徐晶

【摘要】當(dāng)前許多幼兒園仍存在重智育輕體育的傾向，部分教師對早操活動(dòng)的認(rèn)識(shí)不夠，早操編排設(shè)計(jì)科學(xué)性弱，運(yùn)動(dòng)中師幼互動(dòng)不足，幼兒獲得大肌肉鍛煉的機(jī)會(huì)大大減少，造成幼兒運(yùn)動(dòng)量不足、運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展不全面，以至于大多幼兒體格發(fā)育良好，體能發(fā)展不盡如人意。

【關(guān)鍵詞】幼兒園;早操活動(dòng);現(xiàn)狀;對策

【基金項(xiàng)目】本文系福建省“十三五”幼教學(xué)科帶頭人課題項(xiàng)目（2019yjxkd19）。

一、引言

全國教育工作會(huì)議曾明確指出，要樹立健康第一的教育理念，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。幼兒園主要是通過早操活動(dòng)、體育教學(xué)、體育游戲、體能鍛煉等路徑開展體育教育，其中早操活動(dòng)是重要途徑之一。早操能夠發(fā)展幼兒基本動(dòng)作，鍛煉幼兒的骨骼，促進(jìn)關(guān)節(jié)及大肌肉群的發(fā)育，同時(shí)能夠培養(yǎng)幼兒的良好體態(tài)，發(fā)展幼兒柔韌、力量、靈敏等運(yùn)動(dòng)能力，全面鍛煉幼兒身體，為將來進(jìn)入小學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。幼兒參與早操后精神飽滿，編排巧妙的早操還能調(diào)動(dòng)和激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的積極性，培養(yǎng)勇敢自信、活潑開朗的性格，從而培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等?？茖W(xué)且有質(zhì)量的早操活動(dòng)，對提高幼兒身體素質(zhì)，鍛煉幼兒心理品質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展具有十分重要的意義。

二、幼兒園早操活動(dòng)的現(xiàn)狀與思考

1.早操活動(dòng)空間難保證

隨著對“幼有所育”的關(guān)注，全國上下加強(qiáng)幼兒園建設(shè)，許多設(shè)施設(shè)備標(biāo)準(zhǔn)化的新幼兒園建成，生均戶外活動(dòng)面積能達(dá)標(biāo)準(zhǔn)4平方米以上，為幼兒創(chuàng)設(shè)了良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。而地處舊城區(qū)的老園所運(yùn)動(dòng)空間先天不足，因再無地外擴(kuò)，運(yùn)動(dòng)場地難保障;一些條件差的民辦園，生均戶外面積僅有不到1平方米，限制了戶外運(yùn)動(dòng)空間，制約了幼兒身體和體能的發(fā)展;一些調(diào)劑中小學(xué)富余校舍改擴(kuò)建的農(nóng)村附設(shè)幼兒園（班），因經(jīng)費(fèi)不足，只能將學(xué)校原有操場抹平，打上水泥或鋪上鋼磚……運(yùn)動(dòng)場地過度硬化，一定程度影響了早操活動(dòng)的效果。

2.早操活動(dòng)時(shí)間難保證

《幼兒園工作規(guī)程》中規(guī)定：“幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間每天不得少于2小時(shí)，每日戶外體育運(yùn)動(dòng)不得少于1小時(shí)?！辈糠钟變簣@過多地植入所謂的特色教學(xué)，“上課”成了一日活動(dòng)的重頭戲，擠占了戶外活動(dòng)及體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。有的園早操活動(dòng)形同虛設(shè)，運(yùn)動(dòng)密度與強(qiáng)度都達(dá)不到要求，運(yùn)動(dòng)時(shí)間走過場，時(shí)間不足影響了幼兒身心素質(zhì)的發(fā)展。

