羅麗娜 鄭培鋒

湖北工業(yè)大學(xué)，湖北 武漢 430068

中國的中職教育需要培養(yǎng)專業(yè)技能過硬的人才才能適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)，體育課作為中職院校一門必修的公共基礎(chǔ)課，有利于處于青春期的學(xué)生的身心發(fā)展和職業(yè)素質(zhì)的提升。但傳統(tǒng)的線下授課方式相對(duì)較為落后，在快節(jié)奏的信息時(shí)代學(xué)生群體也具有信息量大、宅家久坐等其他特點(diǎn)，種種因素導(dǎo)致中職體育課發(fā)展相對(duì)較緩慢。因此，本文提出以微課這種較為新穎的教學(xué)方式應(yīng)用到中職體育教學(xué)中，分析微課在中職體育教學(xué)的必要性和可行性，從而為促進(jìn)中職體育教學(xué)提供一定的理論基礎(chǔ)。

一、微課的發(fā)展及特點(diǎn)

（一）微課的定義

微課以教學(xué)視頻作為教學(xué)的載體，濃縮教學(xué)中重難點(diǎn)、簡(jiǎn)化教學(xué)環(huán)節(jié)，通過情景化教學(xué)來引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方式。微課能對(duì)多種不同教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，并且對(duì)視頻、課例片段進(jìn)行劃分，從服務(wù)角度來分析，微課可以分為針對(duì)教師、學(xué)生、教研活動(dòng)機(jī)制類型。

（二）微課的特點(diǎn)

微課程最早起源于美國的愛荷華大學(xué)，由LeRoyA.McGrew最早提出的60s課程，經(jīng)過David Penrose的不斷完善，提出微課程制作的幾點(diǎn)要求。一是要將教學(xué)核心概念進(jìn)行羅列；二是將核心概念進(jìn)行10秒左右的介紹；三是明確主題設(shè)計(jì)，錄制視頻；四是巧妙的對(duì)要點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生圍繞要點(diǎn)進(jìn)行思考。因此，微課具有以下幾個(gè)鮮明的特點(diǎn)。

1.主題明確

微課視頻所涉及的教學(xué)點(diǎn)較少，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析，并且挖掘?qū)W習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)重點(diǎn)。每節(jié)微課的核心知識(shí)點(diǎn)明確，所涉及的重點(diǎn)單一，但是微課的主題針對(duì)性極強(qiáng)，能夠準(zhǔn)確、完整地表達(dá)具體知識(shí)點(diǎn)，積極引導(dǎo)學(xué)生掌握相關(guān)知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生系統(tǒng)性學(xué)習(xí)的同時(shí)，不會(huì)造成知識(shí)點(diǎn)的混亂。

2.短小精干

微課視頻的一個(gè)重要特色體現(xiàn)在“微”上，從時(shí)長(zhǎng)上與傳統(tǒng)的視頻不同，時(shí)間集中在5-10分鐘。這可以充分考慮青少年時(shí)期的學(xué)生對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的關(guān)注能力。有調(diào)查顯示，學(xué)生注意力最集中的時(shí)間為8分鐘，要在有效的時(shí)間內(nèi)完成知識(shí)點(diǎn)在微課中的展示。同時(shí)，微課還體現(xiàn)在內(nèi)容精簡(jiǎn)，學(xué)生可以根據(jù)需求，查漏補(bǔ)缺，更有效率進(jìn)行針對(duì)性地學(xué)習(xí)。視頻的畫面主要集中在教師知識(shí)點(diǎn)的解釋上，盡量避免其他無關(guān)因素對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的干擾。

3.資源類型多樣

微課形式多樣，可以根據(jù)需要博采眾家所長(zhǎng)，整合視頻資源，內(nèi)容生動(dòng)、豐富。既可以直接錄播教師講解視頻，還可以通過錄屏功能轉(zhuǎn)換和整合視頻利用圖片、音樂等素材進(jìn)行剪輯融合，讓知識(shí)點(diǎn)以更直觀、生動(dòng)的形式吸引學(xué)生，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。在微課視頻教學(xué)中，通過插入精彩的比賽視頻方式來進(jìn)行體育教學(xué)，會(huì)使體育課程學(xué)習(xí)更加多維度、內(nèi)容多元化。

4.微課的學(xué)習(xí)方式比較靈活

微課視頻主題明確，時(shí)間緊湊，平臺(tái)也便捷，學(xué)生完全可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，靈活、機(jī)動(dòng)地選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容。針對(duì)學(xué)生不理解的知識(shí)點(diǎn)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。知識(shí)點(diǎn)的集中，還可以節(jié)約學(xué)生搜索重點(diǎn)的時(shí)間，能極大地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

