• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      準(zhǔn)備活動(dòng)在體育教學(xué)中的作用

      2020-09-10 07:22:44梅智峰
      小作家報(bào)·教研博覽 2020年35期
      關(guān)鍵詞:順利開展教學(xué)活動(dòng)身體

      梅智峰

      我認(rèn)為一節(jié)完整合理的體育課教學(xué),應(yīng)當(dāng)最少具備四個(gè)部分:開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。在這四部分中,準(zhǔn)備部分雖然算不上是重點(diǎn)部分,但是它的地位也是很重要的。帶領(lǐng)學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng),它是組織學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和進(jìn)行技能訓(xùn)練的開始和前提,對(duì)于本節(jié)課教學(xué)的成敗有著預(yù)示性和決定性的作用。

      一、調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

      “萬事開頭難”,“良好的開端等于成功的一半”。準(zhǔn)備活動(dòng)的作用是幫助學(xué)生從相對(duì)靜止的狀態(tài),慢慢過渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài),讓人有一個(gè)適應(yīng)的過程,這是遵循科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉規(guī)律所必需的。準(zhǔn)備活動(dòng)可以采取體育游戲、徒手操、輕器械操、慢跑等形式,通過有趣的豐富多彩的活動(dòng),來充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情和積極主動(dòng)的自覺性,讓他們從心底深處建立起學(xué)習(xí)知識(shí)的渴望,對(duì)這節(jié)課教學(xué)活動(dòng)充滿期待和遐想。如果能做到這一點(diǎn),學(xué)生就會(huì)滿懷激情地配合老師,實(shí)施后邊的教學(xué)活動(dòng)。老師就會(huì)教的輕松,學(xué)生也會(huì)學(xué)的輕松,并且學(xué)習(xí)效果明顯,鍛煉效果顯著。

      二、減少學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中受傷害

      每從事一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),無論技術(shù)難度系數(shù)是大還是小,都幾乎需要身體各組織器官來共同配合才能完成。所以在進(jìn)行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)前,都必須進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),從頸、上肢、腰腹、下肢、膝蓋、腳踝,甚至手指和腳趾也要活動(dòng),并且應(yīng)該是活動(dòng)做得越充分越好,這樣在鍛煉中才會(huì)盡可能的減少運(yùn)動(dòng)損傷。比如推鉛球用到的身體部位很多,開始推球前,要有針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng),否則在練習(xí)時(shí),很可能因?yàn)橛昧^猛使肩關(guān)節(jié)脫臼,轉(zhuǎn)身過于迅速使腰受傷,蹬轉(zhuǎn)過快使膝關(guān)節(jié)裂傷。

      三、促進(jìn)教學(xué)過程順利開展

      在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí),可以根據(jù)本節(jié)課的特點(diǎn),設(shè)計(jì)安排與之相關(guān)的動(dòng)作和練習(xí),用徒手操、器械操來有針對(duì)性的練習(xí)身體某一部位,為后邊的教學(xué)活動(dòng)做好準(zhǔn)備和鋪墊,這有利于教學(xué)活動(dòng)的順利開展和實(shí)施。比如進(jìn)行短跑教學(xué)時(shí),準(zhǔn)備活動(dòng)可以設(shè)計(jì)原地高抬腿、支撐高抬腿、聽哨音沖刺30米、30米往返跑等,這樣的準(zhǔn)備活動(dòng)完成以后,在短跑教學(xué)時(shí),對(duì)提高學(xué)生掌握短跑技術(shù)、發(fā)展學(xué)生靈敏性、發(fā)展反應(yīng)能力、提升短跑成績(jī)大有好處。

      可見,課前的準(zhǔn)備活動(dòng)能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性,減少學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的傷害,對(duì)體育的順利開展都有很大的作用。因此,作為一名體育教師,應(yīng)該認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)的重要作用,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持做準(zhǔn)備活動(dòng)的自覺性,讓它能成為一種習(xí)慣最好。

      猜你喜歡
      順利開展教學(xué)活動(dòng)身體
      住培教學(xué)活動(dòng)指南專題
      小學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)初探
      甘肅教育(2021年10期)2021-11-02 06:13:58
      人為什么會(huì)打哈欠
      “閱讀”越有收獲
      西部論叢(2019年1期)2019-01-15 12:39:42
      淺議初中英語小組合作學(xué)習(xí)的順利開展
      如何構(gòu)建低耗高效的高中數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)
      我de身體
      我們的身體
      大灰狼(2016年9期)2016-10-13 11:15:26
      充分發(fā)揮黨組織戰(zhàn)斗堡壘作用促進(jìn)衛(wèi)生監(jiān)督執(zhí)法工作順利開展
      公民與法治(2016年1期)2016-05-17 04:07:52
      身體力“形”
      健康女性(2016年2期)2016-03-11 09:39:54
      边坝县| 罗定市| 花莲市| 晋城| 辰溪县| 江源县| 鹤山市| 大关县| 郯城县| 吴桥县| 开平市| 邹平县| 濮阳县| 黑龙江省| 河津市| 右玉县| 漳州市| 胶州市| 阳新县| 资中县| 平顺县| 德兴市| 肃宁县| 丘北县| 都兰县| 平武县| 谢通门县| 抚远县| 南平市| 修武县| 龙南县| 丹阳市| 营口市| 旅游| 九江县| 江安县| 汪清县| 万源市| 龙井市| 桂阳县| 英吉沙县|