摘?要：當(dāng)今，健康的內(nèi)容不僅指身體方面，更重要的是心理方面。一個全面健康的人，更重要的是心理健康。在小學(xué)體育教學(xué)中，對小學(xué)生進行心理健康教育非常重要。通過開展形式多樣的教學(xué)，給學(xué)生營造良好氛圍，從而有效滲透心理健康教育，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，使學(xué)生獲得全面發(fā)展。文章從以下幾個方面進行闡述，從而使心理健康教育有效滲透到體育課堂中，讓學(xué)生心理素質(zhì)變得更加強大，身心更加健康。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育課;心理健康教育;滲透

隨著新課改的推進，教學(xué)思路也在發(fā)生變化。教師不再單純地注重知識的培養(yǎng)，更加注重學(xué)生心理健康的教育。小學(xué)生的思想受到外界環(huán)境影響很大，他們的心理還不健全。在小學(xué)體育課中，通過多種方法，對心理健康教育進行滲透，對小學(xué)生的全面發(fā)展具有重要作用。

一、 心理健康教育的價值

當(dāng)今，社會要求學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)生的全面發(fā)展不單純是知識的積累，還要關(guān)心學(xué)生的心理健康。當(dāng)前環(huán)境復(fù)雜，學(xué)生所面對的環(huán)境非常多樣化。這些復(fù)雜的環(huán)境對學(xué)生的心理有很大影響，會使學(xué)生心理發(fā)生扭曲。尤其是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，使小學(xué)生的心理非常脆弱，對一些失敗、挫折等，經(jīng)受不起，一旦受到打擊，就會喪失信心，就變得一蹶不振。因此，在體育課堂中，對小學(xué)生進行心理健康方面的滲透就變得尤為重要。通過心理健康教育，可以讓學(xué)生對壓力輕松化解，而不至于被壓力壓垮。心理健康還能夠提高他們的思想品質(zhì)，使他們愿意幫助弱者，對社會充滿愛心。

二、 小學(xué)生心理健康教育的影響因素

在小學(xué)生心理健康教育中，存在的第一個問題就是過于表面化，在教學(xué)中并沒有深入地去了解學(xué)生，認(rèn)為學(xué)生年紀(jì)還小，所以問題都很表面化，這是非常錯誤的觀念，人的思維并不是靠年齡大小決定的，所以在教學(xué)中簡單化思考學(xué)生的問題是很不可取的;第二個問題就是教學(xué)無法做到全面化，每個教師所關(guān)注的人和所能夠照顧到的人十分有限，這就導(dǎo)致很多性格比較內(nèi)向的學(xué)生無法得到教師的幫助，不利于學(xué)生心理的健康成長。這些問題其實只要教師稍加改變就能解決，給每個學(xué)生一個解決問題的途徑，用自己的愛心幫助學(xué)生樹立自己強大的內(nèi)心。

三、 心理健康教育滲透

小學(xué)體育課對于心理健康滲透具有非常大的作用。要充分發(fā)揮體育課堂，讓小學(xué)生在體育課中不僅增強體質(zhì)，還能使他們的心理素質(zhì)得到加強。只有善于運用多種有效方法，才能使小學(xué)生的心理更加健康。

（一）營造濃厚的體育教學(xué)環(huán)境

一般來說，體育教學(xué)環(huán)境有兩種表現(xiàn)。第一種是心理環(huán)境表現(xiàn);第二是物理環(huán)境表現(xiàn)。在一個衛(wèi)生、清潔、安全的體育環(huán)境之中，小學(xué)生的身體、心理都會更加健康、茁壯成長。在心理環(huán)境寬松、和諧氛圍中，學(xué)生就會形成一種積極向上的心態(tài)。因此，作為教師，要給學(xué)生創(chuàng)造更加優(yōu)越的物理和心理環(huán)境。作為物理環(huán)境，可以為小學(xué)生創(chuàng)造更加清潔的體育活動場所。如操場上，可以進行靚化、美化，可以鋪設(shè)草坪等，在周圍種植一些花草、樹木，讓小學(xué)生一看到體育場所，心里就非常喜歡，就很自然地投入進去。還可以刷寫標(biāo)語，宣傳體育精神，讓學(xué)生看到標(biāo)語后，信心滿滿，受到鼓舞，使小學(xué)生的心理變得更加強大。作為心理環(huán)境，教師要善于同學(xué)融入一起，和學(xué)生一起參與，走進學(xué)生。比如，在一些體育活動中，教師以學(xué)生的身份參與進來，和同學(xué)一起活動和游戲，讓學(xué)生積極和教師交流，打開心扉，訴說生活中所遇到的困難和挫折。

