李釔霖

摘 要：隨著我國(guó)素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)和發(fā)展，人們?cè)谧⒅嘏囵B(yǎng)大學(xué)生文化知識(shí)和綜合能力提升的同時(shí)，也對(duì)大學(xué)生的心理健康問題產(chǎn)生了關(guān)注。近年來，大學(xué)生心理問題引發(fā)的負(fù)面新聞和報(bào)道逐漸增多，引發(fā)的社會(huì)反響也更加強(qiáng)烈，關(guān)注大學(xué)生心理健康教育問題，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康發(fā)展是我們亟待解決的話題。因此，本文將以高職高專院校學(xué)生的心理健康教育為主題展開詳細(xì)的分析和論述，以求為關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的學(xué)者提供參考。

關(guān)鍵詞：高職高專院校; 心理健康; 教育

中圖分類號(hào)：G718.5? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? 文章編號(hào)：1006-3315（2020）10-116-002

高職高專院校是我國(guó)培育專業(yè)人才的機(jī)構(gòu)，高質(zhì)高專院校的學(xué)習(xí)是學(xué)生今后面向社會(huì)的關(guān)鍵階段，對(duì)大學(xué)生今后的就業(yè)和發(fā)展起著決定性的作用。因此，高職高專的教學(xué)質(zhì)量更加需要把控?，F(xiàn)如今，高職高專院校普遍注重學(xué)生的文化知識(shí)和專業(yè)技能的培養(yǎng)，對(duì)于學(xué)生的思想和心理不夠重視，加之高職高專的學(xué)習(xí)生活較為自由輕松，學(xué)習(xí)任務(wù)不重，但是學(xué)生面對(duì)開放的環(huán)境和就業(yè)的壓力較大;同時(shí)學(xué)生面對(duì)社會(huì)多方面誘惑較多、影響較大，教師對(duì)于學(xué)生狀態(tài)的關(guān)注也不夠，對(duì)于大學(xué)生思想心理都容易產(chǎn)生一些不良的影響，引發(fā)各種各樣程度不同的心理問題。

一、高職高專院校學(xué)生普遍心理健康問題

（一）學(xué)生適應(yīng)能力差，心理素質(zhì)低

部分學(xué)生由于獨(dú)生子女的原因，一直在家中備受關(guān)注和寵愛，家長(zhǎng)們大事小情親力親為，教師對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活也一直關(guān)心監(jiān)管，使得學(xué)生對(duì)于很多事情沒有一個(gè)較好的認(rèn)知，處理事情的各方面能力也不足，適應(yīng)能力較差，心理素質(zhì)較低。

（二）社會(huì)不良誘惑多，心智不成熟

對(duì)于剛剛步入校園的學(xué)生來說，對(duì)于一切都感到新鮮和好奇，畢竟大學(xué)的學(xué)習(xí)生活與之前相比有著截然不同的一面，學(xué)習(xí)任務(wù)不重，時(shí)間安排較為松散，有更多的自學(xué)時(shí)間，同時(shí)，大學(xué)的管理上也不是很嚴(yán)格，學(xué)生接觸外界的機(jī)會(huì)較大，由于學(xué)生實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)較少，心智還不夠成熟，加上來自學(xué)校、社會(huì)、網(wǎng)絡(luò)媒體的各方面誘惑和不良影響，很容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不好的心理變化。

（三）學(xué)校家庭不重視，心理壓力大

學(xué)生步入大學(xué)后，來自家庭的關(guān)注和管束就逐漸減少，很多家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)生上了大學(xué)一切塵埃落定，終于可以松一口氣，加之學(xué)校一般離家較遠(yuǎn)，家長(zhǎng)就會(huì)放松對(duì)學(xué)生的關(guān)注和教育，對(duì)于學(xué)生的心理變化也很難發(fā)現(xiàn)問題;學(xué)校多數(shù)放任大學(xué)生自主學(xué)習(xí)生活，雖然有配置輔導(dǎo)教師，但由于大學(xué)自由的管理模式，對(duì)于學(xué)生心理的關(guān)注也較少;部分即將畢業(yè)的學(xué)生面對(duì)就業(yè)的壓力，不懂得疏導(dǎo)和釋放，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一定的心理問題。

