陳漢琪

（新壩初級(jí)中學(xué)，江蘇 南通226361）

距今，毽球運(yùn)動(dòng)已有兩千多年的歷史，是由古老的踢毽子游戲衍生而來(lái),是飽含中華民族傳統(tǒng)文化元素的瑰寶,更是一項(xiàng)充滿現(xiàn)代體育精神的新興競(jìng)技、娛樂(lè)健身項(xiàng)目。毽球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,不僅能滿足學(xué)生鍛煉的需要,而且能促使學(xué)校體育良性發(fā)展,豐富學(xué)校體育活動(dòng)的內(nèi)容,有利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)其身心發(fā)展。中小學(xué)是學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉意識(shí)的最佳時(shí)期，因此，研究毽球運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)中的推廣具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 在中小學(xué)中推廣毽球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值

1.1 激發(fā)中小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

近年來(lái)，我國(guó)教育部門(mén)大力推進(jìn)中小學(xué)生素質(zhì)教育，很多學(xué)生已開(kāi)始自愿參加一些體育運(yùn)動(dòng)，其他學(xué)科占用學(xué)生體育課的情況也越來(lái)越少，中小學(xué)生的素質(zhì)教育得到了大幅度提升。毽球運(yùn)動(dòng)不僅動(dòng)作技術(shù)容易掌握，而且運(yùn)動(dòng)量也不是很大，中小學(xué)生進(jìn)行毽球運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以放松身心，舒緩心理壓力等。尤其是在踢毽球時(shí)配上合適的音樂(lè)，讓中小學(xué)生跟著音樂(lè)進(jìn)行有節(jié)奏的毽球運(yùn)動(dòng)，這樣既能有效激發(fā)中小學(xué)生參與毽球運(yùn)動(dòng)的興趣，又能有效促進(jìn)中小學(xué)生的身心健康發(fā)展。

1.2 提高中小學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

現(xiàn)在的中小學(xué)生獨(dú)生子女較多，普遍缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在團(tuán)體性的毽球運(yùn)動(dòng)中，只有學(xué)生具有團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮勇拼搏、決戰(zhàn)到底的意志品質(zhì)，才能在毽球運(yùn)動(dòng)比賽中獲得最終勝利。在參與毽球運(yùn)動(dòng)中，中小學(xué)生會(huì)逐漸明白與隊(duì)友相互配合與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，并積極與隊(duì)友保持足夠的交流，這樣既能有效提高中小學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，又能滿足中小學(xué)生多元化人個(gè)素質(zhì)發(fā)展的需要。

1.3 豐富中小學(xué)的體育教學(xué)內(nèi)容

傳統(tǒng)體育教學(xué)中，中小學(xué)校的體育教學(xué)流程比較固定，中小學(xué)生能夠參加的體育項(xiàng)目也非常有限，所以有大部分中小學(xué)生找不到適合自己的體育項(xiàng)目，進(jìn)而對(duì)體育課程學(xué)習(xí)失去興趣。新課程改革實(shí)施以來(lái)，很多中小學(xué)校對(duì)體育課程開(kāi)展的形式進(jìn)行了豐富，毽球運(yùn)動(dòng)作為新開(kāi)展的體育項(xiàng)目之一，其表現(xiàn)形式不僅有趣而且多樣，中小學(xué)生可以隨時(shí)對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)過(guò)程進(jìn)行調(diào)整，這樣能有效滿足不同學(xué)生的體育健身需要，豐富了中小學(xué)校的體育教學(xué)內(nèi)容。

1.4 提高中小學(xué)生的反應(yīng)能力

中小學(xué)體育教學(xué)開(kāi)展的目的，主要是為了提升中小學(xué)生的身體素質(zhì)，使中小學(xué)生能達(dá)到國(guó)家規(guī)定的體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)。反應(yīng)能力是體質(zhì)測(cè)試中的一個(gè)重要項(xiàng)目。在中小學(xué)生踢毽球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，中小學(xué)生需要觀察毽球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，并對(duì)毽球的落地點(diǎn)進(jìn)行正確判斷，從而快速地移動(dòng)到毽球可能的落地位置，并用腳將毽球踢回空中，整個(gè)過(guò)程對(duì)中小學(xué)生的反應(yīng)能力要求較高。毽球從騰空到落地時(shí)間很短，如果反應(yīng)能力達(dá)不到，毽球就很容易落地。經(jīng)常參與毽球運(yùn)動(dòng)，能夠有效鍛煉和提高中小學(xué)生的反應(yīng)能力。

