■黃秋霞/四川輕化工大學(xué)自動化與信息工程學(xué)院

團體心理輔導(dǎo)在主題班會中的應(yīng)用是一個新課題，團體心理輔導(dǎo)作為一種新型的心理輔導(dǎo)模式，以其感染力強、效率高和咨詢效果容易鞏固等特點，與大學(xué)生思想政治教育相輔相成，有利于提升大學(xué)生的自信心，增強自我效能感，強化團隊意識，提高競爭協(xié)作能力，加強心理素質(zhì)。

一、為什么要在主題班會中引入團體心理輔導(dǎo)技術(shù)

團體心理輔導(dǎo)是在團體的情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程。在主題班會中引入團體心理輔導(dǎo)技術(shù)，有助于改變傳統(tǒng)主題班會內(nèi)容和形式的單一、單向、單調(diào)，從而提高主題班會的針對性和有效性，激發(fā)學(xué)生的自我省悟和主動改變。

（一）提升團隊意識，增強團隊合作能力

團體心理輔導(dǎo)系列主題班會活動的開展，很多時候都依托團隊小組、寢室等單位進行，學(xué)生們必須學(xué)會如何在團隊中表現(xiàn)自己和接納他人。同學(xué)們通過成功或失敗的團隊協(xié)作經(jīng)歷，認(rèn)識到加入一個團隊的重要性，并學(xué)習(xí)如何組建一個團隊、融入一個團隊，從而提高了個人的團隊意識，學(xué)會如何去分享和配合。

（二）學(xué)會溝通協(xié)調(diào)，構(gòu)建和諧人際關(guān)系

團體心理輔導(dǎo)系列主題班會很多時候都需要在團隊合作的前提下開展活動，團隊活動訓(xùn)練可以讓同學(xué)們學(xué)會更好地與他人溝通與協(xié)調(diào)，從而優(yōu)化人際環(huán)境，完善自我的人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽感以及積極性和價值觀。同學(xué)們往往通過團體游戲的實踐，獲得內(nèi)心的觸動和感悟，從而主動去化解矛盾，提高自我的修養(yǎng)，體會分享的樂趣，并進一步將團隊心理訓(xùn)練活動中收獲的體會運用到學(xué)習(xí)及往后的工作中。

（三）培養(yǎng)集體意識，增強班級凝聚力

通過團體心理輔導(dǎo)系列主題班會活動，同學(xué)們均感到自信心和參與意識增強了，通過分享訓(xùn)練中的收獲和體會，彼此間增進了友誼、信任和理解，樹立起一種積極向上的團隊精神，增強凝聚力，促進班集體內(nèi)部溝通，融洽同學(xué)間的關(guān)系、形成共同參與和共同意志。

總之，開展團體心理輔導(dǎo)式的主題班會活動，可以通過游戲的方式和人際互動的體驗，幫助學(xué)生一方面加深對自我的觀察和認(rèn)識，發(fā)展自我潛能，悅納自我；另一方面擴大對他人的觀察和認(rèn)識，從而適應(yīng)環(huán)境，減輕社交焦慮，釋放壓抑情緒。在這個過程中，營造出溝通良好、互幫互助的團隊氛圍，從而增強同學(xué)們對班集體的認(rèn)可度和接納度，增強班級凝聚力。

二、設(shè)計和開展團體心理輔導(dǎo)類主題班會的總體思路

把團隊心理輔導(dǎo)技術(shù)引入主題班會，從操作的基本思路來看，需要把握以下幾點：

（一）團體心理輔導(dǎo)類主題班會的設(shè)計要求

團體心理輔導(dǎo)系列主題班會是一種動態(tài)管理與全程管理并重的班會形式，是師生共同反思、提升的舞臺及途徑。全程系列的設(shè)計要著眼于全局，既要注意內(nèi)在的聯(lián)系，更要體現(xiàn)各階段的獨立性特點，同時又應(yīng)彰顯各時段的特色。從時間的維度上來考慮，主題的系列安排著眼于學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展和終身發(fā)展，并結(jié)合不同年級階段性的特點，在不同時段有不同的工作重點，次序分明、合理。將主題班會進行整體的安排和部署，有序地連接，讓主題班會形成系列化。

