【摘要】變聲期是兒童成長所必需經(jīng)歷的一個重要階段，在這個階段當(dāng)中，兒童的身體狀況會發(fā)生極大變化，由于聲帶經(jīng)常處于充血的狀態(tài)，嗓音也因此變得低沉嘶啞，或者無法正常發(fā)音，或者難以控制自己的嗓音，在演唱高音和低音時尤其困難，甚至?xí)l(fā)出怪聲。因此，很多變聲期學(xué)生對音樂活動缺乏興趣，歌唱時積極性不高。面對這樣的情況，音樂教師不能操之過急，要在開展教學(xué)活動的同時，引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識自身生理方面的變化，掌握演唱發(fā)聲的原理，盡可能消除學(xué)生由于聲音變化而導(dǎo)致的心理壓力。本文在分析學(xué)生變聲期特征的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步探討在學(xué)生變聲期如何才能更好地開展音樂教學(xué)。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生“變聲期”;音樂教學(xué)

【中圖分類號】G632? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文章編號】1002-767X（2020）20-0166-03

【本文著錄格式】邢麗圍.中學(xué)生“變聲期”音樂教學(xué)策略分析[J].北方音樂，2020，10（20）：166-168.

一、“變聲期”的含義和具體特點

（一）變聲期的具體含義

變聲是一種正?，F(xiàn)象，幼年時的男生與女生并沒有太大差別，但是隨著年齡的增長，孩子開始從童年進(jìn)入青春期，身體發(fā)育速度加快，不僅發(fā)聲器官出現(xiàn)變化，聲音也變得不同，男生的變聲期通常是14—16歲，在這一時間段當(dāng)中，男生體內(nèi)雄性激素的含量會迅速上升，而雌性激素則會大幅度下降，在雄性激素的不斷刺激之下，聲帶部分也開始變長變厚;而女生通常在13—15歲之間開始變聲，由于體內(nèi)雌激素的迅速上升，女生的聲帶會變得更短更薄，發(fā)聲也更加清亮高亢。

（二）變聲期的特點

變聲期具體又可分為變聲初期、變聲期以及變聲后期，每個階段的特征又存在一定差異：（1）變聲初期的特征。在開始變聲的階段，學(xué)生發(fā)音不穩(wěn)定，發(fā)聲器官極易疲勞。男生的嗓音顯得低沉沙啞，女生的聲音則開始變得生澀。所以，在這一階段不宜長時間用嗓，該階段通常需要三個月時間，聲音會再次變化。（2）變聲期的特征：這一時期男生發(fā)聲器官會出現(xiàn)極大變化，聲帶逐漸變厚，胸腔發(fā)聲的情況變得更加常見，所以聲音顯得更為渾厚低沉。因為這一階段的聲帶通常處于水腫的狀態(tài)，嗓音控制存在困難，音色也更加黯淡，在演唱時很容易發(fā)生破音或者嘶啞的情況。相比于男生，女生變聲時癥狀較輕，但因為聲帶當(dāng)中通常帶有分泌物，同樣也需要精心照料。（3）變聲后期的特征。進(jìn)入這一階段后，聲帶發(fā)炎的情況會好轉(zhuǎn)，男生喉結(jié)已經(jīng)變得十分明顯，男生和女生的音色通常存在一個八度的差距。

二、中學(xué)“變聲期”音樂教學(xué)的誤區(qū)

