摘 要：學(xué)校陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)是當(dāng)下體育教育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，有利于發(fā)展學(xué)生的體育綜合素質(zhì)。與千篇一律的課間操活動(dòng)相比，陽(yáng)光大課間活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，活動(dòng)內(nèi)容更為豐富，組織形式更活潑，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中。因此，學(xué)校應(yīng)充分重視通過(guò)多種形式開(kāi)展大課間的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與陽(yáng)光大課間活動(dòng)的興趣，讓陽(yáng)光大課間活動(dòng)成為學(xué)生喜歡的活動(dòng)，真正做到促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展和素質(zhì)的全面提高，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)、終身體育夯實(shí)基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光大課間活動(dòng);生活化;多樣化

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 收稿日期：2019-11-28 文章編號(hào)：1674-120X（2020）18-0006-02

近年來(lái)，通過(guò)不斷地研究，不斷地嘗試、改革，學(xué)校陽(yáng)光大課間活動(dòng)收到了良好的效果，同時(shí)也受到了全校師生與家長(zhǎng)的一致認(rèn)可?，F(xiàn)在與大家一同分享學(xué)校陽(yáng)光大課間活動(dòng)的一些經(jīng)驗(yàn)。

一、陽(yáng)光大課間活動(dòng)要生活化

陽(yáng)光大課間活動(dòng)的活動(dòng)宗旨是以使學(xué)生健康、快樂(lè)為主。在陽(yáng)光大課間活動(dòng)的安排上，學(xué)校應(yīng)該從“學(xué)生容易接受”入手，時(shí)時(shí)優(yōu)化形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，給學(xué)生營(yíng)造適合實(shí)踐、學(xué)習(xí)的氛圍，使學(xué)生樂(lè)于參加。同時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生在快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)中思考、分析，從不同角度加深學(xué)生對(duì)體育鍛煉的理解，使其感受體育鍛煉帶來(lái)的各種益處，進(jìn)而提高自覺(jué)鍛煉的主動(dòng)性、積極性。

陽(yáng)光大課間活動(dòng)面對(duì)的是學(xué)生群體，不建議把關(guān)注點(diǎn)都放在運(yùn)動(dòng)量上，嚴(yán)格地要求學(xué)生完成教學(xué)內(nèi)容，或者照本宣科，讓學(xué)生聽(tīng)而畏之，畏而遠(yuǎn)之。教師可以把日常體育生活引進(jìn)課堂，簡(jiǎn)化教材，使學(xué)生更容易接受。因此，我們以教材為突破口，認(rèn)真鉆研教材、教法，在教學(xué)的準(zhǔn)備上體現(xiàn)出時(shí)代性，貼近當(dāng)?shù)氐奈幕?xí)俗，貼近學(xué)生的生活，以學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式開(kāi)展活動(dòng)。

為了更好地開(kāi)展陽(yáng)光大課間活動(dòng)，我們也上網(wǎng)查找了大量的資料，如：廣東佛山號(hào)稱我國(guó)南派武術(shù)之鄉(xiāng)，當(dāng)?shù)亓?xí)武成風(fēng)，南派武術(shù)名家嚴(yán)詠春、洪熙官等人創(chuàng)建的詠春拳、洪拳、蔡李佛拳都是以佛山為基地發(fā)揚(yáng)光大，黃飛鴻、李小龍等一大批武術(shù)名人早已婦孺皆知。于是，廣東省佛山市南海區(qū)大瀝鎮(zhèn)黃岐小學(xué)從2012年開(kāi)始，將原來(lái)大課間活動(dòng)中的廣播體操改為太極扇操。福建省莆田市秀嶼區(qū)笏石中心小學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“我?！保┮渤浞掷酶＝ㄊ鹘y(tǒng)地方戲曲劇種、國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一的莆仙戲，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，在陽(yáng)光大課間活動(dòng)中加入莆仙戲，深受廣大師生的喜愛(ài)。

