張繼勇

摘 ?要：“陽(yáng)光體育”教學(xué)理念近年來(lái)在我國(guó)高校內(nèi)不斷被加入到體育教學(xué)中，要求高校體育在開展過(guò)程中必須考慮現(xiàn)代高校學(xué)生的身體健康及體育發(fā)展特點(diǎn)，融入科學(xué)、陽(yáng)光的體育形式，達(dá)到提高高校學(xué)生綜合素養(yǎng)的基本目的。三人制籃球本身具有娛樂(lè)性、競(jìng)技性、標(biāo)準(zhǔn)低等特點(diǎn)，且該籃球競(jìng)賽模式無(wú)論是規(guī)則的建立還是其他方面，均滿足我國(guó)高校體育教學(xué)發(fā)展需求和高校學(xué)生體質(zhì)需求，基于此，本文對(duì)三人制籃球的價(jià)值觀進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：三人制籃球 ?高校體育 ?價(jià)值體現(xiàn)

中圖分類號(hào)：G841 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）06（b）-0165-02

Abstract： In recent years， the teaching concept of "Sunshine Sports" has been continuously added to physical education in Colleges， which requires that must take into account the physical health and physical development characteristics of modern college students， integrate scientific and sunshine sports forms， and achieve the basic purpose of improving the comprehensive quality of college students. The three person basketball has the characteristics of entertainment， competition and low standard， and it can meet the needs of the development of physical education in Colleges and the physical needs of college students in both the establishment of rules and other aspects. Based on this， this paper analyzes the values of three person basketball.

Key Words： Three person basketball; College physical education; Value embodiment

1 ?三人制籃球基本形式

三人籃球運(yùn)動(dòng)在創(chuàng)設(shè)初期雖是為了提升球員的籃球技巧和上分能力，但在高校中開展的作用主要就是針對(duì)高校青少年學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練，達(dá)到提高其身體健康水平、豐富學(xué)生娛樂(lè)生活的基本目的。三人制籃球本身規(guī)則較少，且在籃球比賽過(guò)程中還摻雜一定其他娛樂(lè)活動(dòng)，既能夠滿足青少年在籃球比賽中的基本需求，同時(shí)也可對(duì)其身心進(jìn)行放松，提升青少年綜合素養(yǎng)，因此，三人制籃球既能夠被稱作為娛樂(lè)活動(dòng)，同時(shí)也可以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)形式存在，其整體形式較為輕松，但又能夠提高青少年身體健康程度，滿足我國(guó)高校需求。

2 ?三人制籃球的基本特性

2.1 趣味性、娛樂(lè)性

三人制籃球在籃球規(guī)則較少，且整個(gè)比賽形式基本以?shī)蕵?lè)為主，在比賽過(guò)程中學(xué)生能夠從比賽緊張的氛圍中走出來(lái)，確保通過(guò)競(jìng)賽加強(qiáng)對(duì)自身機(jī)體及健康的鍛煉。此外更加能夠在比賽過(guò)程中感受娛樂(lè)活動(dòng)帶來(lái)的趣味性，較為符合我國(guó)現(xiàn)今提出“陽(yáng)光體育”的教育理念，符合我國(guó)高校體育課程開展特點(diǎn)。

2.2 簡(jiǎn)單性、參與性

我國(guó)部分高校在開展籃球活動(dòng)時(shí)普遍存在場(chǎng)地緊張、資金經(jīng)費(fèi)籌集困難、設(shè)備老舊無(wú)法更換等難題，因此導(dǎo)致籃球教學(xué)效果降低。而三人制籃球針對(duì)場(chǎng)地、教學(xué)器材、設(shè)施等要求較低，同時(shí)三人制籃球本身雖包含一定籃球技巧，但多數(shù)屬于基礎(chǔ)性技巧，因此對(duì)與學(xué)生的籃球基礎(chǔ)要求較低，多數(shù)不專業(yè)學(xué)生也能夠參與到該活動(dòng)中，提升了高校學(xué)生的參與性。

3 ?高校體育中三人制籃球教學(xué)形式所體現(xiàn)出的價(jià)值

3.1 針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康方面的價(jià)值體現(xiàn)

籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中包含無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開展籃球訓(xùn)練可有效提升學(xué)生的體質(zhì)，當(dāng)學(xué)生長(zhǎng)期參與三人制籃球時(shí)，其四肢的活動(dòng)范圍和程度被不斷打開，自身耐力不斷延長(zhǎng)，有效地提高了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏度，并在其中提升學(xué)生機(jī)體水平，改善身體素質(zhì);另一方面，通過(guò)參與三人制籃球教學(xué)，既能夠在籃球課程中通過(guò)娛樂(lè)環(huán)節(jié)對(duì)其身心進(jìn)行釋放，使其達(dá)到放松，又能夠在比賽過(guò)程中借助緊張氣氛對(duì)其注意力進(jìn)行集中，暫時(shí)忘記煩惱，同時(shí)在劇烈運(yùn)動(dòng)后通過(guò)活動(dòng)方式達(dá)到發(fā)泄、放松的效果，能夠逐漸使學(xué)生養(yǎng)成健康的緩解壓力的方式，促使其養(yǎng)成健康心理狀態(tài)。

