陽光體育運動對高校課外體育活動的影響研究

呂伯文

摘? 要：高校大學(xué)生體質(zhì)日益下降已經(jīng)逐漸成為了一個熱點問題。如何提高高校大學(xué)生身體素質(zhì)，使高校大學(xué)生擁有一個強健的體魄已經(jīng)成為當(dāng)前社會急需解決的一大難題，需要高校展開一系列豐富多彩的課外體育活動實現(xiàn)高校學(xué)生強身健體的目標(biāo)。陽光體育運動自開展以來便深受廣大高校學(xué)生的喜愛，高校學(xué)子們積極主動地參與到陽光體育運動當(dāng)中，走向操場、走到陽光下積極參加體育鍛煉。

關(guān)鍵詞：陽光體育運動? 強身健體? 身體素質(zhì)? 體育活動? 高校大學(xué)生? 校園氛圍

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）05（c）-0055-02

Abstract： The decline of college students' physique has gradually become a hot issue. How to improve the physical quality of college students， so that college students have a strong body has become a major problem that the current society urgently needs to solve. It is necessary for colleges and universities to carry out a series of colorful extracurricular sports activities to achieve the goal of strengthening physical fitness for college students. Since its launch， Sunshine Sports has been deeply loved by college students. College students actively participate in the Sunshine Sports， go to the playground， and go to the sun to actively participate in physical exercise.

Key Words： Sunshine sports; Physical fitness; Physical fitness; Sports activities; College student; Campus atmosphere

近年來，隨著我國高校教育體系不斷完善，高校學(xué)子人數(shù)不斷增多，越來越多的人也開始關(guān)注高校大學(xué)生體質(zhì)健康問題。然而當(dāng)前我國高校大學(xué)生的身體素質(zhì)卻每況愈下，越來越多的大學(xué)生處于一個亞健康的狀態(tài)。針對這一問題，早在2006年，我國教育部、共青團以及國家體育總局便聯(lián)合下達(dá)了《開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》這一文件，呼吁全國億萬學(xué)生積極主動地參與到陽光體育運動當(dāng)中[1]。所謂陽光體育運動就是旨鼓勵高校大學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下積極地參與各種各樣的體育活動，鍛煉身體?！瓣柟怏w育運動”的實施不僅僅是新時期增強青少年體質(zhì)、提高青少年身體素質(zhì)的重要戰(zhàn)略舉措，同時它還是提高貫徹體育鍛煉“健康第一”指導(dǎo)思想的一個具體表現(xiàn)[2]。為此本文就開展陽光體育運動對高校課外活動的影響展開了深入的分析和研究。

1? 開展陽光體育運動有利于高校課外體育活動的實施

我國教育部開展“陽光體育運動”的主要目的是為了提高高校大學(xué)生身體素質(zhì)，“陽光體育運動”的主要要求是依法保障我國高校大學(xué)生體育鍛煉的權(quán)利，且明確要求我國高校大學(xué)生每天的鍛煉時間不能低于1h?！瓣柟怏w育運動”這一要求使得大多數(shù)高校不得不加強對課外體育鍛煉的重視，同時積極地開展和組織各種各樣的體育鍛煉活動，以期在豐富多彩的體育鍛煉活動中增強學(xué)生的身體素質(zhì)[3]。

“陽光體育運動”的實施也迫使我國大多數(shù)高校不得不加大自身對體育的經(jīng)費投入及高校體育設(shè)施的建設(shè)力度，以此來為高校大學(xué)生創(chuàng)造一個更好的體育鍛煉環(huán)境，吸引更多的高校大學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉活動中，從而更好的推動高校課外體育活動的順利開展，提高高校課外體育活動的質(zhì)量和水平。

2? 有助于高校管理課外體育活動

眾所周知，課外體育活動是高校體育的一個重要組成部分，對高校體育工作的開展有著重要的影響。陽光體育運動作為一個典型的課外體育活動它不僅能夠有效地提高高校大學(xué)生的體育鍛煉意識、培養(yǎng)高校大學(xué)生自主鍛煉意識、推動高校大學(xué)生個性發(fā)展，同時還能夠有效地促進(jìn)高校大學(xué)生身心全面健康發(fā)展。