（二）團體心理輔導(dǎo)類主題班會的技術(shù)特點

團體心理輔導(dǎo)類主題班會的開展，是在輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下，根據(jù)成員的思想狀況和道德水平，圍繞成員共同關(guān)注的某些問題，通過“參觀、訪問、調(diào)查、實踐、訓(xùn)練、交流、分享、互動、體驗、感受、內(nèi)省、反思、澄清”等心理輔導(dǎo)技術(shù)，采用“參觀訪問、角色扮演、游戲比拼、討論演講”等形式，使成員參與人際互動，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，接受團體感染，在潛移默化中形成團體的共識與目標(biāo)，進而改變團隊成員的觀念、態(tài)度和行為，最終增強大學(xué)生對主題班會的參與意識，營造良好、積極、團結(jié)向上的集體氛圍，最大限度地開發(fā)潛能，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

（三）團體心理輔導(dǎo)類主題班會的形式方法

團體心理輔導(dǎo)的活動形式和方法因輔導(dǎo)的目的、問題的類型及對象的不同而有所不同?？梢杂嗅槍θ烁褫o導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生涯輔導(dǎo)等不同的輔導(dǎo)內(nèi)容，在不同的階段可選擇的活動形可以有討論、講座、寫體會、寫日記、自由討論、行為訓(xùn)練、心理劇表演、故事演繹、情境性活動等?？梢詫⑸鲜鲆环N或幾種形式結(jié)合實施主題班會，并選擇戶內(nèi)或戶外進行。團體心理輔導(dǎo)系列主題班會的內(nèi)容和形式應(yīng)該是豐富多彩的，形式服從于教育內(nèi)容及教育目標(biāo)，并為學(xué)生所樂于接受。

三、針對不同階段大學(xué)生心理特點開展團體心理輔導(dǎo)類主題班會

從大一到大四，輔導(dǎo)員帶領(lǐng)同學(xué)們開展的系列主題班會將持續(xù)四年共八個學(xué)期，以每月開展一次主題班會的頻率，每學(xué)期至少需要開展四次主題班會。大一到大四，學(xué)生們普遍容易遇到并出現(xiàn)的困惑和問題是具有階段性特點的。

（一）要針對大學(xué)四年各階段大學(xué)生心理特點設(shè)計和開展團體心理輔導(dǎo)類主題班會

1、大一階段

心理特點：剛從高中升入大一的新生，真正第一次脫離了父母的扶持和管束，新鮮和興奮之余，由于環(huán)境的改變、學(xué)習(xí)要求的提高、期望和現(xiàn)實的落差以及心理準(zhǔn)備的不足，許多同學(xué)會在認(rèn)知、情緒、行為等方面出現(xiàn)迷茫、困惑、痛苦等情況，呈現(xiàn)出適應(yīng)不良的表現(xiàn)。一些社交活動能力較差的同學(xué)甚至在入學(xué)一個月后尚不能與班里其他同學(xué)相熟。由于彼此不了解，他們在各種活動中陷入孤獨無助的境地。部分同學(xué)不能很快適應(yīng)大學(xué)生活與高中生活的不同，在自我管理、時間規(guī)劃和學(xué)業(yè)成績等方面都會出現(xiàn)一些狀況。如果教師不能及時發(fā)現(xiàn)他們的問題，重視并給予正確的引導(dǎo)、糾正，幫他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，這將會在相當(dāng)大的程度上影響其身心的健康發(fā)展。

設(shè)計思路：加強人際交往訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生主動交往的意識，幫助學(xué)生快速建立起良好的人際關(guān)系，從而較快地融入新的集體，適應(yīng)新的環(huán)境；教會學(xué)生體會大學(xué)學(xué)習(xí)和高中學(xué)習(xí)的不同，加強時間管理，掌握提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果的方法。

活動推薦：“尋人行動”；“時間分割”。（具體活動實施方案參見活動手冊。）

2、大二階段

心理特點：大二階段，絕大多數(shù)學(xué)生逐漸適應(yīng)大學(xué)生活，開始探索興趣，發(fā)展自我。在這個階段，學(xué)生會越來越感受到競爭和合作的問題。競爭與合作是個人成長與發(fā)展所必備的基本素質(zhì)，但如何有效進行溝通合作，培養(yǎng)團隊意識，是這個階段的難題。輔導(dǎo)員要重視部分學(xué)生在競爭的壓力下所產(chǎn)生的一些不健康的心理意識和消極的、不正當(dāng)?shù)母偁幮袨?，引?dǎo)他們克服這些不良心理和消極行為，提升合作意識和溝通技巧，提高個人與團體的競爭力。

