朱雪穎

（隴東學(xué)院體育學(xué)院 甘肅 慶陽 745000）

隨著全面小康社會的實(shí)現(xiàn)，越來越多的專家學(xué)者開始關(guān)注農(nóng)村留守人員的生產(chǎn)生活。2019年，民政部、公安部、司法部等13部門出臺了《關(guān)于加強(qiáng)農(nóng)村留守婦女關(guān)愛服務(wù)工作的意見》要求進(jìn)一步完善農(nóng)村留守婦女關(guān)愛服務(wù)體系、健全工作機(jī)制、提升關(guān)愛服務(wù)能力，充分發(fā)揮農(nóng)村留守婦女在社會生活和家庭生活中的獨(dú)特作用，最大限度地調(diào)動農(nóng)村留守婦女的積極性、主動性、創(chuàng)造性。《意見》中界定的農(nóng)村留守婦女是指丈夫連續(xù)外出務(wù)工、經(jīng)商等半年以上，本人留在農(nóng)村居住生活，年滿20周歲以上、不滿60周歲的婦女。在作者所從事的體育領(lǐng)域，關(guān)于農(nóng)村留守婦女體育鍛煉方面的研究逐漸成了體育學(xué)科社會研究的新課題。體育鍛煉領(lǐng)域在國內(nèi)研究較晚，成果較少，其中針對農(nóng)村留守婦女體育鍛煉方面，更是少之又少，因此，作者在本文中對其進(jìn)行深入研究。

1、農(nóng)村留守婦女體育鍛煉主要現(xiàn)狀

1.1、長期承擔(dān)大強(qiáng)度體力勞動

一個人的體力是有限的，從事重體力勞動是人們把一定重量物體用自身的骨骼和肌肉的力使物體移動到人們所要求達(dá)到的位置。每個人的能力是不一樣的，力的大小是不一樣的，所以要量力而行。負(fù)重的大小要適當(dāng)。如長期超負(fù)荷勞動，會造成勞損或過度疲勞，身體的氣血容易大量地透支，容易患上疲勞中和癥，這種疾病屬于全身性疾病，比如，乏力、腰膝酸軟、沒有精神、性生活不和諧都會受到不同的影響。很多體力勞動都是長時間保持同樣的動作，久而久之造成身體局部畸形，嚴(yán)重的則損害身體器官，危害身體健康。落后地區(qū)的留守婦女由于經(jīng)濟(jì)原因飲食比較單一，每天一至兩頓飯，且以粗糧為主，蔬菜、水果較少，由于粗糧營養(yǎng)價值低、供能少，對于從事重體力勞動的農(nóng)村留守婦女而言營養(yǎng)提供不足，經(jīng)常精神萎靡不振及免疫力下降。

1.2、體育鍛煉缺乏科學(xué)性

農(nóng)村婦女本身受教育程度低，加之受農(nóng)村傳統(tǒng)思想影響，相比城市婦女，她們對自己的健康重視不夠，而且將體力勞動與體育鍛煉及體育鍛煉的概念混淆，她們認(rèn)為體力勞動就是體育鍛煉，對休閑性體育鍛煉的了解又是少之又少。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很少有婦女受到的體育健康教育。值得注意的是，絕大多數(shù)農(nóng)村都有體育器材，一般由當(dāng)?shù)卣y(tǒng)一安裝，但留守人員不會進(jìn)行科學(xué)使用，更缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練。甚至一些農(nóng)村的體育健身器材長久沒人使用導(dǎo)致老化，或者成為曬晾衣服的支撐用具。另外，當(dāng)被問及是否愿意科學(xué)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)健身，或能否長期堅(jiān)持科學(xué)的體育鍛煉時，大多數(shù)留守婦女都表達(dá)了自己的意愿，并表示家庭事務(wù)繁雜，沒有更多的時間系統(tǒng)的學(xué)習(xí)健身，和長期堅(jiān)持科學(xué)的體育鍛煉。也有表示不愿學(xué)習(xí)，她們覺得自己年紀(jì)大，不適合參加更多且頻繁的運(yùn)動，這些也是農(nóng)村婦女缺乏科學(xué)體育鍛煉重要原因。

此外，由于農(nóng)村留守婦女日常娛樂活動內(nèi)容比較單一，情趣性不高，文化娛樂活動較少，大多數(shù)選擇看電視、串門聊天、做家務(wù)、打牌，極少數(shù)人跳廣場舞。缺乏有專業(yè)知識的帶領(lǐng)人，同時，相關(guān)部門缺少組織農(nóng)村留守婦女娛樂文化活動的觀念。隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，農(nóng)村對于一些傳統(tǒng)體育文化活動的重視程度越來越低，都想把經(jīng)濟(jì)建設(shè)搞起來，忽視了人們精神方面的渴求。

2、農(nóng)村留守婦女的健康特點(diǎn)

