張勻泓

摘要：跨入21世紀(jì)，科學(xué)技術(shù)日益進步、社會經(jīng)濟飛速發(fā)展，競爭日益激烈、生活節(jié)奏加快，生活壓力增大、家庭結(jié)構(gòu)的變遷（如離婚率的提高）、個人前途的不確定性因素增多等社會因素構(gòu)成了現(xiàn)代化社會的特征，小學(xué)生面對紛繁復(fù)雜的世界缺乏足夠的思想認(rèn)識，一下子掉到生活的海洋，他們承受了太多的壓力，平添了太多的煩惱，小學(xué)生的身心健康面臨著重大挑戰(zhàn)。從學(xué)校方面來看，激烈的升學(xué)競爭、片面追求升學(xué)率，頻繁的測驗，學(xué)生的分?jǐn)?shù)排位和教師不適當(dāng)?shù)慕逃袨榈龋伎赡軐?dǎo)致學(xué)生陷入緊張、焦慮、擔(dān)憂、挫折等不平衡狀態(tài)中。加之社會上心理健康知識的普及程度不高，人們特別是學(xué)生群逐漸出現(xiàn)了一些心理的問題，給社會帶來了不良影響，在學(xué)生群體中進行心理健康教育勢在必行。而人的一生最早接受的是家庭教育，家庭教育是教育的起點和奠基。面對21世紀(jì)新的挑戰(zhàn)，未成年人需要極強的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞： 承受能力、心理素質(zhì)、心理教育、家庭教育

但現(xiàn)在的中小學(xué)學(xué)生大部分是獨生子女，他們從小在家長的呵護下成長。心理承受能力、心理素質(zhì)已趨于弱化，這是極需我們值得擔(dān)心和關(guān)注的。父母作為孩子的第一任教師，因其所具有的獨特優(yōu)勢，對孩子開展心理健康教育是有優(yōu)越性的。心理健康教育是家庭教育的重要內(nèi)容之一，而且也將成為家長面臨的重任。那么將如何對孩子進行心理健康教育呢？

一、開展家庭心理健康教育的前提是轉(zhuǎn)變觀念

在素質(zhì)教育的今天，必須改變以往那種只看孩子智力水平，忽略心理健康水平、個性發(fā)展水平的陳舊觀念。毋庸置疑，一個心理不健康的孩子是談不上有良好道德的?，F(xiàn)實生活中有一些孩子表面看來好像很聽話，學(xué)習(xí)成績也不錯，但情感淡漠、意志薄弱、性格脆弱，在德智體等方面發(fā)展?jié)摿s極為有限。教育實踐的大量事實證明，理想、志氣、進取心，勤奮、刻苦、毅力、虛心等優(yōu)良的個性品質(zhì)，對促進孩子的學(xué)習(xí)、發(fā)展和成才具有重要的作用。為人父母者必須把心理健康作為孩子的培養(yǎng)目標(biāo)和內(nèi)容加以充分重視。家庭教育應(yīng)當(dāng)由片面注重書本知識向注重如何教孩子正確做人的方向上轉(zhuǎn)變。作為啟蒙教師的家長要為孩子創(chuàng)造良好的家庭氛圍，以自身開朗、豁達的個性，民主平等的作風(fēng)去影響孩子 ，在教育上做到愛而不寵 ，嚴(yán)而有度。

二、開展家庭心理健康教育的基礎(chǔ)是了解孩子

一是家長必須了解孩子的個性、理想、情感、興趣和能力等個體素質(zhì)。一般兒童好活動、好模仿、好奇、好問，還具有喜歡成功、喜歡稱贊、渴望得到同情和理解的心理等。因此，作為家長要對孩子多欣賞、少批評，多做正面引導(dǎo)。

二是青少年正處在生理、心理快速發(fā)展時期，他們在平時的學(xué)習(xí)、活動中，其內(nèi)心深處常常充滿各種矛盾。他們與外界也常常發(fā)生各種沖突，處于不穩(wěn)定狀態(tài)，往往容易產(chǎn)生各種心理行為問題。他們的問題不是突如其來的，常有一個較長的潛伏期，也總會有一些表現(xiàn)。如過分自卑或孤僻、經(jīng)常與父母及同伴發(fā)生爭執(zhí)，敵對，不合作等。如果在初期予以注意，防微杜漸，就可以使這些兒童獲得重新適應(yīng)生活環(huán)境、發(fā)展良好品德和性格的新的有利因素。

