早晚服用佛手粳米粥 適用老年胃弱者

陳輝 張秋霞

佛手對(duì)于嶺南地區(qū)的讀者并不陌生，即可以欣賞也可以食用，被稱為“果中之仙品，世上之奇卉”，雅稱“金佛手”。佛手營(yíng)養(yǎng)豐富，有疏肝解郁、理氣和中、燥濕化痰的功效。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍(lán)森麟教授為對(duì)著推薦一款佛手粳米粥，可用于老人脾胃弱、胃口差、消化不良。

佛手粳米粥

材料：佛手干30克、粳米100克。

做法：佛手、粳米共煮粥。

功效：早晚服用，適用于老年胃弱、消化不良。

挑選佛手時(shí)要注意，以片大、掌狀、黃皮白肉、氣清香而醇者為佳。中醫(yī)認(rèn)為，佛手有補(bǔ)肝暖胃、止嘔吐、治胃氣疼、和中行氣等功效。不過(guò)陰虛火旺，無(wú)氣滯癥狀者慎服。

（文/羊城晚報(bào)?記者 陳輝 通訊員 張秋霞）

來(lái)源：羊城晚報(bào)