因?yàn)橹锌汲０l(fā)揮，我進(jìn)入本地?cái)?shù)一數(shù)二的重點(diǎn)高中。這讓我很是慌亂，而這慌亂、擔(dān)心的狀態(tài)延續(xù)到了開學(xué)。開學(xué)第一周周考，我考得一言難盡。我現(xiàn)在對怎么提高成績是一團(tuán)亂麻，對怎樣調(diào)整自己的狀態(tài)更是一籌莫展。

因?yàn)橹锌汲０l(fā)揮，我進(jìn)入本地?cái)?shù)一數(shù)二的重點(diǎn)高中。當(dāng)時(shí)班里有不少成績比我好的同學(xué)因?yàn)橹锌际Ю浒?，這讓我很是慌亂，而這慌亂、擔(dān)心的狀態(tài)延續(xù)到了開學(xué)。開學(xué)第一周周考，我考得一言難盡，簡直是用名次證實(shí)了學(xué)校有多少人。

我現(xiàn)在對怎么提高成績是一團(tuán)亂麻，對怎樣調(diào)整自己的狀態(tài)更是一籌莫展。我知道自己的一些壞習(xí)慣，比如不按時(shí)睡覺，但更主要的是我總感覺自己水平差同學(xué)一截，上課一走神就聽不懂老師在講什么，作業(yè)更是怎么看都不會……現(xiàn)在的我，只能求助于他人，求大家?guī)臀蚁胂胂乱徊轿以撛趺醋?，我該怎樣快速調(diào)整自己的狀態(tài)？

——SKY

有火藥才能爆發(fā)

萬鑫：既然你中考取得了好成績，說明你有著不錯(cuò)的基礎(chǔ)。一個(gè)平日不注重學(xué)習(xí)的人，是無論運(yùn)氣再怎么好也走不進(jìn)這樣的學(xué)校的。學(xué)習(xí)，本身就是一個(gè)競爭的過程，隨著年級的升高，你的對手只會越來越強(qiáng)大。學(xué)會快速適應(yīng)，學(xué)會強(qiáng)大自我，才是遇強(qiáng)則強(qiáng)的制勝武器。

王宇恒：別人認(rèn)為你是“暴發(fā)戶”，殊不知要有火藥才能爆發(fā)，一團(tuán)棉花可不能點(diǎn)亮四方。無論有沒有運(yùn)氣加持，能考上重點(diǎn)高中，這足以證明你的實(shí)力。剛進(jìn)入高中，乾坤未定，你亦可成為黑馬。既然人家說你是“暴發(fā)戶”，那就一直暴發(fā)下去吧！

“超常發(fā)揮”的優(yōu)勢

二鴨：“超常發(fā)揮”其實(shí)是一次很難得的機(jī)會，可以讓你對自己的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度進(jìn)行對比優(yōu)化。你在中考考場里手感如何？考前那些天你是如何度過的？回憶你“超常發(fā)揮”時(shí)的心態(tài)和方法，和當(dāng)下的自己進(jìn)行比對。那些特別的東西，或許就是最適合你的學(xué)習(xí)方法。對啦，我還想告訴你，在一輛飛速前進(jìn)的車上，只要牢牢地吊住車尾，也能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩開同一條路上的大多數(shù)人喲。

新起點(diǎn)，新節(jié)奏

溫顧南?。夯蛟S比起身邊的同學(xué)，你就像一張白紙，什么都不會?？蓳Q個(gè)角度看，正因?yàn)槭且粡埌准?，你才可以隨心所欲地描繪地圖，畢竟進(jìn)入了新環(huán)境，大家面對的一切都是嶄新的。

河馬：這個(gè)問題我太有發(fā)言權(quán)啦！中考發(fā)揮超常，進(jìn)入當(dāng)?shù)嘏琶谝坏闹攸c(diǎn)中學(xué)，之后高一，我在年級最后50名徘徊;而到了高三，我的成績卻穩(wěn)定在年級前30名。我用我的經(jīng)驗(yàn)告訴你——初中和高中教學(xué)模式不同，剛進(jìn)高中總會經(jīng)歷一段過渡期。適應(yīng)高中快節(jié)奏學(xué)習(xí)生活的這段時(shí)間，是一個(gè)反復(fù)摸索與嘗試的過程，而這段時(shí)間不太理想的成績并不能代表什么?，F(xiàn)階段最重要的是給自己定一個(gè)小目標(biāo)，比如說自己的理想排名，然后就是朝著目標(biāo)努力啦！

有方法的“勤”才能補(bǔ)拙

姜智泓：我也是一枚靠運(yùn)氣誤打誤撞考進(jìn)了重點(diǎn)中學(xué)的普通學(xué)生，所以對SKY同學(xué)的困惑特別感同身受。我知道自己和別人的差距，每天晚上都想熬夜奮戰(zhàn)，但僅過了幾天，上課就無精打采了。其實(shí)這反而是本末倒置的，它只會使自己的體質(zhì)和成績惡化。因此我不建議你通過壓榨時(shí)間來獲取一時(shí)的飛躍，否則將會帶來不可逆轉(zhuǎn)的后果。

顧姑娘：想要上課聽得好，吃好睡好很重要。要想學(xué)習(xí)效果好，學(xué)習(xí)狀態(tài)少不了。睡眠不足不是可以輕描淡寫一筆帶過的問題，它很有可能是你的“死循環(huán)之源”。腦袋想休息了，上課當(dāng)然跟不上節(jié)奏啦。我建議你去了解一些關(guān)于學(xué)習(xí)的理論模型，通過利用“艾賓浩斯遺忘曲線”“PFHM高度專注法”等方法科學(xué)用腦，快速調(diào)整狀態(tài)。另外，越是感到有一點(diǎn)點(diǎn)脫節(jié)的時(shí)候，越不能疲于追趕進(jìn)度。放下手頭沒寫完的作業(yè)，回顧一下今日所學(xué)，看一看明天要學(xué)習(xí)的新內(nèi)容和對應(yīng)的作業(yè)吧。這樣你會對明天的課堂上該關(guān)注什么更有把握。

彭湃：所謂勤能補(bǔ)拙，但不是毫無方法地“勤”。表面上你利用了更多的時(shí)間，實(shí)際上你的效率并不見得比他人高，更何況你的進(jìn)度建立在消耗精力與狀態(tài)上呢？所以，請放輕松，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，嘗試?yán)潇o下來并理性分析，然后找到合適的方法。學(xué)習(xí)不是一時(shí)興起的奮發(fā)圖強(qiáng)，急不來。