沙盤游戲在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用探索

王金淦

◆摘 ?要：學(xué)生是祖國的希望和未來，隨著國家對教育領(lǐng)域的高度重視，教育改革也不斷加深，明確提出在當(dāng)前的學(xué)校教育領(lǐng)域中，在重視學(xué)生文化知識學(xué)習(xí)的同時也要注重學(xué)生全面綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。綜合素質(zhì)養(yǎng)成的關(guān)鍵一是文化課的學(xué)習(xí)，二是心理引發(fā)的思想觀念。為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，學(xué)校就要加大對學(xué)生心理健康教育的力度。讓學(xué)生接受良好的心理健康教育，不僅有利于學(xué)生身心的健康發(fā)展、性格塑造和正確思想觀念的養(yǎng)成，還有利于提高學(xué)校整體的心理健康教育水平。本文重點以沙盤游戲在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用，展開相關(guān)探索。

◆關(guān)鍵詞：沙盤;心理;具體應(yīng)用;重要性

在沙盤游戲中，沙盤就是一個世界，沙子代表土壤，藍色的沙盤代表水，沙架上的東西就是宇宙萬物，沙盤游戲主要通過沙盤師對布置者擺放的沙盤畫面，和布置者在擺放過程中的情境自述，來幫助布置者舒緩自己內(nèi)心的消極情緒，激發(fā)布置者的情緒自愈能力，提高布置者的心理健康水平。學(xué)生心理壓力過大，患抑郁癥跳樓自殺的新聞，可謂是屢見不鮮的，正是因為這些新聞的出現(xiàn)，才讓社會意識到了心理疾病的嚴(yán)重性，相關(guān)教育部門為了不讓悲劇再度發(fā)生，明確要求為學(xué)生調(diào)適壓力，加強學(xué)校在心理健康方面的教育建設(shè)，讓學(xué)生心里充滿陽光。

一、在學(xué)校心理健康教育中引入沙盤游戲的重要性

最早的沙盤游戲就是威爾斯在地板游戲中出現(xiàn)的，因為威爾斯習(xí)慣將與兒子在地板游戲中的思考記錄下來，后來也就有了《地板游戲》這本書，后來洛溫菲爾德發(fā)現(xiàn)了這本書，并用這本書與前來進行心理治療的孩子們進行交流，在游戲中，孩子們將這個游戲叫做我的世界，通過這個游戲，洛溫菲爾德觀察到了每個孩子身上出現(xiàn)的問題，并把不同孩子出現(xiàn)的問題進行分析和診斷，最后將這個游戲命名為世界技法，這也是沙盤游戲最早的雛形。沙盤游戲相比其他心理治療法而言，不會讓受訪者感受到拘束和緊張，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)明顯心理疾病癥狀的學(xué)生來講，沙盤游戲會給予他們安全和輕松的感覺，這也是教育部門提倡在學(xué)校心理教育中優(yōu)先引入沙盤游戲的原因。隨著近些年抑郁癥、焦慮癥等心理疾病的增多，讓人們開始重視心理疾病帶來的負(fù)面影響，因此，心理健康問題引起了全社會的重視。

當(dāng)前學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，學(xué)生無疑是社會中的高壓群體之一，易出現(xiàn)心理問題。在學(xué)校的心理教育中引入沙盤游戲，不僅可以為學(xué)生提供一個情緒釋放的窗口，還可以讓心理教師準(zhǔn)確獲知每個學(xué)生的心理健康狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，以便于教師可以采取正確的心理教學(xué)方式，幫助學(xué)生舒緩心理問題，促進學(xué)生的健康成長。受應(yīng)試教育的影響，教師為了提高學(xué)生對知識點的掌握，經(jīng)常會采用傳統(tǒng)式的教學(xué)手段，這種教學(xué)手段不僅單一刻板，還具有半強制特征，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的個性化發(fā)展，降低了學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣點和積極性，通過沙盤游戲?qū)W(xué)生進行心理健康教學(xué)，還有助于學(xué)生在沙盤游戲中，充分發(fā)揮個性化特征，提高學(xué)生的心理抗壓能力，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。

二、沙盤游戲的具體操作方法

在進行沙盤游戲時，教師按照沙盤游戲的具體步驟進行，才能發(fā)揮沙盤游戲的最大效果。首先，教師要先告訴學(xué)生們游戲沙盤的主要構(gòu)成與使用方法，教師可以讓學(xué)生觸摸下沙子和沙架上的物品，以減少學(xué)生對沙盤游戲的陌生感、緊張感和防備心理，讓學(xué)生以輕松的狀態(tài)，全身心的投入到沙盤游戲教學(xué)中。其次，教師可以正式開始沙盤游戲，讓學(xué)生按照自己的心意隨便創(chuàng)造自己的沙盤世界，釋放學(xué)生內(nèi)心最真實地感受。在沙盤創(chuàng)造完畢后，教師要和學(xué)生進行交流，引導(dǎo)學(xué)生說出沙盤世界所蘊含的故事，教師在這個時候，要運用心理教育技巧，引發(fā)學(xué)生內(nèi)心的思考。最后，教師要將學(xué)生所創(chuàng)造的沙盤世界，進行拍照留底，以便對學(xué)生進行后續(xù)的心理分析，同時教師要幫助學(xué)生聯(lián)系現(xiàn)實解開沙盤意象，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問題，教師就要幫助學(xué)生解開心結(jié)，若學(xué)生沒有出現(xiàn)心理問題，教師要鼓勵學(xué)生如何才能做得更好，以此促進學(xué)生全面綜合素質(zhì)的提升。

