積極心理學視域下 提升留守兒童心理品質(zhì)的策略

程黎梅

〔摘要〕留守兒童因為缺少父母的陪伴和教導，有的學習缺乏動力，有的人際交往困難，有的低自尊，情緒化，有的甚至產(chǎn)生厭學輟學等問題。本文通過積極心理學視域下的留守兒童心理輔導的咨詢案例研究，積極探索疏導策略和內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)留守兒童心理疏導的途徑，通過引發(fā)留守兒童人際關(guān)系、行為習慣和情緒表達等方面改變，促進他們獲得積極的情緒體驗，激發(fā)他們積極的學習態(tài)度，幫助他們建立積極的行為模式，從而提升他們的心理品質(zhì)。

〔關(guān)鍵詞〕留守兒童;積極心理學;心理品質(zhì);心理輔導

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）34-0069-04

據(jù)調(diào)查，浙江省常山縣2018年中小學在校留守兒童有5449人，占比22.3%。這些留守兒童缺少父母的關(guān)懷和陪伴，內(nèi)心常常孤單和失落，容易缺乏歸屬感和安全感，在校普遍適應(yīng)能力較弱。由于自我管理能力薄弱，自我意識不夠清晰，往往容易自卑孤僻，厭學逃學輟學，個別留守兒童甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁、自閉等情緒和行為。近年來，我們通過對留守兒童進行問卷調(diào)查、個別談心、個案分析以及與教師、留守兒童及其家長進行座談和溝通等辦法，運用積極心理學理論，設(shè)法幫助留守兒童獲得積極的情緒和體驗，用積極的心態(tài)來對各種現(xiàn)象做出新的解讀，促使留守兒童在人際關(guān)系、行為習慣和情緒表達等方面發(fā)生改變，豐富他們積極的情緒體驗，激發(fā)他們自身內(nèi)在的積極力量和潛力，培養(yǎng)他們積極樂觀的生活態(tài)度，增強心理彈性，從而提升了他們的心理品質(zhì)。

一、豐富留守兒童積極的情緒體驗

留守兒童的情緒問題表現(xiàn)往往是較為復雜和零散的，容易孤僻、壓抑、恐懼、焦慮等。我們關(guān)注留守兒童的優(yōu)點和積極因素，引導他們對生活各種現(xiàn)象做出正面、積極的解讀，加強其幸福感、滿足感、希望感、自豪感等，能不斷從生活中體驗到美好的感受。著力幫助留守兒童認識自己，接納自己，管理自己，積極適應(yīng)環(huán)境，增強他們應(yīng)對逆境與壓力的能力和勇氣，使其能去除特殊癥狀、改善行為、化解負向的或沖突的思想與情感，生活能過得健康有意義，從而提升留守兒童的幸福感。如開展留守兒童“幸福賬本”記錄活動，要求留守兒童記錄每天幸福的事情，分享平日生活點滴感悟、讓學生彼此傳遞正能量，讓“幸福賬本”積累留守兒童的幸福指數(shù);舉辦一次“我幸福、我快樂”“抱抱周”“尋找最美笑臉”為主題的心理健康教育活動，增強留守兒童面對現(xiàn)實的幸福感，積累幸福指數(shù)，使其學會接納和珍惜當前的學習生活。我們努力培養(yǎng)學生以樂觀解釋風格來看待日常的學習生活，引導他們多尋找自身的長處，遇到挫折時，啟發(fā)他們分析各種原因，讓他們學會樂觀積極地面對挑戰(zhàn)和壓力。我們注重對學生“希望”意識的培養(yǎng)。當事情發(fā)展不順利的時候不會放棄希望，相信無論看起來多么困難的事，總會得到解決，對將來感到樂觀，無論事情有多糟糕，都會懷著希望努力克服困難，并為之做好充分的準備。留守兒童有進步，我們以發(fā)“喜報”、電話、微信的形式告知家長，讓孩子看到自己成長的每一個小腳印，看到自己成長的力量，充滿信心地迎接未來的種種考驗與挑戰(zhàn)。

案例：“幸福原來就在我身邊”

小怡（化名），13歲，父母常年在上海打工，平時與爺爺奶奶在一起生活，家境較為困難，學習很努力，但成績中下，自卑孤僻，在人前不茍言笑，做事膽小謹慎，總覺得自己孤立無援，很可憐，特來咨詢。心理疏導中首先認真傾聽小怡的敘述，共情她的感受，針對小怡“覺得自己很可憐”，讓小怡說說有哪些方面可以證明自己很可憐，真的只有可憐嗎，有哪些事情可以讓她感覺到開心。讓她多角度找自己生活的亮點，在事實面前，小怡的自憐自艾、自我貶低終于有所松動了，她開始覺得其實自己的生活并不是愁云密布的，有時也有陽光燦爛的日子。引導小怡用積極的眼光發(fā)現(xiàn)生活的美好，每天找到自己1～3個閃光點或1～2件感到幸福、快樂的事，記錄下來，記錄積極的情感體驗。經(jīng)過一段時間，她開始主動參與集體活動，遇到困難能主動尋求老師和同學的幫助，小怡眼神有了光亮與希望，與同學交往主動許多，臉上的笑容逐漸增多。同學們覺得她開朗了許多。

