童欣

摘 要：文章采用多種調(diào)查方法研究了小學(xué)高年段學(xué)生在課余時(shí)間參加體育鍛煉的情況，并根據(jù)調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)和結(jié)果分析了可能會(huì)影響小學(xué)高年段學(xué)生正常參與課外體育運(yùn)動(dòng)的因素，包括內(nèi)在因素和外在因素，同時(shí)根據(jù)調(diào)查的結(jié)果找到問(wèn)題的根源所在，并依此提出相應(yīng)的解決辦法，以提高該年段學(xué)生積極參加課外體育鍛煉的積極性，以促進(jìn)其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和提高個(gè)人的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)高年段學(xué)生;體育鍛煉;現(xiàn)狀;影響因素;對(duì)策

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 收稿日期：2020-03-26 文章編號(hào)：1674-120X（2020）24-0099-02

小學(xué)高年段學(xué)生進(jìn)入青春早期，這個(gè)階段不僅是一個(gè)人心理、生理成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，也是一個(gè)人培養(yǎng)興趣、養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵階段。

積極地開展課外體育鍛煉不僅是對(duì)體育課程的補(bǔ)充，也是學(xué)生學(xué)習(xí)體育文化的一個(gè)重要組成部分。現(xiàn)在教育的要求是學(xué)生德、智、體各方面全面發(fā)展，健康的身體是基礎(chǔ)，有些學(xué)生成績(jī)很好，但是身體素質(zhì)卻很差，甚至有的學(xué)生連正常的體質(zhì)測(cè)試都沒有及格。盡管學(xué)習(xí)成績(jī)很重要，但學(xué)生也不能忽視體育的重要性。這種現(xiàn)象在身邊是普遍存在的，應(yīng)該給予關(guān)注。

本文從實(shí)際情況出發(fā)，對(duì)江寧郊區(qū)范圍的小學(xué)高年段學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)查研究，尋找那些影響該年段學(xué)生積極參加課外體育鍛煉的因素，并針對(duì)這些原因提出相應(yīng)的解決方案。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

選取江寧郊區(qū)范圍的100名高年段學(xué)生為研究對(duì)象。然后對(duì)他們參加課外體育活動(dòng)的情況進(jìn)行調(diào)查和分析。

（二）研究方法

1.查閱資料法

將關(guān)鍵詞定為“小學(xué)高年段學(xué)生、體育鍛煉、現(xiàn)狀、影響因素”，在線上線下查找相關(guān)資料，并對(duì)資料進(jìn)行整理。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

分別向選取的學(xué)生發(fā)放了100份問(wèn)卷調(diào)查表，回收了95份，在收回的95份調(diào)查表中有4份沒有明確的選擇和作答，不能作為參考依據(jù)，故有效問(wèn)卷共91份。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

對(duì)獲得的資料數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，制作成相應(yīng)的表格進(jìn)行分析，找到問(wèn)題所在。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）小學(xué)高年段學(xué)生在課外時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)的調(diào)查

1.參加課外體育運(yùn)動(dòng)方面的認(rèn)識(shí)和有關(guān)態(tài)度

通過(guò)表1的數(shù)據(jù)可以看出，小學(xué)高年段學(xué)生在主動(dòng)參加課外體育鍛煉方面的認(rèn)識(shí)不足，積極性不高，大部分學(xué)生是被迫參加體育運(yùn)動(dòng)。也有一部分學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，他們認(rèn)為，積極參與體育運(yùn)動(dòng)可以提高身體素質(zhì)，緩解學(xué)習(xí)壓力，更好地融入生活中，筆者希望這些學(xué)生可以堅(jiān)持這樣的習(xí)慣，也希望那些被迫參加體育鍛煉的學(xué)生可以正確認(rèn)識(shí)體育鍛煉的好處，積極參加體育鍛煉。

2.每周進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的具體時(shí)間和次數(shù)

