每個人都是一粒獨特的種子
——一節(jié)“積極心態(tài)塑造”主題班會

濮 丹

一、教育背景

高中階段的學(xué)習(xí)難度遠大于初中，很多學(xué)生的成績會出現(xiàn)波動。特別是高中第一次期中考試后，大部分學(xué)生都遭遇了一次打擊——曾經(jīng)的佼佼者，面對考試的失利，出現(xiàn)迷茫、自我懷疑等情緒；一些學(xué)生陷入理想與現(xiàn)實、自我肯定與否定的矛盾中，產(chǎn)生孤獨與自卑心理。本節(jié)班會課旨在幫助學(xué)生分析目前自身的不足，積極調(diào)整心態(tài)，從而更好地面對高中學(xué)習(xí)生活。

二、教育目標(biāo)

認知目標(biāo)：認識到自己是獨特的，在邁向成功的路上遇到挫折和困難是正常的。

情感目標(biāo)：在體驗活動中，產(chǎn)生對自我積極的情感，理解和接納自我，對自己做出客觀的評價。

行為目標(biāo)：制訂個人學(xué)習(xí)計劃，將大的未來發(fā)展規(guī)劃細化到日常學(xué)習(xí)之中。

三、活動準(zhǔn)備

搜集故事；制作PPT；A4紙和彩色筆

四、實施過程

（一）故事導(dǎo)入

1.教師：今天，我想跟大家分享一個故事。有一個女孩，高考失利，畢業(yè)后被安排在本村的小學(xué)教書。由于講不清數(shù)學(xué)題，不到一周就被學(xué)生轟下臺。母親為她擦干了眼淚，安慰說，滿肚子的東西，有人倒得出來，有人倒不出來，沒必要為這個傷心，也許有更適合她的事情等著她去做。后來，她又隨本村的小伙伴一起外出打工。不幸的是，她又被老板辭退了，原因是裁剪衣服的時候，手腳太慢了，質(zhì)量也過不了關(guān)。母親對女兒說，人的手腳有快有慢，別人已經(jīng)干了很多年了，而她一直在讀書，怎么快得了？女兒先后當(dāng)過紡織工，干過市場管理員，做過會計，但無一例外，都半途而廢。然而每次女兒沮喪回來時，母親總安慰她，從沒有責(zé)罵。三十歲時，女兒憑著一點語言天賦，做了聾啞學(xué)校的輔導(dǎo)員。后來，她又開辦了一家特殊教育學(xué)校。再后來，她在許多城市開辦了殘疾人用品連鎖店……有一天，功成名就的女兒湊到已經(jīng)年邁的母親面前，問道：“當(dāng)我自己都覺得前途渺茫的時候，您為什么有信心呢？”母親的回答樸素而簡單，她說：“一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子；豆子也長不好的話，可以種瓜果；瓜果也不濟的話，撒上一些蕎麥種子一定能開花，因為一塊地，總有一粒種子適合它，也終會有屬于它的一片收成?！甭犕昴赣H的話，女兒落淚了，她明白了，實際上，母親恒久而不絕的信念和愛，就是一粒堅韌的種子。她的奇跡，就是這粒種子執(zhí)著而生長出的奇跡……

2.學(xué)生自由討論，說出自己聽了這個故事后的感受。

3.教師：同學(xué)們，我們每一個人都是一粒獨特的種子，但在生根發(fā)芽的路上，總會遇到各種挫折，這是正常的。因此，我們不能因為一兩次考試失利而沉淪下去。我們需要時間、耐心、努力，讓自己成為最好的自己。在此之前，讓我們靜下心來，不慌不忙，專注當(dāng)下的日子。

【設(shè)計意圖】通過故事講述引出班會課主題，營造既輕松又富有思考價值的課堂氛圍。同時，通過討論引導(dǎo)學(xué)生欣賞自己，看到自己的獨特性，給予自己信心。

（二）我手繪我心

1.教師：請拿出四張A4 紙和彩色筆，分別畫上你理想中的自己的模樣、當(dāng)下你的模樣、目前遭受的最大的困擾、未來可以努力的方向。不用擔(dān)心自己畫得是否好看，實在不會畫的可以用符號或者文字代替。

2.教師：與小組內(nèi)的某個同學(xué)分享一下你在紙上所畫內(nèi)容的意義，聆聽的同學(xué)要認真傾聽，然后說出自己的感受。

【設(shè)計意圖】通過繪畫的方式讓學(xué)生思考自己的奮斗目標(biāo)與當(dāng)下困境，為后面的活動做鋪墊。

（三）我的平衡輪

1.教師：接下來我們將一起用平衡輪這個工具來找到目前我們可以改善的內(nèi)容。先來思考一下：目前你的生活包括哪些部分？把它們寫在平衡輪的各個空白處。（預(yù)設(shè)答案：注意力、時間管理、情緒、健康、學(xué)習(xí)方法、睡眠、人際關(guān)系、適應(yīng)力，等等。）

2.教師：請根據(jù)自己的情況，給各個維度打分。然后，把各個分值用線段連起來，看看是一個怎樣的圖形。

3.學(xué)生與同伴分享一下自己的平衡輪分值情況，看看在這些維度中，哪幾項的分數(shù)最高，哪幾項的分數(shù)最低，并嘗試分析原因。

4.教師：這幾個維度中，如果某個維度有所提升，就會帶動其他部分的提升，這是哪一個部分？請寫下現(xiàn)在你具體可以做些什么，越具體越好。

5.學(xué)生自由分享自己的收獲以及未來努力的方向，然后制作個人的階段性學(xué)習(xí)計劃。

【設(shè)計意圖】此環(huán)節(jié)旨在引導(dǎo)學(xué)生分析自己目前所遭遇的困境以及解決之道，繼而調(diào)整自己的心態(tài)，制作符合個人實際情況的學(xué)習(xí)計劃，從而更好地享受接下來的學(xué)習(xí)及生活。