蔣欽

【摘要】近年來(lái)在網(wǎng)絡(luò)迅速普及的同時(shí)，很多高校學(xué)生出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題。網(wǎng)絡(luò)成癮不僅影響高校學(xué)生日常課業(yè)的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)還會(huì)影響其身心健康發(fā)展。為此有必要針對(duì)高校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題展開研究并制定針對(duì)性的防范策略。本研究簡(jiǎn)要探討高校學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)狀及相關(guān)原因，并提出防范沉迷網(wǎng)絡(luò)的措施。

【關(guān)鍵詞】高校學(xué)生? 網(wǎng)絡(luò)? 成癮

【中圖分類號(hào)】G715 ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2020）15-0198-01

前言

現(xiàn)階段網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)是人們生產(chǎn)生活的重要工具，特別是年輕一代的高校學(xué)生在學(xué)習(xí)和活動(dòng)中接觸和使用網(wǎng)絡(luò)更為頻繁。在信息時(shí)代中，網(wǎng)絡(luò)是高校學(xué)生接觸社會(huì)和探索未知的重要途徑。盡管網(wǎng)絡(luò)的快速普及在給高校學(xué)生帶來(lái)巨大的便捷，但也出現(xiàn)了一些不和諧的問(wèn)題，如一些學(xué)生出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，這不僅影響高校學(xué)生課業(yè)的正常進(jìn)行，也對(duì)學(xué)生的心智成熟發(fā)展產(chǎn)生不利的影響。因此有必要針對(duì)高校學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象及原因進(jìn)行系統(tǒng)剖析，并制定針對(duì)性的預(yù)防及控制措施。

1.高校學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)類型

目前沉迷網(wǎng)絡(luò)的類型大致可分為以下幾類：第一，性成癮，即對(duì)成人網(wǎng)站感興趣，每天控制不住地去訪問(wèn);第二，網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮，即沉迷于在網(wǎng)絡(luò)上與人溝通交流，對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的人際關(guān)系感興趣，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系缺乏關(guān)注度;第三，上網(wǎng)沖動(dòng)，關(guān)注網(wǎng)絡(luò)賭博、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物以及網(wǎng)絡(luò)交易等行為;第四，網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷。

2.高校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉迷原因分析

2.1 網(wǎng)絡(luò)因素

網(wǎng)絡(luò)是人們創(chuàng)造出的新事物，其依托信息技術(shù)而衍生出各種優(yōu)勢(shì)，如高度自由特征、創(chuàng)新特征等，這對(duì)高校學(xué)生而言是一種全新的事物，會(huì)不知不覺(jué)吸引高校學(xué)生參與其中?，F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)為人們構(gòu)筑其自由發(fā)揮和自我意識(shí)實(shí)現(xiàn)和主導(dǎo)的空間，即個(gè)性的張揚(yáng)，這對(duì)于高校學(xué)生而言是一種前所未有的誘惑。此外，網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容充滿新穎和潮流特征，這符合高校學(xué)生追逐時(shí)尚的心理目標(biāo)。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)大大縮短了傳統(tǒng)通信的距離和時(shí)間，讓很多人能隨時(shí)隨地與他人交流，很多高校學(xué)生借助網(wǎng)絡(luò)渠道聯(lián)絡(luò)朋友，結(jié)交新的朋友，這也給沉迷網(wǎng)絡(luò)聊天創(chuàng)造了基礎(chǔ)。

2.2 學(xué)生個(gè)人因素

高校學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，除了網(wǎng)絡(luò)的巨大誘惑外，還與學(xué)生自身因素密切相關(guān)。

首先，一些學(xué)生課業(yè)學(xué)習(xí)較為吃力。一部分學(xué)生升入大學(xué)后由于自身原因在進(jìn)行專業(yè)課學(xué)習(xí)時(shí)倍感壓力，難以獲得有效突破，但又不愿主動(dòng)向教師尋求幫助，久而久之出現(xiàn)焦躁、厭學(xué)等負(fù)面心理，而網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和交互性，為這些學(xué)生提供了心理上的安慰，讓課業(yè)進(jìn)展困難的學(xué)生長(zhǎng)期深陷其中難以自拔。其次，一些學(xué)生并沒(méi)有確切的學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)入大學(xué)后過(guò)度放松，失去了學(xué)習(xí)的方向，對(duì)周遭事物和人的適應(yīng)感較差，進(jìn)而出現(xiàn)自卑和自閉心理;一些學(xué)生因自身高考發(fā)揮失誤而進(jìn)入較差的高校，本身心理上存在落差，在學(xué)習(xí)上不積極主動(dòng)，不愿改變現(xiàn)狀，進(jìn)而尋求網(wǎng)絡(luò)獲得安慰。最后，好奇心作祟。高校學(xué)生作為年輕群體，對(duì)未知事物具有較強(qiáng)的好奇心，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，讓很多高校學(xué)生花費(fèi)大量精力去了解和接觸，特別是網(wǎng)絡(luò)游戲的交互性和虛擬性特征，讓很多缺乏自制的學(xué)生深陷其中，幾乎成癮，不愿再主動(dòng)回歸到正常生活中去處理學(xué)習(xí)和周圍人的關(guān)系。