近年來，隨著城鎮(zhèn)化的飛速發(fā)展，越來越多的農(nóng)村年輕男性開始外出務(wù)工以便于賺取更多的錢，而婦女留在家照顧家人及勞務(wù)耕作，留守婦女成為當(dāng)代農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展的骨干力量和新農(nóng)村建設(shè)的主要生力軍。通過訪談?wù){(diào)查，發(fā)現(xiàn)目前農(nóng)村婦女的生活存在以下問題：

2.1、打理家內(nèi)家外，導(dǎo)致身體疾病

當(dāng)留守婦女的丈夫外出打工時，農(nóng)業(yè)女性化的現(xiàn)狀變得越來越突出，一方面留守婦女依靠田間勞作，提高家庭收入；另一方面還要照顧孩子和老人。在調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，健康問題已成為農(nóng)村留守婦女的最重要的問題之一。留守婦女無論年齡大小，都患有不同癥狀、不同輕重的疾病，其中：消化系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、鼻咽口腔疾病、頸椎關(guān)節(jié)疾病較多。就飲食習(xí)慣而言，農(nóng)村留守婦女不規(guī)律的進(jìn)餐，有時一天只吃1-2頓飯，缺乏水果等佐餐食物，這是導(dǎo)致了胃病的根源之一。在環(huán)境上，由于調(diào)查地區(qū)的主體為我國西北地區(qū)，氣候干燥，以及農(nóng)村地區(qū)婦女缺乏科學(xué)有效的鍛煉，患鼻炎、咽炎的較多。除這些常見疾病外，心腦血管、頸椎病和其他疾病也更為常見。此外，作者對農(nóng)村留守婦女的家庭進(jìn)行了普遍的了解。許多留守婦女說自己的孩子很健康，而只有少數(shù)農(nóng)村留守婦女說自己的孩子患有疾病，包括咽炎和多動癥。老年人中常見的疾病包括哮喘、糖尿病和骨質(zhì)增生，這些疾病給留守婦女帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。留守婦女不僅需要做很多農(nóng)活，而且還有很多家務(wù)活及照顧家人起居，自己身體不適也不愿花錢就醫(yī)，等到迫不得已住院時才重視自己的身體，這可能已經(jīng)挽回不了身體的虧損。

2.2、心理健康狀況差，易出現(xiàn)心理疾病

留守婦女的丈夫長期在外打工，由于生活上的疏忽或生活中的情感空缺，許多夫妻很少或沒有聯(lián)系，因此很容易因?yàn)樗寄疃鴤?，?dān)心、焦慮、忐忑、不安等情緒蔓延留守婦女的思想，導(dǎo)致精神負(fù)擔(dān)沉重。此外，農(nóng)村留守婦女的常見性心理疾病還有敏感、抑郁、敵對、驚恐、偏執(zhí)等癥狀。同時，由于農(nóng)村留守婦女知識學(xué)歷較低，對心理健康有關(guān)方面的知識缺乏了解，存在隱瞞和否認(rèn)自己的心理問題，一定程度上，阻礙了國家對農(nóng)村留守人員心理健康教育的干預(yù)和效果。

2.3、生活單調(diào)，缺乏文化愛好

由于農(nóng)村地區(qū)沒有特定的娛樂場所，一些不做農(nóng)活的留守婦女整日無所事事，沉迷于諸如麻將和撲克之類的賭博活動，還有一部分中青年婦女傾向于網(wǎng)絡(luò)聊天、購物、看電視，大部分時間都是躺或靜坐，無其他業(yè)余愛好，沒有形成健康良好的生活氛圍。

由此可見，當(dāng)前我國一部分農(nóng)村留守婦女已經(jīng)成為農(nóng)村農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的主體，在農(nóng)業(yè)勞動之后，婦女繼續(xù)扮演傳統(tǒng)家庭的角色，工作強(qiáng)度增加，工作時間增加，婦女的精力有限，大規(guī)模農(nóng)業(yè)生產(chǎn)與家庭護(hù)理之間存在著巨大的沖突。另一部分農(nóng)村留守婦女依靠丈夫打工賺的錢打理家務(wù)，沒有固定的工作，無所事事，產(chǎn)生不良愛好。無論哪一種，都缺少健康、優(yōu)質(zhì)的體育鍛煉和運(yùn)動方式。因此，需要社會的關(guān)注。

3、改善農(nóng)村留守婦女體育鍛煉的建議

3.1、建立政府和社會團(tuán)體的支持體系

改善農(nóng)村留守婦女體育鍛煉條件的最重要事情是將相關(guān)配套服務(wù)納入國家政策文件，并建立政府支持系統(tǒng)。該政策獲得正式批準(zhǔn)后，至少在理論上將在各級政府機(jī)構(gòu)中得到加強(qiáng)。例如，形成“農(nóng)村留守婦女體育鍛煉服務(wù)”策略。政府應(yīng)提供必要的激勵措施，以鼓勵地方官員和區(qū)域委員會發(fā)展該項(xiàng)服務(wù)，作為全面實(shí)現(xiàn)小康社會后，農(nóng)村精神文明建設(shè)的重要組成部分。值得注意的是，大多數(shù)地方?jīng)]有接受過體育鍛煉方面的培訓(xùn)，因此他們?nèi)狈﹂_展體育鍛煉所必需的知識、技能和態(tài)度。無論是對推進(jìn)此項(xiàng)工作的黨員、干部、群眾，還是服務(wù)主體的農(nóng)村留守婦女，對他們提供專業(yè)培訓(xùn)是提高服務(wù)質(zhì)量最有效的方法，有條件的還可以實(shí)行短期激勵措施，以確保在服務(wù)上更好更快推進(jìn)。