傳統(tǒng)的高校大學(xué)生課外體育活動由于受活動內(nèi)容、活動時間、活動地點及活動人群不固定的影響，高校對課外體育活動管理的難度也相對較大。而“陽光體育運動”的開展要求高校不得不重視高校學(xué)子課外體育鍛煉，它強制要求高校要“確保學(xué)生每天鍛煉1小時”，明確高校在課外體育活動當(dāng)中應(yīng)承擔(dān)的職責(zé)，以此確保課外體育活動的順利實施。

3? 開展陽光體育運動有助于大學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣

體育教育是多功能、全方位的，同時它也是一個集娛樂、健身、生活及競技為一體的多維化體育教育活動。根據(jù)當(dāng)前我國高新大學(xué)生的思想、身體及心理成熟狀況可以發(fā)現(xiàn)，獨立、新潮的體育鍛煉活動更能夠吸引高校大學(xué)生的體育鍛煉興趣。因此，陽光體育運動作為一種新型的體育鍛煉活動它不僅能夠有效地增強高校大學(xué)生自主鍛煉意識，同時還能夠更好地幫助我國高校大學(xué)生更好的掌握和熟悉體育鍛煉的方法和技巧，幫助他們養(yǎng)成一個良好的鍛煉習(xí)慣。

4? 開展陽光體育運動有助于塑造大學(xué)生健全的人格

當(dāng)前，我國高校體育文化主要是通過多種多樣的體育活動來吸引廣大高校學(xué)生的注意力，且已經(jīng)逐漸成為了高校校園當(dāng)中的最生動活潑、最具有廣泛性及最具有可接受性的教育方式。它以校園為主要空間，以高校大學(xué)生為主體，以課內(nèi)文化活動和課外文化活動為主要內(nèi)容，通過多種多樣的體育文化活動來塑造大學(xué)生的人格，幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀。

5? 開展陽光體育運動有助于形成良好的校園體育文化氛圍

體育教學(xué)工作作為高校教育的一個重要組成部分，它不僅僅是增強高校學(xué)生體質(zhì)的重要舉措，同時還是提高高校學(xué)生健康素質(zhì)的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。除此以外，體育教學(xué)工作還是全面推進(jìn)“陽光體育運動”的一個重要突破口和切入點。高校開展陽光體育運動的主要目的就是通過多種多樣的課外體育活動來促使高校大學(xué)生積極主動地走到陽光下，走入操場、走進(jìn)大自然當(dāng)中開展一系列的體育鍛煉活動。因此，在高校積極開展陽光體育運動活動，大力號召高校學(xué)生積極參與體育課外活動，有助于在高校營造一個良好的校園體育文化氛圍，同時還有助于培養(yǎng)學(xué)生自主參與體育活動和自主鍛煉的精神。

6? 結(jié)語

青少年身體素質(zhì)是一個國家社會文明進(jìn)步的主要標(biāo)志，同時還是一個國家富強繁榮的基礎(chǔ)。陽光體育運動作為一種新型的課外體育運動方式，它不僅是一種生活理念，同時還是一種信仰。在陽光體育運動的推動下，高校學(xué)生積極的參與體育鍛煉，不斷地提升自身的身體素質(zhì)、強身健體?？偠灾?，開展陽光體育運動對高校課外體育活動有著重要的影響。

參考文獻(xiàn)

[1] 李小妮.“陽光體育運動”背景下西安文理學(xué)院大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].西安文理學(xué)院學(xué)報：社會科學(xué)版，2018，17（1）：100-103.

[2] 曹展，孫洪濤，劉花云，等.對“陽光體育運動”倡導(dǎo)下大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀的調(diào)查研究——以長沙地區(qū)6所高校為個案[J].湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2018， 28（14）：113-115.

[3] 景會鋒，王小梅，胡煒.“陽光體育運動”下陜西省大學(xué)生課外體育活動認(rèn)知態(tài)度的研究[J].延安大學(xué)學(xué)報：自然科學(xué)版，2019，27（24）：285-289.