3.高校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉迷應(yīng)對(duì)措施

3.1 加強(qiáng)思想教育

防范部分學(xué)生繼續(xù)沉迷網(wǎng)絡(luò)的主要措施是加強(qiáng)思想認(rèn)知教育引導(dǎo)工作，向?qū)W生宣傳網(wǎng)絡(luò)成癮所造成的危害和社會(huì)問(wèn)題，讓學(xué)生能充分認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，要樹立起科學(xué)的自我管理意識(shí)，加強(qiáng)自我自制力，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)的侵襲，堅(jiān)決不沉迷網(wǎng)絡(luò)，保障自身學(xué)業(yè)和心智的健康成長(zhǎng)。

3.2 給予學(xué)生必要的幫助

對(duì)于大學(xué)生而言，大學(xué)學(xué)習(xí)階段是其身心成熟的重要時(shí)期，在此過(guò)程中應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)引導(dǎo)和幫助，加強(qiáng)大學(xué)生心理輔導(dǎo)。對(duì)于一些在日常學(xué)習(xí)和活動(dòng)中遭遇困難挫折、家境困難、出現(xiàn)情感煩惱的學(xué)生應(yīng)當(dāng)要加強(qiáng)心理引導(dǎo)和鼓勵(lì)，引導(dǎo)這些學(xué)生能充分認(rèn)識(shí)到成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)一些的挫折，勇于面對(duì)，采取樂(lè)觀的態(tài)度和積極的措施處理身心發(fā)展中遭遇到的一些負(fù)面心理。教師和相關(guān)部門要注重與學(xué)生加強(qiáng)溝通，及時(shí)了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和思想現(xiàn)狀，對(duì)遭遇困難的學(xué)生及時(shí)給予幫助和支持，讓這些學(xué)生能順利渡過(guò)難關(guān)，防范這些學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)尋求心理慰藉而出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的問(wèn)題。

3.3對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生展開心理教育

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的學(xué)生要加強(qiáng)教育和引導(dǎo)，學(xué)校相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)設(shè)立必要的網(wǎng)絡(luò)成癮咨詢和幫扶機(jī)制，給予成癮學(xué)生必要的引導(dǎo)和支持，通過(guò)不斷完善反沉迷機(jī)制體系，對(duì)成癮學(xué)生進(jìn)行定期追蹤訪談，及時(shí)進(jìn)行心理教育和干預(yù)，對(duì)于嚴(yán)重的學(xué)生可給予必要的藥物治療，確保學(xué)生逐步擺脫成癮癥狀。

3.4 豐富校園文化生活

高校相關(guān)部門還要不斷豐富和完善校園文化生活，多舉辦一些大學(xué)生感興趣的活動(dòng)，如多舉辦一些知識(shí)競(jìng)賽、文體娛樂(lè)活動(dòng)、網(wǎng)絡(luò)競(jìng)技比賽等，讓更多的大學(xué)生能將主要時(shí)間和精力投入到校園文化生活中去，讓大學(xué)生在校園文化活動(dòng)中能充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，獲取必要的自信心，同時(shí)結(jié)交更多的良師益友，讓大學(xué)生感知現(xiàn)實(shí)生活的重要性和新穎性，進(jìn)而讓更多原本只能依靠網(wǎng)絡(luò)獲取樂(lè)趣的大學(xué)生逐步回歸原本屬于他們的大學(xué)生活。

4.結(jié)語(yǔ)

高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題事關(guān)大學(xué)生身心的健康發(fā)展，因此必須重視大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，探究網(wǎng)路成癮的原因及現(xiàn)狀，建立積極的干預(yù)機(jī)制，特別是要重視心理健康教育和思想認(rèn)知教育，讓大學(xué)生能意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性，進(jìn)而自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)成癮行為，此外，還要豐富日常文化活動(dòng)，讓大學(xué)生能積極參與其中，豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，這樣才能有效防范和遏制網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題。

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