（湖北第二師范學(xué)院，湖北 武漢 430205）

作為青少年的我們，正處于性格養(yǎng)成的關(guān)鍵階段。通常一個(gè)人的性格養(yǎng)成受到社會(huì)、家庭和學(xué)校等三個(gè)因素的影響。然而，我們的大部分時(shí)間都是在學(xué)校里面度過(guò)的，所以學(xué)校的教育和引導(dǎo)對(duì)我們的性格養(yǎng)成具有非常重要的作用。體育鍛煉是現(xiàn)代素質(zhì)教育的重要組成部分，所以本文深入探究體育鍛煉塑造學(xué)生良好性格的實(shí)施策略，這樣才能夠讓我們更好的適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的要求。

一、體育鍛煉與性格的關(guān)系

性格主要指的是人們?cè)诿鎸?duì)現(xiàn)實(shí)生活中所表現(xiàn)出的態(tài)度和相應(yīng)的行為方式中的個(gè)性心理特征，這也是一種與現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展密切相關(guān)的人格特征。通常在性格中涉及到一些社會(huì)道德因素，而性格主要表現(xiàn)了廣大人們對(duì)實(shí)際生活的一種態(tài)度，并滲透在他們的行為舉止中。這樣一個(gè)人的性格則主要體現(xiàn)在對(duì)自己、對(duì)別人和對(duì)事物的態(tài)度方面。

作為大學(xué)生的我們，為了能夠養(yǎng)成良好的性格，便需要對(duì)自我進(jìn)行深刻的檢驗(yàn)，準(zhǔn)確進(jìn)行自我性格評(píng)價(jià)。同時(shí)，還需要有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)整，勇于面對(duì)自我和克服性格的弱點(diǎn)，積極塑造起良好的性格。通常我們?cè)趨⑴c體育鍛煉的過(guò)程中，不但能夠讓個(gè)人的體育意愿得到滿足，真正感受到體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂(lè)趣，而且還能夠在參與體育鍛煉的過(guò)程中對(duì)其他的參與者表達(dá)出相互關(guān)系和相互支持的行為，促進(jìn)人與人之間進(jìn)行溝通與交流，逐步建立起良好的人際交往網(wǎng)絡(luò)。這樣從這個(gè)角度上進(jìn)行分析，體育鍛煉與性格塑造之間是相互促進(jìn)的作用。我們?cè)谌粘W(xué)習(xí)的過(guò)程中可充分利用學(xué)校創(chuàng)造的體育鍛煉平臺(tái)，并始終以良好的心態(tài)去參與到體育鍛煉中，以此來(lái)鍛煉自己對(duì)失敗的承受能力和對(duì)紀(jì)律、規(guī)則的服從，讓自身的能力能夠充分發(fā)揮出來(lái)，從而逐步達(dá)到塑造良好性格的目的。

二、體育鍛煉塑造學(xué)生良好性格的實(shí)施策略

（一）深入鉆研體育鍛煉的思想性，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀

通常在體育鍛煉的過(guò)程中蘊(yùn)藏著很多顯性的育人因素，所以我們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)過(guò)程中需要深入鉆研體育鍛煉的思想性，學(xué)會(huì)立足于現(xiàn)代社會(huì)在不斷發(fā)展中的趨勢(shì)去分析自己的思想、言行舉止和從事的體育活動(dòng)，逐步樹(shù)立起正確的人生觀和價(jià)值觀。同時(shí)，我們?cè)诓粩鄥⑴c體育鍛煉的過(guò)程中，還需要以道德素質(zhì)高的老師作為榜樣，以便在潛移默化中形成正確的性格。

（二）積極參與體育活動(dòng)，樹(shù)立良好的集體價(jià)值觀

馬卡連柯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間參加有組織、有紀(jì)律，有自豪感的集體生活，好的性格則會(huì)被慢慢培養(yǎng)起來(lái)?！蓖ǔW(xué)生的性格就是在參與集體活動(dòng)的過(guò)程中養(yǎng)成的，而一個(gè)優(yōu)秀的集體對(duì)學(xué)生具有良好的熏陶和教育作用。因此，在我們的日常學(xué)習(xí)和生活的過(guò)程中，可積極的參與體育鍛煉活動(dòng)，逐步與具有共同價(jià)值取向和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的人凝聚起來(lái)，這樣才能夠增強(qiáng)自己的行為責(zé)任感，糾正不良的習(xí)氣，逐步形成團(tuán)結(jié)互助、遵守紀(jì)律、熱愛(ài)集體的思想品德。

（三）結(jié)合體育項(xiàng)目特性，糾正自身的性格缺陷

體育鍛煉活動(dòng)都是豐富多彩的，所以我們?cè)趨⑴c體育游戲和體育競(jìng)賽的過(guò)程中，都需要緊密結(jié)合體育項(xiàng)目的特性，逐步糾正自身的性格缺陷。例如，我們可參與長(zhǎng)跑鍛煉，注重培養(yǎng)自己的堅(jiān)毅品質(zhì)和恒心；參與球類鍛煉項(xiàng)目，以此來(lái)鍛煉自己勇于拼搏的精神和自信果斷的品質(zhì)。這些不同的項(xiàng)目對(duì)我們的性格特點(diǎn)要求不同，這也為我們的性格塑造創(chuàng)造了良好的機(jī)會(huì)。因此，我們需要緊密結(jié)合各個(gè)體育項(xiàng)目的特性，逐步糾正自身的性格缺陷。通常需要我們了解參與體育鍛煉活動(dòng)的意義和重要性，準(zhǔn)確了解某一種性格對(duì)順利完成體育鍛煉活動(dòng)的必要性原則，堅(jiān)持樹(shù)立正確的態(tài)度，掌握適當(dāng)?shù)男袨榉绞剑@樣便能夠逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

（四）積極融入體育鍛煉，強(qiáng)化自我教育意識(shí)

自我教育是良好性格塑造的一個(gè)非常重要的手段，這也是現(xiàn)代教育的一種延續(xù)和深化，能夠真正得到教育的最終目標(biāo)。因此，我們?cè)趨⑴c體育鍛煉的過(guò)程中需要常常的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和反省，堅(jiān)持在正確認(rèn)識(shí)自我和評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上進(jìn)行調(diào)節(jié)，及時(shí)糾正自身的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。通常我們?cè)趨⑴c體育鍛煉的過(guò)程中，對(duì)自我進(jìn)行的教育主要表現(xiàn)為遵守課堂常規(guī)、遵守競(jìng)賽規(guī)則，從而逐步學(xué)會(huì)自律和自我評(píng)價(jià)。尤其是在面對(duì)體育鍛煉活動(dòng)的結(jié)果時(shí)，需要始終保持勝不驕、敗不餒的良好心境，這樣才能夠在增強(qiáng)自己身體素質(zhì)的同時(shí)達(dá)到增強(qiáng)自我教育意識(shí)的目的。

總之，我們?cè)趨⑴c體育鍛煉的過(guò)程中，應(yīng)該根據(jù)自身的個(gè)體差異性和不同的需求，注重培養(yǎng)自身的獨(dú)特個(gè)性和人格，積極投身到體育鍛煉的過(guò)程中，以便將自身的潛能充分被激發(fā)出來(lái)，逐步形成良好的自我管理、自我教育和自我完善的現(xiàn)代化素質(zhì)。這樣通過(guò)將自己的性格塑造與體育鍛煉活動(dòng)的目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，便能夠讓自己的心理素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì)均得到全面發(fā)展，真正成為富有個(gè)性的現(xiàn)代人。