二、激發(fā)留守兒童積極的學習態(tài)度

留守兒童學習困難，成績不良、厭學等問題較為常見。問卷數(shù)據(jù)結(jié)果顯示：留守兒童學習成績優(yōu)秀的只占24.9%，中等的占40.5%，后進的占34.6%。這些兒童學習成績差并不是智力低下，更多的是沒有良好的學習習慣，缺少父母的幫助與督促。為調(diào)動留守兒童的積極性，激活他們的內(nèi)驅(qū)力，使教師的“教育”成為他們的“需要”，我們設(shè)法滿足留守兒童“歸屬感”“自由”“樂趣”這些心理上的需求，促使他們產(chǎn)生主動學習的原動力。鼓勵每個留守兒童確立當前的小目標和今后的大目標，形成良好的學習習慣，能夠自己計劃、管理好時間;能夠自我約束，合理安排時間，以達到較好的學習效果;引導留守兒童學會在學習過程中自我檢測，自我監(jiān)督，自我激勵。我們通過主題隊會活動對學生進行正面引導，用淺顯的道理，使留守兒童進一步明確良好學習習慣和努力學習的重要意義，變被動學習為主動學習，逐步形成一種內(nèi)驅(qū)力。為提升留守兒童學習興趣，我們因材施教，根據(jù)留守兒童個體的情緒、興趣、思維、意識等方面的差異，選擇其最近發(fā)展區(qū)，靈活把握教材，制定出適合各層教學的多元的、有差異的、具體可行的目標及教學方法。對學有余力的留守兒童要求他們跳一跳，摘果子，在實踐中長知識、長能力;對學業(yè)困難的留守兒童重在幫助他們掌握最基礎(chǔ)的內(nèi)容，讓他們感受到學習努力付出后獲得成功的快樂，產(chǎn)生學習的信心，增強學習的興趣。之后，我們還緊扣其個體的學習風格、學習需求、學習現(xiàn)狀，為他們量身定制個性化的學習支持方案，幫助他們突破學業(yè)障礙，進一步提升學習成績，同時感受到學習的樂趣。

案例：“我不想讀書”

小萱（化名），女，五年級，父母長期在外務(wù)工，寄居在姑姑家，被動應(yīng)付式學習，自控能力差，懶惰成性，常不交作業(yè)，上課不怎么聽，經(jīng)常睡覺，逃課厭學，成績差。做事很情緒化，自我要求不嚴。輔導老師主動找她結(jié)對，當上了她的“愛心媽媽”，經(jīng)常帶她回家，輔導她寫作業(yè)，與她談人生的意義，幫她解決生活中的困難;請她寫下自己的優(yōu)點（至少5條），并要求她用贊美的眼光去看它們，經(jīng)常看，最好能背下來。堅持一個月，爭取養(yǎng)成積極暗示的思維習慣。對她練習注意力集中術(shù)，幫她養(yǎng)成專心注意的習慣。為幫助她上課認真聽講，作業(yè)按時完成，同時采取代幣制進行積分，開展行為矯正。對她學習上的任何進步都及時給予肯定和表揚，讓她品嘗成功的喜悅以及意識到自己的學習潛力。酌情減少她的學業(yè)負擔，減輕她的心理壓力，然后逐步培養(yǎng)她對學習的興趣。同時配合放松訓練，指導她學習一些基本的人際交往技能（傾聽、核對、接納、拒絕、表達和體態(tài)語言）和情緒調(diào)控技術(shù)（理智、轉(zhuǎn)移、幽默、宣泄）。

針對小萱覺得父母外出打工，只帶弟弟不帶她，父母是不愛她的感受，幫助小萱理解父母。老師主動和小萱的父母取得聯(lián)系，叮囑父母要定期打電話回家，有空多回家陪陪小萱，讓小萱知道，父母也很想帶她一起出去的，只是條件有限，不得已才將她留在姑姑家中，但父母和弟弟一直都牽掛她、愛她，鼓勵小萱接受現(xiàn)實的家庭背景并積極面對生活，努力上進。兩個月后，小萱的厭學情緒明顯好轉(zhuǎn)。不再逃課，上課時候也會認真聽講，作業(yè)基本能按時完成，成績慢慢上來了。即使做錯了，也能比較虛心地接受老師的批評。