我校共有8位專職體育教師，其中4位教師是舞蹈專業(yè)出身，從2016年起，學(xué)校根據(jù)這一獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，開(kāi)發(fā)舞蹈課程。學(xué)校陽(yáng)光大課間活動(dòng)也開(kāi)始以舞蹈為基礎(chǔ)，全校師生共同參與，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的探索實(shí)施，形成了現(xiàn)在富有特色的課間操。例如，周一的《三字經(jīng)》操、周二的古詩(shī)操、周三的莆仙戲戲曲操、周四的武術(shù)操、周五的校園舞等。

二、陽(yáng)光大課間活動(dòng)要多樣化

學(xué)生之間的個(gè)性差異是巨大的，對(duì)陽(yáng)光大課間活動(dòng)的需求和期望也各不相同。所以，學(xué)校要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，制定符合不同年齡段學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律的項(xiàng)目，盡可能地創(chuàng)新活動(dòng)的形式、玩法，滿足學(xué)生的好奇心和求知欲，激發(fā)學(xué)生對(duì)陽(yáng)光大課間活動(dòng)的興趣?；顒?dòng)項(xiàng)目的安排還要依學(xué)校場(chǎng)地以及天氣變化而適當(dāng)做出調(diào)整。一般陽(yáng)光大課間活動(dòng)會(huì)依據(jù)場(chǎng)地的大小，選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)項(xiàng)目，如轉(zhuǎn)呼啦圈、跳短繩、踩高蹺、跳格子、搶椅子等?；蛘咦寣W(xué)生在乒乓球、籃球、排球、羽毛球、小足球等項(xiàng)目中自選。教師在陽(yáng)光大課間活動(dòng)中還要因材施教，設(shè)計(jì)出一些簡(jiǎn)單、易操作的項(xiàng)目。

我們學(xué)校是正在建設(shè)中的新校園，全校學(xué)生達(dá)2100多人，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地有限，所以需要對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行合理安排。在精心組織陽(yáng)光大課間活動(dòng)時(shí)，我們邀請(qǐng)學(xué)校教師一起出謀劃策，與學(xué)生一起制作各種器材，在豐富陽(yáng)光大課間活動(dòng)內(nèi)容的同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的動(dòng)手能力，還大大提高了學(xué)生參與陽(yáng)光大課間活動(dòng)的積極性，形成了陽(yáng)光大課間活動(dòng)校本特色。我?，F(xiàn)行的陽(yáng)光大課間活動(dòng)安排如下：星期一是經(jīng)典國(guó)學(xué)操《三字經(jīng)》、跑操、踢毽子;星期二是古詩(shī)操、跳長(zhǎng)繩、跳短繩、花樣跳繩等;星期三是莆仙戲戲曲操、原地高抬腿、原地交叉跳繩、俯臥撐等;星期四是武術(shù)操、立定跳遠(yuǎn)、乒乓球等;星期五是校園舞等。除了規(guī)定項(xiàng)目，我校實(shí)施“我選擇、我運(yùn)動(dòng)、我陽(yáng)光、我健康”的活動(dòng)模式，就是把學(xué)生喜歡的各類體育活動(dòng)器材，有序地安放在學(xué)校各個(gè)地方。在活動(dòng)時(shí)間，學(xué)生可以像逛超市一樣依據(jù)自己的喜好任意選擇一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，每月一調(diào)整。自主練習(xí)項(xiàng)目有乒乓球、丟沙包、呼啦圈、羽毛球、踩高蹺、障礙跑、跳馬、滾輪胎、自制器材等。有時(shí)也會(huì)根據(jù)各班的需求安排一些趣味的集體活動(dòng)，如趕豬跑、搶位子、接力跑等。

三、陽(yáng)光大課間活動(dòng)要個(gè)性化

陽(yáng)光大課間活動(dòng)要形成學(xué)校特色，因校而異，突出學(xué)校創(chuàng)新;要挖掘、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)，讓學(xué)生能夠充分發(fā)揮自己的個(gè)性特長(zhǎng)。大多數(shù)學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光大課間活動(dòng)只為完成上級(jí)要求，應(yīng)付檢查。雖然能保證學(xué)生每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，但活動(dòng)的形式和內(nèi)容顯得很單調(diào)，而且不科學(xué)。這樣，學(xué)生參與活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性都會(huì)逐步下降，鍛煉的效果也會(huì)大打折扣。

