張琳

【關(guān)鍵詞】理性情緒療法;被監(jiān)管人員;心理疏導(dǎo);應(yīng)用

【中圖分類號】R473.71? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【文章編號】1002-8714（2020）05-0097-01

引言：被監(jiān)管人員有著極端、或者過于主觀的認(rèn)知、態(tài)度，導(dǎo)致其行為偏激，情緒受困，不僅傷害他人，自己也難以逃脫心靈拘束，困擾在錯誤的認(rèn)知領(lǐng)域中而不得自拔，采取理性情緒療法，結(jié)合對被監(jiān)管人員情況的了解，可消除被監(jiān)管人員主觀思維的壁壘，從更加合理、積極、客觀的層面，引導(dǎo)被監(jiān)管人員理解問題，自我剖析，展開心理上的系列疏導(dǎo)，真正體現(xiàn)監(jiān)管與被監(jiān)管的價值。

1 理性情緒療法在被監(jiān)管人員心理疏導(dǎo)中遇到的常見問題

據(jù)研究表明，人的糟糕情緒，甚至是痛苦的感受，20%來自于發(fā)生的事件本身，80%來源于對待發(fā)生事件的心理態(tài)度。很多問題并沒有想象的那么糟糕，如何的看待問題與解決問題是影響情緒、事態(tài)繼續(xù)發(fā)展的根本。多數(shù)被監(jiān)管人員缺乏此類認(rèn)知，事件或已經(jīng)停止，或早已成為過去，或仍舊發(fā)生但有合理的解決方案，但被監(jiān)管人員始終困束在自己的消極意識下，容易焦躁、抑郁，產(chǎn)生系列的反常情愫，理性情緒療法中觀察到，被監(jiān)管人員最常見的表現(xiàn)就是，對被監(jiān)管生活的抵觸，不遵守相應(yīng)的規(guī)章制度、對現(xiàn)有生活諸多抱怨、個別還有暴力傾向和行為、自我傷害等問題發(fā)生。

2 理性情緒療法在被監(jiān)管人員心理疏導(dǎo)中的應(yīng)用

2.1分析被監(jiān)管人員個體差異

被監(jiān)管人員文化程度、經(jīng)歷、家庭背景等影響了理性情緒療法的施行，部分被監(jiān)管人員文化程度較低，根本無法正常交流，部分被監(jiān)管人員已經(jīng)出現(xiàn)了精神上的異常變化，如長時間被監(jiān)管生活導(dǎo)致了抑郁癥、自閉心理，理性認(rèn)知早已經(jīng)被感性的自怨自艾掩藏起來，很難針對不同的人群順利的開展治療，實(shí)際疏導(dǎo)過程中面對的困境還是很多的，應(yīng)充分的去了解被監(jiān)管人員社會經(jīng)歷尤其是觸及法律的事件過程、周圍的人事關(guān)系、被監(jiān)管人員主要的消極心理、與其消極情緒下直接產(chǎn)生出的矛盾、行為等，被監(jiān)管人員通常個體差異明顯，不能一概而論。