從表格中的數(shù)據(jù)（如表2、表3）可以看出，小學(xué)高年段學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的情況很不理想，這不僅有學(xué)生的原因，也有學(xué)校、家長(zhǎng)的原因。學(xué)校和家長(zhǎng)更多地只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)學(xué)生體育素養(yǎng)的提高不夠重視，越來(lái)越多的作業(yè)與升學(xué)的壓力使得該年段學(xué)生很少有足夠的時(shí)間或者好的心態(tài)去參加體育活動(dòng)。此外，越來(lái)越復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境也在一定程度上影響著該年段的學(xué)生，很多學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，缺乏鍛煉。對(duì)以上的原因，學(xué)校和家長(zhǎng)需要改變以前的觀念，鼓勵(lì)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成積極鍛煉的好習(xí)慣。

（二）學(xué)校因素

1.教育“重智輕體”及“應(yīng)試教育”現(xiàn)象

部分學(xué)生不能正確落實(shí)國(guó)家對(duì)素質(zhì)教育的要求及標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)試之風(fēng)仍然盛行，“重智輕體”的老觀念依然未能根除。因此，學(xué)生的體育課及其他體育活動(dòng)時(shí)間被嚴(yán)重?cái)D壓，校領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)為了孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率，大多也會(huì)聽之任之。在這樣的大環(huán)境下，學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少。

2.傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的影響

如今的中小學(xué)體育教學(xué)模式，大多還延續(xù)之前的模式，這樣的教學(xué)模式導(dǎo)致管理松散，教學(xué)質(zhì)量和效率都不高。學(xué)生對(duì)此很難提起興趣，學(xué)習(xí)態(tài)度自然也很差。因此，教學(xué)方式陳舊、缺乏創(chuàng)新，也是一大頑疾。

（三）家長(zhǎng)因素

1.現(xiàn)代家長(zhǎng)對(duì)課外體育運(yùn)動(dòng)缺乏一個(gè)完整的認(rèn)識(shí)

現(xiàn)在的家長(zhǎng)雖然意識(shí)到身體健康的重要性，卻不是很贊同孩子去參加各種各樣的體育鍛煉，在很多家長(zhǎng)的潛意識(shí)中，往往把體育鍛煉和玩鬧掛鉤，總覺得孩子如果參加過(guò)多的體育鍛煉容易影響學(xué)習(xí)成績(jī)。久而久之，這種反對(duì)的態(tài)度壓迫著現(xiàn)代學(xué)生，讓他們逐漸忽視了課外運(yùn)動(dòng)的益處，也導(dǎo)致正處在青春早期的小學(xué)高年段學(xué)生由于缺乏運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)每況愈下，近視、肥胖或者過(guò)瘦，甚至還引發(fā)了其他的一些疾病。

2.家長(zhǎng)對(duì)自身的體育運(yùn)動(dòng)沒有嚴(yán)格的要求

家長(zhǎng)是家庭中的經(jīng)濟(jì)和精神支柱，所以他們會(huì)把自己的大部分精力投入工作中，無(wú)暇顧及自身的身體狀況。還有一些家長(zhǎng)則是心有余而力不足，由于工作繁忙或場(chǎng)地限制放棄了體育鍛煉。當(dāng)然，筆者也去調(diào)查了那些喜歡體育鍛煉的家長(zhǎng)，了解到家長(zhǎng)喜歡體育鍛煉，會(huì)感染到孩子，讓孩子也投入體育鍛煉中，甚至他們會(huì)依照自己的經(jīng)驗(yàn)，給孩子提出良好的建議，使孩子更好地參加體育鍛煉。由此看來(lái)，家長(zhǎng)對(duì)體育鍛煉的態(tài)度對(duì)學(xué)生參加體育鍛煉有著重要的影響。

（四）自身因素

1.鍛煉意志薄弱，惰性較大

當(dāng)代學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中往往缺乏堅(jiān)持下去的意志，而且對(duì)自己也沒什么信心，接觸一個(gè)體育項(xiàng)目沒多次，當(dāng)感覺自己可能在這方面沒什么天賦時(shí)就半途而廢。

2.缺乏科學(xué)的鍛煉知識(shí)

絕大多數(shù)學(xué)生對(duì)很多基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)呈現(xiàn)出一問(wèn)三不知的狀態(tài)，無(wú)法正確參加體育鍛煉和提高體育技術(shù)水平。因此，要想進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，學(xué)生需要對(duì)運(yùn)動(dòng)知識(shí)有一定的了解。不僅如此，學(xué)生還要了解體育運(yùn)動(dòng)原則、鍛煉方法、運(yùn)動(dòng)保健、自我監(jiān)督和評(píng)價(jià)、改進(jìn)方法。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

