疫情前后大學(xué)生體質(zhì)狀況比較

宋慶堯 江蘇大學(xué)體育部

學(xué)生體質(zhì)健康狀況與國(guó)家未來(lái)發(fā)展息息相關(guān)。疫情發(fā)生后，為減少疫情擴(kuò)散，全國(guó)各族人民基本遵循少外出、多居家的政策。雖然各學(xué)校積極響應(yīng)國(guó)家政策，所有課程均采用線上授課的形式進(jìn)行，但體育課與其他學(xué)科不同，在教學(xué)的同時(shí)需要學(xué)生身體力行，部分學(xué)生受場(chǎng)地、器材或主觀能動(dòng)性等方面的影響，教學(xué)質(zhì)量可能會(huì)有下滑。本研究通過(guò)對(duì)疫情前后大學(xué)生的體質(zhì)狀況進(jìn)行比較，了解學(xué)生疫情期間的鍛煉情況，對(duì)他們的體質(zhì)及相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行研究，為后續(xù)改善線上教學(xué)方法以及提高學(xué)生體質(zhì)狀況提供參考依據(jù)。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本研究對(duì)象是疫情前后大學(xué)生的體質(zhì)狀況。調(diào)查對(duì)象為全校大一（2019級(jí)）、大二（2018級(jí)）、大三（2017級(jí)）學(xué)生，2020年測(cè)試對(duì)象為全校大二（2019級(jí)）、大三（2018級(jí)）、大四（2017級(jí)）學(xué)生，將部分因測(cè)試數(shù)據(jù)不全無(wú)法進(jìn)行統(tǒng)計(jì)或因病、傷等身體健康狀況不能參加測(cè)試的學(xué)生經(jīng)體育部核準(zhǔn)免于測(cè)試的學(xué)生進(jìn)行剔除，共計(jì)16686人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料調(diào)研

本研究查閱了學(xué)生體質(zhì)相關(guān)的文獻(xiàn)資料和相關(guān)文件，收集和整理了與大學(xué)生體格、身體功能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)等調(diào)研指標(biāo)的相關(guān)數(shù)據(jù)與論文。

2.測(cè)試法

按照《全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研工作手冊(cè)》《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》要求，測(cè)試人員經(jīng)過(guò)統(tǒng)一培訓(xùn)，采用規(guī)定測(cè)試器材和測(cè)試方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)

測(cè)試數(shù)據(jù)采用EXCEL、SPSS22軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，樣本呈正態(tài)分布，采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)水準(zhǔn)α=0.05。

二、結(jié)果

（一）身體形態(tài)指標(biāo)比較

疫情后男大學(xué)生體重、BMI高于疫情前，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）；疫情前后女大學(xué)生身高、體重、BMI在疫情前后差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。

（二）身體功能指標(biāo)比較

疫情后男大學(xué)生肺活量體重指數(shù)低于疫情前，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）；疫情前后男大學(xué)生肺活量、女大學(xué)生肺活量、肺活量體重指數(shù)差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。

（三）運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)比較

男大學(xué)生疫情后立定跳遠(yuǎn)、引體向上、1000m成績(jī)低于疫情前成績(jī)，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）；女大學(xué)生疫情后立定跳遠(yuǎn)、1000m成績(jī)低于疫情前成績(jī)，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。

三、討論

疫情前后男大學(xué)生在體重、BMI、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、1000m成績(jī)等指標(biāo)存在顯著性差異，女大學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)、1000m成績(jī)等指標(biāo)存在顯著性差異。其原因分析如下：

（一）身體形態(tài)指標(biāo)

本研究的調(diào)查對(duì)象年齡在19~21歲之間，研究表明，18周歲以后，處于生長(zhǎng)發(fā)育的末期，身高增長(zhǎng)速度明顯減慢，甚至部分學(xué)生身高不再增長(zhǎng)[1]。多項(xiàng)研究表明，生活方式的變化是直接導(dǎo)致超重、肥胖的重要原因[2][3]。身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度及是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)用體重（kg）除以身高（m）平方得出。目前我國(guó)所用的BMI參考標(biāo)準(zhǔn)是在國(guó)際衛(wèi)生組織（WHO）的標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上制定的，正常值在18.5至24之間，超過(guò)24為超重，28以上則屬肥胖[4]。疫情后，男大學(xué)生超重、肥胖率顯著提升，而女大學(xué)生則與疫情變化不大?？赡苁且咔楹箝L(zhǎng)達(dá)8個(gè)月的時(shí)間，學(xué)生基本處于居家生活的狀態(tài)，與疫情前在學(xué)校的生活作息發(fā)生了很大變化。長(zhǎng)時(shí)間的小范圍內(nèi)生活，缺乏鍛煉，容易使學(xué)生的體重快速增加。男、女大學(xué)生在體重變化上的差異可能與女生更加追求“以瘦為美”“注意形象”等認(rèn)知有關(guān)，注重飲食控制，此外男、女大學(xué)生鍛煉方式不同也是原因之一，很多女大學(xué)生傾向于進(jìn)行有氧健身操、體育舞蹈等適宜在家練習(xí)的體育項(xiàng)目，而男大學(xué)生更喜歡在通過(guò)打籃球、踢足球以及戶外或健身房鍛煉等形式進(jìn)行，居家隔離，缺少場(chǎng)地，導(dǎo)致男大學(xué)生很少有機(jī)會(huì)進(jìn)行有效的鍛煉，體重急劇增加。