二、微課在中職體育課教學(xué)中應(yīng)用的必要性

信息時(shí)代網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在教育領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用，對(duì)教育理念、教學(xué)方式等產(chǎn)生了重大的變革。微課作為一種線上教學(xué)的常見形式之一，其內(nèi)容的碎片化和傳播途徑的移動(dòng)化可以適應(yīng)青少年對(duì)學(xué)習(xí)方式的新需求，并為構(gòu)建學(xué)習(xí)型社會(huì)提供了可能。因此，在這樣發(fā)展趨勢(shì)下，微課在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用是與時(shí)俱進(jìn)的，是符合教學(xué)發(fā)展規(guī)律的一種教學(xué)形式，能夠促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，使體育教學(xué)中的重難點(diǎn)、疑點(diǎn)等具體教學(xué)環(huán)節(jié)更能夠被廣大學(xué)生所接受。

體育在中等職業(yè)學(xué)校里具有非常重要的教育作用，中職學(xué)生在畢業(yè)后大多數(shù)會(huì)從事勞動(dòng)強(qiáng)度較大的技術(shù)工作，這樣的工作性質(zhì)更要求學(xué)生具備健康的身體和良好的體力。在這樣的職業(yè)需求和學(xué)校培養(yǎng)定位下，體育是重要的教育載體之一。中職院校的體育課是以身體練習(xí)為主要手段，有機(jī)整合體育與健康學(xué)科中相關(guān)知識(shí)、機(jī)能和方法，培養(yǎng)中職學(xué)生體育與健康方面核心素養(yǎng)并促使學(xué)生身心健康發(fā)展的公共必修課程。然而，一般非體育類中職院校的體育課只有一周兩節(jié)課，學(xué)科發(fā)展中往往也屬于邊緣學(xué)科。由于課次的頻率限制，課堂上的講解示范會(huì)占用課程的大部分時(shí)間，導(dǎo)致同學(xué)們課堂練習(xí)的時(shí)間減少，興趣下降。如果同學(xué)們?cè)谏象w育課前，對(duì)上課的內(nèi)容進(jìn)行提前預(yù)習(xí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行提前了解，在上課過程中多參與練習(xí)，這樣上課的效果往往令人驚喜。徐曉娟在高職院校體育課教學(xué)中，將微課引入乒乓球教學(xué)進(jìn)行實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)：90%以上的學(xué)生絕對(duì)認(rèn)可微課的輔助教學(xué)效果，有85%的同學(xué)認(rèn)為微課可以極大提高對(duì)體育課程的興趣和主動(dòng)性。而且，微課實(shí)驗(yàn)組同學(xué)體育課合格率是95%，顯著高于對(duì)照組同學(xué)76%的體育課合格率。

總之，突出“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)思想，利用線上線下混合式教學(xué)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生通過在課上、課下進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，形成完整預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的教學(xué)閉環(huán)，還能促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面發(fā)展。將微課運(yùn)用到中職體育教學(xué)之中，不僅可以豐富體育教學(xué)內(nèi)容，拓展體育教學(xué)的思路，創(chuàng)新體育教學(xué)的方法，還可以很好的輔助體育教學(xué)，提高體育教學(xué)效果。

三、微課對(duì)中職體育課程的可行性探討

（一）滿足新時(shí)期下學(xué)生的需求

信息時(shí)代背景下，中職體育課堂由傳統(tǒng)的“示范+模仿”向?qū)W生主體課堂轉(zhuǎn)變，學(xué)生在課堂教學(xué)中不再是被動(dòng)練習(xí)，更多的是在激發(fā)興趣下進(jìn)行主動(dòng)觀察從而自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)方式更加多樣化。一方面，信息時(shí)代學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)輕易獲取良莠不齊的各種視頻資源，這樣容易導(dǎo)致學(xué)生對(duì)知識(shí)一知半解；另一方面，中職學(xué)生閱歷和學(xué)習(xí)技巧是有限的，在體育課的學(xué)習(xí)過程中遇到的問題需要教師的引導(dǎo)。教師經(jīng)過信息加工和甄別制作出的微課，能圍繞課程重難點(diǎn)整合資料，這樣制作的課程視頻，既可以幫助學(xué)生梳理課程框架，又不會(huì)過多干預(yù)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)過程，還幫助學(xué)生展開思考和探索，多視角的觀察動(dòng)作技能，了解更多體育與健康學(xué)科的相關(guān)知識(shí)。

（二）中職體育教師職業(yè)發(fā)展的迫切需要

學(xué)生是主體，但教師卻是體育教學(xué)中起主導(dǎo)地位的關(guān)鍵因素，教育理念直接影響著教師執(zhí)行力。目前，中職體育教師受到學(xué)校硬件限制、自身傳統(tǒng)教育理念的束縛等因素影響，直面了中職體育教學(xué)存在的一些困境。但是在實(shí)踐教學(xué)過程中，教育改革因?yàn)樾枰^大的投入，還承擔(dān)影響學(xué)生成績(jī)或者教學(xué)效果的風(fēng)險(xiǎn)，容易固步不前。例如微課的制作，教師不僅需要充分地了解整個(gè)課程內(nèi)容，提煉出重難點(diǎn)，還要了解中職學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。需要明確在課前預(yù)習(xí)、課堂授課和課后鞏固完整閉環(huán)中，學(xué)生可能遇到的問題。微課的優(yōu)勢(shì)可以幫助教師提升自身專業(yè)素質(zhì)的同時(shí)，讓教師更好了解學(xué)生需求；通過微課的設(shè)計(jì)，教師可以發(fā)掘?qū)W生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，從而在中職體育教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)新型教學(xué)模式。