變聲期學(xué)生聲帶充血的情況十分常見，只要稍受外界影響就會受到傷害，所以有些人指出，在變聲期非但不能進(jìn)行練聲，即使是說話也要盡量避免。其實，這種觀點是錯誤的，因為青春期學(xué)生正處于精力旺盛的階段，他們十分喜愛歌唱，同時也希望能夠通過歌唱來表達(dá)自己的心聲，因此，中學(xué)音樂教師不能一味禁止讓學(xué)生歌唱，而是要引導(dǎo)學(xué)生采用正確的方法進(jìn)行演唱，掌握科學(xué)的用嗓方法，才能確保學(xué)生的聲帶不受損害，從而為學(xué)生將來的發(fā)展做好準(zhǔn)備。除此之外，中學(xué)生的身體仍然處于快速發(fā)育期，肺活量較小，也不懂得通過橫膈膜來調(diào)節(jié)自己的氣息，在唱歌時通常只使用最簡單的呼吸法，在演唱時上提，喉音重，還會出現(xiàn)白聲。在學(xué)生已經(jīng)渡過變聲期的情況下，如果仍然采用該方法進(jìn)行演唱，對學(xué)生的聲帶十分不利，作為音樂教師，必須注意以上問題。針對變聲期音樂教學(xué)當(dāng)中存在的諸多問題，結(jié)合自己平時的教學(xué)實踐，筆者進(jìn)一步提出變聲期音樂教學(xué)當(dāng)中應(yīng)遵循的原則，具體如下。

三、中學(xué)“變聲期”音樂教學(xué)應(yīng)遵循的原則

（一）積極性原則

就變聲期音樂教學(xué)實踐的具體開展而言，很多音樂教師所采取的方法比較消極，在音樂課上要么不安排唱歌教學(xué)，要么盡量避免讓學(xué)生發(fā)聲，從而保護(hù)學(xué)生聲帶不受傷害，其實這種做法并不可取。因為對學(xué)生而言，變聲期是必須經(jīng)歷的一個成長階段，同時也是自然的生理現(xiàn)象，即使教師讓學(xué)生禁聲，在平時的生活當(dāng)中學(xué)生也需要和他人交流，不可能做到完全禁聲?，F(xiàn)在初中階段每單元只安排一首學(xué)唱歌曲，每單元安排較多的音樂欣賞與音樂知識的了解，適當(dāng)?shù)母璩毩?xí)則能夠增強(qiáng)聲帶發(fā)聲的能力，還可以減少學(xué)生發(fā)聲所需要的時間。所以，變聲期嗓音保護(hù)確實十分重要，但不必有太大的心理負(fù)擔(dān)，正確的做法是幫助學(xué)生掌握保護(hù)聲帶的方法，引導(dǎo)學(xué)生積極地參與各項音樂教學(xué)活動。

（二）針對性原則

在開展變聲期學(xué)生音樂教學(xué)時，必須結(jié)合學(xué)生自身的特征，采用科學(xué)的方法進(jìn)行教學(xué)，避免教學(xué)方式過于成人化。在開展音樂教學(xué)的過程當(dāng)中，不必突出“專業(yè)化”與“技巧化”，也不需要刻意尋求突破，可以嘗試多運用合唱的方式來提升學(xué)生的音樂素養(yǎng)。例如，意大利民歌《桑塔露琪亞》運用二聲部合唱進(jìn)行教學(xué)，在進(jìn)行聲音訓(xùn)練時，要盡可能引導(dǎo)學(xué)生輕輕地哼唱，讓學(xué)生體會不同器官相互協(xié)調(diào)時的狀態(tài)，從而形成正確的聲音觀念。不能太過注意學(xué)生的聲音特征，如果一味刻意強(qiáng)調(diào)童聲，或者用真聲演唱，由著學(xué)生使勁喊唱，當(dāng)學(xué)生渡過變聲期之后，也無法掌握正確的演唱方法。

（三）漸進(jìn)性原則

在開展變聲期學(xué)生音樂教學(xué)時，還必須遵循漸進(jìn)的原則，不能只注重短時間的效果，在沒有足夠能力演唱高音時，不能強(qiáng)迫學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，如果曲目超出學(xué)生承受能力，不建議演唱。在練聲及用嗓時同樣也要保持謹(jǐn)慎，要盡量將保護(hù)和練習(xí)結(jié)合起來，確保學(xué)生聲帶有足夠的休息時間。練唱時，盡量避免發(fā)聲太大，要盡可能采用輕聲、假聲來進(jìn)行練習(xí)，教學(xué)時，要認(rèn)真分析學(xué)生的特征，可以讓學(xué)生以輕聲帶出假聲，再找出頭聲，逐漸擴(kuò)大共鳴腔，從而有效地避免自然發(fā)聲的局限。在練習(xí)過程中，要注意避免吼唱，位置要盡量偏低，同時要避免聲音出現(xiàn)“白”“虛”等情況。