因?qū)W校地域和條件的不同，陽(yáng)光大課間活動(dòng)可以“因人而異”，可以“因校而異”。這就給了各個(gè)學(xué)校自由選擇和自主開(kāi)發(fā)的空間。因此，學(xué)校在設(shè)計(jì)陽(yáng)光大課間活動(dòng)的項(xiàng)目時(shí)，不能只讓學(xué)生做廣播操或繞操場(chǎng)跑步。學(xué)校應(yīng)順應(yīng)學(xué)生的呼聲，根據(jù)校情、師情、生情等，自主開(kāi)發(fā)適合校情的、學(xué)生喜歡的、個(gè)性化的陽(yáng)光大課間的校本體育課程。

例如：最近火遍全國(guó)的西關(guān)小學(xué)網(wǎng)紅鬼步舞課間操、重慶巫山縣篤坪鄉(xiāng)小學(xué)模仿邁克爾·杰克遜的太空步舞課間操，就是針對(duì)學(xué)生活潑好動(dòng)、追求時(shí)尚的心理特點(diǎn)，讓學(xué)生聽(tīng)著動(dòng)感炫酷的音樂(lè)，跳著動(dòng)感新潮的舞步，真正動(dòng)起來(lái)，引領(lǐng)了課間運(yùn)動(dòng)新風(fēng)尚。又如福建省泉州市洛江區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)把傣族的竹竿舞引進(jìn)大課間活動(dòng)，四至六年級(jí)學(xué)生每天伴著優(yōu)美的鳳尾竹樂(lè)聲，踏著強(qiáng)有力的敲打竹竿的節(jié)奏聲，教師和學(xué)生在竹竿中歡快、舒展地跳躍、穿梭，踐行著快樂(lè)的陽(yáng)光活動(dòng)理念，形成了一道獨(dú)具特色的亮麗風(fēng)景線。

四、陽(yáng)光大課間活動(dòng)要規(guī)范化

陽(yáng)光大課間活動(dòng)要規(guī)范化，離不開(kāi)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的示范引領(lǐng)。在每天開(kāi)展陽(yáng)光大課間活動(dòng)時(shí)，我校的體育教師、班主任會(huì)身著運(yùn)動(dòng)服裝一同到場(chǎng)，與學(xué)生一起活動(dòng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)只要在校，也都會(huì)積極參與學(xué)生的陽(yáng)光大課間活動(dòng)，共同打造陽(yáng)光校園?？吹綄W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和大家一起參加陽(yáng)光大課間活動(dòng)，一起跳廣播操、國(guó)學(xué)操，學(xué)生提高了參與陽(yáng)光大課間活動(dòng)的積極性。

陽(yáng)光大課間活動(dòng)要規(guī)范化，離不開(kāi)體育教師的統(tǒng)籌規(guī)劃?；顒?dòng)時(shí)長(zhǎng)通常在30分鐘左右。在這么長(zhǎng)的時(shí)間里，既要保證活動(dòng)有序開(kāi)展，又要保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)量達(dá)標(biāo)，這需要體育組教師的科學(xué)規(guī)劃、統(tǒng)籌安排。他們不僅要對(duì)陽(yáng)光大課間活動(dòng)的內(nèi)容進(jìn)行合理安排，合理控制不同年級(jí)不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量;還要對(duì)各班的活動(dòng)場(chǎng)所及進(jìn)退場(chǎng)順序、路線進(jìn)行安排;并且要組織各班班干部對(duì)陽(yáng)光大課間活動(dòng)的秩序、紀(jì)律、參與率、動(dòng)作規(guī)范等進(jìn)行綜合評(píng)比。所以體育教師要提前設(shè)計(jì)好整個(gè)活動(dòng)方案，使陽(yáng)光大課間活動(dòng)有序、有效、規(guī)范開(kāi)展。

陽(yáng)光大課間活動(dòng)要規(guī)范化，離不開(kāi)班主任、其他教師的協(xié)調(diào)配合。因?yàn)轶w育教師面對(duì)的是全校師生，學(xué)生數(shù)量眾多，因此體育組在統(tǒng)籌陽(yáng)光大課間活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程中，需要班主任、其他教師的協(xié)調(diào)配合，落實(shí)個(gè)體監(jiān)督，及時(shí)了解學(xué)生需求，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生的活動(dòng)情況進(jìn)行反饋和引導(dǎo)。