3.2、相關(guān)部門采取相應(yīng)辦法豐富文化體育活動

相關(guān)部門加強(qiáng)文化體育人才的引進(jìn)，讓有能力組織策劃好大型文化體育活動的人才愿意來農(nóng)村工作，為農(nóng)村的文化體育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。讓有知識有文化體育的人才帶領(lǐng)農(nóng)村婦女學(xué)到更多的東西，豐富她們的精神文化生活，不再僅局限于打牌看電視這類活動。還要積極鼓勵農(nóng)村留守婦女參與文化體育活動，為參與了文化體育活動的婦女頒發(fā)獎品或者進(jìn)行表揚(yáng)，加大資金的投入，定期為農(nóng)村婦女組織短途的出游活動，豐富體育鍛煉，促進(jìn)農(nóng)村文化體育事業(yè)的發(fā)展，跟上時代發(fā)展潮流。同時，相關(guān)部門還應(yīng)挖掘本地區(qū)的文化體育因素，開展系列文化文化活動，增強(qiáng)農(nóng)村婦女對本地區(qū)文化體育歷史的認(rèn)同感，從而積極參與其中，增強(qiáng)自己文化體育能力。

3.3、加強(qiáng)對農(nóng)村留守婦女的健康教育

健康教育是農(nóng)村留守婦女亟需的現(xiàn)實(shí)訴求。各個村、鄉(xiāng)、鎮(zhèn)、縣應(yīng)該主動開展高質(zhì)量的健康教育，引導(dǎo)農(nóng)村留守婦女樹立健康體育鍛煉觀念。通過幫助留守婦女樹立健康的觀念和行為意識，及時疏導(dǎo)她們存在的心理問題，這樣才能提升整體農(nóng)村留守婦女教育的能力。同時，農(nóng)村留守婦女也應(yīng)發(fā)自內(nèi)心的自己愿意參與到健康教育活動中，這樣能夠?qū)崿F(xiàn)自身全方面的健康。針對該問題，當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門和婦聯(lián)可以依照當(dāng)?shù)亓羰貗D女的心理、身體、環(huán)境等特點(diǎn)，制定操作性強(qiáng)的農(nóng)村留守婦女健康教育規(guī)劃，明確對當(dāng)?shù)剞r(nóng)村留守婦女開展健康教育的內(nèi)容，及時能給健康教育提供指導(dǎo)。同時，還可以組織專家和相關(guān)研究學(xué)者編寫關(guān)于農(nóng)村留守婦女健康教育方面的教材，這樣可以為該項(xiàng)工作提供可操作性、可持續(xù)性的保障。此外，各地還可以為農(nóng)村配備監(jiān)兼職心理輔導(dǎo)人員和體育指導(dǎo)人員，這樣能夠讓農(nóng)村留守婦女健康教育落實(shí)到具體實(shí)處，讓農(nóng)村留守婦女可以得到健康生活習(xí)慣的培養(yǎng)。

3.4、加強(qiáng)對留守婦女的關(guān)愛

一方面保障農(nóng)村留守婦女合法權(quán)益。深入開展權(quán)益維護(hù)宣傳教育，加大對農(nóng)村留守婦女法律知識普及和法律援助，加大對侵害農(nóng)村留守婦女合法權(quán)益違法犯罪行為的打擊和懲治力度，為適齡農(nóng)村留守婦女免費(fèi)進(jìn)行“兩癌”篩查，切實(shí)提升農(nóng)村留守婦女的衛(wèi)生保健意識和水平，將符合條件的農(nóng)村留守婦女家庭納入最低生活保障、臨時救助等社會救助范圍。

另一方面，家庭本身要要注重對留守婦女的關(guān)愛，加強(qiáng)對農(nóng)村家庭的引導(dǎo)和教育服務(wù)。讓家人關(guān)愛農(nóng)村留守婦女，多些陪伴，多些關(guān)愛。同時，針對農(nóng)村留守婦女需求，面向農(nóng)村宣傳家庭教育科學(xué)理念和知識，增強(qiáng)農(nóng)村夫妻雙方的家庭監(jiān)護(hù)主體責(zé)任意識，丈夫和妻子均依法履行對未成年子女的監(jiān)護(hù)責(zé)任和撫養(yǎng)義務(wù)，為農(nóng)村留守婦女搭建互助交流平臺，推動農(nóng)村留守婦女互幫互助、共同進(jìn)步，促進(jìn)家家幸福安康和諧。