指向?qū)W科核心素養(yǎng)發(fā)展的綠色體育研究

呂金來(lái)

習(xí)近平總書(shū)記在十九大報(bào)告中指出：“建設(shè)美麗中國(guó)，要堅(jiān)持人與自然和諧共生，形成綠色發(fā)展方式和生活方式，為人民創(chuàng)造良好生產(chǎn)生活環(huán)境。” 綠色發(fā)展理念以人與自然和諧共生為價(jià)值取向，以綠色低碳循環(huán)為主要原則，以生態(tài)文明建設(shè)為基本抓手，其核心是利于人與自然的可持續(xù)發(fā)展。現(xiàn)在很多行業(yè)的發(fā)展都將綠色發(fā)展理念融入其中。學(xué)校教育不應(yīng)排擠在綠色發(fā)展之外，體育教育應(yīng)為學(xué)生的可持續(xù)、終生發(fā)展服務(wù)。學(xué)校教育主要是通過(guò)學(xué)科實(shí)現(xiàn)的，將綠色理念融入體育學(xué)科核心素養(yǎng)之中，利于學(xué)校體育更好的融入建設(shè)健康中國(guó)的大戰(zhàn)略、大教育、大格局之中。綠色體育是一個(gè)人在自然成長(zhǎng)的過(guò)程中，依靠體育的功能，去培養(yǎng)、塑造他，使其在快樂(lè)、和諧的鍛煉環(huán)境中增強(qiáng)體質(zhì)，享受體育鍛煉的樂(lè)趣，形成終身體育意識(shí)。體育學(xué)科核心素養(yǎng)是學(xué)科育人的集中價(jià)值體現(xiàn)，主要包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。學(xué)生的發(fā)展與綠色理念一樣應(yīng)具有可持續(xù)性。因此，有必要加強(qiáng)指向?qū)W科核心素養(yǎng)發(fā)展的綠色體育研究。

1 運(yùn)動(dòng)能力

運(yùn)動(dòng)能力是體能、技術(shù)能力和心理能力等在身體活動(dòng)中的綜合表現(xiàn)，是身體活動(dòng)的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)能力包括基本運(yùn)動(dòng)能力和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，具體表現(xiàn)形式為體能狀況、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體育展示與比賽。

1.1 體能狀況

體能是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)，學(xué)生的體質(zhì)狀況受到社會(huì)各界廣泛關(guān)注。一個(gè)人的體能狀況與積極參加體育鍛煉有非常重要的關(guān)系。體育運(yùn)動(dòng)中不同的運(yùn)動(dòng)有不同的鍛煉價(jià)值，學(xué)生在學(xué)校接觸運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目越多，他的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)就越豐富，也為他們確定自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下了基礎(chǔ)，為學(xué)生積極參加鍛煉提供了可能。提高學(xué)生體能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，體育教學(xué)或安排體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)有一些行之有效的方法和手段。如，通過(guò)關(guān)注運(yùn)動(dòng)密度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)量的方式，增強(qiáng)學(xué)生體能。現(xiàn)在高中體育課標(biāo)對(duì)教學(xué)活動(dòng)就有明確規(guī)定，要求運(yùn)動(dòng)密度應(yīng)該在75%左右；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要達(dá)到140～160次/分。

1.2 運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

當(dāng)學(xué)生離開(kāi)學(xué)校后，有一部分人就不再參與體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗麄儗?duì)體育運(yùn)動(dòng)沒(méi)有興趣，在學(xué)校體育學(xué)習(xí)沒(méi)有讓他們念念不忘，沒(méi)有形成良好的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知或掌握應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的技能。學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，在不斷的給他們新的、有趣的、所須的、系統(tǒng)的基礎(chǔ)上，還要關(guān)注學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。教學(xué)時(shí)一個(gè)技術(shù)動(dòng)作對(duì)于不同年級(jí),不同學(xué)生，教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法策略應(yīng)有所不同，要讓每一個(gè)學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上有所發(fā)展和提高。如，籃球雙手胸前傳球技術(shù)，對(duì)于同一班級(jí)運(yùn)動(dòng)能力不同的學(xué)生，在傳球的準(zhǔn)確度、傳球的距離應(yīng)有不同的要求；對(duì)于不同年級(jí)的學(xué)生，在學(xué)技術(shù)動(dòng)作、理解技術(shù)、應(yīng)用技術(shù)反面應(yīng)有不同的要求和方法。體育教學(xué)不是精英教育，應(yīng)讓每一個(gè)學(xué)生學(xué)有所獲、學(xué)有所樂(lè)。