二、高職高專院校學(xué)生心理健康教育策略

（一）加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，提升心理素質(zhì)

改善當(dāng)今高職高專院校學(xué)生心理健康問題，首先要加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育。高職高專院校普遍注重對(duì)學(xué)生文化課程和專業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，忽視了大學(xué)生心理健康的教育，因此，增設(shè)學(xué)生心理健康教育課程，選擇專業(yè)的心理教師進(jìn)行定期授課，要求教師也要不斷提升自身心理健康教育的水平，不斷進(jìn)行心理健康的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)模式和方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的教育和引導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和排解學(xué)生心理產(chǎn)生的不良問題，糾正學(xué)生不良的思想觀念，通過專業(yè)的心理健康課程和訓(xùn)練，提升學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理健康。

學(xué)校在增設(shè)心理健康課程的基礎(chǔ)上，還要將思想政治教育相結(jié)合，使學(xué)生能夠身心健康成長(zhǎng)，提高學(xué)生心理承受能力，使其在日常學(xué)習(xí)生活中擁有正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。通過對(duì)學(xué)生價(jià)值干預(yù)，讓學(xué)生堅(jiān)定政治思想立場(chǎng)，避免出現(xiàn)“數(shù)典忘祖”現(xiàn)象。在日常教學(xué)過程中，教師可以借助小組討論、心理案例典型分析等相關(guān)方法普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)能力，借助思想政治教育途徑，提高學(xué)生心理認(rèn)知意識(shí)，這樣才能實(shí)現(xiàn)思想教育與政治教育教學(xué)目標(biāo)有機(jī)結(jié)合。

（二）豐富學(xué)生課余生活實(shí)踐，提高綜合能力

改善當(dāng)今高職高專院校學(xué)生心理健康問題，要多多組織學(xué)生開展一些課余生活實(shí)踐活動(dòng)，給學(xué)生的課余生活增添樂趣的同時(shí)，用積極向上豐富多彩的活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生心理健康。例如：可以組織一些愛好特長(zhǎng)的社團(tuán)，游泳、朗誦、歌唱、樂器、舞蹈、籃球、武術(shù)等等，鼓勵(lì)學(xué)生積極踴躍參與，讓學(xué)生在課余時(shí)間，合理利用學(xué)校的大平臺(tái)，進(jìn)行愛好特長(zhǎng)的培養(yǎng)和提升;還可以創(chuàng)設(shè)學(xué)生會(huì)、學(xué)生公益組織、學(xué)校間的比賽競(jìng)賽，讓學(xué)生積極地參與與交流，豐富學(xué)生的課余生活，提升學(xué)生各方面的特長(zhǎng)和能力，增長(zhǎng)學(xué)生的見識(shí)，鍛煉學(xué)生的人際交往能力和為人處世能力，提升學(xué)生的心理健康。

學(xué)校除了要將心理健康教育納入到日常教學(xué)計(jì)劃當(dāng)中，設(shè)置相關(guān)的選修課課程，讓學(xué)生掌握各種心理訓(xùn)練活動(dòng)以外，還要豐富校園文化。校園文化作為學(xué)校隱性教育課程內(nèi)容，同樣影響著學(xué)生心里品質(zhì)，甚至關(guān)系著全校師生的心理健康。學(xué)校應(yīng)以心理健康為著手點(diǎn)，營(yíng)造良好的校園精神環(huán)境。在學(xué)校現(xiàn)顯著位置掛設(shè)勵(lì)志性標(biāo)語(yǔ)或建筑雕像等相關(guān)內(nèi)容，豐富學(xué)生精神世界，避免學(xué)生在校期間養(yǎng)成不良嗜好，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，禁止校園內(nèi)部發(fā)生校園暴力，通過豐富多彩的課余生活，提高學(xué)生自身綜合能力。