設(shè)計思路：讓學(xué)生體會團隊中的合作性和競爭力，明白“競爭，是前進的動力；合作，是成功的保障?！弊寣W(xué)生學(xué)會多角度找原因，主動承擔(dān)責(zé)任。讓學(xué)生學(xué)會全局思維、清晰表述、準(zhǔn)確回應(yīng)，體驗溝通的技巧，悟出交往的真諦。

活動推薦：“我說你畫”；“造房子”。（具體活動實施方案參見活動手冊。）

3、大三階段

心理特點：這一階段，學(xué)生的自我意識和獨立意識加強，他們會進一步反思對自己以及與周圍人之間的關(guān)系的認(rèn)識和態(tài)度。自我意識的發(fā)展在個性形成中占有極重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。培養(yǎng)學(xué)生健康的自我意識和獨立的人格，是實現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進而達到自我教育目標(biāo)的必由之路。

設(shè)計思路：幫助學(xué)生澄清自己的價值取向，體驗到目標(biāo)管理的重要性。讓學(xué)生對自己有一個更加全面、客觀的認(rèn)識，幫助他們進一步完善自己的個性，形成獨立的人格，從而成長為一個自尊、自立、自主、自強的人。

活動推薦：“目標(biāo)搜索”；“比比誰高”。（具體活動實施方案參見活動手冊。）

4、大四階段

心理特點：進入大四，學(xué)生們面臨學(xué)業(yè)、工作和人際關(guān)系的問題，會感到壓力倍增。做任何事情都不會一蹴而就，都需要耐心與始終如一的努力。在這個過程中，少不了心靈的困惑和彷徨，少不了無助和迷茫。因此，有目的地培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，使他們成長為堅強、獨立、自制、有韌勁的人，是學(xué)校實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，也是教師義不容辭的責(zé)任。

設(shè)計思路：培養(yǎng)學(xué)生智慧解決問題的能力和堅持到底不服輸精神，讓學(xué)生學(xué)會接納自己、接納現(xiàn)狀，堅信“命運掌握在自己手中”，懂得珍惜現(xiàn)在所擁有的資源，感知幸福。

活動推薦：“突出重圍”；“命運之牌”。（具體活動實施方案參見活動手冊。）

（二）每一次團體心理輔導(dǎo)系列主題班會的設(shè)計和實施，應(yīng)立足于班級全體成員具有普遍性的困惑或問題，采用學(xué)生樂于參與的方式開展

具體設(shè)計和實踐方案如下：

（1）設(shè)計主題班會活動的名稱：體現(xiàn)活動主要目標(biāo)。

（2）設(shè)計主題班會活動主題（口號）：明確、響亮、易于上口。

（3）確定活動參與對象：年級、班級和人數(shù)等。

（4）確定活動開展地點：室內(nèi)或室外。

（5）設(shè)計主題班會活動內(nèi)容：從分組方法——團隊組建——熱身活動——團隊心理訓(xùn)練活動（根據(jù)需要安排活動數(shù)量）——結(jié)束活動及分享感受和體驗

（6）設(shè)計團體心理輔導(dǎo)方式：以什么為活動單位（團隊小組/寢室/其他方式）；如何設(shè)計活動的積分或排名；如何引導(dǎo)和把握活動的關(guān)鍵環(huán)節(jié)（分享感受和體驗）。

（7）明確活動要點及注意事項：如戶外活動第一個注意活動要點就是以安全為前提，因此在設(shè)計團體心理輔導(dǎo)的活動形式時，要考慮其安全性問題、易操作性問題，以及參與度問題等。

（8）確認(rèn)實施條件或準(zhǔn)備材料：比如學(xué)生活動用器材，氣球、彩帶及彩紙、彩色筆等；如場地要求，需要平整空曠的大草坪等。

（9）全程進行活動過程記錄。

活動準(zhǔn)備階段包括：①確定活動目標(biāo)、方案設(shè)計；②聯(lián)系交通工具、辦理外出活動審批；③準(zhǔn)備活動所需物品；④通知學(xué)生參加活動的注意事項及要求；⑤培訓(xùn)助手配合老師開展活動。

開展活動階段包括：導(dǎo)入階段——活動開展過程——活動結(jié)果。

活動結(jié)束階段包括：①分享感受和體驗；②活動結(jié)束，輔導(dǎo)員進行活動點評。