2 在中小學(xué)中推廣毽球運(yùn)動(dòng)的模式研究

2.1 設(shè)置專門(mén)的課程與考核機(jī)制

毽球運(yùn)動(dòng)不但能有效提高中小學(xué)生的身體控制能力，而且還能豐富中小學(xué)生的的課余生活，使中小學(xué)生課下遠(yuǎn)離電子設(shè)備，養(yǎng)成一個(gè)相對(duì)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。學(xué)校應(yīng)重視毽球運(yùn)動(dòng)在體育課堂教學(xué)中的開(kāi)展，激發(fā)中小學(xué)生對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的興趣，同時(shí)也能起到推廣毽球運(yùn)動(dòng)的目的。為了盡快推廣毽球運(yùn)動(dòng)，各中小學(xué)校應(yīng)設(shè)置專門(mén)課程，并邀請(qǐng)毽球運(yùn)動(dòng)研究者編寫(xiě)教材，將毽球運(yùn)動(dòng)需要的技術(shù)動(dòng)作和身體能力進(jìn)行詳細(xì)介紹。此外，各中小學(xué)還應(yīng)重視中小學(xué)生對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的考核，以此檢測(cè)學(xué)生毽球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)情況?？己藭r(shí)，不僅要設(shè)計(jì)合理的理論考評(píng)機(jī)制，還要設(shè)計(jì)較靈活的實(shí)踐考評(píng)機(jī)制。這樣，毽球課程設(shè)置就會(huì)更加科學(xué)、專業(yè)，學(xué)生對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)也更具體，有利于毽球運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)中的有效推廣。

2.2 將社會(huì)俱樂(lè)部與學(xué)校教育相結(jié)合

由于毽球運(yùn)動(dòng)的形式比較多樣，很多地區(qū)也都開(kāi)設(shè)了與毽球運(yùn)動(dòng)有關(guān)的俱樂(lè)部，這些俱樂(lè)部會(huì)定期組織不同形式的毽球比賽或活動(dòng)，以此來(lái)吸引更多的人對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的興趣。一般來(lái)說(shuō)，毽球俱樂(lè)部不僅會(huì)開(kāi)展規(guī)范的毽球教學(xué)，還會(huì)不定期開(kāi)展一些毽球花樣教學(xué)，這些毽球花樣動(dòng)作對(duì)學(xué)生的身體能力要求更高?；觿?dòng)作能夠讓中小學(xué)生看到毽球運(yùn)動(dòng)的多樣性，有利于毽球運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)校中的推廣。所以，中小學(xué)校應(yīng)將社會(huì)俱樂(lè)部教育與校內(nèi)教育相結(jié)合，鼓勵(lì)學(xué)生在課余時(shí)間參加一些正規(guī)的毽球俱樂(lè)部，但教師要提前對(duì)這些俱樂(lè)部進(jìn)行考察，以讓更多的中小學(xué)生接觸不同形式的毽球動(dòng)作。此外，加強(qiáng)俱樂(lè)部與學(xué)校的聯(lián)合還能夠讓中小學(xué)生感受到教學(xué)改革的推進(jìn)，并將自己的精力投入到毽球?qū)W習(xí)和推廣的過(guò)程中，不斷推動(dòng)毽球教學(xué)發(fā)展。

2.3 定期邀請(qǐng)民間毽球藝人進(jìn)行講座

毽球運(yùn)動(dòng)不僅在學(xué)校中受到學(xué)生的歡迎，在民間也很受歡迎，很多地區(qū)都會(huì)有擅長(zhǎng)花樣毽球的民間藝人，這些藝人在毽球運(yùn)動(dòng)的推廣中也起著非常重要的作用。很多民間藝人都以傳承毽球文化為主要目標(biāo)，所以中小學(xué)校也應(yīng)重視邀請(qǐng)毽球民間藝人進(jìn)校園，以促進(jìn)毽球運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)生中的推廣。例如，很多電視節(jié)目都會(huì)對(duì)一些毽球民間藝人進(jìn)行采訪，這些藝人會(huì)講述自己與毽球的故事，并展示一些毽球運(yùn)動(dòng)技能，中小學(xué)?？梢耘c這些電視臺(tái)聯(lián)系，邀請(qǐng)比較有代表性的民間藝人開(kāi)展毽球知識(shí)講座。對(duì)毽球感興趣的中小學(xué)生會(huì)自愿參加這些講座，并與毽球民間藝人交流毽球的學(xué)習(xí)感受，很多中小學(xué)生也會(huì)從講座中感受毽球運(yùn)動(dòng)的魅力，從而達(dá)到在中小學(xué)中有效推廣毽球運(yùn)動(dòng)的目的。

