我心換你心

段朝輝

〔關(guān)鍵詞〕朋友;同伴交往;高中生

【活動背景】

人際交往一直都是困擾中學生日常生活的主要原因之一。校心理組在全校范圍內(nèi)做的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有90%的學生都具有人際交往方面的心理困惑，其中由于同伴交往而產(chǎn)生的矛盾又最為普遍。對于很多學生而言，同伴交往中的沖突矛盾很可能就是其抑郁或厭學的根本原因。在理論上，根據(jù)埃里克森的心理發(fā)展八階段觀點，青春期（12～18歲）的發(fā)展危機是自我同一性混亂，而學校中的同伴關(guān)系對此有著重要的影響。為此，本節(jié)課計劃和學生一起探索人際交往中可能存在的同伴交往問題，讓學生能夠認識并發(fā)現(xiàn)自己的同伴交往現(xiàn)狀與可能存在的問題，并找到適合自己的解決方法。

【活動目標】

1.幫助學生認識自己的同伴交往現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)自己在同伴交往中的問題。

2.幫助學生消除同伴交往困惑，并找到適合自己的同伴交往方式。

3.幫助學生樹立健康的同伴交往價值觀。

【活動重點和難點】重點：朋友圈探索。

難點：解讀學生同伴交往困惑，讓學生找到自己適用的同伴交往方式。

【活動年級】高一年級

【活動準備】A4白紙、詩《友誼》、PPT制作。

【活動時間】40分鐘

【活動過程】

一、熱身活動：猜字游戲

設(shè)計意圖：通過古文字“朋”“友”的書寫表達，來提問學生，引出課程主題，并以此調(diào)動學生情緒，營造良好課堂氛圍。

師：同學們，接下來老師將呈現(xiàn)一些古代的文字，邀請大家來猜猜這些都是什么字。

學生踴躍舉手發(fā)言，爭相猜測。

老師揭曉答案。

二、概念認知

設(shè)計意圖：闡述《說文解字》中“朋友”的意義和內(nèi)涵，引出學生關(guān)于朋友的思考;再通過提問的方式，啟發(fā)大家對自身同伴交往現(xiàn)狀的思考。

師：古人在造字的時候，用兩串玉表示“朋”，玉象征著“品行高潔”。用兩手相握表示“友”，意味著互相幫助。所以在古人心中，朋友表示的是：品行高潔且互相幫助的兩個人。我們每個人都渴望朋友，每個人對朋友的理解可能也都各不相同，那么，在你的心中，朋友又是什么樣呢？

生：愿意幫我、能保密、給我點贊、每天陪我一起吃飯、有趣……

師：嗯，我看到同學們對于自己心目中朋友的期望都有自己的特點，有的是行為層面的要求，如給我點贊;有的是心理層面的要求，如安慰我;有的是品格方面的要求，如有趣。多樣化的需求表現(xiàn)其實是一個很好的現(xiàn)象，說明你確實認真思考過這個問題。但是老師今天也想提醒你們，你是否知道你的朋友他對“朋友”的定義又是什么呢？你是否也能夠滿足對方的現(xiàn)實或心理方面對朋友的需求呢？如果不能滿足的話，又會出現(xiàn)什么情況？

三、科普知識介紹：為什么人際交往很重要

設(shè)計意圖：通過科普心理學中人際交往對心理和生理的影響，來揭示人際交往中如果出現(xiàn)問題，會出現(xiàn)什么結(jié)果。

師：在這個學期初，學校心理組給全校學生做了心理普查，其中有一個部分與人際交往相關(guān)，最后調(diào)查顯示：我校90%的中學生都存在人際交往方面的壓力或問題。也許有同學會說“一個人也很好，我不需要朋友”。接下來，我想邀請大家想象一下，如果你在學校沒有人際交往，將會發(fā)生什么？

生：一個人吃飯、一個人走路、很孤獨、很可怕、會死掉……

師：是的，我們害怕一個人的狀態(tài)，心理學的一項調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，長期一個人的狀態(tài)很有可能會導致慢性孤獨，并伴隨著許多慢性生理疾病的發(fā)生，如高血壓、冠心病、睡眠障礙、免疫反應(yīng)減少、認知下降、老年癡呆等。我們每個人都很難一直保持沒有朋友的狀態(tài)，大家都需要朋友，所以避不開人際交往的問題，那么大家知道自己的人際交往狀態(tài)是什么樣的嗎？