三、沙盤游戲在學(xué)校心理健康教育中的具體應(yīng)用

（一）提高人際交往能力

學(xué)校是學(xué)生所處時間最長的場所，與學(xué)生交往最多的莫過于是同學(xué)或老師，每個學(xué)生的性格和為人處世都十分不同。尤其是現(xiàn)在家庭多為三口之家，父母的寵愛，讓每個學(xué)生身上或多或少都存在著問題，很容易因為某些事情處理不當(dāng)，某個性格沖突，就會讓學(xué)生在學(xué)校樹敵，影響人際關(guān)系。眾所周知，當(dāng)前校園暴力的嚴(yán)重性（本句去掉），多起校園暴力案件顯示，起因多由于人際關(guān)系惡劣，導(dǎo)致學(xué)生被排擠打壓。通過沙盤游戲進行學(xué)校心理教學(xué)，可以有效地提高學(xué)生的人際交往能力。因為，在學(xué)生遇到人際交往問題時，往往不知道該如何表達，如何處理，才導(dǎo)致人際關(guān)系惡化。而沙盤游戲需要學(xué)生進行語言表達，讓學(xué)生進行團體沙盤游戲，不僅可以提高團隊之間的協(xié)作能力，樹立團結(jié)協(xié)作的意識，還可以促進學(xué)生在團體中的觀察能力，緩解與同學(xué)們之間的人際關(guān)系，提高學(xué)生的人際交往能力，讓學(xué)生學(xué)會與他人溝通，悟出交友的真諦。

（二）緩解學(xué)生的心理抑郁

受應(yīng)試教育、家長、教師期待等方面的影響，學(xué)生往往都承載著很多的心理壓力，但以往的學(xué)校心理教育教學(xué)，大多采用傳統(tǒng)式的心理教育方式，對學(xué)生進行理論知識說教，重在讓學(xué)生明白如何不產(chǎn)生心理壓力，而忽視了讓學(xué)生如何排解心理壓力，學(xué)生的心理壓力長期堆積，無法排解宣泄，長此以往學(xué)生就會產(chǎn)生心理問題，嚴(yán)重者還會產(chǎn)生抑郁情緒、抑郁癥等心理疾病，不僅會影響到學(xué)生的性格，還會影響學(xué)生出現(xiàn)暴力、自殘等宣泄行為。這對學(xué)生的健康發(fā)展是非常不利，沙盤游戲不僅彌補了傳統(tǒng)式心理教學(xué)模式的不足，還可以幫助學(xué)生重建認(rèn)知和舒緩情緒表達。在學(xué)校心理教學(xué)中使用沙盤游戲，可以讓學(xué)生自然的將內(nèi)心的想法表達在沙盤中，教師還要充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生在沙盤游戲變化中，學(xué)會緩解心理壓力。

（三）幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境

學(xué)生往往在進入一個新的學(xué)習(xí)環(huán)境時，會產(chǎn)生不適應(yīng)、緊張的情緒，在新生入學(xué)時，學(xué)校采用沙盤游戲?qū)W(xué)生進行心理輔導(dǎo)，不僅可以有效地幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，還可以通過學(xué)生擺放的沙盤，全面了解學(xué)生的心理健康情況，有助于教師及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的心理問題，同時通過沙盤游戲，還可以讓新生感受到教師和同學(xué)的關(guān)愛和關(guān)懷，有助于學(xué)生在新的環(huán)境中，袒露心扉，待人真誠，收獲友誼。經(jīng)研究表明，學(xué)生良好的進入一個新的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以幫助學(xué)生更快地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)生在學(xué)習(xí)上的質(zhì)量和效率，促進學(xué)生全面綜合素質(zhì)的發(fā)展。

四、結(jié)束語

綜上所述，當(dāng)前我國學(xué)生作為壓力的高危群體，很容易出現(xiàn)心理問題，影響學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)發(fā)展，學(xué)校作為學(xué)生所處最長的場所，要重視學(xué)生的心理健康水平，采用契合學(xué)生發(fā)展的沙盤游戲教學(xué)方法，提高學(xué)生的心理水平、人際交往能力，緩解學(xué)生的心理抑郁、適應(yīng)陌生環(huán)境等能力，以此促進學(xué)生陽光、健康地發(fā)展。

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