（三）促使適合中職體育教學(xué)新課程模式的建立

微課的短小精悍可以讓散落的知識(shí)點(diǎn)系統(tǒng)化，可以引導(dǎo)學(xué)生充分利用課前、課后時(shí)間養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這樣在課堂授課中比較容易獲得好的教學(xué)效果。同時(shí)，多元化的微課資源可以極大豐富中職體育教學(xué)內(nèi)容，拓展學(xué)生視野，體現(xiàn)混合教學(xué)模式的優(yōu)勢(shì)。讓學(xué)生通過預(yù)習(xí)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，課堂授課獲得有效反饋，課后鞏固才能做到有的放矢。這樣的課程模式能提高學(xué)生主觀能動(dòng)性，不僅僅以體育成績(jī)?yōu)閷W(xué)習(xí)目標(biāo)，成為更有效的教學(xué)模式。

四、運(yùn)用微課優(yōu)化中職體育課程教學(xué)的有效策略

（一）主動(dòng)轉(zhuǎn)變教育理念，構(gòu)建新的體育教學(xué)方式

在“健康中國2030”的國家戰(zhàn)略背景下，中職體育的職能由單純的技能學(xué)習(xí)要向培養(yǎng)學(xué)生終身體育的理念轉(zhuǎn)變。教師在進(jìn)行教學(xué)中，要不斷提升自身教育理念，不僅僅是微課教學(xué)，還可以將微課教學(xué)與翻轉(zhuǎn)課堂等其他教學(xué)形式結(jié)合，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生技能和興趣，思考如何讓學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

（二）注重理論聯(lián)系實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生在課前搜集相關(guān)資料

體育是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，與生活有著密切的聯(lián)系，許多體育項(xiàng)目都是與生活融合在一起的，中職學(xué)生只有從生活中感受體育樂趣，才能夠在體育活動(dòng)中更好的進(jìn)行創(chuàng)新和參與。如果能結(jié)合中職學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)，體育課程設(shè)計(jì)做到因材施教，學(xué)生會(huì)更有成就感和認(rèn)同感。

要想達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，需要教師在體育教學(xué)的課堂中注重體育知識(shí)和未來職業(yè)的聯(lián)系，挖掘生活中的教育資源。例如“跳房子”就是一個(gè)簡(jiǎn)單而能鍛煉學(xué)生下肢力量、協(xié)調(diào)等多種身體素質(zhì)的體育游戲，教師可以通過微課引導(dǎo)學(xué)生收集不同年代的跳房子游戲規(guī)則，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在更為輕松快樂的氛圍中愛上體育。

（三）利用微課視頻的直觀性特點(diǎn)，突破教學(xué)重難點(diǎn)

多媒體教學(xué)技術(shù)目前是常用的教學(xué)手段，但是多媒體教學(xué)與體育教學(xué)的結(jié)合確是教學(xué)的薄弱環(huán)節(jié)，很多教師認(rèn)為體育活動(dòng)多為室外活動(dòng)，體育的教學(xué)視頻錄制往往需要更大的空間等其他因素都影響了微課與體育教學(xué)的結(jié)合，但也可以充分利用微課的直觀提高學(xué)生主動(dòng)性。例如，在武術(shù)課程學(xué)習(xí)之初，教師可以不直接開始武術(shù)課的教學(xué)，而是在前一周的時(shí)間向?qū)W生推薦了一些中國特色的武術(shù)表演和武術(shù)影片，通過感性的認(rèn)識(shí)激發(fā)學(xué)生興趣，并在具體動(dòng)作的教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生觀看專業(yè)的武術(shù)教學(xué)，根據(jù)導(dǎo)學(xué)案中教師的指導(dǎo)從多個(gè)角度觀看動(dòng)作，這樣在課堂上動(dòng)作要領(lǐng)的掌握就更加準(zhǔn)確，效率會(huì)提高。

五、結(jié)論

綜上所述，體育課應(yīng)用微課對(duì)于發(fā)展中職學(xué)生的興趣，樹立終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)能起到重要的作用。在教學(xué)過程中，教師要有創(chuàng)新意識(shí)，轉(zhuǎn)變理念，構(gòu)建新的體育教學(xué)模式；在游戲活動(dòng)中，利用直觀、生動(dòng)、主題明確的微課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)，從而突破教學(xué)重難點(diǎn)，提高體育綜合素養(yǎng)。在中職體育課教學(xué)中應(yīng)用微課極具可行性。