赫哲族傳統(tǒng)體育活動對族群內(nèi)學(xué)生體質(zhì)健康水平的影響

吳佳寶　崔小良　衣剛　綦彬彬　趙越

摘 要 研究赫哲族統(tǒng)體育活動對族群內(nèi)學(xué)生體質(zhì)健康的影響，為提高赫哲族族群內(nèi)學(xué)生體質(zhì)健康水平提供鍛煉方案。 傳統(tǒng)體育活動訓(xùn)練可以提高赫哲族族群內(nèi)中小學(xué)生體質(zhì)健康水平，是我國赫哲族體育課的重要補充手段。

關(guān)鍵詞 赫哲族 傳統(tǒng)體育 學(xué)生

中圖分類號：G807文獻標識碼：A

近年來，我國國之重器不斷在國內(nèi)外展現(xiàn)，體現(xiàn)了中國國家實力的綜合提升。在這種情況下，我國有更強的經(jīng)濟實力來提高我國東北赫哲族族群的生活健康質(zhì)量。近年來，中國赫哲族赫哲族中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況出現(xiàn)積極變化，身體形態(tài)、機能、身體素質(zhì)等指標開始止跌回升，但東北赫哲族學(xué)生體質(zhì)狀況并沒有得到根本改善。2016 年印發(fā)的《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》中明確要求，到 2030 年我國學(xué)生體質(zhì)健康標準25%以上要達到優(yōu)秀。這是我國第一次對學(xué)生體質(zhì)健康標準達標率提出的具體要求。本研究旨在運用赫哲族特色傳統(tǒng)體育活動訓(xùn)練的理念和方法，設(shè)計 6 周族群內(nèi)體能訓(xùn)練，幫助赫哲族族群提高體質(zhì)健康水平。

1研究對象

選取我國東北赫哲族代表-赫哲族中小學(xué)90 名學(xué)生為研究對象，隨機均分為兩組，一組為對照組45人，另一組為進行傳統(tǒng)體育活動實驗組45人。

2結(jié)果

2.1實驗前赫哲族傳統(tǒng)體育活動實驗組和對照組指標對比

教學(xué)實驗前對實驗組和對照組學(xué)生的身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)、運動智能和心理能力等指標進行比較，通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，兩組各項試驗指標均無明顯差異，沒有統(tǒng)計學(xué)意義，其t值分別為-1.068，-1.078，-1.069，1.113，1.234，0.173，P值均大于0.05。

2.2實驗前后赫哲族傳統(tǒng)體育活動實驗組和對照組指標對比

對照組經(jīng)過為期16周的常規(guī)體育教學(xué)過程后學(xué)生身體形態(tài)，身體機能和運動素質(zhì)等各項指標試驗前后變化均為明顯差異，P值都大于0.05，沒有統(tǒng)計學(xué)意義，只有坐位體前屈和耐力項目差異P值小于0.05，成績略有提高。

實驗組經(jīng)過為期16周的人口較少民體育項目活動訓(xùn)練，實驗組學(xué)生的身體形態(tài)指標（體重和BMI）等兩項指標差異明顯，下降的非?？?，P值均小于0.05，均有統(tǒng)計學(xué)意義;身體機能和運動素質(zhì)（肺功能、50米快速、立定跳遠、反握人體向上和1000米耐力）的指標P值均小于0.01，有明顯差異，提高明顯，均有統(tǒng)計學(xué)意義。

試驗后，實驗組和對照組學(xué)生在身體形態(tài)（BMI）上t=3.108，P值小于0.05差異明顯具有統(tǒng)計學(xué)意義;表示柔韌性指標（坐位體前屈）以外的氣態(tài)身體素質(zhì)指標t值分別是1.173，-3.724，9.749，-5.942，P值均小于0.01。都有明顯的增加，差異明顯，具有統(tǒng)計學(xué)意義。

