■章 敏/浙江汽車職業(yè)技術(shù)學(xué)院

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，對(duì)于職業(yè)多元化和人才多樣化的要求也越來越高，我國高等職業(yè)教育的作用日益重要。高職院校大學(xué)生作為社會(huì)人才的重要力量，不僅需要較高的專業(yè)知識(shí)和技能，同時(shí)也需要具有較高的心理素質(zhì)，來承受就業(yè)及競爭所帶來的巨大壓力。然而，由于教育資歷得不到社會(huì)的認(rèn)可，與普通高等院校相比，高職院校培育的目標(biāo)和途徑更加特殊。所以高職學(xué)生比普通高等院校大學(xué)生的心理問題更復(fù)雜，其心理健康教育也更值得關(guān)注。

一、明晰課程目標(biāo)和定位

在教育部辦公廳印發(fā)的 《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》文件中，教育部將《大學(xué)生心理健康教育》課程定義為一門集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。中共教育部黨組2018年發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》中再次強(qiáng)調(diào)，心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。

二、了解高職學(xué)生的特點(diǎn)

根據(jù)較多的研究資料和心理普查結(jié)果，以及本人從事多年的心理健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為，高職生與其他同齡的在校大學(xué)生一樣，他們的心理面臨比較多的心理困擾和心理發(fā)展問題，但由于傳統(tǒng)的觀念和成長的環(huán)境因素等，使得他們也有自身的一些特點(diǎn)。

首先，高職院校的學(xué)生普遍學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較弱，成績相對(duì)較差，導(dǎo)致他們自我評(píng)價(jià)和自我效能感較低，容易產(chǎn)生自卑心理。由于考上高職院校的大部分學(xué)生在中學(xué)期間成績基本處于中下游，這說明至少在學(xué)習(xí)行為上，他們是缺乏自我約束能力的，一般來說，自制力比較差，因?yàn)槌煽儾缓?，他們也不被老師們關(guān)注，而在他們這個(gè)年齡階段心理層面上的自我意識(shí)不健全，不能公正客觀地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，加之面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的各種問題，不能積極有效地處理和面對(duì)，其心理一直處于不平衡狀態(tài)。

其次，高職院校的學(xué)生普遍對(duì)于高職教育的培養(yǎng)目標(biāo)不了解，對(duì)未來較少規(guī)劃，也缺乏自我認(rèn)同感，導(dǎo)致情感上敏感脆弱，情緒管理能力較低。進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)本來應(yīng)該是每一個(gè)學(xué)生感到高興和自豪的事情，但高職學(xué)生在具有這種情感的同時(shí)，無形中會(huì)與周圍的本科生以及考上本科院校的同學(xué)相比，會(huì)產(chǎn)生一種“弱勢感”。加上目前社會(huì)上對(duì)職業(yè)院校的認(rèn)同程度不高，也進(jìn)一步加深他們對(duì)未來的迷茫和對(duì)自己人生價(jià)值的懷疑。

三、選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容

在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育教學(xué)時(shí)，應(yīng)充分考慮內(nèi)容的實(shí)效性，因此，選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要充分考慮高職學(xué)生的心理特點(diǎn)和行為習(xí)慣等方面的情況。筆者在開展心理課程教學(xué)時(shí)，一方面根據(jù)課程的目標(biāo)和定位，另一方面也根據(jù)上述總結(jié)的學(xué)生特點(diǎn)，特別是自己所從事Z學(xué)院每年的新生心理普查結(jié)果，來進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的選擇。通過Z學(xué)院近三年的新生心理普查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高職院校大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的比例有所上升，主要采用的是大學(xué)生人格問卷（UPI），再通過心理訪談的篩查，近三年問題排在前三位的具體情況是：2016年與自我相關(guān)的心理問題占篩查出問題學(xué)生總?cè)藬?shù)的27.5%，2017年占26.7%，2018年占30.1%；2016年人際交往問題占篩查出問題學(xué)生總?cè)藬?shù)的25.8%，2017年 占 25.7%，2018年 占 27.4%；2016年學(xué)業(yè)問題占篩查出問題學(xué)生總?cè)藬?shù)的 17.5%，2017年占 20.8%，2018年占15.1%。由此可見，高職院校學(xué)生的問題多集中在自我意識(shí)層面、人際交往和學(xué)業(yè)問題上，因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，將這幾類內(nèi)容做重點(diǎn)處理，理論課時(shí)和實(shí)踐課時(shí)同時(shí)安排?；谝陨峡紤]，設(shè)計(jì)出專題性的理論和實(shí)踐教學(xué)模塊內(nèi)容，理論內(nèi)容主要包括心理健康導(dǎo)論，自我意識(shí)的發(fā)展、學(xué)會(huì)管理情緒、塑造健康人格、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心理、人際交往與調(diào)適、大學(xué)生的戀愛心理、心理危機(jī)應(yīng)對(duì)與生命成長等專題，這一系列專題基本涵蓋了大學(xué)生大學(xué)期間所遇到的各類普遍性的問題，實(shí)踐教學(xué)模塊內(nèi)容主要是對(duì)理論部分重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容的拓展和補(bǔ)充，包括團(tuán)體心理輔導(dǎo)（探索自我，學(xué)會(huì)自我接納）、心理情景?。▽W(xué)習(xí)人際溝通技巧，處理人際矛盾）、心理影片賞析（樹立心理健康意識(shí)，了解心理咨詢）、行為訓(xùn)練（學(xué)會(huì)宣泄和管理情緒）。

