初中體操教學(xué)安全問(wèn)題的對(duì)策

摘?要：眾所周知，體操教學(xué)是一項(xiàng)具有較高危險(xiǎn)系數(shù)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。對(duì)于初中階段來(lái)說(shuō)，體操教學(xué)作為一項(xiàng)必修課，其運(yùn)動(dòng)難度大、技術(shù)要求高，成為初中體育教學(xué)中的一項(xiàng)難點(diǎn)，很多初中體育老師提起體操教學(xué)無(wú)不皺眉，甚至直接說(shuō)出“為避免出現(xiàn)體育教學(xué)安全事故，擺擺架子，讓學(xué)生自己知道就行了?！边@樣的話語(yǔ)，由此可見(jiàn)一斑。作為多年從事初中體育教學(xué)的筆者來(lái)說(shuō)，也曾為此頭疼不已，所幸經(jīng)過(guò)筆者的綜合考慮和實(shí)踐研究，對(duì)初中體操教學(xué)中容易出現(xiàn)的安全問(wèn)題，得出了一些應(yīng)對(duì)心得。

關(guān)鍵詞：體操教學(xué);初中;安全問(wèn)題;對(duì)策研究

一、 初中體操教學(xué)的具體內(nèi)容

通過(guò)近年來(lái)奧運(yùn)會(huì)及其他賽事活動(dòng)的廣泛普及，社會(huì)對(duì)體操的了解普遍加深。從初中體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，體操主要指通過(guò)徒手，或持輕器械完成不同類型的動(dòng)作或組合動(dòng)作，在完成動(dòng)作的過(guò)程中，表現(xiàn)人對(duì)自身的控制能力，具有一定的藝術(shù)性，這在國(guó)家男女體操隊(duì)的表現(xiàn)上可見(jiàn)一斑。通過(guò)體操鍛煉、體操訓(xùn)練，可以塑造人的形體，發(fā)展人的身體機(jī)能，通過(guò)不斷地動(dòng)作創(chuàng)新，體操的健身、審美等實(shí)際價(jià)值被不斷挖掘，顯示出了豐富的內(nèi)涵。對(duì)于初中體操教學(xué)來(lái)說(shuō)，主要是徒手的訓(xùn)練，通過(guò)對(duì)技術(shù)、技巧的掌握和訓(xùn)練，鍛煉初中學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，使初中學(xué)生養(yǎng)成勇敢、頑強(qiáng)等良好品質(zhì)。

二、 初中體操教學(xué)中的安全問(wèn)題及成因分析

初中體操教學(xué)中的安全問(wèn)題，主要是訓(xùn)練不當(dāng)造成的身體肌肉、骨骼等出現(xiàn)的拉傷等問(wèn)題，也存在一些因器械使用不當(dāng)出現(xiàn)的如摔傷等，其中造成此類問(wèn)題的原因多種多樣，但多為器械場(chǎng)地等不夠達(dá)標(biāo)、主觀意識(shí)上的不夠重視造成。

（一）初中體操教學(xué)、訓(xùn)練本身存在安全問(wèn)題

在電視中經(jīng)常看到體操運(yùn)動(dòng)員因?yàn)閯?dòng)作和技術(shù)或判斷失誤，造成出現(xiàn)摔傷等問(wèn)題，比如2008年奧運(yùn)會(huì)程某跳馬從木馬上摔下，這還屬于體操的實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中較為輕度的受傷，是屬于合乎常規(guī)的允許范圍內(nèi)的問(wèn)題。實(shí)際上，在體操教學(xué)中，經(jīng)常出現(xiàn)的倒立、單手倒立、翻身、旋轉(zhuǎn)翻身，等等，不僅訓(xùn)練中枯燥乏味，同時(shí)對(duì)初中學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)都是極大的挑戰(zhàn)，可以說(shuō)稍有不慎或動(dòng)作、力量稍微達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)出現(xiàn)初中體操教學(xué)中的安全問(wèn)題。