三、塑造留守兒童積極的行為模式

基于積極取向的正向行為支持處理學生的行為問題，要先分析學生行為問題的功能，采用正強化、消退、代幣法、替代行為的積極強化等方法，使問題行為得到期望的改變，不斷塑造留守兒童的正向的行為。一些留守兒童惹是生非，難于管教，他可能就是要引起注意，尋求同伴的接納，可能是自暴自棄，也可能是想展示優(yōu)越感，等等。我們要理解留守兒童每個行為背后的動機和深層的需要，才能讀懂他們的行為，為教育引導提供可能。面對行為習慣有偏差的留守兒童時，老師要在尊重、信任、理解的前提下，對他們耐心地進行誘發(fā)啟導，做到動之以情，曉之以理，以心換心。留守兒童普遍心理內(nèi)部穩(wěn)定性較差，容易產(chǎn)生情緒波動，較為敏感，但同時又缺乏自律能力，如一些留守兒童沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、抖音，這不僅影響了學習，也損害了他們的身體。要培養(yǎng)留守兒童的自律行為，首先要讓他們自覺遵守學校各項規(guī)章制度，其次要幫助他們端正學習態(tài)度，明確學習目的，有意識、有計劃地學習，還要有意識地使留守兒童在困難的環(huán)境中得到鍛煉，通過在對自身行為的不斷反省，提升自律能力。如開展“好習慣伴我成長”主題活動，老師與留守兒童共同討論，制定一個習慣的養(yǎng)成目標，并用A4彩色卡紙制作成精美的“我們的約定”，上面寫明當前需要養(yǎng)成的一個好習慣、具體措施、獎勵措施、每天達成目標情況表、雙方簽名……簽訂約定開始，每天進行記錄，當留守兒童將此習慣堅持兩周之后，老師可給予當初約定的獎勵，否則獎勵取消，反思不能遵守約定的困難在哪里，下一步如何克服，手把手在活動中培養(yǎng)留守兒童的自律能力。

案例：“我喜歡用拳頭解決問題”

小智（化名），男，10歲，父母4年前離婚，母親從此沒有任何聯(lián)系，父親在外打工，與爺爺奶奶一起生活，爺爺奶奶覺得小智沒有母親，很可憐，一味溺愛，缺乏管教。小智以自我為中心，任性蠻橫，遇上一點小事不如意就會拍桌子、踢物品、大聲吼叫，經(jīng)常和同學打架，喜歡用拳頭解決問題，人際關(guān)系差。

我們在輔導時把建立和諧的關(guān)系放在首位，不指責、不評判、不給建議，只是以輕松、隨意的方式和他聊家常。采用行為矯正技術(shù)輔導時，第一步，改變小智錯誤認知，請小智思考打架能解決問題嗎;第二步，實施行為矯正，告訴小智如果情緒快失控時，可以“舉牌子”方式向老師表示需要協(xié)助或調(diào)整，并在小智出現(xiàn)適當行為時給予鼓勵，這樣“拍桌子”與“踢物品”問題行為可逐漸被取代;還教給小智理智、轉(zhuǎn)移、幽默、宣泄等情緒調(diào)控方法;第三步，實施代幣制，小智如果一天沒有打架，老師給他一面小紅旗，一天一面，一星期為一小階段，如果一個星期下來，小智沒有任何逃課記錄，將獲得5面紅旗，10面紅旗可以換成小智的成長勛章，5個成長勛章可以換成喜報，張貼在教室的光榮榜中。老師事先將喜歡用言語挑釁的同學與該生分在不同的組，盡可能避免他們近距離接觸，并和班上同學約定不要去刺激小智，當小智控制不好的時候，要盡快離開，降低誘發(fā)小智行為問題的因素。加強和小智爺爺奶奶的溝通，讓他們意識到溺愛是害，對小智要有規(guī)矩，該批評時要批評，當小智面對困難時應(yīng)該教會他如何解決，而不是替小智去解決困難。通過半個學期的努力，小智行為問題得到了明顯的改善，情緒平和了許多，并當上了體育委員，和同學的緊張關(guān)系也得到了緩解。

四、提升留守兒童良好的個性品質(zhì)

要培養(yǎng)留守兒童的積極的人格特征，包括感恩、自尊、勇敢、善良、堅持等品質(zhì)。首先要引導留守兒童學會感恩父母。較多的留守兒童理解不了父母外出打工的無奈，心中總有被父母“拋棄”感，我們多渠道引導留守兒童去理解父母的艱辛，去感受父母對他們的關(guān)愛，讓他們真正理解父母，感恩父母，讓他們知道父母離家不是不愛他們，而是為了給他們創(chuàng)造更好的生活，鼓勵留守兒童向父母學習，面對困難時艱苦奮斗。我們開展一系列活動如“畫畫我的爸爸媽媽”展評，讓留守兒童用畫筆表達對父母的思念和愛;“我與爸爸媽媽”故事會、“寫給媽媽的一封信”等活動拉進留守兒童與父母的心理距離，讓他們學會關(guān)心身邊的人，學會感恩老師的付出，同學的關(guān)心，監(jiān)護人的照顧，從而最終學會為自己的生活負責。

