慢阻肺患者應(yīng)該吃什么？這四條飲食建議請(qǐng)您牢記!

郎靜

據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年都有4000萬(wàn)人患有慢阻肺，已經(jīng)是全球范圍內(nèi)的呼吸高發(fā)病，所以對(duì)于我們來(lái)講，慢阻肺遙遠(yuǎn)嗎？不，它就在我們的身邊。由于該疾病有著較高的發(fā)病率以及致死率，使得臨床上對(duì)于該疾給予了充分的關(guān)注，因此，了解慢阻肺，認(rèn)識(shí)慢阻肺，是我們預(yù)防它的重要前提。

1.什么是慢阻肺？

慢阻肺是呼吸系統(tǒng)的疾病，其主要以40歲以上的人群為主要的患病群體，且該疾病與慢性支氣管炎以及肺氣腫都有著很大的關(guān)系，前者會(huì)導(dǎo)致支氣管的結(jié)構(gòu)重塑或者是形成疤痕，從而導(dǎo)致支氣管堵塞或者狹窄，從而引起慢阻肺，而后者是因?yàn)闀?huì)使肺泡失去彈性或者是被破壞，從而形成大皰引起慢阻肺。它主要以長(zhǎng)期咳嗽、胸悶、喘息以及咳痰為臨床表現(xiàn)，病情嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，危及患者的生命，所以臨床上為了控制慢阻肺疾病發(fā)展，主要以長(zhǎng)期的藥物進(jìn)行控制，除此之外，還包括：家庭氧療、機(jī)械通氣、康復(fù)治療以及手術(shù)治療等為輔助的治療方式。

2.慢阻肺因何而起

具體的致病因素尚不明確，只是經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的醫(yī)學(xué)研究，認(rèn)為該疾病的發(fā)生于環(huán)境（化學(xué)物質(zhì)、受涼、職業(yè)粉塵、吸煙、空氣污染）、自身因素（免疫力下降、存在呼吸系統(tǒng)疾病、氣道高反應(yīng)性、年齡增長(zhǎng)）有關(guān)。

那么這樣的一種疾病，如果任其自由的發(fā)展，肯定會(huì)影響我們的生活質(zhì)量和健康安全，那么除了一些醫(yī)學(xué)上的治療外，我們還能夠做些什么呢？俗話說(shuō)：民以食為天，如果要想治療好疾病，首先需要有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)充足的身體，而飲食則是我們獲取各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要途徑，所以就我們自身而言，治療交給醫(yī)生，而日常的飲食則要交給自己，有效的進(jìn)行飲食管理，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)所需，使我們以良好的身體狀態(tài)對(duì)抗病魔。那么慢阻肺患者應(yīng)該吃什么？

3.慢阻肺患者的4條飲食建議

（1）多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

由于老年人的體質(zhì)較差，對(duì)于疾病的抵抗力較弱，加上患病后的身體能量消耗較大，所以在飲食上，需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，且以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，例如：老母雞、牛羊肉、豬瘦肉、老鴨、雞蛋、豬肺子、牛奶、甲魚、豆制品以及豬肚等，這些食物都是優(yōu)質(zhì)蛋白良好的攝入來(lái)源，能夠有效的促進(jìn)機(jī)體病變組織的恢復(fù)，以控制病情的發(fā)展。

（2）保證綜合營(yíng)養(yǎng)攝入

對(duì)于慢阻肺患者來(lái)講，易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況是，所以在飲食上需要均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，不宜挑食，更不宜偏食，需要多食用新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)還要多攝入各種種類的食物。但是由于很多患者在患病期間，處于胃口不佳的情況，但是營(yíng)養(yǎng)消耗又較快，怎么辦呢？可以采用流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物，讓患者進(jìn)行吸收，同時(shí)減少油脂，講究烹飪的方法，使飯菜色香味俱全，提高患者的味蕾，促進(jìn)飲食，同時(shí)要保證飲食的清淡性，少鹽，少糖，可以多食用富含維生素的食物，其中：維生素A可以修復(fù)病變的黏膜，食物有：動(dòng)物肝臟、奶類、胡蘿卜、番茄等，維生素B可以改善造血系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)，食物有：麥芽、黃豆、酵母、木糠、綠葉蔬菜、瘦肉等，維生素C可以提高患者的抗體，增強(qiáng)病變組織修復(fù)的能力以及抗氧化的能力，食物有：各類的蔬菜和水果。維生素D可以促進(jìn)身體鈣質(zhì)的吸收，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有很大的好處，食物有：動(dòng)物肝臟、牛奶、魚肝油、蛋黃、酵母等，而維生素E可以改善末梢循環(huán)，減少不飽和脂肪酸，增強(qiáng)末梢血管的抵抗力，食物有：玉米、花生、果仁、黃豆、蜂蜜等。

（3）多補(bǔ)充膳食纖維素

慢阻肺患者的胃腸功能下降較快，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收以及食物的消化能力不強(qiáng)，同時(shí)還易導(dǎo)致便秘，所以對(duì)于慢阻肺患者而言，多補(bǔ)充纖維素也是必要的，例如：白菜、菜心、芹菜、芥菜、菠菜等粗莖大葉類蔬菜，同時(shí)還要多飲水。

（4）注意飲食的熱量

對(duì)于慢阻肺患者來(lái)講，每日攝入的熱能需要在2500千卡以上，所以在飲食上，需要合理的控制熱量的攝入，可以少食多餐，也可以一日三餐，但是不可以過(guò)飽，每頓以八分飽為宜，且飲食中不可缺少綠色的蔬菜，例如：蘿卜、西紅柿、黃瓜、菠菜、白菜、茄子等，同時(shí)，飯后可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧?，例如：蘋果、橘子、香蕉以及梨等，在合理的安排。

在飲食上，除了以上的建議，我們還要聊一聊生活上的一些注意事項(xiàng)。

（1）在家中要保證室內(nèi)良好的空氣流通，定期的通風(fēng)，如果遇到風(fēng)塵較大的霧霾天氣，則需要緊閉門窗。

（2）遠(yuǎn)離過(guò)敏源以及刺激性的氣味，避免病情加重，過(guò)敏源就是文章剛開(kāi)始提到的那些粉塵、化學(xué)物質(zhì)等，同時(shí)，動(dòng)物的皮屑和毛發(fā)也屬于過(guò)敏源，所以對(duì)于慢阻肺患者來(lái)講，也是需要遠(yuǎn)離小動(dòng)物的。

（3）日常生活中要做好保暖的工作，避免身體受涼引發(fā)感冒，感冒只會(huì)加重病情，如果有必要的情況下，可以使慢阻肺患者在冬天使用冷水洗臉，適當(dāng)?shù)臎_沖鼻孔，以提高身體耐寒的程度。

（4）盡量不要讓慢阻肺患者進(jìn)入有油煙的廚房，這樣只會(huì)加重病情的程度。

慢阻肺是一種非常嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)慢性疾病，其會(huì)誘發(fā)較多的疾病，同時(shí)還會(huì)降低患者的肺部功能，危害較大，所以我們一定要注意做好自我管理，并積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，同時(shí)保持愉悅的心情，使得病情得到有效的控制。