【摘 要】基于體育新課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”的理念,在初中教育教學(xué)完成基本體育訓(xùn)練任務(wù)前提下,教師應(yīng)更加重視初中生心理健康問題?;诖?,本文闡述了在初中體育教學(xué)中融入心理健康教育的重要性,并提出在初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法,包括通過多種比賽的方法、加強(qiáng)學(xué)生的合作交流等。
【關(guān)鍵詞】心理健康;體育教學(xué);消極情緒
初中生的心理健康教育旨在培養(yǎng)學(xué)生較好的心理素質(zhì),不斷把初中生的心理往正確方向引導(dǎo),由于體育課與心理健康教育息息相關(guān),這就要求初中體育教學(xué)必須為促進(jìn)中學(xué)生健康心理作出更多努力。因此,教師在初中體育教學(xué)中要牢牢把握心理健康教育融入體育教學(xué)中的技巧,增強(qiáng)學(xué)生間的合作交流,促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理。
一、初中體育教學(xué)中融入心理健康教育的重要性
(一)有利于改善學(xué)生情緒
衡量體育鍛煉對心理健康的影響最主要的標(biāo)志是學(xué)生的情緒狀態(tài),在應(yīng)試教育下,中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力、精神壓力較大,經(jīng)常出現(xiàn)憂愁、緊張、逆反等情緒反應(yīng),通過體育鍛煉可以轉(zhuǎn)移學(xué)生的不良情緒,緩解學(xué)生焦慮。
(二)有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)
在體育教學(xué)中,為有效實(shí)施體育教學(xué)任務(wù),教師開展多元的體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生體育興趣愛好,鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持參加體育活動(dòng),有利于中學(xué)生在體育鍛煉中培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力,不斷克服自身消極情緒。
(三)有利于培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力
現(xiàn)階段中學(xué)生普遍具有較強(qiáng)的自我中心傾向,不善與人交往,通過在體育活動(dòng)中滲透心理健康教育能加強(qiáng)學(xué)生間的交流合作,培養(yǎng)中學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力,提升互幫互助意識,通過體育活動(dòng)中的接觸、沖突、合作、分享,有效提升了中學(xué)生的人際交往能力。
二、在初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法
(一)利用體育活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生自信心
在體育教學(xué)中,教師要充分尊重學(xué)生的主體地位,明確掌握學(xué)生的身體素質(zhì)、年齡、性別,因材施教的滲透心理健康教育,在體育教學(xué)中多讓學(xué)生體驗(yàn)“成功”的喜悅,教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的悲觀心理,認(rèn)識到悲觀心理影響學(xué)生日后發(fā)展和自信心,并根據(jù)學(xué)生體育基礎(chǔ),發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn),如有的同學(xué)擅長跑步、有的同學(xué)擅長跳繩、有的學(xué)生擅長籃球等,教師可以就學(xué)生擅長的領(lǐng)域幫助學(xué)生樹立自信心,通過正確引導(dǎo)發(fā)揮學(xué)生自身優(yōu)勢,提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性,幫助學(xué)生挖掘自身具備的多元潛能,全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理狀態(tài)。在活動(dòng)結(jié)束后,教師要積極評價(jià)反饋,給出客觀評價(jià),注重對學(xué)生的鼓勵(lì),疏通學(xué)生不良的心理情緒,培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。
(二)加強(qiáng)中學(xué)生合作交流的能力
新時(shí)期發(fā)展下,初中生容易出現(xiàn)自卑心理問題,受相關(guān)因素影響,學(xué)生之間的交流較少,在這種情況下,體育教師應(yīng)當(dāng)合理設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃、明確教學(xué)目標(biāo),增設(shè)有利于學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的體育項(xiàng)目,如籃球訓(xùn)練,教師將學(xué)生劃分兩組,重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識,明確了解要想取得勝利必須通過組內(nèi)成員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作,工作完成任務(wù)。通過體育活動(dòng),加強(qiáng)了學(xué)生之間的溝通教學(xué),鍛煉了學(xué)生良好的身體素質(zhì),有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育課堂中的積極性[1]。例如,教師可以設(shè)置接力賽跑活動(dòng),加強(qiáng)學(xué)生之間默契配合度,提高學(xué)生的活動(dòng)參與度,通過加設(shè)雙人羽毛球、三人跳等活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生之間的感情交流,增強(qiáng)其互動(dòng)體驗(yàn),對于推動(dòng)初中體育課堂的高校構(gòu)建有重要現(xiàn)實(shí)意義。
(三)通過多種比賽形式,促進(jìn)學(xué)生形成健康心理
體育學(xué)科本身的競技性較強(qiáng),教師在體育訓(xùn)練中,可以利用比賽的形式引導(dǎo)學(xué)生,建立良好的師生互動(dòng)關(guān)系,根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的意志力,確保通過比賽的形式在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,促進(jìn)學(xué)生健康成長。例如,教師可以定期組織乒乓球比賽,將學(xué)生兩兩分組,通過反復(fù)練習(xí),加強(qiáng)學(xué)生之間配合度,提高學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識,鍛煉學(xué)生良好的身體素質(zhì),同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生競賽意識,深刻感受體育學(xué)科的魅力。
(四)完善教育體系
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的健康標(biāo)準(zhǔn),人只有滿足心理和生理上的健康,才能算真正意義上的健康。初中體育教師在教學(xué)中要加快轉(zhuǎn)變教學(xué)理念,不斷探索解決中學(xué)生心理問題的有效措施,學(xué)校方面要高度重視初中生心理引導(dǎo),定期開展心理素質(zhì)訓(xùn)練,引導(dǎo)學(xué)生建立積極的心態(tài),緩解心理壓力。通過開展教育講座,利用多媒體播放具有教育意義的紀(jì)錄片,不斷培養(yǎng)學(xué)生的正能量,學(xué)??梢越⑿睦碜稍兪?,邀請專業(yè)心理輔導(dǎo)人員行進(jìn)學(xué)生心理問題疏通,保證學(xué)生能隨時(shí)傾訴。
三、結(jié)語
總之,在初中體育課程中融入心理健康教育對于促進(jìn)中學(xué)生全面發(fā)展具有重要作用,體育教師要重視培養(yǎng)學(xué)生健康心理的重要性,促進(jìn)學(xué)生健康成長。通過多種形式的體育活動(dòng)、加強(qiáng)對學(xué)生的鼓勵(lì)教育、完善教育體系有效促進(jìn)初中生形成健康的心理,樹立其自信心,增加學(xué)生之間的情感,提高體育學(xué)科素養(yǎng)。
參考文獻(xiàn):
[1]張育芳.心理健康教育融入初中體育教學(xué)的探索[J].課程教育研究,2020(06).
作者簡介:何春佳(1989-),女,漢族,浙江義烏人,本科,中學(xué)二級,研究方向:初中體育教育。