許燕萍

（福建省仙游縣私立第一中學，福建莆田 351200）

引 言

考試，對于學生而言是“家常便飯”。學生面對考試是有壓力的，提高學業(yè)成績是學生在學習的過程中最想達到的?？鬃釉唬何崛杖∥嵘怼Ｗ鳛閷W生，每日能夠反思自己的學習行為，考后反思自己的學習狀態(tài)則是最好的獲得進步的途徑。學生有時候很茫然，不懂得怎樣去探索自我，而繪畫技術(shù)是利用投射原理，能消除學生的內(nèi)心阻抗，反映出學生內(nèi)心的真實世界。作為一名心理健康教師，筆者通過繪畫技術(shù)讓學生對考前、考后的狀態(tài)進行自我覺知，幫助學生去發(fā)現(xiàn)自己的問題所在，使學生獲得學業(yè)成績提高的方法。

一、對象和方法

調(diào)查對象：選取八年級某個班級的學生進行調(diào)查。

調(diào)查方法：繪畫不受語言、認知能力和年齡的限制，可以投射出學生的潛意識，不容易引起學生的抵抗情緒。對于繪畫不出來的內(nèi)容，學生可以適當加些文字表達，這也會收到意想不到的效果。所以在期中考試后，筆者采用繪畫技術(shù)幫助學生對考前、考后自身的狀態(tài)進行自我感知。

二、調(diào)查結(jié)果

（一）學業(yè)成績提高的群體考前、考后狀態(tài)分析

在考前擔心自己考試退步了，做了認真復習的A 學生保持年級第二名，感覺努力得到了回報。

考前對結(jié)果不關(guān)注，在乎復習過程的B 學生對考后成績滿意，很開心。

平時課堂認真聽課，按時完成作業(yè)的C 學生，這次沒怎么認真復習，但成績讓他較滿意，他發(fā)現(xiàn)，如果再努力復習，考試成績就會更好，以此激發(fā)了他更要努力的決心。

不立具體分數(shù)目標，各科復習備考“總動員”，抱著好好考想法的D 學生創(chuàng)了歷史學科最高分，其他科目考試結(jié)果也挺好。

E 學生對語文科目有一個信念，“沒有考到120 分，接下來不允許自己玩”，最后考了123 分，達到了自己的目標。

從這五位學生的自我分析中我們可以看到：第一，考前適當緊張，有助于激發(fā)自己主動有效地復習，充分復習了，成績就不會差；第二，考前心里沒有負擔，對考試機制有一個正確的認知評價有利于學生考出自己的水平；第三，平時認真聽課認真完成作業(yè)，對考后正確歸因，有利于激發(fā)學生的學習動機；第四，各科充分復習，抱著認真對待考試的態(tài)度有利于學生成績的提升；第五，有強烈的學習動機有利于學生成績的提高。

（二）學業(yè)成績波動不大的群體考前考后狀態(tài)分析

考前心情莫名煩躁，不把考試放心上的F 學生，平時比較認真，基礎(chǔ)較扎實，這次考試退出前10 名，位次11 名。

考前想玩，又怕考不好被父母罵的16 位學生在考前復習不充分、不系統(tǒng)，這次成績平平。

從這些學生自我分析中我們可以看到：考前情緒不良、復習不充分的學生成績無法考出最高水平。

（三）學業(yè)成績降低較多的群體考前考后狀態(tài)分析

考前挑燈夜讀、失眠、緊張的G 學生，考后很有挫敗感，明明努力了，可付出和回報不成正比。

平時上課不認真聽課，作業(yè)沒有按時完成，考前隨便翻了翻書的H 學生考后很煩躁，也很悲傷，雖然明白沒有付出就沒有回報，但就是沒有去行動的動力。

考前父母老是嘮叨引起心情煩躁，復習不下去的I 學生和考前與舍友發(fā)生矛盾的J 學生由于心情不佳，無心學習，結(jié)果考砸了，產(chǎn)生挫敗感。

考前沒作業(yè)很開心，看電視、電影，或玩手機，或打游戲，或看小說的13 位學生考后成績不理想，普遍產(chǎn)生挫敗感。有些學生感覺很內(nèi)疚，感覺自己頹廢了，怎么都不想努力；有些學生感到“生無可戀”，害怕被父母打罵。

