路秀紅
【摘 要】目的:分析針對性護理干預措施對提高老年高血壓患者睡眠質(zhì)量的影響。方法:選擇2018年1月-2020年2月于我院治療的老年高血壓患者40例,使用常規(guī)抽取的方式將其分成觀察組及對照組,各組20例。觀察組行針對性護理,對照組行普通護理,比較兩組患者睡眠質(zhì)量。結(jié)果:經(jīng)護理,觀察組患者睡眠質(zhì)量評分為(5.5士0.8)分,對照組睡眠質(zhì)量評分為(6.9士0.9)分,觀察組優(yōu)于對照組,差異顯著,P<0.05。結(jié)論:針對性護理可有效改善老年高血壓患者的睡眠質(zhì)量,建議臨床推崇使用。
【關(guān)鍵詞】針對性護理;提高;老年高血壓患者;睡眠質(zhì)量
【中圖分類號】R473.74? ? ?【文獻識別碼】B【文章編號】1002-8714(2020)10-0261-01
睡眠屬于人們正常的生理需求,優(yōu)質(zhì)睡眠能夠緩解人們的疲勞,讓人體變得更有活力,還可進一步提高人體免疫力,其意義重大 。對于老年群體來說,各項機體功能都有所下降,因此,常常出現(xiàn)睡眠障礙的情況。有相關(guān)研究表明,患有高血壓的老年患者睡眠質(zhì)量會更差,覺醒次數(shù)比正常人群多得多,睡眠持續(xù)的時間也比較短,而且,睡眠不足更加重老年人血壓升高,所以,要改善高血壓老年患者的睡眠質(zhì)量,需要科學合理的護理措施[1]。文章分析了針對性護理干預措施對提高老年高血壓患者睡眠質(zhì)量的影響,具體數(shù)據(jù)有:
1 資料與方法
1.1基本資料
選擇2018年1月-2020年2月于我院治療的老年高血壓患者40例,使用常規(guī)抽取的方式將其分成觀察組及對照組,各組20例。觀察組男性10例,女性10例,年齡為65-80歲,平均年齡為(72.5±5.5)歲;對照組男性10例,女性10例,年齡為62-78歲,平均年齡為(68.8±5.6)歲。納入標準:所有患者符合相關(guān)診斷標準;患者均存在睡眠質(zhì)量問題;神志清醒;同意加入本次研究,均簽署知情權(quán)協(xié)議。排除標準:慢阻肺疾病患者;肝腎功能不全患者;精神障礙患者。對比兩組患者基本資料,無顯著差異,P>0.05。
1.2方法
對照組行普通護理,其中包含對患者生命體征進行監(jiān)測,指導患者進行適量運動,保持病房整潔、空氣流通,告知患者戒煙酒,并讓其謹遵醫(yī)囑,按時按量服藥。
觀察組在對照組基礎(chǔ)之上行針對性護理。具體操作有:(1)健康宣教。相關(guān)護理人員應(yīng)當告知老年患者高血壓和不良的生活習性有很大的關(guān)系,讓其改變不良習慣,并耐心向患者講解高血壓的發(fā)病機制,指導其日常生活,戒煙酒、少食鹽。定期給患者進行健康知識宣教,給患者講解關(guān)于高血壓的危害以及高血壓和睡眠質(zhì)量之間的關(guān)系。(2)心理護理。高血壓老年患者受到疾病的影響,通常會有緊張、焦慮等不良情緒,護理工作者要時刻觀察患者的心理變化,及時給予其心理指導,鼓勵患者將不良情緒宣泄出來,保持放松的心情。護理人員還要與患者“零距離”交流,讓患者感受到自己被關(guān)心。條件允許的情況下給患者播放一些輕音樂,緩解其心理。(3)環(huán)境護理。優(yōu)質(zhì)的環(huán)境有助于患者保持良好的睡眠質(zhì)量。在患者休息的時候,護理人員可將一些不必要的醫(yī)療器械關(guān)閉,減少噪音。