3結(jié)論

赫哲族傳統(tǒng)體育活動引入體育課堂教學(xué)是有計劃有目的的科學(xué)性進行的提高學(xué)生身心素質(zhì)的活動，它不僅可以提高族群內(nèi)中小學(xué)生的運動能力（包括學(xué)生的身體形態(tài)、身體機能、運動技術(shù)、運動戰(zhàn)術(shù)、運動智能和運動心理），通過赫哲族傳統(tǒng)體育活動的學(xué)習(xí)和鍛煉，還可以增強少數(shù)民族學(xué)生群體的族群意識，提高民族認同感。改善赫哲族族內(nèi)學(xué)生身體形態(tài)，提高學(xué)生身體運動機能，加強學(xué)生身體機能水平是赫哲族特有的族群意識屬性即少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動的內(nèi)涵，即發(fā)展學(xué)生的符合少數(shù)民族特點的形態(tài)、機能和素質(zhì)。從教學(xué)層面分析，赫哲族傳統(tǒng)體育活動教學(xué)訓(xùn)練是提高族群內(nèi)中小學(xué)生體質(zhì)健康水平的手段之一。開始部分的傳統(tǒng)體育活動練習(xí)是指在基本部分的教學(xué)之前，為克服極點現(xiàn)象的出現(xiàn)，而進行的有目的的為基本部分的活動做好準備。學(xué)生通過民族傳統(tǒng)體育項目的熱身練習(xí)，不僅提高了體能儲備，有效的避免了運動損傷，還可以無形的增加學(xué)生的族群意識。

與一般的體育教學(xué)相比，利用少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目進行教學(xué)可以有很多的教學(xué)和練習(xí)形式，是基于東北赫哲族特有的傳統(tǒng)體育活動項目而進行的一種教育形式。這種少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動教學(xué)不僅可以提高少數(shù)民族中小學(xué)生的體質(zhì)健康，也可以增強他們的地域和族群意識。體質(zhì)健康水平標準中的反握引體向上是考察少數(shù)民族中小學(xué)是相對力量的重要指標，所以，本研究主要圍繞提高少數(shù)民族中小學(xué)相對力量的角度，在教學(xué)中為實驗組添加了力量訓(xùn)練內(nèi)容。本研究在赫哲族中小學(xué)傳統(tǒng)提議活動訓(xùn)練中加入了民族傳統(tǒng)體育訓(xùn)練方法發(fā)展學(xué)生的耐力水平。對實驗學(xué)生進行耐力訓(xùn)練可以提高學(xué)生的有氧運動能力，從而提高心血管和呼吸系統(tǒng)的能力。因此，對實驗組的學(xué)生力量、速度、耐力、柔韌和靈敏以及心肺功能都有明顯的提高，表明傳統(tǒng)體育活動教學(xué)訓(xùn)練對赫哲族地區(qū)中小學(xué)學(xué)生各項素質(zhì)都有明顯提高。但是有一例外，實驗組學(xué)生坐位體前屈測試成績提高不明顯，可能實驗中赫哲族傳統(tǒng)體育活動沒有涉及柔韌素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，委全面提高赫哲族地區(qū)中小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)，在傳統(tǒng)體育活動教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)加入提高柔韌素質(zhì)內(nèi)容。

綜上所述，16周傳統(tǒng)體育活動教學(xué)訓(xùn)練對赫哲族地區(qū)中小學(xué)學(xué)生身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)的提高具有影響，是提高赫哲族地區(qū)中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要手段。為更好的促進赫哲族地區(qū)中小學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展，提高少數(shù)民族中小學(xué)學(xué)生上體育課的積極性，可以考慮增加民族傳統(tǒng)體育活動的教學(xué)內(nèi)容。

基金項目：基金來源：黑龍江省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2018年重點課題《地域特色體育文化與高校校園體育文化深度融合的研究與實踐》，課題編號：GBB1318125;黑龍江省2019年省屬高等學(xué)?；究蒲袠I(yè)務(wù)費項目《人類命運共同體背景下中俄跨境民族體育旅游深度融合與發(fā)展路徑研究》，課題編號：2019-KYYWF-1421;黑龍江省2019年大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃《精準扶貧背景下黑龍江省人口較少民族傳統(tǒng)體育活化路徑研究》，課題編號：201910222067。

參考文獻

[1] 王家宏.“健康中國”來了，學(xué)校體育何為[N].中國教育報，2017-03-17（08）.

[2] 崔小良.赫哲族傳統(tǒng)體育文化研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報，2008，2（02）：71-76.