還有17 位學生在考前信心滿滿，心情很放松，沒有復習，只是靜靜等待考試，結(jié)果成績跟自己預期的不一樣。

從這些學生的分析中我們可以看出：第一，考前過分緊張，會造成發(fā)揮失常，這類學生需要心理輔導，要改變自己平時的學習方法；第二，平時學習能力不強，考試沒有認真復習，學習效果不好，這類學生需要激發(fā)學習動機和培養(yǎng)好的學習習慣；第三，考前不良的情緒沒有調(diào)節(jié)好，會影響學習行為；第四，考前考試動機很弱、沒有上進心的學生成績一塌糊涂；第五，考前過分自信，放松自己的學生成績也會不理想。

三、調(diào)查結(jié)果的分析和討論

（一）學生方面

通過繪畫技術(shù)，我們發(fā)現(xiàn)處在青春期的初中生在成長過程中情緒起伏波動大，做事比較情緒化，如在這次繪畫中體現(xiàn)出來的人際關(guān)系矛盾，父母的嘮叨引起的煩躁情緒等，都會使學生無心向?qū)W。通過繪畫呈現(xiàn)的結(jié)果，第一，他們可以意識到自身存在哪些問題，如考試動機不足，情緒困擾，復習不到位，或?qū)W習品質(zhì)不好造成失敗。第二，讓他們有意識地去對考試結(jié)果做正確歸因，去思考解決問題的相應(yīng)對策，明確進步的方向。比如，沖動是魔鬼，情緒化的行為往往是不理智的，所以學生要學會合理、有效地調(diào)節(jié)不良情緒，做自己情緒的小主人；培養(yǎng)自己的學習興趣，運用自己喜歡的方式強化自己的學習行為，對學習產(chǎn)生樂趣；設(shè)定一個既有挑戰(zhàn)性又具有現(xiàn)實意義的目標，只要通過自己的努力就有可能實現(xiàn)，并及時肯定自己等。第三，有了對策，接下來最重要的環(huán)節(jié)就是行動起來，要有堅持學的恒心和學好功課的信心[1]。

（二）教師方面

透過繪畫所呈現(xiàn)的結(jié)果，要想提高學生的學業(yè)成績，教師可以有針對性地對學生因材施教。比如，要解決學生學習動機不足的問題，首先要了解學習動機的內(nèi)涵。學習動機是直接推動人進行學習的內(nèi)在動力，是引起學習、維持學習并將學習導向某一目標的內(nèi)部需要[2]。作為教師，要想激發(fā)學生的學習動機，首先要了解學生的需要，指導學生建立自己的學科目標，并在教學過程中監(jiān)督學生，修正學生的行為，從而有效地調(diào)動、激發(fā)學生的學習欲望。另外，教師在班級管理中應(yīng)實施積極的心理文化建設(shè)，積極鼓勵學生，使他們產(chǎn)生強烈的學習動力。比如，針對學習品質(zhì)不好的問題，教師在課堂中應(yīng)多關(guān)注這類學生，鼓勵他們養(yǎng)成積極學習的品質(zhì)、上課認真聽講的習慣等。比如，針對考試焦慮的問題，因為良好的心態(tài)是考試成功的撒手锏，發(fā)現(xiàn)這類問題時，教師可以及時給予學生心理輔導，培養(yǎng)他們健康的心態(tài)。

（三）家長方面

青春期的孩子不同于其他時期，作為家長，也要多學習知識，學會理解孩子，懂得如何和青春期的孩子打交道，而不是在孩子犯錯誤、成績下滑時，簡單粗暴地打罵孩子，給孩子的心靈造成二次傷害。透過繪畫技術(shù)，家長可以輕松打開孩子的內(nèi)心世界，及時了解他們的內(nèi)心動態(tài)，為親子間的有效溝通架起橋梁。

結(jié) 語

繪畫技術(shù)在學生心理調(diào)查中的作用是巨大的。學生借助繪畫，可以消除防御心。學生可以從繪畫中探索自己的內(nèi)心世界，了解所暴露出的問題，及時改變自己的認知，調(diào)整自己的行為；教師通過繪畫技術(shù)呈現(xiàn)的內(nèi)容，能知道要關(guān)注學生的哪些方面，可以及時調(diào)整自己的班級管理策略和加強對學生心理正能量的輸送；家長也可依據(jù)繪畫呈現(xiàn)的內(nèi)容了解自己孩子的心理狀態(tài)，和他們進行有效的溝通，最終達到提高他們學業(yè)成績的目標。