四、中學(xué)生“變聲期”音樂教學(xué)具體策略

由于學(xué)生變聲期相對較為特殊，使得音樂教學(xué)難度增大，為了更好地解決以上問題，筆者以大量教學(xué)實踐為基礎(chǔ)，進(jìn)行分析探索的同時總結(jié)出以下具體的策略。

（一）科學(xué)地安排課堂教學(xué)的具體環(huán)節(jié)

在開展音樂教學(xué)活動時，教師要合理地安排教學(xué)環(huán)節(jié)，將不同形式的學(xué)習(xí)活動相互結(jié)合起來。以歌曲教唱為例，時間不能太長，最好在10分鐘以內(nèi)，每演唱完一首歌，就要讓學(xué)生放松喉嚨，中間可適當(dāng)加入少量的音樂知識。例如：八年級上冊第一單元學(xué)唱《大海啊故鄉(xiāng)》，課堂安排10分鐘學(xué)唱，再安排這首歌曲的創(chuàng)作背景、作曲家王立平的簡介。讓學(xué)生演唱片刻休息片刻，然后再演唱。一方面可以讓學(xué)生聲帶得以休息，降低學(xué)生的壓力;另一方面還可以幫助學(xué)生掌握更多豐富的音樂知識，有效提升學(xué)生音樂素養(yǎng)，對學(xué)生將來的發(fā)展具有諸多益處。

（二）營造寬松民主的音樂課堂氛圍

大部分學(xué)生很喜歡上音樂課，音樂課可以讓他們暫時放下學(xué)習(xí)的壓力，愉悅自己的身心，使精神狀態(tài)得以放松。同時，他們也希望通過音樂課宣泄自身情緒，充分體會到音樂帶來的輕松和愉悅。因此，如果音樂課堂顯得太過刻板，或者教師態(tài)度太過嚴(yán)肅，都會讓學(xué)生失望。學(xué)生是音樂活動的主體，在與學(xué)生相處時，教師要盡量顯得熱情、親切，盡可能保護(hù)好學(xué)生，形成彼此關(guān)心、彼此信賴的良好氛圍。和諧師生關(guān)系必須以“愛”為基礎(chǔ)，教師要將學(xué)生視為自己的孩子，才能真正走進(jìn)學(xué)生的心靈，與學(xué)生之間建立起相互信賴、彼此包容的關(guān)系。例如：在《京腔昆韻》這一單元中，京劇和昆曲的學(xué)唱難度大，學(xué)生心理抵觸，教師要通過身、表、眼、法、服裝、道具、伴奏樂器、歷史背景等方面引導(dǎo)學(xué)生，走進(jìn)京劇，了解昆曲，而不一定非要學(xué)生進(jìn)行演唱。變聲期學(xué)生的生理存在特殊性，在音樂教學(xué)當(dāng)中會出現(xiàn)一些問題，教師要盡量保持寬容，通過愛心來緩解學(xué)生的壓力，當(dāng)學(xué)生做出正確的反應(yīng)時，教師要立即給予鼓勵和支持，尤其是部分性格內(nèi)向的學(xué)生，確保學(xué)生可以愉快地進(jìn)行歌唱。

