林偉光

對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)是指由運(yùn)動(dòng)員組成的對(duì)峙雙方，從事密切的身體接觸，更激烈的競(jìng)爭(zhēng)性競(jìng)賽活動(dòng)[1]。如足球，籃球，橄欖球，冰球等。對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，如激烈，開(kāi)放，密切的身體接觸，高風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)抗和競(jìng)爭(zhēng)，因此，在教學(xué)，培訓(xùn)或競(jìng)賽過(guò)程中必定存在某些人身安全隱患，這可能會(huì)造成人身傷害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在高層競(jìng)爭(zhēng)中，雙方的競(jìng)爭(zhēng)和碰撞次數(shù)達(dá)到了200多次[2]，表明對(duì)抗激烈。在普通高校中，校園足球的對(duì)抗性傷害事故也給學(xué)生帶來(lái)了極大的不便和損失。因此，對(duì)校園足球?qū)剐詡κ鹿始捌涑梢虻姆治龊涂偨Y(jié)，并提出建議，有利于教育政策的實(shí)施，保障學(xué)生的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康的健康發(fā)展。

1 研究目的

2009年6月，國(guó)家體育總局和教育部共同組建了全國(guó)青少年校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組，并發(fā)布了《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)青少年校園足球活動(dòng)的通知》，并公布了《全國(guó)青少年校園足球活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃》，并在全國(guó)各地大力開(kāi)展校園足球活動(dòng)[3]。本文主要研究高校大學(xué)生足球?qū)剐詡捌涑梢?。充分利用體育教師這塊陣地，在課堂上通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的形式，通過(guò)對(duì)廣州地區(qū)5所高校2018級(jí)1000名學(xué)生的抽樣調(diào)查，收集所需數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，得出結(jié)論，為校園足球推動(dòng)校園足球健康發(fā)展提供理論依據(jù)。

2 研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

廣州市花都區(qū)高校：廣東培州學(xué)院，廣州工商學(xué)院，廣州南方理工大學(xué)，廣州第二師范學(xué)院(花都校區(qū))，廣東交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院等5所大學(xué)2018年一年級(jí)共有1000名學(xué)生。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)，收集相關(guān)的數(shù)據(jù)，特別是收集2015年以后廣東省校園足球?qū)剐泽w育傷害收集相關(guān)文獻(xiàn)資料和進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析；分析了校園足球?qū)剐詡Φ拇_定和原因，并從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)，運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷中獲得理論支持和基礎(chǔ)研究。

2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)廣州地區(qū)5所高校在校生進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，2018年下半年“足球?qū)辜夹g(shù)運(yùn)動(dòng)損傷統(tǒng)計(jì)及其成因”由體育教師課堂問(wèn)卷調(diào)查。共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷1000份；回收問(wèn)卷972份，回收率97.2%，其中有效問(wèn)卷935份，有效率96.2%；其中受傷統(tǒng)計(jì)為104例，占學(xué)生總數(shù)的10.4%。

2.2.3 問(wèn)卷的一般統(tǒng)計(jì)和分析

對(duì)所有收集的問(wèn)卷進(jìn)行定期統(tǒng)計(jì)處理，根據(jù)具體的問(wèn)卷指標(biāo)，對(duì)不同受訪者進(jìn)行綜合分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 調(diào)查結(jié)果

3.1.1 校園足球運(yùn)動(dòng)傷害事故分布

足球的本質(zhì)是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、力量、速度和體力的結(jié)合，相互斗智斗勇而擊敗對(duì)方；在比賽過(guò)程中仍然存在很大比例的偶然性和突發(fā)性。因此，意外傷害的頻率高于一般運(yùn)動(dòng)，特別是比隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)(排球，乒乓球，羽毛球，網(wǎng)球，槌球和藤球等體育活動(dòng)兩側(cè)由競(jìng)技場(chǎng)中間的網(wǎng)隔開(kāi)。而被稱(chēng)之為“隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)”)[4]高。在回收的935份有效問(wèn)卷中，104份有受傷記錄，占受訪者總數(shù)的11.1%(見(jiàn)表1)；足球部位受傷部位統(tǒng)計(jì)顯示，關(guān)節(jié)，肌肉群，韌帶，頭頸部，腰部分別為39例，35例，12例，11例，2例。占百分比為37.50%、33.65%、11.54%、10.58%、1.92%(見(jiàn)表2)。

