多措并舉　提高中小學生健康知識習得效果

《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》（以下簡稱《課標》）在課程目標部分，把體育與健康課程分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面，這就要求體育教育工作者要在日常體育教育教學和體育活動中，重視“健康”教學理念。在教給學生體育技能的同時，注重引導和培養(yǎng)學生健康理念、健康學練、健康交往與適應社會的能力，最終讓他們享受健康的人生。

一、理論教學，掌握健康知識

1.課內傳授，掌握健康知識

對于體育與健康教育，理論教學不可或缺。只有通過系統(tǒng)的學習，學生才能更全面地掌握科學的健康知識，認識體育與健康理念對人的健康發(fā)展和健康人生的重要意義。如，《課標》要求學生系統(tǒng)地學習衛(wèi)生保健知識和方法、初步了解疾病預防知識、初步掌握青春期保健知識等內容;而江蘇省中小學教學研究室主編的《科學的預設 藝術的生成》（水平一至水平三）和《體育與健康教學設計探微》（水平四）中也安排了專門的體育與健康知識學習單元。這些課程安排充分說明了系統(tǒng)學習健康知識的重要性。學生通過相對系統(tǒng)的、有針對性的健康知識學習，做到快樂運動、科學健身、健康成長。

2.專項講座，掌握健康知識

青少年是祖國的未來，不論文化素養(yǎng)、健康素養(yǎng)還是道德素養(yǎng)，都關系到一個國家的前途和命運。而青少年具有好奇、叛逆、模仿等心理特征，無論是生理上還是心理上，或多或少都有他們的“好奇”點。如能正確引導他們，則有利于他們健康快樂地成長;否則，會對他們的健康成長造成不必要的傷害。通過專項講座，對學生進行必要的健康教育，讓其掌握健康知識，促其健康快樂成長。如筆者所在學校針對六年級女生的生理特征，專門聘請健康專家對她們進行青春期生理知識教育。通過專項講座教育，使她們了解青春期的相關知識，克服好奇心理和畏懼心理，有利于她們健康快樂地成長。

二、課外實踐，滲透健康知識

1.陽光課間，融入健康知識

陽光大課間活動不但能夠提升學生的身體素質，還能滲透健康知識，促進學生健康快樂地運動。如筆者在開展“‘體育2+1項目與陽光大課間活動有效結合的研究”課題研究時，就通過對學生進行特長項目培養(yǎng)的開展，滲透學生的社會適應能力，提高學生的交際能力和心理健康水平。具體做法是讓學生根據自己的興趣愛好、特長進行特長項目選擇，讓不同班級的學生根據特長項目重新組合進行陽光大課間活動。這樣，不但提高了他們的特長技能，還能增強他們的交流能力和心理適應能力，健康知識習得于無形中。

2.訓練競賽，滲透健康知識

體育教學的最高層次是塑造學生的健康心理，而訓練競賽作為體育教育教學的重要組成部分，能更直接對學生的心理健康產生促進作用，這也是其他學科所無法相比的。訓練競賽不僅能夠磨煉學生的意志，使其更加自信、勇敢、機智，還能培養(yǎng)學生間互助互愛、團結協(xié)作的團隊精神，最終實現技能的提高，達到健康知識的掌握。通過組內教學比賽不僅可以提升學生能力，還能讓其在比賽中學會正確對待勝負并總結經驗。對于輸球的學生讓他們在失敗中檢視、反思與體悟，在尋找運動技能差距的同時增進心理承受能力和抗挫能力;對于獲勝的學生則讓他們樹立正確的勝負觀，戒驕戒躁。這樣的磨煉在提升他們技能的同時，也增強了其抗挫能力，讓他們的心理更加健康，將健康知識滲透于無形中。

——李大健（江蘇省連云港市久和小學，222047）整理