3.早操運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)難保證

“動(dòng)作是智力發(fā)展的大廈。”幼兒階段是人體身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，健康領(lǐng)域是幼兒其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。實(shí)驗(yàn)研究表明，每個(gè)人成長中靈活性的差異取決于幼兒時(shí)期體育實(shí)踐的多少，隨著兒童運(yùn)動(dòng)靈活性的增強(qiáng)，智力和理解力也相應(yīng)地提高。如何在每天周而復(fù)始的早操活動(dòng)中落實(shí)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中“健康領(lǐng)域”的教育目標(biāo)與理念，合理創(chuàng)編有效的早操活動(dòng)，為促進(jìn)幼兒良好的身體發(fā)育、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作發(fā)展添磚加瓦，筆者跟隨研修團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了一些思考與實(shí)踐。

三、提升幼兒園早操活動(dòng)質(zhì)量的對策

1.場地保證，因地制宜開展早操活動(dòng)

（1）充分利用大空間的場地資源。幼兒園早操多在戶外的運(yùn)動(dòng)場地開展，場地寬裕的園所大多能提供較方正的場地，可以考慮全園小、中、大年段幼兒同時(shí)出操，幼兒在最佳時(shí)間段共同沐浴在舒適的陽光下是最理想的，還可開展互動(dòng)性早操、混齡運(yùn)動(dòng)等。值得注意的是，空間大的幼兒園，教師應(yīng)避免人為束縛空間的現(xiàn)象。有些園場地規(guī)劃建設(shè)時(shí)采用規(guī)格為25cm×25cm的室外懸浮拼裝地板，每間距50cm處設(shè)計(jì)彩色拼片，看起來整齊美觀，也能幫助小年齡幼兒早操站隊(duì)提供隱性支持。但是該間距對大班幼兒伸臂、踢腿的動(dòng)作就有所桎梏，尤其是開展球操、繩操運(yùn)動(dòng)時(shí)，更加不適合以呆板的地面標(biāo)志為引導(dǎo)“找點(diǎn)站位”。這就需要教師擺脫固有的思想，不以整體隊(duì)列為唯一追求的價(jià)值目標(biāo)，以幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)為依據(jù)，充分釋放空間，引導(dǎo)幼兒打破單線思維，適當(dāng)提升目測的能力，延長空間距離，合理利用戶外運(yùn)動(dòng)空間。

（2）積極整合空間局限的環(huán)境資源。早操的編排應(yīng)根據(jù)園所戶外場地的特點(diǎn)，靈活、自主地進(jìn)行。部分幼兒園場地局促，缺少理想規(guī)整的大操場，可利用天井、天臺(tái)、大廳等局部區(qū)域分散幼兒，也可考慮打破班級(jí)界限整合隊(duì)列，設(shè)計(jì)的操節(jié)內(nèi)容與環(huán)節(jié)不要求高度整齊劃一。充分開發(fā)場地資源的優(yōu)勢，合理利用小山坡、綠草地、大榕樹等自然條件，讓幼兒在圍欄石階上平衡走、在大型滑梯下鉆跑、在教學(xué)樓臺(tái)階前踏跳、在小輪胎旁助跑跨跳……將運(yùn)動(dòng)的空間由常規(guī)的矩陣擴(kuò)展到運(yùn)動(dòng)場的每一個(gè)角落。

2.時(shí)間保證，合理安排運(yùn)動(dòng)的密度和強(qiáng)度

（1）安排適宜的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。幼兒園早操包括熱身律動(dòng)、基本操節(jié)、體能鍛煉、自主游戲、隊(duì)列練習(xí)及放松動(dòng)作等內(nèi)容，能夠幫助幼兒在較短時(shí)間內(nèi)完成全身活動(dòng)，愉快地開啟幼兒園一日生活。早操不是體育課或體能訓(xùn)練，小班早操時(shí)長一般為8～10分鐘，中大班不超過10～13分鐘?！队變簣@工作規(guī)程》要求充分利用日光、空氣、水，結(jié)合本地自然環(huán)境鍛煉幼兒肌體，應(yīng)根據(jù)戶外活動(dòng)場地的實(shí)際情況和當(dāng)?shù)貧夂驐l件，合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間與場地，保證幼兒每天都能開展必要的早操運(yùn)動(dòng)。幼兒園應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化和需要合理調(diào)整活動(dòng)安排，雨水多的季節(jié)更應(yīng)做好雨天室內(nèi)做操的方案，從而提高幼兒身體的適應(yīng)和抵抗能力。