（三）合理進(jìn)行學(xué)生心理疏導(dǎo)，提升重視程度

改善當(dāng)今高職高專院校學(xué)生心理健康問題，學(xué)校、家庭、社會(huì)要共同努力，加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生心理健康問題的教育和重視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)生的心理變化，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的疏導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理壓力釋放。學(xué)?？梢栽O(shè)置專門的心理疏導(dǎo)部門，安排專業(yè)的心理老師或者心理醫(yī)生，讓學(xué)生在產(chǎn)生心理問題和困惑時(shí)有解決的地方;家庭也要加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生的關(guān)心，注意學(xué)生心理變化，引導(dǎo)學(xué)生積極地和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，在學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題時(shí)，家長(zhǎng)不要埋怨和辱罵，要有耐心科學(xué)地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，幫助學(xué)生解決心理困惑;社會(huì)上也要不斷加強(qiáng)積極正能量的教育，抵制負(fù)面的不良的思想和信息，全面引導(dǎo)學(xué)生向著健康陽(yáng)光積極地方向發(fā)展。

心理健康是保證生理健康的重要條件，同時(shí)也是大學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，要想盡快適應(yīng)社會(huì)，最重要的就是要提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。學(xué)生只有樹立心理健康意識(shí)，才能擁有積極向上樂觀的良好心態(tài)。心理健康必須擁有健康的思想認(rèn)知態(tài)度、價(jià)值觀念，掌握心理學(xué)知識(shí)、心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，并將其運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，幫助身邊的朋友、親屬等，解決相關(guān)心理問題，使其擁有良好的心態(tài)面對(duì)生活。另外，學(xué)校還要幫助學(xué)生掌握心理健康方面的常識(shí)，明確各種心理疾病的表現(xiàn)、程度、標(biāo)準(zhǔn)等，以便學(xué)生可以通過自查或?qū)I(yè)性咨詢等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身不良心理產(chǎn)生的因素，正確看待自身心理問題，學(xué)會(huì)用心理專業(yè)知識(shí)建立科學(xué)心理防衛(wèi)機(jī)制。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)性情緒的心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)生活的變化，以一顆平常心面對(duì)自己、集體和社會(huì)。從而把“樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題”的外在教育要求內(nèi)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺行動(dòng)。

（四）加強(qiáng)心理健康教師隊(duì)伍建設(shè)

教師隊(duì)伍建設(shè)是學(xué)生心理健康教育的根本。學(xué)校應(yīng)根據(jù)教師的專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)歷工作崗位等相關(guān)方面進(jìn)行優(yōu)化組合，建立一支專業(yè)性較強(qiáng)的心理健康教育隊(duì)伍。依照本校實(shí)際情況設(shè)立教師隊(duì)伍管理制度，完善老師資格評(píng)審、晉升制度，將教師各項(xiàng)考核內(nèi)容與工資績(jī)效掛鉤，加強(qiáng)教師自我完善的積極性，鼓勵(lì)教師利用空閑時(shí)間進(jìn)行心理學(xué)相關(guān)方面的知識(shí)。另外，學(xué)校要聘請(qǐng)專業(yè)心理學(xué)專家，定期組織心理健康教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)，豐富教師心理健康教育方法，使其掌握當(dāng)前最新的心理健康教育知識(shí)，提高教師自身專業(yè)素養(yǎng)。學(xué)校還要建立心理健康科研團(tuán)體，圍繞本校學(xué)生實(shí)際情況以及學(xué)生中經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題予以研究討論，提出行之有效的解決預(yù)防措施，保證心理健康教師隊(duì)伍的專業(yè)性。

成長(zhǎng)不僅僅是生長(zhǎng)，身體健康也不等于身體強(qiáng)壯，健康不僅是身體沒有疾病，而且心理也要沒有疾病，只有身心健康、體魄健全，才是真正意義上的健康。心理健康是學(xué)生成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，是學(xué)生成才的保證，是學(xué)生成功的法寶，是學(xué)生一生享用不盡的財(cái)富。高職高專院校是給國(guó)家輸送人才的教育機(jī)構(gòu)，應(yīng)在注重培養(yǎng)學(xué)生文化知識(shí)和技能的同時(shí)，重視學(xué)生心理健康的教育，增設(shè)專業(yè)的心理健康教育課程，打造專業(yè)的心理健康教師隊(duì)伍，通過專業(yè)的心理健康教學(xué)和豐富多彩的課余活動(dòng)，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)和教育學(xué)生心理健康發(fā)展，提升學(xué)生的綜合能力，切實(shí)做好心理教育工作，從而促進(jìn)學(xué)生成為身心健康全面發(fā)展的人才。

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