蘇漢韜 新疆師范大學

拓展訓練是一種體驗式學習方式，其實施的主要場所是在室外的自然環(huán)境中，或者是在人工模擬的場地中。受訓者通過拓展訓練，能夠認識和挖掘自身的潛能，克服內心惰性，逐步增強責任感與自信心，同時還能促進集體合力，改善人際關系。拓展訓練對訓練場地和體育器材的要求不高，危險系數較低，可以在高校體育教學中給予廣泛應用。

一、拓展訓練核心思想與高校體育教學目標的融合

（一）拓展訓練的核心思想

拓展訓練是一種新型的體育教學方法，能夠通過復雜多樣的活動方式，增加學生的情感體驗。現階段，我國的拓展訓練經過長時間的演變，涌現出很多前所未有的活動方式，主要涉及休閑旅游、團隊集訓、水上運動項目等多個項目。拓展訓練在很長的一段時間都注重學生團隊合作意識的培養(yǎng)，在高校體育教學活動中融入拓展訓練項目，有利于體現當代大學生銳意進取、積極主動的個性。

（二）高校體育教學中存在的不足

高校的體育教學時代久遠，在很長時期都是在體育館內開展體育教學。主要不足之處表現在：第一，高校體育的課堂教學是將教師放在主體位置，學生只是扮演的聽眾的角色，久而久之，學生會失去對體育教學的學習興趣，開始厭煩，甚至逃學。第二，高校體育教師對于體能測試的方法單一，將體能測試成績當作是評判學生體育成績好壞的唯一標準，這種方式只能對學生短期的訓練情況做出考查，并不能將學生的學習過程、在學習過程中付出的努力考核進去，同時缺乏教學目的評定。第三，理論知識學習占了很大比重，體育教學需要理論與實際相結合，體現學生體育專長，發(fā)揮其運動優(yōu)勢。

二、高校體育教學改革的重要性

（一）實現了高校體育教學模式的創(chuàng)新

拓展訓練主要將體能訓練和學生身體素質的提高實現了結合，尤其是在戶外的拓展訓練過程中，集中了身體鍛煉、強化心理、處理緊急事件等多種事項，從很大程度上提高了學生的實踐技能。拓展訓練的核心內容是團隊合作意識，對于學生之間的關系和諧融洽起到了推波助瀾的作用。在體育教學中融入拓展訓練，有利于學生實際操作技能的完善，還能引導其主動地參與訓練。通過戶外智力活動、生存訓練活動的開展，能夠讓學生真正意識到生命的可貴，明白生命存在的意義。

（二）有利于促進學生的全面發(fā)展

拓展訓練的項目培訓方法具有較強的針對性，主要是根據學生專業(yè)的區(qū)別來給其設計出合適的運動項目，體育教師主要是扮演啟發(fā)、引導的角色，給學生創(chuàng)造安全穩(wěn)定的訓練環(huán)境。拓展訓練將學生當作是活動的主體，其采用的項目話訓練，從很大程度上將學生的學習潛能激發(fā)出來，有利于提高學生的綜合素養(yǎng)，這一點與高校培養(yǎng)高素質復合型人才的目標是一致的。

（三）拓展訓練有利于提升高校的體育教學效果

在高校的傳統(tǒng)體育教學中，對于每個學期的體育課程設置差不多是相同的，不會引發(fā)學生的參與熱情，甚至還有部分學生討厭上體育課。鑒于對這個情況做出改善，需要調查學生不能主動參與體育學習的主要原因。經過深入調查和探索，筆者發(fā)現是由于體育教學內容的簡單枯燥。拓展訓練中囊括了很多形式多樣的訓練項目，有利于促進學生的參與主動性，同時因為開拓了學習與訓練范圍，對內容也能夠自由選擇，這一點充分地體現出學生的主體地位，有利于體育教學效果的提升。