1.3 體育展示與比賽

運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是運(yùn)動(dòng)能力的重要表現(xiàn)形式。學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)很多時(shí)候也是為了比賽，特別是在青少年時(shí)期，如果學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，沒(méi)有與此相對(duì)應(yīng)展示、表演、比賽，學(xué)習(xí)效果將會(huì)大打折扣，因此要讓學(xué)生多角度、多方位的接觸比賽。利用現(xiàn)代信息技術(shù)，讓學(xué)生欣賞一些體育表演，如“NBA”的扣籃、體育舞蹈、滑冰等，讓學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)的魅力，激發(fā)參加運(yùn)動(dòng)的興趣。體育活動(dòng)中要給每個(gè)學(xué)生提供參與的機(jī)會(huì)，如在校運(yùn)動(dòng)會(huì)中，不一定全部安排枯燥的只能少數(shù)學(xué)生參加的田徑項(xiàng)目，可以增加一些趣味性、游戲性的項(xiàng)目。體育比賽要為學(xué)生搭建不同層次的展示平臺(tái)，如開(kāi)展校園足球時(shí)要求各校在做好足球技術(shù)普及的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)做好班級(jí)、年級(jí)、校級(jí)等各級(jí)別的比賽，這就為有足球特長(zhǎng)的學(xué)生搭建了展示的平臺(tái)。學(xué)生在比賽參與中有存在感、成就感、獲勝感，是促進(jìn)他們積極參加體育鍛煉不可或缺的因素。

2 健康行為

健康行為是提高健康意識(shí)、改善健康狀況，逐漸形成健康文明生活方式的關(guān)鍵。其具體表現(xiàn)形式為體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣、健康知識(shí)掌握與運(yùn)用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應(yīng)。

2.1 體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣

“德智寄于體”、“沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康?！苯】档纳眢w對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和生活是非常重要的?！傲魉桓?，戶(hù)樞不蠹?！?、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年。”說(shuō)明鍛煉對(duì)健康有積極意義。應(yīng)通過(guò)課程教學(xué)、組織學(xué)生活動(dòng)等時(shí)機(jī)，引導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣，樹(shù)立“健康第一”思想。如，長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)后，引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉；運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿適宜運(yùn)動(dòng)的服裝，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有不同的著裝要求；器械鍛煉時(shí)，要注意保護(hù)和幫助等等。

2.2 健康知識(shí)掌握與運(yùn)用

健康是一個(gè)系統(tǒng)工程，在各層次各種干預(yù)策略和手段的基礎(chǔ)上，應(yīng)提高學(xué)生的健康知識(shí)水平與運(yùn)用能力，讓學(xué)生知道不健康行為的危害，自覺(jué)自愿地改變不健康行為，從而達(dá)到保護(hù)、促進(jìn)健康的目的。體育教學(xué)時(shí)應(yīng)不失時(shí)機(jī)的向?qū)W生傳授一些健康知識(shí)，如，運(yùn)動(dòng)后當(dāng)肌肉出現(xiàn)酸疼，提示學(xué)生可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度的表現(xiàn)，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中，肌肉產(chǎn)生一種叫做乳酸的物質(zhì)，刺激你的機(jī)體，從而有酸疼感，此時(shí)不要緊張，只要堅(jiān)持鍛煉，這種現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失，體能在這種機(jī)體反應(yīng)的循環(huán)中得以提高。如果感到肌肉酸疼就停止鍛煉，或等到肌肉酸疼消失后再進(jìn)行鍛煉，則會(huì)削弱體育鍛煉的健身效果；運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)出現(xiàn)肌肉痙攣，可采用拉長(zhǎng)痙攣的肌肉、按摩、注意力轉(zhuǎn)移等方法促進(jìn)緩解等等。

2.3 情緒調(diào)控

情緒是心理體驗(yàn)的表現(xiàn)，屬于心理因素的非智力因素，往往是由客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的暫時(shí)性的態(tài)度，這種復(fù)雜而又高級(jí)的心理現(xiàn)象，體現(xiàn)于人的任何活動(dòng)之中。體育教學(xué)中學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不良情緒的反應(yīng)，如果不良情緒長(zhǎng)期積累，會(huì)影響學(xué)生的心理健康，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起心理疾病。體育教學(xué)過(guò)程中可以有意識(shí)的選擇適宜教學(xué)內(nèi)容、設(shè)置游戲比賽、調(diào)節(jié)學(xué)生人際關(guān)系等方式培養(yǎng)學(xué)生調(diào)控情緒的能力。如比賽時(shí)，對(duì)手可能會(huì)發(fā)出噪音干擾，使比賽隊(duì)員注意力不集中，產(chǎn)生煩躁不安的心理情緒，我們要引導(dǎo)學(xué)生集中精力專(zhuān)注比賽，調(diào)控情緒。

2.4 環(huán)境適應(yīng)

