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2020年11期

刊物介紹

本刊以中醫(yī)五運(yùn)六氣理論為核心，介紹五行養(yǎng)生，科學(xué)養(yǎng)生，古方養(yǎng)生的方法。

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生肖養(yǎng)生

• 鼠年生人終之氣運(yùn)氣養(yǎng)生
• 牛年生人終之氣運(yùn)氣養(yǎng)生
• 虎年生人終之氣運(yùn)氣養(yǎng)生
• 兔年生人終之氣運(yùn)氣養(yǎng)生
• 龍年生人終之氣運(yùn)氣養(yǎng)生
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• 雞年生人終之氣運(yùn)氣養(yǎng)生
• 狗年生人終之氣運(yùn)氣養(yǎng)生
• 豬年生人終之氣運(yùn)氣養(yǎng)生

五運(yùn)六氣

• 中醫(yī)藥枸杞子有了ISO國際標(biāo)準(zhǔn)
• 擔(dān)心“猝死”掌握這些知識或能救命
• 年輕人青睞代糖產(chǎn)品 健康與美味的需求真能兼得嗎
• 結(jié)核感染不等于結(jié)核病病人

講經(jīng)說典

• 膽固醇是不是越低越好?蛋黃還吃不吃?螃蟹黃能吃嗎?
• 遠(yuǎn)離近視 兒童青少年需要“光合作用”
• 這些謠言不可信
• 眼睛要會“吃”會“動”
• 聚焦HPV疫苗 接種后就進(jìn)入“保險箱”了嗎?

國醫(yī)診療室

• 總是“小鹿亂撞”?原來是心臟“電路”出了問題
• 早晚服用佛手粳米粥 適用老年胃弱者
• 熬夜后為啥睡得時間更長
• 徹夜難眠很焦躁 調(diào)肝健脾好睡眠
• 鼻咽癌高發(fā)，該如何預(yù)防

薦方臺

• 急救時你如果這樣操作麻煩就大了
• 泡腳水里加點“料”
• 防治糖尿病有講究 精準(zhǔn)科普有助走出誤區(qū)
• 聲嘶咽痛喝杯清咽潤喉飲
• 健脾暖胃食桂花

食療小百科

• 潰瘍性結(jié)腸炎患者怎么吃
• 微量元素還是“食補(bǔ)”最靠譜

節(jié)氣養(yǎng)生

• 二十四節(jié)氣之立冬進(jìn)補(bǔ)御寒緩運(yùn)動
• 二十四節(jié)氣之小雪滋補(bǔ)疏肝多保健

長壽秘籍

• 揭秘 你不知道的洗發(fā)水真相
• 全球五千萬人罹患老年癡呆!四個方法保住“來時記憶”
• 老年人膝痛你試過這招嗎?
• 孩子睡覺打呼嚕? 危害可不止“睡不好”
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有醫(yī)說醫(yī)

• 耳鳴你還只是在看耳朵嗎?
• 煲湯藥材沒挑干凈 一鍋雞湯放倒一群人
• 老年抑郁是癡呆前兆?一招教你鑒別