（三）采用恰當(dāng)?shù)臋C(jī)制對學(xué)生進(jìn)行評價

在課堂教學(xué)當(dāng)中，評價是一個重要的環(huán)節(jié)。對學(xué)生進(jìn)行評價的目的在于促使學(xué)生更好地成長，因此，在進(jìn)行評價時，必須結(jié)合實際情況，作出最恰當(dāng)?shù)脑u價。對音樂教學(xué)而言，適當(dāng)評價具體包括：對學(xué)生的表揚與鼓勵要符合實際的情況。部分教師不管學(xué)生演唱得如何，都會一味給予稱贊，這種評價根本沒有價值，也無法指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)步。而部分學(xué)生原本不適合大聲演唱，卻因為教師的鼓勵而堅持演唱，結(jié)果導(dǎo)致聲帶受損。在音樂教學(xué)當(dāng)中，對學(xué)生進(jìn)行評價時要合理，在平時的實踐當(dāng)中，筆者嘗試運用男女生相互替唱的方式，也可以適當(dāng)運用比賽的機(jī)制，使得整個課堂變得更加活潑有趣。同時，注意采用科學(xué)語言進(jìn)行引導(dǎo)，例如小組比賽等。小組比賽一方面增強(qiáng)了學(xué)生鑒別歌唱的能力，另一方面也極大地提升了學(xué)生參與音樂教學(xué)活動的興趣。

（四）關(guān)注學(xué)生審美需求變化

進(jìn)入變聲期之后，學(xué)生音樂審美也會發(fā)生變化，越來越傾向于流行音樂?，F(xiàn)代流行音樂是打破傳統(tǒng)，宣泄個人情感最直接的方式。大部分青少年都喜歡張揚自己的個性，而流行音樂恰好符合變聲期學(xué)生的這種審美心理。因為部分青少年過于沉溺于演唱搖滾、電聲類歌曲，導(dǎo)致嗓音受到破壞。對這一問題，教師必須盡量進(jìn)行疏導(dǎo)，而不能一味禁止。例如：學(xué)生提出想學(xué)唱流行歌曲，筆者選擇《隱形的翅膀》《陽光總在風(fēng)雨后》等正能量流行歌曲進(jìn)行正面引導(dǎo)。所以，在開展音樂教學(xué)活動時，教師應(yīng)充分結(jié)合教學(xué)實踐，靈活地選用正確的策略。只有如此，才能激發(fā)變聲期學(xué)生的積極性，讓他們踴躍地參與各種音樂教學(xué)活動。

（五）引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的演唱姿勢

歌唱姿勢同樣也屬于音樂教學(xué)的重要內(nèi)容，姿勢不僅會影響學(xué)生的形象，同時還會影響學(xué)生演唱時的氣息。根據(jù)自己的經(jīng)驗，在進(jìn)行教學(xué)時，筆者要求學(xué)生頭部盡量保持平穩(wěn)，雙眼呈水平方向看著前方。站姿方面雙腳要盡量分開站立，與肩膀始終平行，胸部要注意前挺，腹部內(nèi)收，但不能太過僵硬，面部表情要盡量自然柔和，整個身體的重心微微前傾，坐姿要盡可能挺直腰部，不能依靠椅背，雙手呈放松狀態(tài)。