（二）初中學(xué)生對(duì)體操學(xué)習(xí)、鍛煉認(rèn)識(shí)不足，造成初中體操教學(xué)存在安全問(wèn)題

體育課在眾多學(xué)生、家長(zhǎng)甚至是老師看來(lái)，屬于一種在緊張的學(xué)業(yè)壓力下的一種放松，可以說(shuō)從整體的層面來(lái)看，當(dāng)前對(duì)初中體育課認(rèn)識(shí)較為深一點(diǎn)的只有某些“體育生”，但也功利性比較明顯，對(duì)于體育課的認(rèn)識(shí)并不到位。綜上來(lái)說(shuō)，初中學(xué)生、甚至基礎(chǔ)教育各階段學(xué)生對(duì)體育認(rèn)識(shí)不足，對(duì)體操教學(xué)中某些動(dòng)作的認(rèn)識(shí)不足，尤其是體操教學(xué)中存在的安全問(wèn)題，沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí)，不能內(nèi)化于心，那么在具體訓(xùn)練中就無(wú)法真正從內(nèi)心深處注意體操教學(xué)、體操訓(xùn)練的安全隱患，避免概率自然減少。

（三）部分體育老師對(duì)體操教學(xué)、體操訓(xùn)練認(rèn)識(shí)不足

雖然近幾年體操已經(jīng)成為廣大社會(huì)群眾樂(lè)于觀看的節(jié)目，為中國(guó)的體操運(yùn)動(dòng)而驕傲，但不可否認(rèn)的是體操還是屬于小眾化的項(xiàng)目，并不是每個(gè)人都能夠達(dá)到表演的水平。且當(dāng)前小三科教師數(shù)量不足，大部分體育老師年齡偏大或并不是專業(yè)院校畢業(yè)的體育老師，而體操教學(xué)的技能、技術(shù)要求專業(yè)程度較高，造成初中體育老師在體操教學(xué)中存在一些認(rèn)識(shí)不到位等問(wèn)題，間接或直接造成存在安全隱患。如，某些初中體育老師對(duì)男生、女生的生理或心理把握不夠細(xì)致入微，對(duì)他們的身體素質(zhì)和鍛煉情況了解不深，尤其是現(xiàn)在孩子運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如曾經(jīng)，導(dǎo)致體育老師對(duì)學(xué)生關(guān)于體操的訓(xùn)練一視同仁，較多地出現(xiàn)動(dòng)作不到位或盲目嘗試，造成身體受到傷害。

（四）大部分初中體操教學(xué)器械、場(chǎng)地、設(shè)備等難以滿足體操教學(xué)需要

體操教學(xué)對(duì)場(chǎng)地、器械等要求較高，即便是徒手動(dòng)作，如倒立等，也需要防護(hù)措施足夠的場(chǎng)地環(huán)境，才能保證學(xué)生在按照要求的前提下，即便出現(xiàn)摔倒也不會(huì)真正受傷。但是當(dāng)前各學(xué)校，即便是城區(qū)較好的初中學(xué)校，對(duì)于體操設(shè)備、場(chǎng)地的配備不足，場(chǎng)地多為籃球場(chǎng)、操場(chǎng)共用，對(duì)體操的要求標(biāo)準(zhǔn)還有一定距離。同時(shí)，體操的器械、護(hù)具等，初中學(xué)校一般難以滿足，比如地墊，大部分學(xué)校尋找與跳高同樣的地墊，那些質(zhì)量較低、厚度和柔軟度、彈性都不適合體操教學(xué)，比如“倒立”使用這樣的地墊，更加加重了難度。