留守兒童容易缺乏自信，做事拘謹畏縮。當留守兒童學習上遇到困難時，我們的及時鼓勵、溫暖陪伴與傾聽，肯定他們的點滴進步，積極引領(lǐng)，讓留守兒童看到自己是有學習能力的，困難時不必害怕，老師的關(guān)心、同學的幫助始終在身邊，他們并不孤單無助，強化他們的自信心;召開“我心目中的榜樣”故事會，“夸夸我的好朋友”等，讓留守兒童看到古今中外一些身處逆境但努力拼搏，最終獲得成功的人。如霍金、張海迪等，使他們受到了鼓舞，激發(fā)了奮斗的信心;開展“優(yōu)秀留守兒童”評獎活動，當他們看到和自己一樣是留守兒童的小張，不僅品學兼優(yōu)、全面發(fā)展，還能主動承擔家務(wù)，照顧年邁的爺爺奶奶，幫助學習上有困難的同學，他們明白了父母外出不能成為自己不努力的原因，他們看到了成長中的榜樣，找到了前進的力量，學習主動性明顯加強。

案例：“困難原來真的只是紙老虎”

小天（化名），男，9歲，父母均在寧波務(wù)工，與外婆外公一起生活。外公外婆生活上包辦過多，有些寵溺，小天依賴性很強，現(xiàn)在吃飯有時還要外婆喂，遇到問題不會自己動腦子想辦法解決，只會哭哭啼啼找外公外婆。小天自控力和耐受性較弱，遇到困難容易退縮，受到批評時容易沮喪，學習成績不好，總覺得怎么努力也是差的，不肯好好用心。他的口頭禪就是“我學不會的，我做不好的”。為早日幫助小天獨立，能勇敢面對困難，解決問題。我們首先通過引導小天觀看愛國主義、英雄電影的機會，用主人公不怕艱難困苦迎難而上的精神，鼓勵小天學會獨立解決問題，把困難看成是成長的機會，做個有勇氣、有智慧的人。我們開展“我是一個小勇士”的團體輔導，讓每個同學提前準備在生活中面對困難時自己的想法做法，周邊人的幫助，最后的結(jié)果等故事，與同伴分享，大家共同探討戰(zhàn)勝困難的方法，小天聽了后很受啟發(fā)。為小天制定了個性化學習方案，讓他體驗到自己只要足夠努力，認認真真完成老師布置的學習任務(wù)，學習成績一定會進步的，小天的學習動力逐漸得到了加強。在家，鼓勵小天生活學會自理，幫外公外婆做點力所能及的家務(wù)事。在校，老師邀請他一起為同學分發(fā)飯菜、分發(fā)本子，出黑板報等，小天在同學中的印象明顯能干起來，小天克服困難的決心和信心越來越大了，用他自己的話說“只要我努力，困難原來真的只是紙老虎。”

積極心理學視域下的留守兒童心理健康教育關(guān)注的不僅僅是心理問題的解決，而是重在培養(yǎng)留守兒童積極心態(tài)，充分挖掘他們的潛能，充分發(fā)揮他們自身的積極力量。積極心理學強調(diào)家庭、學校、社會三個方面的組織系統(tǒng)是個人積極情緒體驗的重要來源，也是積極人格培養(yǎng)的重要平臺，我們要主動尋求社區(qū)部門的支持和幫助，建立學校、家庭、社會三結(jié)合的留守兒童關(guān)愛體系，優(yōu)化留守兒童學習成長環(huán)境，給予他們更多的關(guān)愛，有效彌補留守兒童家庭教育的缺失。

參考文獻

[1]孟萬金，官群.積極心理健康教育的對象與內(nèi)容[J].中小學心理健康教育，2017（3）：48-51.

[2]李少聰.農(nóng)村留守兒童心理及行為問題疏導――讓留守兒童不在“留守”[M].西安：第四軍醫(yī)大學出版社，2011.

[3]何超男，方鴻志.農(nóng)村留守兒童心理健康教育模構(gòu)建[J].柳州職業(yè)技術(shù)學院學報，2016（4）：120-122.

[4]祭星宇.農(nóng)村留守兒童身心發(fā)展存在的問題及對策[J].湖北師范大學學報，2018，38（1）：115-118.

（作者單位：浙江省常山縣教育局，衢州，324200）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