課外體育鍛煉能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的運(yùn)動(dòng)興趣，更能強(qiáng)身健體，讓學(xué)生在活動(dòng)中充分發(fā)揮自我，并產(chǎn)生深刻的活動(dòng)體驗(yàn)。但學(xué)生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀不容樂觀，很多父母只想要自己的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，而不考慮孩子的身體素質(zhì)的發(fā)展。現(xiàn)代教育對(duì)學(xué)校體育有著新的要求，學(xué)校應(yīng)以“健康第一”為導(dǎo)向思想，以人為本，以身心健康、社會(huì)適應(yīng)能力為教育目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，創(chuàng)造條件和環(huán)境。課外體育鍛煉是學(xué)校體育的重要補(bǔ)充部分，能夠提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)其身體素質(zhì)。

部分學(xué)生能利用課余時(shí)間進(jìn)行不同程度的體育鍛煉，表明這些學(xué)生已經(jīng)逐步形成了明確的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。但由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重，體育活動(dòng)形式單調(diào)，缺乏場(chǎng)地、設(shè)備，因此不能順利完成課外活動(dòng)。還有一點(diǎn)尤為重要，在讓學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，更應(yīng)該讓他們意識(shí)到這是一個(gè)自主行為，必須讓他們養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，這對(duì)課外體育運(yùn)動(dòng)的推廣起到了不可或缺的作用。

（二）建議

1.提高教師的專業(yè)能力

為了能培養(yǎng)出教學(xué)水平、各項(xiàng)素質(zhì)相對(duì)較高的體育教師，體育教師的培訓(xùn)就顯得勢(shì)在必行。一個(gè)合格的體育教師，須具備比較全面的體育知識(shí)，這樣才能更好地向?qū)W生傳授相對(duì)專業(yè)且全面的體育知識(shí)。

此外，體育教師的運(yùn)動(dòng)能力的考查也需要嚴(yán)格把關(guān)，體育教師在示范的時(shí)候須做出規(guī)范的動(dòng)作，這樣學(xué)生才能夠有更直觀的感受。

2.“應(yīng)試教育”轉(zhuǎn)向“素質(zhì)教育”

應(yīng)試教育這一話題，一直被人們討論，它的弊處很多。教師應(yīng)該致力應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的改變，試圖讓學(xué)生釋放他們的天性，為他們營(yíng)造相對(duì)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍。這樣一來(lái)，學(xué)生就有更多的時(shí)間培養(yǎng)對(duì)體育鍛煉的興趣。

3.全面掌握各項(xiàng)體育知識(shí)，懂得科學(xué)鍛煉的重要性

為了讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用相對(duì)科學(xué)的鍛煉方法，養(yǎng)成自覺自律、積極的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為身體素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，教師在體育教學(xué)的過(guò)程中就要下功夫。教師可以運(yùn)用先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備（如多媒體等）向?qū)W生傳授各種基礎(chǔ)的體育知識(shí)和一些生物科學(xué)知識(shí)（如生理變化、人體解剖、自我防護(hù)方法和創(chuàng)傷的預(yù)防及傷后處理方法）。

4.加大體育鍛煉的宣傳力度，讓學(xué)生樹立體育鍛煉的自信心

為了能讓家長(zhǎng)、學(xué)生充分意識(shí)到全面發(fā)展的重要性，全民健身計(jì)劃已經(jīng)在社會(huì)上進(jìn)行全面的推廣。家長(zhǎng)的帶動(dòng)可以對(duì)幫助學(xué)生樹立參加體育鍛煉的自信，克服自身的不足，培養(yǎng)自覺鍛煉的習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

[1]張雅云.體育與健康理論教程[M].北京：高等教育出版社，2001.

[2]王玉剛，李 爽，楊久婷.我國(guó)青少年體質(zhì)下降的原因及對(duì)策研究[J].貴州體育科技，2007（3）：24-26.

[3]寇建民.高校素質(zhì)教育與大學(xué)生終身健康意識(shí)的培養(yǎng)[J].湖北體育科技，2007（3）：2.