（二）深挖教材

在體育教學(xué)內(nèi)容中，最有吸引力的內(nèi)容當(dāng)屬競技運動。對于小學(xué)生來說，他們爭強好勝，對勝利非常渴望，不愿意輸。通過競爭，能夠讓學(xué)生的積極性得到最大化釋放。通過單獨體育競技或者集體體育競技，讓學(xué)生主動性、積極性都發(fā)揮出來。例如，在田徑競技中，能鍛煉學(xué)生頑強拼搏、勇敢進取的精神，使體育精神注入學(xué)生身體，心理素質(zhì)變得更加強大。比如，在4×100接力賽中，在接力賽之前，先對隊形進行練習(xí)，讓學(xué)生深知整體配合是多么重要。在訓(xùn)練隊形的時候，采取扇形、方陣隊形等，不斷磨合，讓學(xué)生精力集中，仔細(xì)觀察，讓學(xué)生對接力技巧和注意事項都全面了解。只有隊員充分認(rèn)識到榮辱意識，才能讓整個集體更加完美，只把自己融入集體之中，才能讓集體更加壯大。個人要服從于整個隊伍，要顧慮大局，這樣整個隊伍才會更加完美，才能綻放集體力量。在日常的訓(xùn)練過程中，要認(rèn)真關(guān)注學(xué)生的情緒，要善于引導(dǎo)，讓榮辱觀念深入每個學(xué)生中，從而使學(xué)生身心更加健康。隊列訓(xùn)練完畢之后，要對接力賽進行分配、安排。隊伍組建的時候，要善于培養(yǎng)學(xué)生交際能力，讓學(xué)生之間學(xué)會主動溝通，同學(xué)之間的關(guān)系更加的融洽。在接力賽中，還設(shè)立一定的獎勵，對表現(xiàn)優(yōu)秀的隊伍給予一定獎勵。在獎勵中，增強學(xué)生的心理壓力，還能提高學(xué)生競爭意識，讓學(xué)生非常積極地投入活動中。通過接力賽的整個過程，就完成對小學(xué)生的心理健康教育滲透。

（三）運用多媒體

在當(dāng)今，涌現(xiàn)出許許多多的體育明星，他們刻苦鍛煉、為國爭光的事跡非常感人。如女排教練郎平、乒乓球隊員劉詩雯、游泳健將孫楊等等，他們的英勇事跡非常的感人，讓人心服口服，他們的體育精神讓人折服。現(xiàn)在教學(xué)中多媒體的運用非常廣泛，教師可以從網(wǎng)上找出體育明星的事跡，運用多媒體進行播放，讓小學(xué)生觀看。在觀看中，學(xué)生們就能體會到體育精神——拼搏、進取、勇敢，這種體育精神會慢慢融入小學(xué)生心中，并根植于他們內(nèi)心，使他們面對挫折的時候，不再一蹶不振，而越挫越勇，直到取得勝利。觀看完之后，教師再讓學(xué)生談自己的感受。每個小學(xué)生會把自己的想法表達出來，有的說要學(xué)習(xí)他們拼搏精神，有的說要在以后的學(xué)習(xí)中更加努力，有的說不能在困難面前低頭……他們紛紛說出自己的想法，并把自己的想法化作一種動力，推動他們勇敢前進，對他們的心理產(chǎn)生無比重大影響。