（六）選擇合適的歌曲進(jìn)行練唱

在進(jìn)行教學(xué)時，筆者通常會挑選適當(dāng)?shù)母枨鳛榫毬暤膬?nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生通過練習(xí)找到最適合自己的狀態(tài)，進(jìn)而尋找歌唱所需要的腔體狀態(tài)。頭聲是發(fā)聲的關(guān)鍵所在，為了保護(hù)學(xué)生嗓音，在教學(xué)當(dāng)中，筆者通常會將哼鳴和輕唱結(jié)合起來。（1）哼鳴。在采用哼鳴歌唱時，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生輕輕閉上雙唇，氣流通過鼻腔之后，會慢慢上升，然后在頭腔部分形成共振。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)聲時，可采用mi、ne、na等進(jìn)行練唱，幫助學(xué)生尋找頭聲。再采用i韻母的歌曲引導(dǎo)學(xué)生哼唱。通過哼唱練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生找到頭聲。在完成哼鳴的練習(xí)之后，筆者還會選用帶有“嗚”等母音的練習(xí)曲，做進(jìn)一步的演唱練習(xí)。（2）輕唱。選擇采用輕唱的方式來演唱，是因為變聲期學(xué)生發(fā)聲器官較為脆弱，為了確保學(xué)生聲帶不受到傷害，就不能讓學(xué)生大聲地進(jìn)行喊唱。輕唱一般只需要用很輕微的氣流，就可以振動聲帶，因此發(fā)出的聲音比較柔和，但呼吸的力度必須適當(dāng)，要控制好氣息。在教學(xué)時，還可以挑選一些音域相對寬廣的歌曲讓學(xué)生練聲，以《長江之歌》這首歌為例，前半部分旋律寬廣流暢，應(yīng)當(dāng)采用輕聲部位進(jìn)行演唱。再比如《走向復(fù)興》這首歌曲，作品富有激情，教學(xué)時教師必須注意氣息的運用，一定要保護(hù)好學(xué)生嗓音不受任何傷害。輕唱一方面可以更好地保護(hù)學(xué)生聲帶，同時還可以加強(qiáng)氣息演唱的訓(xùn)練，可以為學(xué)生將來在音樂方面的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。在七年級的學(xué)生當(dāng)中，只有很少一部分學(xué)生開始變聲，大多數(shù)仍然處在童聲晚期，唱歌狀態(tài)仍然比較良好。在教學(xué)當(dāng)中，音樂教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)點，鼓勵學(xué)生勇于進(jìn)行表演，在考慮學(xué)生自身特征的基礎(chǔ)上，采用不同方式進(jìn)行輔導(dǎo)，確保學(xué)生將來能夠進(jìn)入更加出色的社團(tuán)。但是，八年級與九年級學(xué)生大部分都已經(jīng)開始變聲，或者進(jìn)入變聲的后期，在這一階段中，音樂教師需要結(jié)合學(xué)生聲帶發(fā)育的情況，盡量避免讓學(xué)生演唱，也可以采用降調(diào)的方式來演唱。

（七）通過師生互動增強(qiáng)學(xué)生信心

在開展音樂教學(xué)時，教師要通過個人魅力來組織開展音樂教學(xué)活動，也可以主動和學(xué)生進(jìn)行互唱。教師還可以借助現(xiàn)代信息設(shè)備，錄制學(xué)生演唱的視頻，再通過電腦播放，讓其他學(xué)生參與評價，這樣既能夠吸引學(xué)生關(guān)注，還可以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)演唱的信心，提升學(xué)生的音樂素養(yǎng)。除此之外，音樂教師也可以鼓勵學(xué)生大膽地進(jìn)行創(chuàng)作表演，通過創(chuàng)作表演認(rèn)真體會作品當(dāng)中包含的情感。比如音樂《友誼地久天長》，大部分學(xué)生對這首歌十分熟悉，在進(jìn)行教學(xué)時，可由教師領(lǐng)唱，然后鼓勵學(xué)生登臺表演，其余的學(xué)生則和老師一起演唱。通過表演與演唱互相融合的方式，促進(jìn)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，途中還可讓學(xué)生適當(dāng)放松，從而更好地保護(hù)學(xué)生的嗓音。

五、結(jié)語

對音樂教師和中學(xué)生而言，變聲期是一個特殊的時段，要想充分發(fā)揮音樂教學(xué)的作用，引導(dǎo)學(xué)生平安渡過變聲期，需要教師不斷摒棄舊有的理念，認(rèn)真理解學(xué)生的特征，同時，結(jié)合學(xué)生的特征制定科學(xué)的教學(xué)策略。雖然很多行業(yè)人士對變聲期音樂教學(xué)問題進(jìn)行了大量研究，但現(xiàn)階段的研究還存在諸多局限，需要做進(jìn)一步分析及探索。希望可以以此為依據(jù)，指導(dǎo)教育者進(jìn)行更加全面的分析，使音樂教育的作用得到充分發(fā)揮，確保所有學(xué)生平穩(wěn)地渡過變聲期。同時，幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和掌握音樂專業(yè)知識，顯著提升學(xué)生的音樂素養(yǎng)水平。

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作者簡介：邢麗圍（1985—），女，北京，本科，研究方向：初中音樂教育教學(xué)。