三、拓展訓練理念下高校體育教學改革發(fā)展的途徑

（一）將拓展訓練核心思想跟高校體育教學目標相融合

高校體育教學的培養(yǎng)目標，主要是培養(yǎng)學生健康的身體素質和高超的實踐操作技能，需要對教學模式進行創(chuàng)新。作為體育教師，應該及時地轉變自己的教學理念，將拓展訓練核心思想跟高校體育教學目標相融合，在拓展訓練中發(fā)揮學生的主體作用，形成合作精神。首先，教師需要站在學生的角度來思考問題，自己只是學生的引導人和啟發(fā)者，學習內容的選擇要以 學生的興趣愛好作為依據，鼓勵每個學生都能積極地參與，方能將體育教學提高到新的層次。其次，與學生的實際情況相結合，營造和諧輕松的學習環(huán)境。體育教學和拓展訓練都需要大量的實踐活動，在很多項目中存在潛在的風險。教師對于風險應該事先做好評估，在確保學生安全的前提下，盡可能地引入具備更強吸引力的體育項目。學生應該勇敢突破自我，在訓練的參與過程中自主成長，將自己的能力充分地展現出來。

（二）將拓展訓練內容與高校體育教學緊密結合

拓展訓練與高校體育教學的內容具有差異性，拓展訓練的內容具有復雜多樣性，而體育教學內容則具有更強的專業(yè)性、層次性。然而，拓展訓練的開展如果跟學生的實際情況相結合，就能實現針對性訓練，起到的訓練效果會更強，尤其是在培養(yǎng)學生團隊合作精神方面，能夠有效地彌補體育教學的不足。兩者想要在內容上實現深度融合，還需要面臨很多的障礙，如果一味地憑借高校體育課引入拓展訓練顯然不足，還需考慮到教學因素、教學方式的影響。依托高校體育教學的發(fā)展狀況，引入拓展內容要靈活多變，注重思考拓展訓練中提倡的教學思想，比如團隊意識訓練，需要每個學生的參與才能提高勝率。教學內容的選擇，還需要將教學理論與體育教學的實際需求考慮進去。此外，拓展訓練項目的引入要具備針對性，個人獨立項目、團隊合作項目要分開來，或者是交叉引入，讓大學生能夠從多種角度發(fā)展，促使高校體育教學改革取得實效。

（三）實現體育教學形式與考核制度的創(chuàng)新

當拓展訓練的核心思想與教學內容實現結合之后，高校的體育教學改革就變得相對穩(wěn)定，同時將體育考核方法與體育教學形式給予較高的關注。高校體育教學成果的評測，需要通過體育評價結果反映出來，這就離不開科學合理的體育評價機制作為保障，確保體育教學改革的順利執(zhí)行。拓展訓練與高校體育教學的融合，需要將新型的教學方法、教學機制引入進來。拓展訓練項目的選擇，要尊重當代大學生的實際情況，制定合理的體育教學計劃，對于戶外拓展項目的選擇要謹慎，避免體育訓練中發(fā)生意外。另外，由于高校的班級較多，每個班級的學生數量眾多，想要同時進行拓展訓練是不能實現的，需要在教學形式上進行創(chuàng)新、改革。教學評價方法，可以采用培訓感言、培訓總結的方式，能夠幫助教師體驗學生的真實感受，并對其體育學習過程實施考核。因此，基于高校的實際情況，創(chuàng)建與之相一致的評價機制和教學形式，能夠促進拓展訓練與高校體育教學的順利融合，但也不能忽視其中存在的困難，需要對其多角度分析。

四、結束語

綜上所述，拓展訓練是一種新型的體育教學訓練方法，對于提高學生的合作意識、團體精神起著促進作用，有利于學生健全人格的形成。高校體育的教學目標跟拓展訓練的作用相契合，與拓展訓練的有效融合，是對新時代體育教學的創(chuàng)新。因此，在高校體育教學中研究拓展訓練的融合、應用具有重要的意義。