表1 受傷種類(lèi)統(tǒng)計(jì)表

表2 受傷部位分布

3.1.2 校園足球?qū)剐詡κ鹿实耐话l(fā)性和高風(fēng)險(xiǎn)

在足球比賽中，比賽場(chǎng)地較大，時(shí)間長(zhǎng)，比賽激烈，雙方發(fā)生身體接觸和碰撞；因此，足球運(yùn)動(dòng)員的傷害發(fā)生率很高。據(jù)筆者調(diào)查統(tǒng)計(jì)，1000名受調(diào)查同學(xué)中，有104名同學(xué)曾經(jīng)在足球課上課，足球訓(xùn)練或者比賽中受傷，且受傷程度比較嚴(yán)重；這說(shuō)明了在足球上課、訓(xùn)練和比賽中，足球?qū)剐赃\(yùn)動(dòng)傷害事故的突發(fā)性和高風(fēng)險(xiǎn)性。

3.1.3 比賽、鍛煉以及比賽的開(kāi)始和結(jié)束都是運(yùn)動(dòng)損傷的高發(fā)期

足球課上課，鍛煉和比賽的開(kāi)始和結(jié)束部分都設(shè)置為本次調(diào)查的前12分鐘和最后12分鐘。在課堂，訓(xùn)練和比賽之初，由于身體尚未完全覺(jué)醒，而且準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體機(jī)能不能完全適應(yīng)高強(qiáng)度的激烈競(jìng)爭(zhēng)；此外，一些學(xué)生為爭(zhēng)奪頭球和鏟球等技術(shù)動(dòng)作的使用中，假如落地過(guò)于用力，整個(gè)技術(shù)動(dòng)作沒(méi)有控制好，就會(huì)造成腿部肌肉挫傷以及關(guān)節(jié)韌帶的拉傷。在上課、鍛煉或比賽臨近結(jié)束時(shí)，身體疲勞導(dǎo)致肌肉群的伸展性明顯下降，協(xié)調(diào)性也隨之降低，身體控制力弱，中樞神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，體力急劇下降，也會(huì)增加肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷和韌帶拉傷。比賽，運(yùn)動(dòng)開(kāi)始和結(jié)束都是運(yùn)動(dòng)損傷的高發(fā)期(見(jiàn)圖1)。

圖1 校園足球傷害時(shí)間段的分布

3.1.4 造成運(yùn)動(dòng)傷害事故的內(nèi)外成因

在收集的935份有效問(wèn)卷中，有很多原因造成傷害：有自身技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，對(duì)方粗野犯規(guī)，沖撞，準(zhǔn)備動(dòng)作不充分，場(chǎng)地問(wèn)題，過(guò)度疲勞，對(duì)抗時(shí)身體力量不足，天氣原因等(見(jiàn)表3)。

表3 造成校園足球?qū)剐詡υ蚪y(tǒng)計(jì)

3.2 調(diào)查結(jié)果整理與分析

3.2.1 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)練習(xí)，正確掌握各種足球基本技術(shù)，能在比賽中靈活應(yīng)用

