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      海參菜譜三則

      2020-11-17 11:23:02柏傳米
      銀潮 2020年6期
      關(guān)鍵詞:黑椒色拉油煸炒

      文>>>柏傳米

      涼拌海參或雜燴海參

      發(fā)好的海參切成小段置于沸水,隨即用漏勺撈出放入盤中,加入適量日本醬油或生抽,加入小香蔥花、適量黑椒汁即可。

      發(fā)好的海參也可與其他時(shí)蔬一起煲湯雜燴。

      京蔥海參

      海參50 克,五花肉或火腿2~3 片,泡好的香菇2個(gè)切成薄片。京蔥段6~8段,生姜4 片,黑椒汁3 克,生抽5 毫升,水淀粉少許??筛鶕?jù)情況選用雞湯(或高湯、排骨湯)。

      做法:①熱鍋倒入色拉油10 克,先后放入姜片和蔥段煸炒出香味,撈出加五花肉煸炒;②待五花肉變色變熟加入海參繼續(xù)煸炒;③加入生抽和100 毫升開水,以中火燒沸,轉(zhuǎn)文火;④加入黑椒汁并適時(shí)翻動(dòng),使其入味均勻,爾后用水淀粉勾芡裝盤。

      文思海參

      火腿10 克、香菇5 克、海參50 克、內(nèi)酯豆腐100克,全部加工好切絲備用。色拉油25 克、生粉5 克、鹽5克、白胡椒粉2 克、香蔥少許??筛鶕?jù)情況選用雞湯(或高湯、排骨湯)400 毫升。

      做法:①鍋內(nèi)放清水200 毫升以大火燒開,海參絲焯水2 分鐘,倒入漏勺過涼備用;②鍋內(nèi)放色拉油,文火燒熱,投入蔥花,炒出香氣后將蔥花撈出;③加入雞湯(或清水400 毫升),煮沸;④按順序加入火腿絲、香菇絲、海參絲、豆腐絲,放鹽,用文火燒開;⑤生粉加少許水調(diào)勻,沿著鍋內(nèi)食材一周倒入,并迅速用勺推勻成琉璃芡;⑥加入前面用油炸過的蔥花,撒入胡椒粉、鹽。一道營養(yǎng)豐富、色香味俱佳的文思海參便大功告成了。

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