2.4 制定科學(xué)的訓(xùn)練方法

任何一種體育項(xiàng)目訓(xùn)練，都需要遵循項(xiàng)目訓(xùn)練規(guī)律，毽球運(yùn)動(dòng)也不例外。在中小學(xué)毽球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教師要根據(jù)中小學(xué)生的身體素質(zhì)狀況及中小學(xué)生天生愛(ài)玩的個(gè)性，采用科學(xué)化、趣味性的訓(xùn)練方式，要充分體現(xiàn)出毽球運(yùn)動(dòng)的趣味性與觀賞性。同時(shí)，還要遵循運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律，對(duì)中小學(xué)生的訓(xùn)練，要先慢后快、先簡(jiǎn)后繁，這樣才能有效激發(fā)中小學(xué)生參與毽球運(yùn)動(dòng)的積極性，讓中小學(xué)生在毽球運(yùn)動(dòng)中獲取快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。例如，教師可以從毽球運(yùn)動(dòng)的各種基本步法著手，先讓中小學(xué)生掌握好上步、滑步、交叉步等步法訓(xùn)練，在中小學(xué)生掌握了毽球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，再開(kāi)始一些毽球比賽的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以不斷提高中小學(xué)生控制毽球的能力及中小學(xué)生參與毽球比賽的實(shí)戰(zhàn)能力等。

2.5 積極滲透毽球運(yùn)動(dòng)文化禮儀

毽球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育中的瑰寶，有著深厚的文化底蘊(yùn)，在毽球運(yùn)動(dòng)中能全面體現(xiàn)出智、仁、勇的精神。因此，在中小學(xué)毽球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展中，教師除了教授學(xué)生毽球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)之外，還要積極弘揚(yáng)毽球文化精神，注重對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行毽球文化禮儀教育，以提高中小學(xué)生的綜合人文素質(zhì)。在進(jìn)行毽球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，教師要讓中小學(xué)生懂得“禮儀在先、禮讓為上” 的道理。例如，在教師開(kāi)展毽球教學(xué)時(shí)，要讓中小學(xué)生間進(jìn)行鞠躬行禮。當(dāng)遇到教師、家長(zhǎng)、隊(duì)員或長(zhǎng)輩時(shí)，要教育中小學(xué)生在說(shuō)“你好”的同時(shí)行鞠躬禮，以表達(dá)對(duì)對(duì)方的友好與尊重；在獲得別人的幫助以后，要教育中小學(xué)生說(shuō)“謝謝”并行鞠躬禮，以表達(dá)內(nèi)心深處對(duì)別人的感謝；當(dāng)毽球運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作做錯(cuò)時(shí)，要教育中小學(xué)生在受到教師批評(píng)時(shí)也應(yīng)向教師行鞠躬禮，以表示能欣然接受教師所指出的不足點(diǎn)，并積極改正。當(dāng)中小學(xué)生長(zhǎng)期進(jìn)行這種毽球禮儀文化的熏陶時(shí)，中小學(xué)生便能將這些禮儀內(nèi)化為自身的品質(zhì)，提升個(gè)人素養(yǎng)。

3 結(jié) 語(yǔ)

毽球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，將毽球運(yùn)動(dòng)融入中小學(xué)體育教學(xué)中，不僅符合新課程標(biāo)準(zhǔn)中“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，而且開(kāi)發(fā)了本民族特色課程資源，豐富了學(xué)生的課內(nèi)外生活。教育部門(mén)應(yīng)重視中小學(xué)校對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的推廣，以發(fā)揮出毽球運(yùn)動(dòng)在體育中小學(xué)中的重要價(jià)值，并借助中小學(xué)校促進(jìn)毽球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步推廣。