足球的基本技術(shù)包含有球技術(shù)和無(wú)球技術(shù)。有球技術(shù)含踢球，接球，運(yùn)球，頭頂球等，主要用于進(jìn)攻端；無(wú)球技術(shù)含盯人，選位，搶截，保護(hù)，補(bǔ)位和假動(dòng)作等，主要應(yīng)用在防守端中。在訓(xùn)練過(guò)程中，隊(duì)員既要練習(xí)有球進(jìn)攻技術(shù)，也要練習(xí)無(wú)球防守技術(shù)，不斷的強(qiáng)化自己的基本技術(shù)，同時(shí)還要學(xué)會(huì)靈活應(yīng)用，將單一的技術(shù)綜合應(yīng)用到比賽中；教練員還應(yīng)注意訓(xùn)練過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)量，以避免過(guò)渡性疲勞的發(fā)生。

3.2.2 全面發(fā)展身體素質(zhì)，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生

良好的身體素質(zhì)在在足球運(yùn)動(dòng)中尤為重要，特別是隨著足球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)的激烈性和身體的高強(qiáng)度對(duì)抗性也隨之加強(qiáng)。因此，在上課、訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，必須注意身體素質(zhì)的整體發(fā)展，尤其是踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)和腿部肌肉的力量和彈性的發(fā)展。劉林健的研究[5]發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)損傷的一般問(wèn)題是學(xué)生的身體素質(zhì)差。

3.2.3 學(xué)習(xí)競(jìng)賽規(guī)則，提高自我保護(hù)意識(shí)，減少不必要的傷害

任何比賽的主要出發(fā)點(diǎn)是確保運(yùn)動(dòng)員的身心健康。在比賽中，激烈的對(duì)抗隨時(shí)都有身體接觸，甚至沖撞，乃至倒地；特別是對(duì)方兇狠的防守時(shí)(如倒地鏟球，推拉等動(dòng)作)，更加要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，盡量避免不必要的傷害。在足球比賽中，“合理沖撞原則”是不會(huì)造成傷害，但使用粗暴動(dòng)作將導(dǎo)致傷害事故的發(fā)生；例如背后鏟球、踢人、推人、拉人、撞人等，都會(huì)導(dǎo)致一些惡意傷害。所以，在平時(shí)的訓(xùn)練中，也要有針對(duì)性的進(jìn)行惡意犯規(guī)時(shí)自我保護(hù)的練習(xí)，尤其是加強(qiáng)學(xué)生的防范練習(xí)。

3.2.4 培養(yǎng)良好的心理特征，采取心理預(yù)防措施

情緒波動(dòng)，心理素質(zhì)，自然膽怯和過(guò)渡依賴(lài)性格的學(xué)生容易受到運(yùn)動(dòng)傷害：粘人型氣質(zhì)類(lèi)型，以及不良的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和較低的情商，也容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷；恐懼、焦慮、不適當(dāng)?shù)挠X(jué)醒水平，不良認(rèn)知狀態(tài)和精神疲勞等運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)也很高[6]。因此，積極培養(yǎng)學(xué)生良好的教學(xué)和訓(xùn)練心理訓(xùn)練，采取心理預(yù)防措施，可以大大減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

3.2.5 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員和教練員的職業(yè)道德教育，營(yíng)造良好的比賽氛圍。

友誼第一，比賽第二，這是大家公認(rèn)的道德行為。規(guī)范的職業(yè)道德是依靠平時(shí)的訓(xùn)練，比賽中慢慢積累出來(lái)的；在日常的訓(xùn)練中，有必要有意識(shí)地給教練和運(yùn)動(dòng)員灌輸規(guī)范職業(yè)道德教育，不斷提高教練員和運(yùn)動(dòng)員的整體素質(zhì)，減少和消除惡意犯規(guī)和故意傷人。

3.2.6 加強(qiáng)場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)

據(jù)筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，廣州高校校園中足球場(chǎng)的建設(shè)都有一定的局限性，相對(duì)落后，高質(zhì)量的“假草”足球場(chǎng)較少，大部分都是泥地球場(chǎng)，好一些的是真草場(chǎng)，不過(guò)都是很普通的草，品種不一，生成速度也不同，容易造成球場(chǎng)凹凸不平；這就給對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)傷害創(chuàng)造了一定的“必然”條件。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