人總是在一定的環(huán)境中生存發(fā)展，適應(yīng)能力越強(qiáng)，生存質(zhì)量就會(huì)更高，發(fā)展速度就會(huì)更快，應(yīng)利用學(xué)科特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生環(huán)境適應(yīng)能力。現(xiàn)在的學(xué)生個(gè)人意識(shí)比較突出，團(tuán)隊(duì)意識(shí)相對(duì)薄弱，為營(yíng)造和諧的鍛煉環(huán)境和人文環(huán)境，安排教學(xué)內(nèi)容、選擇教學(xué)手段時(shí)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生要服從安排，同學(xué)相處要和諧融洽。如，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每位隊(duì)員都要以集體利益為重，比賽時(shí)要與同伴配合，對(duì)于自己的過(guò)失，敢于承擔(dān)責(zé)任，勇于面對(duì)失敗。運(yùn)動(dòng)本來(lái)的涵義就是離開(kāi)緊張的工作，到自然中去進(jìn)行輕松愉快的活動(dòng)。許多體育比賽可以結(jié)合自然環(huán)境開(kāi)展，如山地越野、馬拉松、結(jié)合學(xué)校的自然環(huán)境和布局開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)等，讓學(xué)生回到大自然的懷抱，感受到自身的存在與發(fā)展，使他們的主體意識(shí)得到復(fù)蘇，利于學(xué)生與自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境和諧共處。

3 體育品德

體育品德是體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)當(dāng)遵循的行為規(guī)范以及形成的價(jià)值最求和精神風(fēng)貌，它對(duì)維護(hù)社會(huì)規(guī)范、樹(shù)立良好的社會(huì)風(fēng)尚具有積極作用。體育品德主要包括體育精神、體育道德和體育品格三個(gè)方面。

3.1 體育精神

體育精神主要表現(xiàn)在至尊自信、勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、超越自我。體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)能力的提升需要付出一定的艱辛和努力，超越自我，才能成就夢(mèng)想。顧拜旦曾說(shuō)過(guò)：“一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)記錄是一個(gè)人的力量和性格相互影響所達(dá)到的極限，是個(gè)性高度發(fā)展的極限，他的社會(huì)地位、財(cái)富，均不起作用?！闭f(shuō)明要提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，只有依靠自己勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、超越自我。如在體操“跳山羊”練習(xí)時(shí)，學(xué)生普遍都有畏懼心理，教師在設(shè)計(jì)好輔助練習(xí)、循序漸進(jìn)、保護(hù)與幫組的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)學(xué)生要敢于超越自我，大膽嘗試。

3.2 體育道德

體育道德包括遵守規(guī)則、誠(chéng)信自律、社會(huì)正義等。自古以來(lái)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上就是人人平等，沒(méi)有身份高低貴賤之分。遵守規(guī)則、誠(chéng)信自律是每一個(gè)參與體育運(yùn)動(dòng)的人都應(yīng)具備的體育道德。體育教學(xué)或體育活動(dòng)中常常會(huì)安排一些比賽，教師在賽前講清比賽規(guī)則后，如果學(xué)生出現(xiàn)為獲勝而采用的發(fā)出干擾聲音、破壞場(chǎng)地布置等違反規(guī)則的行為，應(yīng)及時(shí)制止，并根據(jù)規(guī)則進(jìn)行處置，讓學(xué)生意識(shí)到有比賽就有輸贏，從而自覺(jué)地遵守比賽規(guī)則，形成良好的體育道德。

3.3 體育品格

體育品格主要表現(xiàn)在文明禮貌、相互尊重、團(tuán)隊(duì)合作、社會(huì)責(zé)任感、正確的勝負(fù)觀。奧林匹克主義里提到：“要使體育運(yùn)動(dòng)為人的和諧發(fā)展服務(wù)，以促進(jìn)建立一個(gè)維護(hù)人的尊嚴(yán)的和平社會(huì)”。一個(gè)和諧的社會(huì)和一個(gè)和諧的世界應(yīng)該是文明、團(tuán)結(jié)、合作、相互理解的?，F(xiàn)代社會(huì)需要競(jìng)爭(zhēng)精神，也需要合作意識(shí)，因而要善于凝聚、團(tuán)結(jié)眾人的力量去努力奮斗。體育教學(xué)、課外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生要善于與同學(xué)交往，形成有禮貌、責(zé)任感、合作意識(shí)的體育品格，培養(yǎng)積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)的能力。教學(xué)中進(jìn)行分組教學(xué)時(shí)，有的同學(xué)不愿意和關(guān)系不好的分在一個(gè)小組；分小組比賽時(shí)，因別人的過(guò)失而造成該小組成績(jī)不好時(shí)，有的同學(xué)就會(huì)去指責(zé)同伴，教師應(yīng)及時(shí)進(jìn)行教育、引導(dǎo)，讓學(xué)生知道參與比取勝重要，團(tuán)結(jié)合作、相互尊重比個(gè)人主義重要，好的體育品格遠(yuǎn)比勝利重要。

一個(gè)人接受學(xué)校教育是短暫的，但學(xué)校教育對(duì)他們的影響卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。學(xué)科核心素養(yǎng)融入綠色理念，學(xué)生得到發(fā)展時(shí)，更有利于遵循其身心自然發(fā)展規(guī)律；為學(xué)生積極參加體育鍛煉，建立終身體育意識(shí)，健康、幸福、美好的生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。