護理人員要調(diào)節(jié)好病房內(nèi)的光線、溫度及濕度,在與患者交流時應(yīng)當溫柔,避免打擾休息的患者。(4)睡眠護理。睡前,護理人員要叮囑患者洗漱,使用溫水來泡腳,也可用梳子來輕梳頭,或者指導家屬為其按壓百會穴。護理人員還要引導患者做一些睡前簡單瑜伽,實際操作為:患者仰臥在床,將四肢的肌肉盡量的放松,眼睛微微閉上,雙手握拳,保持均勻且緩慢的呼吸。吸氣時,慢慢握緊雙拳,保持30s,然后逐漸放松,可循環(huán)6次,直到整個身心都放松。在護理過程中,護理人員一定要持續(xù)指導患者進行訓練,一直到患者能夠自己進行訓練為止。整個睡眠護理過程中,護理人員均應(yīng)該保持應(yīng)有的耐心,幫助患者盡快改善睡眠。
1.3觀察指標
觀察兩組患者的睡眠質(zhì)量評分,其中包含了護理前和護理后。采用PSQI對患者的睡眠質(zhì)量打分,分數(shù)越高,則說明睡眠質(zhì)量越差,反之則越好。
1.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計法
此次研究所獲得的數(shù)據(jù)均使用統(tǒng)計學軟件SPSS19.0統(tǒng)計處理,兩組患者睡眠質(zhì)量評分采用(-x±s)表示,采取t檢驗,P<0.05,提示差異有統(tǒng)計學意義。
2 結(jié)果
表1數(shù)據(jù)提示:護理前,兩組患者睡眠質(zhì)量評分無顯著差異,P>0.05;經(jīng)護理,觀察組睡眠質(zhì)量為(5.5±0.8)分,對照組睡眠質(zhì)量為(6.9±0.9)分,觀察組優(yōu)于對照組,差異顯著,P<0.05。
3 討論
隨著時間的推移,我國老齡化越來越嚴重,患上高血壓的老年患者數(shù)量也在逐年增加,對于大部分患有高血壓的老年患者而言,都會伴有緊張、抑郁、焦慮的不良心理,這樣便會致使患者的內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)交感神經(jīng)興奮,進而導致其睡眠障礙,而睡眠質(zhì)量下降,又會進一步加重高血壓病情[2]。所以,要控制住老年患者高血壓,便要保證其睡眠質(zhì)量。導致老年高血壓患者睡眠質(zhì)量下降的原因有很多,因此,要將這些因素排除,必須行良好的護理方法。有研究顯示,給高血壓患者行針對性護理,可有效改善其睡眠質(zhì)量,對于患者而言,有重要意義[3]。
此次研究中,護理前,兩組患者睡眠質(zhì)量評分無顯著差異,P>0.05;經(jīng)護理,觀察組睡眠質(zhì)量為(5.5士0.8)分,對照組睡眠質(zhì)量為(6.9士0.9)分,觀察組優(yōu)于對照組,差異顯著,P<0.05。結(jié)果說明,相較于常規(guī)護理而言,針對性護理能夠在很大程度上改善患者的睡眠質(zhì)量,且效果顯著。
綜上,針對性護理可有效提高老年高血壓患者的睡眠質(zhì)量,效果極佳,建議推廣。
參考文獻
[1]劉曉玲,翁桂花.提高老年高血壓住院患者睡眠質(zhì)量的護理干預體會[J].當代醫(yī)學,2018,24(24):169-170.
[2]余山琴.護理干預對高血壓患者睡眠質(zhì)量及其不良情緒的影響分析[J].世界睡眠醫(yī)學雜志,2018,5(02):249-252.
[3]曹悌鴻,趙海燕,陳樞.針對性護理干預措施對提高老年高血壓患者睡眠質(zhì)量的影響[J].國際護理學雜志,2017,36(08):1063-1066.