五、陽(yáng)光大課間活動(dòng)要制度化

陽(yáng)光大課間活動(dòng)要深入開(kāi)展，持之以恒，需要學(xué)校的制度保障和綜合考評(píng)保駕護(hù)航。每個(gè)學(xué)校都應(yīng)該根據(jù)本校的實(shí)際情況，制定一套行之有效的學(xué)校陽(yáng)光大課間活動(dòng)管理制度。例如，我校就結(jié)合實(shí)際，制定了《校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)參與和監(jiān)督制度》《師生大課間考勤管理制度》《大課間體育活動(dòng)周評(píng)比制度》等。每天的陽(yáng)光大課間活動(dòng)，由各部門(mén)負(fù)責(zé)人分工合作，協(xié)調(diào)配合，將制度、措施落到實(shí)處。

為激發(fā)各班班主任參與的積極性和主動(dòng)性，我校還將陽(yáng)光大課間活動(dòng)納入日常的工作考核，與班主任的績(jī)效工資相掛鉤。我校每周還從創(chuàng)意、特色、組織、秩序等方面進(jìn)行評(píng)選，對(duì)獲得“優(yōu)秀”的班級(jí)和班主任給予獎(jiǎng)勵(lì)。每個(gè)學(xué)期還會(huì)評(píng)選陽(yáng)光大課間活動(dòng)優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀組織者和優(yōu)秀體育教師等。學(xué)校還結(jié)合每年十一月份的“體育節(jié)”，開(kāi)展班級(jí)陽(yáng)光大課間活動(dòng)的展演活動(dòng)，以年級(jí)為單位，組織各班之間的評(píng)比活動(dòng)。通過(guò)表彰、獎(jiǎng)勵(lì)等形式，激發(fā)全體師生對(duì)陽(yáng)光大課間活動(dòng)的熱愛(ài)，提高全體師生參與陽(yáng)光大課間活動(dòng)的積極性，同時(shí)有效地增強(qiáng)學(xué)生的互助合作精神，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

陽(yáng)光大課間活動(dòng)要制度化，不僅應(yīng)包括學(xué)校的評(píng)價(jià)管理，還應(yīng)該包含學(xué)生和社會(huì)的評(píng)價(jià)管理。我們通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的形式，讓學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校陽(yáng)光大課間活動(dòng)的效果作出評(píng)價(jià)，同時(shí)提出對(duì)陽(yáng)光大課間活動(dòng)的意見(jiàn)和建議。根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷，學(xué)生和家長(zhǎng)積極參與，指出陽(yáng)光大課間活動(dòng)中存在的一些問(wèn)題，并提出了一系列切實(shí)可行的策略。比如，有些家長(zhǎng)提議陽(yáng)光大課間活動(dòng)應(yīng)該與當(dāng)下比較時(shí)尚的體育活動(dòng)聯(lián)系在一起，就能激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，可以將《小蘋(píng)果》歌舞或西關(guān)小學(xué)網(wǎng)紅鬼步舞課間操或者有莆田特色的莆仙戲作為陽(yáng)光大課間活動(dòng)的內(nèi)容。

“窺一豹而見(jiàn)全身”，陽(yáng)光大課間活動(dòng)制度化，不僅能看到學(xué)校德育的成效，還能看到學(xué)校的管理狀況?，F(xiàn)在，陽(yáng)光大課間活動(dòng)已然是我校一張最佳的“名片”。

美麗陽(yáng)光下，多彩大課間。應(yīng)讓“健康第一”不再是學(xué)校一句簡(jiǎn)單的口號(hào)，讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)不再是體育教師的個(gè)人專屬責(zé)任。讓我們一起，共同培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，讓我們的學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)地走向陽(yáng)光，走向大自然。讓我們的學(xué)生陽(yáng)光、健康、快樂(lè)成長(zhǎng)！讓陽(yáng)光大課間活動(dòng)成為一道亮麗的風(fēng)景線！

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作者簡(jiǎn)介：林志紅（1980—），女，福建莆田人，福建省莆田市秀嶼區(qū)笏石中心小學(xué)教師，本科，研究方向：體育教學(xué)。