3.2 針對(duì)學(xué)生人際交流方面的價(jià)值體現(xiàn)

一方面，高校內(nèi)的三人制籃球活動(dòng)一般都是由社團(tuán)組織而成。在組織過(guò)程中，社團(tuán)、組織內(nèi)成員需要通過(guò)語(yǔ)言交流等方式針對(duì)三人制籃球的教學(xué)技巧、形式策劃、時(shí)間等問(wèn)題進(jìn)行探討，在探討過(guò)程中增加了學(xué)生、教師之間的交流機(jī)會(huì)，提升學(xué)生的語(yǔ)言組織能力;另一方面，在籃球比賽過(guò)程中，雖然2隊(duì)隊(duì)員均只有3人，但在具體比賽前3人必須結(jié)合比賽形式對(duì)戰(zhàn)術(shù)等問(wèn)題進(jìn)行討論，通過(guò)協(xié)商、交流的方式確定戰(zhàn)術(shù)形式和具體比賽方式，進(jìn)而提升贏的概率。此外，通過(guò)策劃、比賽，還提升了學(xué)生的組織能力、人際關(guān)系處理能力等，同時(shí)在比賽過(guò)中，學(xué)生不僅能夠在比賽中提升自身心理承受能力，還培養(yǎng)其勇于奮斗、堅(jiān)持不懈的精神。

3.3 針對(duì)高?；@球教學(xué)形式的價(jià)值體現(xiàn)

三人制籃球活動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)開展的便利性較強(qiáng)，且沒(méi)有傳統(tǒng)五人籃球的繁瑣性，不僅是提升學(xué)生體育娛樂(lè)水平的有效渠道，同時(shí)也可在現(xiàn)代高校中對(duì)其體育形式進(jìn)行調(diào)整。一方面，高校內(nèi)可將三人制籃球加入到專業(yè)課程教學(xué)過(guò)程中，要求體育教師必須充分掌握三人籃球技巧，同時(shí)在其中學(xué)習(xí)球星技巧，提高教師的接受能力和教學(xué)能力，使教學(xué)活動(dòng)形式更加豐富;另一方面，由于三人籃球的組織性較強(qiáng)，能夠使高校學(xué)生在課余時(shí)間內(nèi)利用該種形式進(jìn)行籃球鍛煉，既能夠在人少的情況下開展體育鍛煉活動(dòng)，同時(shí)也有助于豐富學(xué)生的課余活動(dòng)形式，可在一定程度上減少學(xué)生浪費(fèi)在手機(jī)或其他方面上的時(shí)間，提升其身體鍛煉水平的同時(shí)滿足其人際交往關(guān)系發(fā)展需求，對(duì)學(xué)生的心理、體質(zhì)、創(chuàng)新能力等均有所提高，培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)。

3.4 針對(duì)校園文化及風(fēng)氣建設(shè)方面的價(jià)值體現(xiàn)

在現(xiàn)代網(wǎng)游、網(wǎng)絡(luò)競(jìng)技等的影響下，很多學(xué)生愈加沉迷在手機(jī)、電腦中，不僅對(duì)其自身課余活動(dòng)的豐富性產(chǎn)生影響，甚至影響著其專業(yè)課程的學(xué)習(xí)狀況，同時(shí)出現(xiàn)頸椎病等病癥，對(duì)其身體健康水平和自身免疫力均有所影響，導(dǎo)致校園文化及風(fēng)氣逐漸陷入低糜。而體育活動(dòng)本身具有較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，三人籃球活動(dòng)開展過(guò)程中能夠在一定時(shí)間內(nèi)促使學(xué)生放下手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)游戲，積極參與到競(jìng)賽過(guò)程中，通過(guò)不斷活動(dòng)、策劃等形式使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能被激發(fā)出來(lái)，通過(guò)該活動(dòng)中本身存在的感染力、向心力提升學(xué)生對(duì)三人籃球的興趣，實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)校園文化的青春風(fēng)氣的目的。

4 ?結(jié)語(yǔ)

通過(guò)以上分析可知，三人制籃球的活動(dòng)形式及特點(diǎn)等均符合我國(guó)“陽(yáng)光體育”教學(xué)理念的基本內(nèi)容，既能夠滿足現(xiàn)代高校體育教學(xué)的基本特點(diǎn)，同時(shí)也具有較強(qiáng)的大眾化，滿足現(xiàn)代高校學(xué)生的鍛煉及娛樂(lè)需求，通過(guò)三人籃球能夠提升學(xué)生的競(jìng)賽精神和集體精神，同時(shí)也能夠提高學(xué)生的交流能力、應(yīng)變能力、健康水平，是提升高校體育教學(xué)效率、促使學(xué)生全身心健康水平提升的有效途徑，值得在高校內(nèi)推廣。

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