沈洋

隨著科技進(jìn)步，我們的生活越來(lái)越離不開(kāi)各種電子產(chǎn)品，很多人不注意用眼習(xí)慣，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞、發(fā)癢甚至脹痛等癥狀。有些人眼睛不舒服了，就隨便買瓶眼藥水滴幾下，其實(shí)，這種做法是不可取的，因?yàn)榈窝鬯幩怯兄v究、有技巧的。

眼藥水究竟該怎么滴

第一步：打開(kāi)眼藥水瓶，瓶蓋不要朝下放。正確的做法是，根據(jù)瓶蓋的形狀，躺著放或者朝上放。

第二步：用洗干凈的手輕輕拉下眼皮。拉開(kāi)以后，就露出了下眼皮和眼球之間的結(jié)膜囊。

第三步：將眼藥水滴入結(jié)膜囊內(nèi)，而不是直接滴在黑眼球上。很多人會(huì)直接把眼藥水滴在黑眼球上，這樣會(huì)刺激角膜，導(dǎo)致眨眼過(guò)多而眼藥水外流。此外還要注意的是，眼藥水要懸空滴，別讓瓶口接觸到睫毛，以防止污染。

第四步：閉目同時(shí)，手指壓按內(nèi)眼角兩分鐘。滴完眼藥水要閉目3分鐘左右，但也不要太用力閉目，防止把藥液擠出。同時(shí)用手指輕輕壓按內(nèi)眼角，這是為了防止藥液順著鼻淚管流入鼻腔。

眼藥水滴幾滴合適

正常人的結(jié)膜囊可以貯存約10微升的淚液，最多能容納不超過(guò)20微升的藥液，多余的藥液大部分會(huì)溢出眼外。且研究表明，人的眼睛只能吸收約7微升的液體，而一般一滴眼藥水的大小通常介于25微升到56微升之間，所以一次滴一到兩滴眼藥就足夠了。

滴眼藥水有先后順序嗎

雙眼均需滴眼藥水時(shí)，先滴相對(duì)健康的那一側(cè)，后滴病癥較重的那一側(cè)。當(dāng)使用兩種或兩種以上眼藥時(shí)，一般間隔5～10分鐘為宜。如果滴眼液為混懸液，用前要搖勻。眼膏劑則為長(zhǎng)效制劑，在結(jié)膜囊內(nèi)保留的時(shí)間長(zhǎng)，一般宜夜晚使用，減少眨眼次數(shù)保持藥效。使用散瞳藥、縮瞳藥后，要用清潔棉簽或干凈的紙巾壓迫淚囊區(qū)（內(nèi)眼角）2～3分鐘，防止藥液進(jìn)入淚囊通過(guò)鼻黏膜全身吸收，以減少藥物的副作用;兒童在使用阿托品類眼藥時(shí)尤其要注意壓住淚囊區(qū)。

眼藥水有使用期限嗎

未開(kāi)封的眼藥水，在避光陰涼的條件下，在標(biāo)明的有效期內(nèi)使用就可以。普通眼用制劑，在啟用后，最多可以使用4周。對(duì)于單劑量包裝的滴眼液，一般情況下每支開(kāi)啟一日后不可再用。眼藥水如果顏色改變，表示成分起了變化，請(qǐng)不要再使用。眼藥水避光和避高溫是必須的。眼藥水不要放在散熱的電器周圍，如電視、電腦旁以及車內(nèi)，部分處方藥會(huì)有冷藏避光的需求，具體請(qǐng)按照說(shuō)明書放置以保證藥效。

（摘自《婚姻與家庭》2020年4期）