四、采用有效的教學(xué)方法

學(xué)校心理健康課程設(shè)計(jì)要遵循“以學(xué)生為中心、以情境為中介、以經(jīng)驗(yàn)為起點(diǎn)、以活動(dòng)為核心、以過程為重心、以合作為主線”的原則，這就需要改變傳統(tǒng)的以教師講授為主要方式的課堂教學(xué)。為了讓學(xué)生能理解知識(shí)、掌握技能直至心理素質(zhì)的提升，可嘗試將以下多種教學(xué)方式整合、交叉應(yīng)用到教學(xué)的實(shí)踐之中 。（1）案例分析法。根據(jù)專題內(nèi)容選擇典型的，具有代表性的同時(shí)也較貼合學(xué)生實(shí)際生活的案例，教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)案例中人物的具體表現(xiàn)，討論心理問題產(chǎn)生的原因和解決的方法，既增強(qiáng)學(xué)生們的參與度，也可以提高學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，最后總結(jié)提升并聯(lián)系教學(xué)內(nèi)容，也更好的實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目的。（2）小組討論法。課前分好小組，課堂上教師提出問題，提供相關(guān)資料，再由學(xué)生分析討論，自主探索，自由探討，然后推薦代表匯報(bào)討論結(jié)果，這樣既實(shí)現(xiàn)了學(xué)生之間的互助，也讓小組成員更有凝聚力，提升他們的團(tuán)隊(duì)合作能力。（3）心理測試法。在教學(xué)過程中，穿插一些心理測試， 不僅可以提升學(xué)生的興趣，更重要的是可以幫助同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)、了解自己的心理狀況， 特別是對(duì)于專業(yè)量表測出的結(jié)果，教師要給予解析， 讓學(xué)生們根據(jù)測試的結(jié)果來更深刻的了解和剖析自我，提升心理品質(zhì)。（4）作業(yè)分享法。除了傳統(tǒng)的課堂上的作業(yè)分享感悟外，還可以充分利用現(xiàn)在的科技手段，引入心理視頻作業(yè)，教師布置主題，學(xué)生通過小組形式拍攝，拍攝作品作為課程作業(yè)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力。

除以上幾種方法外，在實(shí)踐教學(xué)模塊，還會(huì)運(yùn)用到行為訓(xùn)練、角色扮演、情景模擬等方法，充分讓學(xué)生體驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容，通過體驗(yàn)式教學(xué)更能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，通過實(shí)踐體驗(yàn)，將外部刺激內(nèi)化，增加學(xué)生的體驗(yàn)感，更能夠?qū)⒅橐膺M(jìn)行整合，從而提高心理健康教育的時(shí)效性。

五、創(chuàng)新評(píng)價(jià)和考核改革

根據(jù)課程的總體目標(biāo)，我們可以把平時(shí)考核和期末考核結(jié)合起來，把知識(shí)評(píng)價(jià)和能力評(píng)價(jià)結(jié)合起來，把過程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)同時(shí)進(jìn)行，并且更加注重過程性的評(píng)估，這也是和心理健康教育的教育理念——重過程、輕結(jié)果不謀而合。具體方法是把平時(shí)成績考核細(xì)致化、鼓勵(lì)化、體驗(yàn)化，學(xué)生在課堂中的每一次展示、參與合作的情況、活動(dòng)中的體驗(yàn)感悟等等都給予一定成績肯定，另外和課外的實(shí)踐活動(dòng)也結(jié)合起來，比如參加心理健康月活動(dòng)、心理志愿者服務(wù)和心理社組織的活動(dòng)等等，都是成績的加分項(xiàng)，鼓勵(lì)學(xué)生在平時(shí)也多參與、多體驗(yàn)，滲透于他們的大學(xué)生活中，通過考核，更進(jìn)一步全面發(fā)展和優(yōu)化他們的心理素質(zhì)。