（2）安排適宜的運(yùn)動(dòng)量。適宜的運(yùn)動(dòng)量有助于發(fā)展幼兒基本動(dòng)作及增強(qiáng)體能。增加運(yùn)動(dòng)量，并不只是意味著增加跑動(dòng)或者提升速度，而是在吻合幼兒成長發(fā)育的需求下，合理安排密度大一些、強(qiáng)度相對小一些的運(yùn)動(dòng)。例如有些幼兒園積極開展跑操活動(dòng)，慢跑能夠增加呼吸次數(shù)，帶動(dòng)空氣攝入，提升肺活量。還有的幼兒園將有一定訓(xùn)練作用的手膝著地爬、單腳站立、扎馬步等趣味動(dòng)作融入早操，有效增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

教師可通過幼兒做操時(shí)的面部表情和出汗程度，初步判斷幼兒運(yùn)動(dòng)量是否適宜。若幼兒后背無出汗或微微發(fā)汗，則說明運(yùn)動(dòng)量偏小。幼兒面部略微潮紅，頭發(fā)發(fā)根處略濕，則有一定運(yùn)動(dòng)量。儀器測量幼兒運(yùn)動(dòng)時(shí)心率應(yīng)保持在120次/分鐘以上，運(yùn)動(dòng)峰值最高心率160次/分鐘，早操結(jié)束5分鐘后心率達(dá)到正常狀態(tài)80～90次/分鐘之間。如有運(yùn)動(dòng)過量的情況，則需要對早操做調(diào)整。為防止幼兒產(chǎn)生疲勞或亢奮，在早操的放松階段，應(yīng)做好充分放松，保證幼兒以良好的精神狀態(tài)開始一日在園生活與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

3.指導(dǎo)保證，突出運(yùn)動(dòng)能力品質(zhì)全面發(fā)展

早操中游戲環(huán)節(jié)的開展，需要每個(gè)幼兒輪流承擔(dān)不同的角色，多給男生運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。教師需認(rèn)真觀察每個(gè)孩子的特點(diǎn)，積極為孩子搭建成長的游戲平臺(tái)，指導(dǎo)中應(yīng)突出運(yùn)動(dòng)能力全面發(fā)展，注重激發(fā)幼兒積極的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力與運(yùn)動(dòng)品質(zhì)，培養(yǎng)體育精神與團(tuán)隊(duì)能力。教師需讓幼兒懂得公平競爭，遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)參與競技運(yùn)動(dòng)的快樂，并不斷有“構(gòu)建自我行為和經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)”，鼓勵(lì)孩子成為獨(dú)特的自己。

《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成，不僅指向知識(shí)獲得，更是為了能力、思維品質(zhì)的提升，進(jìn)而為幼兒今后的生活、學(xué)習(xí)和工作奠定基礎(chǔ)。一套好的幼兒早操，是符合幼兒的年齡特點(diǎn)和生長發(fā)育情況，貼近幼兒的生活需要的，是融入了園本文化、環(huán)境地域環(huán)境的特色的瑰寶，值得一代代教師不斷地完善與傳承。

四、結(jié)語

綜上所述，針對幼兒園早操活動(dòng)質(zhì)量的思考與實(shí)踐探析，讓幼兒在早操活動(dòng)中“動(dòng)”起來，一套好的幼兒早操是符合幼兒的年齡特點(diǎn)和生長發(fā)育情況，滿足幼兒的生活需要的。教師要以提升幼兒園早操運(yùn)動(dòng)質(zhì)量為己任，牢記《指南》健康領(lǐng)域目標(biāo)，力求通過早操活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的良好體態(tài)，發(fā)展幼兒柔韌、力量、靈敏等運(yùn)動(dòng)能力，全面鍛煉幼兒身體，為幼兒將來進(jìn)入小學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，促使其更好地發(fā)展體能，提高身體素質(zhì)，讓孩子們在快樂中健康地成長著，促進(jìn)良好的個(gè)性品質(zhì)形成。

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