三、 初中體操教學(xué)安全問(wèn)題的解決對(duì)策研究

（一）強(qiáng)化初中體育教師自身體操訓(xùn)練，提高體操教學(xué)業(yè)務(wù)能力

業(yè)務(wù)能力是保障安全的最基本能力。提高初中體育教師業(yè)務(wù)能力，首先要提高初中體育教師的思想認(rèn)識(shí)，使體育老師認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)的重要性和重大意義，它同樣擔(dān)負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)人才的重要使命，畢竟“身體是革命的本錢(qián)”，永不過(guò)時(shí)。體育老師要明確自身教學(xué)能夠?yàn)閷W(xué)生帶來(lái)的效果，摒棄如同大部分學(xué)生、家長(zhǎng)及教師所認(rèn)為的“體育是放松課”的觀點(diǎn)，尤其是體操教學(xué)，能夠讓學(xué)生隨時(shí)隨地通過(guò)幾個(gè)簡(jiǎn)單但標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，提升自身綜合素質(zhì)。這需要初中體育老師通過(guò)思想上的重視，主動(dòng)尋求多方的解決方法，如發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)媒體、教育部門(mén)提供的教研平臺(tái)等，“三個(gè)臭皮匠賽過(guò)諸葛亮”，多方合力，達(dá)到有效體操教學(xué)教研的目的。最后，初中體育老師要加強(qiáng)自身的動(dòng)作、技巧訓(xùn)練，再多的講解，不如親身的示范，無(wú)論媒體、電視上看到的體操多么優(yōu)美，對(duì)學(xué)生尤其是初中學(xué)生而言，是遙遠(yuǎn)的，似“水中花、鏡中月”，對(duì)學(xué)生提不起多大的激勵(lì)作用，而教師的以身示范，則能夠有效激發(fā)學(xué)生對(duì)某些動(dòng)作的鍛煉，如簡(jiǎn)單的倒立行走，讓學(xué)生感受到通過(guò)自己的技巧掌握、力量把控，也能夠達(dá)到向人展示的水平，則能大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（二）強(qiáng)化初中體操理論知識(shí)教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體操訓(xùn)練

積極參與是加強(qiáng)學(xué)生主體自身防護(hù)的基本前提。對(duì)于體育課的認(rèn)識(shí)，如前文所言屬于“放松課”，因此關(guān)于體育理論的教學(xué)則更加稀有，從初中體育老師的角度來(lái)說(shuō)，都感覺(jué)體育教學(xué)主要還是鍛煉、訓(xùn)練，但對(duì)其理論知識(shí)的講解較少，體操課教學(xué)自不例外。如前文所言，關(guān)于體操基礎(chǔ)動(dòng)作踢腿的認(rèn)識(shí)，從初中體育老師來(lái)講，主要是強(qiáng)調(diào)雙臂展平、用力前踢，只是教學(xué)技能、訓(xùn)練技巧的講解，稍微好點(diǎn)的老師可能會(huì)講到這樣做能夠有效塑造腿腰形體，但很少講到其理論知識(shí)，如通過(guò)腰部力量帶動(dòng)腿通過(guò)慣性牽伸，在這樣的鍛煉中能夠有效拉伸腰部、腿部肌肉，因?yàn)槔炝搜俊⑼炔考∪?，能夠減少肌肉對(duì)骨骼的束縛，在肌肉鍛煉的同時(shí)是放松骨骼的過(guò)程，等等。其次，通過(guò)理論知識(shí)的教學(xué)，能夠有效減少學(xué)生的恐懼心理，體操教學(xué)通過(guò)多種媒體能夠看到，同時(shí)也能夠了解到其中的危險(xiǎn)系數(shù)，是相對(duì)較大的一類體育運(yùn)動(dòng)，因此學(xué)生對(duì)體操訓(xùn)練會(huì)從心底產(chǎn)生恐懼，在初中學(xué)生而言尤其如此，而消除學(xué)生對(duì)體操訓(xùn)練的恐懼心理，需要老師因材施教，既要讓學(xué)生明白體操的相關(guān)理論知識(shí)，使學(xué)生敢于嘗試;又要讓學(xué)生明白體操訓(xùn)練的重大益處，使不同的學(xué)生積極參與到與自身鍛煉相關(guān)的動(dòng)作中去。如，對(duì)男生的俯臥撐、引體向上等，可以加強(qiáng)教師示范;對(duì)女生的仰臥起坐的重要益處講解，能夠加強(qiáng)女生柔韌性和腰腹形體塑造等，都是能夠有效激發(fā)學(xué)生參與的重要舉措。