（四）充分了解學(xué)生特點，做到量體裁衣

每個小學(xué)生對游戲都非常著迷。在選擇游戲的時候，要結(jié)合學(xué)生的特點，選擇適合學(xué)生發(fā)展的游戲。只有這樣，才能使游戲促進小學(xué)生發(fā)展，才能激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓小學(xué)生茁壯成長。游戲多種多樣，每一款游戲都有側(cè)重點，有的游戲是培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)品質(zhì)的，有的游戲是鍛煉學(xué)生毅力的。在選擇體育游戲時，要根據(jù)學(xué)生特點，選擇適合學(xué)生的游戲。不能一股腦把游戲都搬到課堂，這不僅會失去游戲的作用，也不適合游戲的移植，會使游戲作用難以奏效。所以，只有把游戲和學(xué)生有機結(jié)合，才能讓游戲充滿生機、活力。如，在鍛煉學(xué)生創(chuàng)意的時候，可以使用趣味跳繩游戲。

在游戲的時候，教師可以把學(xué)生分成幾個小組，每個小組所用的工具一樣，都是一條長繩、一條短繩。然后，讓學(xué)生自己編排游戲，看看哪個小組所創(chuàng)造的游戲最好。有的小組一個同學(xué)跳短的，剩下的同學(xué)跳長的，跳短的同學(xué)要從長繩中跳過去。有的小組則是在跳繩中玩捉麻雀游戲，兩個同學(xué)揮動長繩，剩下的同學(xué)同時鉆進長繩中，看看哪個同學(xué)不能夠跳過去。在激烈的游戲中，學(xué)生的創(chuàng)意被打開，想方設(shè)法去創(chuàng)新游戲。在這樣的跳繩活動中，學(xué)生不僅鍛煉了自己的體能，更鍛煉了自己的思考能力，讓學(xué)生更好地發(fā)揮創(chuàng)造能力。

（五）進行鼓勵，增強自信

對于小學(xué)生來說，他們所經(jīng)歷的事情比較少，沒有什么經(jīng)驗，面對突發(fā)事件，會不知所措。在小學(xué)體育中，很多小學(xué)生會比較靦腆，做一個動作的時候，會比較害羞，有時候做動作出錯，就會給學(xué)生一定的打擊，使他們的自信心變得非常不強。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要多多給予學(xué)生鼓勵，讓他們的自信心逐步加強，這樣就會在以后的學(xué)習(xí)中勇敢地面對困難，提高他們的心理素質(zhì)，不會被困難所嚇倒。比如，在小學(xué)體育中教學(xué)中，教師會教學(xué)生一些體育項目，比如教學(xué)生跳繩的時候，有的小學(xué)生對跳繩不感興趣，覺得跳繩非常難，怎么也跳不過去。這樣就不愿意跳繩，就會把跳繩當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)。這時候，教師的鼓勵就是一服良藥，就如同振奮劑，讓小學(xué)生的心理變得強大起來，就不再懼怕跳繩的過程中會出現(xiàn)困難，而是勇敢地去面對這些困難，去解決這些困難，這樣學(xué)生的心理就會更加堅定，就能對出現(xiàn)的問題做到游刃有余。

四、 總結(jié)

總之，在體育課中，滲透心理健康教育，能夠讓小學(xué)生的思想認(rèn)識更加正確，讓他們對生活、學(xué)習(xí)中遇到的困難和挫折，積極面對，勇敢化解。只有不斷滲透心理健康教育，才能讓他們的人生變得更加有價值，成為一個全面發(fā)展的人。在小學(xué)生的成長中，要善于抓住學(xué)生心理進行培養(yǎng)，讓學(xué)生在復(fù)雜的環(huán)境之中，勇于面對挫折，真誠面對同學(xué)，獻出愛心，讓同學(xué)之間關(guān)系變得更加溫暖，讓整個社會變得更加和諧。

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作者簡介：

潘文，江蘇省徐州市，徐州市銅山區(qū)房村鎮(zhèn)郝灣小學(xué)。