三、開展家庭心理健康教育的關(guān)鍵是信任孩子，多和孩子溝通

1.父母同子女的關(guān)系，既是長輩和晚輩的關(guān)系，又是朋友關(guān)系

子女家長與孩子之間的親子溝通對于孩子的社會性發(fā)展起著重要的作用。孩子的行為、態(tài)度、價值觀受家庭的影響很大，孩子與家長的溝通方式直接關(guān)系著家庭氛圍，孩子與家長之間的溝通內(nèi)容直接關(guān)系著孩子的認(rèn)知、行為、情感等方面的發(fā)展。親子之間能比較和諧地溝通，就能避免出現(xiàn)一些孩子的情緒問題、行為問題。越來越多的中小學(xué)生表現(xiàn)出與家長溝通有障礙，那么從小關(guān)注與孩子的溝通，與孩子平等溝通，養(yǎng)成溝通的習(xí)慣，就會有效避免以后出現(xiàn)在親子間的代溝。

2.保持一顆“傾聽的心”

家長與孩子溝通不良的一個很重要的原因，是由于家長過于主觀，不考慮孩子的想法和需要，也沒有靜下心來去傾聽孩子的真實想法。孩子的想法有時是有他的道理的。家長應(yīng)該用問答的方式了解孩子的想法，而不是指責(zé)、批評。以寬容、鼓勵的心態(tài)來聽一聽孩子的內(nèi)心表白，能讓孩子感覺到家長對待自己的平等態(tài)度，孩子也就更樂于將自己的心里話說出來。孩子對父母應(yīng)當(dāng)尊敬、體諒、愛惜;父母對子女更應(yīng)當(dāng)尊重、信任、愛護、幫助。在日常生活中父母同子女之間意見不統(tǒng)一或產(chǎn)生矛盾時，應(yīng)在平等、信任的基礎(chǔ)上，采用民主協(xié)商的方法，并循循善誘，耐心啟發(fā)，動之以情，曉之以理。

3.多尊重孩子的人格，信任他們

關(guān)心他們的日?；顒?，盡可能滿足他們的正當(dāng)愿望和要求，使他們真正感到父母可親、可愛、可以信賴。這樣使孩子愿意把自己的心里話、心里的秘密講給父母聽，以取得了孩子的最大信任。

4.家長要充分相信孩子的潛能，他們或許有意想不能的為人處世等方面的能力

因此，凡孩子的事，無論在生活上、學(xué)習(xí)上，做父母的切忌越俎代庖，而應(yīng)給予更多的啟發(fā)性的幫助。

四、開展家庭心理健康教育的過程中，一定要避免對孩子長期的心理懲罰

兒童缺乏生活經(jīng)驗，偶爾做錯一件事，父母就天天罵或時常提及此事，長時間表示拒絕，就會使孩子情緒異常憂郁，甚至延續(xù)到成年。有的問題兒童本身就有情緒上的障礙，如果家長自身容易沖動，就會更加嚴(yán)重。更不要在學(xué)習(xí)上、升學(xué)上對孩子施加壓力，把孩子的成績作為評價孩子的主要標(biāo)準(zhǔn)，久而久之，使孩子產(chǎn)生厭惡學(xué)習(xí)、憎恨考試等心理障礙。

孩子是家庭和社會的希望和未來，是社會主義建設(shè)的接班人，今天的孩子就是明天的建設(shè)祖國的生力軍，如果今天他們的心理出了問題，毫無疑問，祖國的前途和未來就令人擔(dān)憂。"我不能保證每個學(xué)生都成才，但我努力使他們都成人。成為正常的社會人。

家庭教育作為教育的家庭教育作為教育的一個重要組成部分，對孩子的影響是深遠的。每個家長都希望自己的孩子能出人頭地，成龍成鳳，那么就讓我們從現(xiàn)在開始關(guān)注孩子的心理，讓孩子能擁有一個良好的心理狀態(tài)迎接屬于他們的機遇和挑戰(zhàn)。