張娜

人的一生會經(jīng)歷大大小小的挫折，但這些挫折讓人變得弱小還是強大？讓我們用一年的時間來探討該如何培養(yǎng)孩子應(yīng)對挫折的逆商，抓住孩子成長過程中的主要矛盾，兼顧具體問題的解決策略，一起培養(yǎng)孩子的逆商，讓孩子成長為心中有光、不畏黑暗的人。

很多家長咨詢我：“孩子沒考好，怎么辦？”你會發(fā)現(xiàn)，家長比孩子還焦慮。所以，家長應(yīng)該先轉(zhuǎn)變自己的觀念，才有可能輔導(dǎo)好孩子。具體怎么做呢？

我們來分析一下孩子沒考好的表現(xiàn)是什么。很多家長會不假思索地說，當(dāng)然是班里排名靠后或是排名低于平時不如他學(xué)得好的同學(xué)。你看，家長是以成績和名次來確定成敗的。于是，家長給孩子定的目標(biāo)就是：“你現(xiàn)在班級排名20，下次能不能進前15？”或者“你看看某某同學(xué)，你下次能不能超過他？”

教育心理學(xué)家提出了成就目標(biāo)理論，將這樣的目標(biāo)稱之為成績目標(biāo)（或表現(xiàn)目標(biāo)，英文是Performance Goal）。這種目標(biāo)常常表現(xiàn)為與別人進行比較，并且以此來評價自身的表現(xiàn)，認(rèn)為只有戰(zhàn)勝別人，贏了才算成功。與成績目標(biāo)相對應(yīng)的是掌握目標(biāo)（Mastery Goal），該類目標(biāo)關(guān)注的是掌握知識和提高能力，以知識的掌握程度和能力上的精進為標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為掌握了新知識，能力提升了就是成功。

同樣完成一個任務(wù)，設(shè)立掌握目標(biāo)的人，會更專注地投入到任務(wù)中，關(guān)心任務(wù)的進展和自己的收獲與成長，能有效地運用深層加工策略，如努力發(fā)掘新舊知識之間的關(guān)系等。因為關(guān)注個人的成長與能力的提升，所以他們會尋求挑戰(zhàn)，面對失敗也能保持積極探索的情緒狀態(tài)，并堅持不懈。

而設(shè)立成績目標(biāo)的人，會經(jīng)常從任務(wù)中分心，去了解別人的表現(xiàn)如何，更容易分散自己的注意力。任務(wù)中的表現(xiàn)受競爭對手的影響更大，較難使用深度學(xué)習(xí)策略。一旦失敗，就會認(rèn)為自己能力不如他人，產(chǎn)生焦慮、羞愧、沮喪的消極情緒，很難從失敗的陰影中走出來。研究發(fā)現(xiàn)，掌握目標(biāo)更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機，產(chǎn)生持久的推動力并促進學(xué)生取得更大的成就。

那么，如何引導(dǎo)孩子設(shè)立掌握目標(biāo)呢？首先，要從把孩子和別人家的孩子比，轉(zhuǎn)變?yōu)楹⒆雍蜆?biāo)準(zhǔn)比，孩子和自己比。其次，了解孩子的最近發(fā)展區(qū)，和孩子、老師一起分析孩子現(xiàn)在處在什么水平，劃定孩子獨立完成任務(wù)的水平和孩子在成人的指導(dǎo)和幫助下能夠完成的水平的區(qū)域。接下來，按照孩子的最近發(fā)展區(qū)，和孩子一起制定切實可行的目標(biāo)，并將目標(biāo)具體化。

比如當(dāng)拿到孩子的考試答卷時，我們放下對成績和名次的執(zhí)念，和孩子一起來分析他做錯的題目，從中發(fā)現(xiàn)孩子還沒有掌握好的知識點，和孩子一起設(shè)定逐個攻破的目標(biāo)。讓孩子自己先解決，如果有問題，可以向家長或老師求助。家長也可以圍繞孩子在答卷中體現(xiàn)的薄弱點有針對性地進行輔導(dǎo)。

再比如，孩子學(xué)鋼琴，你可能會說：“你聽聽鄰居家的小姐姐彈得真好，我們要比她彈得還好！”設(shè)立了這種成績目標(biāo)，孩子就很容易有一顆玻璃心，聽到老師指出問題，就會覺得自己能力不行，不想再彈了。其實，我們可以給孩子設(shè)定一個闖關(guān)游戲，每個關(guān)卡的曲子由易到難，成功一曲可以進入下一關(guān)。設(shè)立了這樣的掌握目標(biāo)，孩子就會關(guān)注怎樣才可以彈好一首曲子，就會認(rèn)真向老師取經(jīng)，對于存在的問題也會使出渾身解數(shù)去攻克，提升自己的戰(zhàn)斗力，爭取闖關(guān)成功。

我們常常要求孩子去努力做人群中的5%，甚至是1%，殊不知，那1%的成績目標(biāo)可能成為孩子焦慮的來源，而掌握目標(biāo)才能真正助力孩子成長。