高校足球?qū)剐詡κ鹿拾l(fā)生部位以關(guān)節(jié)、肌肉群、韌帶、頭頸部、腰部等居多；事故發(fā)生的時(shí)間主要集中在訓(xùn)練、比賽(上課)前、后階段；造成事故傷害的原因有自身技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，對(duì)方粗野犯規(guī)，沖撞，準(zhǔn)備動(dòng)作不充分，場(chǎng)地問(wèn)題，過(guò)度疲勞，對(duì)抗時(shí)身體力量不足，天氣原因等。

4.2 建議

4.2.1 建立校園足球的損傷預(yù)防體系

4.2.1.1 在高校開(kāi)展和運(yùn)動(dòng)損傷相關(guān)的選修課程

在高校中積極開(kāi)展足球裁判法，人體解剖學(xué)，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)保健等各方面的選修課程，為喜歡足球的學(xué)生提供一個(gè)了解自己身體的平臺(tái)。通過(guò)選修相關(guān)的課程，樹(shù)立自我保護(hù)和公平競(jìng)爭(zhēng)的良好習(xí)慣(大部分足球損傷都是由違規(guī)比賽造成的)，防止足球運(yùn)動(dòng)時(shí)損傷。比如，不佩戴眼鏡踢球，不使用危險(xiǎn)動(dòng)作，不疲勞比賽等。

4.2.1.2 全面支持體育教師參加教練員培訓(xùn)等

校園足球運(yùn)動(dòng)損傷培訓(xùn)制度對(duì)體育教師和足球教練進(jìn)行基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)損傷培訓(xùn)和認(rèn)證，提高足球運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)意識(shí)和知識(shí)。每年不同層次的培訓(xùn)都有，建議學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)大力支持體育教師和足球教練多參與相關(guān)培訓(xùn)，努力朝正規(guī)化發(fā)展，避免高校學(xué)生采取錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作，盡可能減少損傷，并對(duì)損傷提供及時(shí)準(zhǔn)確的現(xiàn)場(chǎng)處理；此舉措可聯(lián)系相關(guān)的醫(yī)院，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生到學(xué)校做專(zhuān)題講座、培訓(xùn)等，也可到醫(yī)院相關(guān)科室學(xué)習(xí)，實(shí)習(xí)，將救護(hù)知識(shí)學(xué)以致用。

4.2.2 完善運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)備的建設(shè)

足球場(chǎng)是足球發(fā)展的重要組成部分，所以在高校中應(yīng)該加大對(duì)足球場(chǎng)地和設(shè)施的投入經(jīng)費(fèi)，如修建塑膠草足球場(chǎng)，在足球場(chǎng)周?chē)芷饑鷻?，安裝照明燈等，定期維護(hù)保養(yǎng)，尤其是雨天，要做到關(guān)閉場(chǎng)地，禁止學(xué)生入內(nèi)運(yùn)動(dòng)，減少對(duì)場(chǎng)地的破壞程度，確保場(chǎng)地的完整性，盡量減少因現(xiàn)場(chǎng)設(shè)備問(wèn)題導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。

足球是高校體育活動(dòng)的重要組成部分，也是中國(guó)足球重要組成部分，但其激烈的競(jìng)爭(zhēng)和高強(qiáng)度的對(duì)抗，學(xué)生極易在教學(xué)和比賽中受傷。因此，如何降低高校足球?qū)剐詡Φ陌l(fā)生率，提高教學(xué)和比賽的安全性，保證學(xué)生的“身心健康”，真的讓學(xué)生意識(shí)到“我的運(yùn)動(dòng) - 我要健康 - 我很開(kāi)心”，是校園足球?qū)剐赃\(yùn)動(dòng)中必須解決的問(wèn)題。