（二）身體功能指標(biāo)

在體質(zhì)測(cè)試中，我們通常以肺活量作為身體功能的主要評(píng)價(jià)指標(biāo)，來(lái)判定學(xué)生心肺功能的好壞[5]。肺活量體重指數(shù)是指人體自身的肺活量與體重的比值，是人體測(cè)量復(fù)合指標(biāo)之一，用以評(píng)價(jià)人體生理功能水平，可以對(duì)不同性別、年齡及群體進(jìn)行客觀的定量比較分析[6]，我國(guó)制定了從小學(xué)到大學(xué)不同年齡段的肺活量體重指數(shù)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，疫情前后，男大學(xué)生肺活量數(shù)值略有上升，女大學(xué)生肺活量數(shù)值略有下降，但男、女大學(xué)生肺活量指標(biāo)均無(wú)顯著性差異。研究表明，肺活量與身高、體重、年齡、性別以及呼吸肌的強(qiáng)弱都存在一定的關(guān)系[7]。疫情后，男大學(xué)生肺活量數(shù)值的上升可能與其體重增加有關(guān)，其肺活量體重指數(shù)又低于疫情前水平，且差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05），可以說(shuō)明男大學(xué)生在疫情期間缺少鍛煉，呼吸肌力量衰弱。女大學(xué)生肺活量數(shù)值下降，肺活量體重指數(shù)也下降，雖然差異都無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），但從大學(xué)生肺活量體重指數(shù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，疫情前，女大學(xué)生肺活量體重指數(shù)處于良好區(qū)間，疫情后降低到及格區(qū)間?？梢哉f(shuō)明女大學(xué)生在疫情期間鍛煉較少，呼吸肌力量有一定程度的衰弱。在后續(xù)體育教學(xué)過(guò)程中，需要增加適當(dāng)?shù)挠醒跤?xùn)練和腹式呼吸訓(xùn)練，隨鍛煉時(shí)間的延長(zhǎng)，心肺功能可以逐漸得到改善。

（三）運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)

男、女大學(xué)生疫情后立定跳遠(yuǎn)、1000m成績(jī)低于疫情前，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。立定跳遠(yuǎn)是反映下肢肌肉爆發(fā)力的指標(biāo)，可以測(cè)量受試者向前跳躍時(shí)腿部肌肉快速收縮的力量[8]。1000m屬于中長(zhǎng)距離耐力項(xiàng)目，綜合反映測(cè)試者的心血管機(jī)能和肌肉耐力的能力，可以測(cè)試人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)并對(duì)抗疲勞能力的有氧耐力。研究表明，人體肌肉在長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的情況下會(huì)萎縮，單個(gè)肌細(xì)胞的體積會(huì)變小[9]。肌肉退化會(huì)導(dǎo)致肌肉力量的下降，包括肌肉的量、肌肉力量、肌肉耐力等減少或下降。男大學(xué)生疫情后引體向上成績(jī)低于疫情前，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，男生引體向上＜10為不及格[10]，本研究調(diào)查的男大學(xué)生引體向上成績(jī)?cè)谝咔榍昂蠖歼h(yuǎn)低于及格標(biāo)準(zhǔn)，引體向上主要反映男生相對(duì)于自身體重的上臂屈肌群動(dòng)力性力量耐力，說(shuō)明男大學(xué)生相對(duì)于自身體重，上肢力量較弱，在疫情期間體重增加，卻沒(méi)有進(jìn)行良好的鍛煉，上肢肌群退化，引體向上成績(jī)持續(xù)下降。

綜上所述，男、女大學(xué)生在疫情期間活動(dòng)范圍局限在居家的客廳、書房、走廊、陽(yáng)臺(tái)或小院，外出活動(dòng)鍛煉受到限制，鍛煉時(shí)間較在校時(shí)縮短，身體形態(tài)、功能、素質(zhì)都有不同程度地下滑。在后續(xù)的體育教學(xué)過(guò)程中，體育教師應(yīng)注重學(xué)生思想教育，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)從事體育鍛煉的習(xí)慣。其次在教學(xué)活動(dòng)中，除運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基本動(dòng)作外，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生體質(zhì)狀況。最后男大學(xué)生在生活習(xí)慣上要注意合理膳食，控制體重，提高生活質(zhì)量。