（三）強(qiáng)化初中體操基本功訓(xùn)練，提高體操教學(xué)綜合安全系數(shù)

基本功是有效防范體操安全問(wèn)題的最有效抓手。所謂“基本功”，是拔高、提升的前提，如同房屋建筑的“四梁八柱”，沒(méi)有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，房屋建設(shè)只能是“空中樓閣”，根基不穩(wěn)、飄搖不定。由于體操教學(xué)本身具有較高的危險(xiǎn)系數(shù)，其基本功的訓(xùn)練也就更為重要。如引體向上，要正引體向上20次、反引體向上20次，有了這樣最基本的力量、腕力基礎(chǔ)之后，才能夠開(kāi)展轉(zhuǎn)體訓(xùn)練，但是很多學(xué)生只能一個(gè)方向達(dá)標(biāo)，便迫不及待地進(jìn)行單杠轉(zhuǎn)體的嘗試，雖然大部分能夠完成，但其危險(xiǎn)系數(shù)則直線上升，因此筆者建議，在基本功不達(dá)標(biāo)前，教師不要急于完成教學(xué)內(nèi)容，提前將危險(xiǎn)系數(shù)較高的動(dòng)作教給學(xué)生，反而因基本功不達(dá)標(biāo)造成危險(xiǎn)系數(shù)更大，則安全隱患自然更大。強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，不外乎單腿跳、雙腿跳、蛙跳等腿部力量訓(xùn)練;俯臥撐、引體向上等手部、臂部力量訓(xùn)練;仰臥起坐、倒立等腰部力量訓(xùn)練;踢腿、壓腿等對(duì)柔韌性的訓(xùn)練等。其中還夾雜著對(duì)力量掌握的技巧，沒(méi)有這些基礎(chǔ)能力的鋪墊，不要輕易開(kāi)展更深入的教學(xué)。

（四）強(qiáng)化安全措施建設(shè)，以絕對(duì)安全確保初中體操教學(xué)深入開(kāi)展

安全來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，文章筆者所言絕對(duì)安全是對(duì)骨骼的損傷、對(duì)內(nèi)臟的損傷、對(duì)器官的損傷等要保證絕不出現(xiàn)，但是對(duì)于肌肉拉傷、筋的拉傷，則屬于可控范圍內(nèi)、能夠接受和允許的范圍。強(qiáng)化安全措施，主要包括技巧、技能的講解到位，學(xué)生的基本功訓(xùn)練到位，等等;同時(shí)包括器械、護(hù)具等安裝、配備到位，如單杠、雙杠是否安裝能夠承受多名學(xué)生同時(shí)訓(xùn)練，要在最大限度內(nèi)以減少2～3名學(xué)生同時(shí)參與為基礎(chǔ);護(hù)具主要指相關(guān)動(dòng)作的護(hù)具配備，如護(hù)手、護(hù)膝等，要在每項(xiàng)訓(xùn)練開(kāi)展前，嚴(yán)格按照訓(xùn)練防護(hù)要求，要求學(xué)生佩戴完整的護(hù)具等，最大限度保證體操訓(xùn)練過(guò)程中可能出現(xiàn)的安全問(wèn)題。

四、 結(jié)束語(yǔ)

初中體操教學(xué)、體操訓(xùn)練能夠使學(xué)生身體素質(zhì)得到綜合發(fā)展、全面發(fā)展，同時(shí)還能夠滲透美育教育，鍛煉學(xué)生完全的心理承受能力，使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。但是初中體操教學(xué)的難度也是大家公認(rèn)的三S級(jí)別，安全問(wèn)題、安全隱患更是較多，因此，在實(shí)際初中體操教學(xué)中要通過(guò)多方面的重視、多種形式的措施做好防范。文章筆者結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，略作探究，期望引起廣大初中體育教師的共鳴，為體育事業(yè)做出一絲貢獻(xiàn)。

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作者簡(jiǎn)介：

劉德全，福建省南平市，建甌市東游中學(xué)。