初中生物教學(xué)中學(xué)生健康意識的培養(yǎng)

馬曉艷

摘要：初中是學(xué)生身心發(fā)展的重要時期，也是學(xué)生形成良好行為習(xí)慣的重要時期。生物課程的開展對初中學(xué)生有著至關(guān)重要的影響，可以讓學(xué)生在熟悉生物知識的同時，掌握更多關(guān)于人體構(gòu)造及人體健康方面的內(nèi)容，在學(xué)習(xí)生物的過程中形成重視自身健康的意識。本文就關(guān)于如何在初中生物教學(xué)中對學(xué)生的健康意識進(jìn)行培養(yǎng)提出相關(guān)策略。

關(guān)鍵詞：初中生物教學(xué)；健康意識；學(xué)生

中圖分類號：G633.91文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1992-7711（2020）07-0066

青春期的初中學(xué)生正處于智力和體格發(fā)展的關(guān)鍵時期，所以初中生物教師應(yīng)當(dāng)把生物教學(xué)的開展工作從根本上重視起來，把對學(xué)生健康意識的樹立和培養(yǎng)作為重點，在傳授學(xué)生生物知識的同時，更要對學(xué)生的健康有一定程度的重視，使學(xué)生逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。

一、適當(dāng)開展性教育活動

目前，大多數(shù)初中學(xué)生的平均年齡都在13歲左右，這個階段的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，總的來說，他們在心理和身體上都會發(fā)生很大的變化，很多學(xué)生在發(fā)覺到自己身體某些方面有變化的時候會感到非常緊張，不知道該怎么辦，這是由于他們沒有了解到關(guān)于青春期發(fā)育方面的知識，所以在這一時期學(xué)生的心里可能會出現(xiàn)疑惑，他們心里常常會想自己為什么跟以前不一樣了。這一現(xiàn)象會對他們的成長和發(fā)展有一定的影響。為了培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，讓他們進(jìn)一步掌握關(guān)于性知識的同時，更要鼓勵他們能以積極的心態(tài)去面對自己的身體。在開展性教育活動的過程中，教師要從性知識的多方面內(nèi)容入手給學(xué)生講解，以恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)手段和原則為基礎(chǔ)，進(jìn)一步增進(jìn)他們對青春期性知識的了解程度，以保證男女同學(xué)之間形成健康的關(guān)系，也為他們的身心發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

二、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣

目前，我國許多初中生的視力都明顯呈下降趨勢，越來越多的學(xué)生早早戴上了眼鏡，其主要原因是由于學(xué)生長時間沉浸在學(xué)習(xí)中，加上他們自身不太關(guān)注用眼方面的問題，也沒有形成健康用眼的習(xí)慣，所以很容易有近視情況的發(fā)生。在初中生物課堂教學(xué)過程中，教師要詳細(xì)地給學(xué)生講解眼球的構(gòu)造以及功能，給學(xué)生講解怎樣形成視覺以及預(yù)防近視的一些方法。教師可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些實驗，讓他們形成更直觀的感受。通過實驗，教師可以引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出成為近視的原因以及歸納出預(yù)防改善近視的方法，如近視的原因主要有：長時間看電視、玩游戲、寫字的姿勢不正確等，而預(yù)防近視的主要方法就是不在光照太強(qiáng)的地方讀書寫字、定期做視力檢查等。生物教師在讓學(xué)生學(xué)習(xí)完書本上的基礎(chǔ)知識之后，應(yīng)設(shè)計相關(guān)的活動，要求學(xué)生對自身寫字姿勢進(jìn)行檢查，讓他們改掉自身不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在實際學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

三、營養(yǎng)全面均衡

由于社會的不斷發(fā)展，很多家庭一般都是獨生子女，最多只有兩個孩子，所以在日常的生活當(dāng)中父母都非常寵愛孩子，孩子喜歡吃什么父母就讓他們吃，也不在量上做一定的控制，長此以往會造成多數(shù)孩子的飲食不合理，同時也養(yǎng)成了很多不好的飲食習(xí)慣。多學(xué)生喜歡暴飲暴食，缺乏運動，導(dǎo)致小小的年紀(jì)身體素質(zhì)就非常的差。還有一些住校的學(xué)生，因為沒有在父母的監(jiān)管下生活，他們常常用零食來代替一日三餐，久而久之，對他們的身體產(chǎn)生了非常嚴(yán)重的影響。

因此，生物教師在給學(xué)生講營養(yǎng)知識的時候，要讓學(xué)生深刻體會到飲食健康的重要性。人們都喜歡自己有美好的身材，飲食也是他們?nèi)粘１容^喜歡討論的話題之一，教師可以根據(jù)學(xué)生的這一特點，以實際生活為出發(fā)點，讓學(xué)生對健康飲食方面的知識有一定的了解。教師可以先設(shè)計一些有針對性的討論話題，學(xué)生自主積極地參與到討論當(dāng)中去，再派代表把學(xué)生討論的結(jié)果展示出來，之后再引導(dǎo)學(xué)生思考青少年在一日三餐中的合理搭配是怎樣的，通過了解營養(yǎng)搭配均衡的重要性，讓學(xué)生形成健康飲食的意識。

四、衛(wèi)生健康知識

在教育教學(xué)不斷改革的過程中，目前衛(wèi)生保健方面的知識已經(jīng)融合到了初中生物教材當(dāng)中，所以教師要通過把生物知識合理應(yīng)用的方式，讓學(xué)生了解到衛(wèi)生健康對自身的重要性，學(xué)生在對這方面知識有深刻了解之后，也能進(jìn)一步對他們的自身衛(wèi)生意識進(jìn)行培養(yǎng)。生物教師在講解的過程中，要以學(xué)生的日常飲食為出發(fā)點，讓學(xué)生了解到細(xì)菌會給人體帶來怎樣的變化，要不斷給學(xué)生貫徹通過飲食和體育鍛煉可以增強(qiáng)自身的抵抗力的觀念。通過介紹傳染病的傳播途徑以及預(yù)防的方法，使學(xué)生的健康意識進(jìn)一步增強(qiáng)，從而在日常生活中更加規(guī)范自己的生活習(xí)慣，提高對于衛(wèi)生健康的重視程度。

五、心理健康

在日常的生物教學(xué)中，生物教師不能僅只把教學(xué)重點放在對于生物課程知識的講解上，更要把學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)一步的重視起來，因為學(xué)生的心理狀態(tài)不僅會影響他們的學(xué)習(xí)成績，還對他們的健康有很大的影響，更嚴(yán)重的是也會影響到其他學(xué)生的成長，所以生物教師在給學(xué)生講解生物基礎(chǔ)知識的同時，可以結(jié)合生物知識，給學(xué)生講解心理健康對個人發(fā)展的重要性。通過分享一些心理學(xué)案例，給學(xué)生分析為什么會產(chǎn)生心理疾病以及心理存在問題之后會出現(xiàn)的一些異常舉動，引導(dǎo)讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中心理壓力大的時候，可以通過一些有效的方法緩解壓力，比如聽音樂、跑步等，通過這些方式讓學(xué)生逐漸形成良好的心理狀態(tài)。

總的來說，想要進(jìn)一步提高初中生對于健康的重視程度，還需要生物教師在日常教學(xué)中采用合理有效的手段，對學(xué)生的健康意識進(jìn)行培養(yǎng)。結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點，開展一些健康教育活動，讓初中生對于健康知識有全面綜合的了解，從而促進(jìn)他們的身心獲得健康的成長。

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（作者單位：青海省湟源縣第一中學(xué)812100）