2.2打破自我認(rèn)知

被監(jiān)管人員有著嚴(yán)重的自我認(rèn)知，處于自我空間中，按照通俗的話語可以說是：“地球應(yīng)該圍著我轉(zhuǎn)”，這些人員通常普遍上認(rèn)為“你應(yīng)該如何如何”，而從不在“我應(yīng)該如何如何”的角度思考問題，他們對周圍人均有要求，唯獨(dú)對自己缺乏反思意識，總是認(rèn)為我存在的所有價值觀念與認(rèn)知皆是正確的，而你們與我不同的部分需要改正，改為我這般想法，這類人通常會被家里人、周圍朋友等覺得自私、偏執(zhí)。理性情緒療法中，應(yīng)注意打破他們的思維局限性，讓他們開始意識到“我是否有什么不對，別人是否有什么好的地方而我不行”。開始正視自我，治療中主要采取“換位思考、角色體驗(yàn)”模式，曾經(jīng)有心理學(xué)家提出，采用一種器材，將一個人短暫的記憶轉(zhuǎn)換為另一個對立面的人的記憶，如妻子的記憶轉(zhuǎn)換為丈夫的記憶，就能夠讓妻子真正的理解丈夫，明白丈夫?yàn)槭裁床婚_心，感受妻子平時有什么錯處，然后找回自我，形成一種為別人著想的習(xí)慣。治療中逐步的引導(dǎo)被監(jiān)管人員形成：“如果我不是我，我是他”的想法，分析他人是如何看待“我”的，鼓勵被監(jiān)管人員辯證的看待問題，從不同的角度打開思維的天窗，從“井底之蛙”的視角跳脫出來。

2.3重新審視問題本身

被監(jiān)管人員不服從管理，不認(rèn)可判決結(jié)果，在法律的問題上始終糾結(jié)、埋怨。這些問題通常都與他們思維上以偏概全的習(xí)慣有關(guān)，一點(diǎn)小事就能夠擴(kuò)展到無限大，從而仿佛感覺受到了很大的屈辱，不接受處罰，較抵觸監(jiān)管人員，認(rèn)為別人都不理解自己的苦楚，對這些被監(jiān)管人員最好的疏導(dǎo)方式還是循循善誘的引導(dǎo)，從原本的問題出發(fā)，改變角度，轉(zhuǎn)換視線再次去分析問題，引導(dǎo)中讓被監(jiān)管人員意識到“你的道理聽起來對，我的道理也有漏洞”，要先引導(dǎo)被監(jiān)管人員說出自己的道理，然后一句一句的去否定，但不宜直接否定，而是先肯定他想法和思路，然后再從科學(xué)的角度去剖析“為什么說你的這些想法并不切實(shí)”，從被監(jiān)管人員的自身去認(rèn)識錯誤，去重建思維，讓被監(jiān)管人員產(chǎn)生“我后悔、我不該”這些想法，這個時候被監(jiān)管人員身邊產(chǎn)生的糾紛問題都能夠得到平靜的化解，同時被監(jiān)管人員也與監(jiān)管人員之間的關(guān)系得到了緩和。最后應(yīng)注意奠定疏導(dǎo)效果，通過其他的案例，與之分析從一個小問題聯(lián)想的過多，或者是從一個人的表現(xiàn)直接上升到他的能力、價值觀，這些都是不可取的，消除這種絕對式、概括式的思維模式，客觀而理智的面對問題。

2.4自我悲觀情緒的疏導(dǎo)

自殘、自殺、不合群等被監(jiān)管人員，他們的問題相對比較嚴(yán)重，深入的與之進(jìn)行心靈交流，發(fā)現(xiàn)被監(jiān)管人員還同時伴有嗜睡不愿意醒來，不愿意起床，不整理內(nèi)務(wù)，不修邊幅，對身邊的事情都提不起興趣，難以和別人共處，心情長時間抑郁等。對其進(jìn)行理性情緒療法時，發(fā)現(xiàn)這些被監(jiān)管人員還是存在理性認(rèn)知的，甚至有的理性認(rèn)知很清楚，主要誘導(dǎo)工作中，要形成傾聽的習(xí)慣，傾聽他們倒苦水，將自己的經(jīng)歷細(xì)節(jié)化的復(fù)述一遍，一些問題說出來就消無了，部分被監(jiān)管人員在闡述后，疏導(dǎo)人員只需要提供相似案例，介紹案例發(fā)生后主人公之后的勵志故事，就能夠起到同理心下的說明效果。

結(jié)束語

綜上所述，理性情緒療法，可針對不同情況的被監(jiān)管人員進(jìn)行疏導(dǎo)，從而提高其生活質(zhì)量與生活積極意識。

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