四、自我探索活動：我的朋友圈

設(shè)計意圖：通過意象繪畫的方式，讓學生探索自己的朋友圈，發(fā)現(xiàn)自己朋友圈的現(xiàn)狀，找到自己同伴交往上可能存在的不足。

師：接下來，我們將要通過一個繪畫的方式來探索自我，了解自己朋友圈的現(xiàn)狀。

活動指導語：

（1）請準備一張干凈的白紙，在上面畫一個圈來表示你自己，并標記上“我”。

（2）請閉上眼睛想想你的朋友們，他們分別是誰，是什么樣子的？

（3）請在白紙上接著畫圈來表示你的朋友，每一個圈就代表一個朋友，并用自己能識別的方式分別標記。

（4）請將“我”和朋友們用線段連接起來。

師：畫完以后請大家先看看自己的畫，有沒有讓你想起什么？如果這樣直觀的感受說不出來，你可以參考一下“我”的大小、“朋友”的大小、“朋友”的個數(shù)與位置來思考自己與“朋友”的關(guān)系。你也可以和自己的同桌來一起討論。

學生討論。

師：下面，我們將邀請四位同學來分享自己的“朋友圈”，也可以分享自己的人際困惑。

學生分享。

（預設(shè)1：“我”較大，在中間，“朋友”在周圍環(huán)繞;預設(shè)2：“我”較小，在中間，“朋友”在周圍環(huán)繞;預設(shè)3：預設(shè)1的變式，“我”非常大，“朋友”非常小，“我”在中間;預設(shè)4：“我”把朋友包在里面）

師：感謝四位同學的分享，根據(jù)心理學的意向觀點，“我”的大小代表著你對自己的認可程度，“我”越大，表示你越自信;“我”比“朋友”大表示在朋友圈中，你占主導地位，但若是“我”比“朋友”大得離譜，則表示你有點自戀了哦;“我”比“朋友”小，表示在朋友圈中你是占從屬地位，并且對自己不自信;“我”與“朋友”的連線，表示你與朋友的親密程度，線段越短，越親密;若是“我”把“朋友”包圍起來了，則說明你內(nèi)心已經(jīng)把朋友當成你的重要他人了，類似于知己。同學們可以自檢一下，自己的朋友圈是不是這個樣子呢？

學生點頭認同。

老師：相信現(xiàn)在很多同學對于自己的人際交往現(xiàn)狀應(yīng)該又有了一個新的認識?，F(xiàn)在我還想邀請同學們思考一個問題“如果讓你在朋友圈上加上父母，他們會在哪個位置呢？”

五、人際困惑解讀

設(shè)計意圖：通過課前收集學生在人際交往中的困惑，并進行分類，邀請學生來現(xiàn)場解讀，教師做點評，讓學生學習如何處理的方法。

師：各位同學，老師課前收集了不少同學在人際交往中的困惑，我進行了歸類，想邀請大家一起來給這些同學出謀劃策。

困惑1：對于朋友的頻繁要求，我從來都不忍拒絕，即使自己都顧不過來。

討論后的方法：不討好，建立合作型交往方式。

困惑2：為什么我有很多朋友，但我還是很孤單？

討論后的方法：質(zhì)量比數(shù)量更重要，多溝通，多交流。

困惑3：人際交往中應(yīng)該具備什么特質(zhì)？

討論后的方法：觀察人群中受歡迎的人，向她們學習;能及時感知他人的需要。

六、總結(jié)

設(shè)計意圖：將氣氛烘托到極致，讓學生有所感受和啟發(fā)。

活動內(nèi)容：老師總結(jié)，并截取詩《友誼》的部分來進行結(jié)尾。

師：同學們，今天我們一起就人際交往中的同伴關(guān)系、交往困惑等進行了一個簡短的探索。也許你正在經(jīng)歷和朋友之間的摩擦，或者正為如何交朋友而苦惱，希望今天的課程內(nèi)容能夠給你一些啟發(fā)，也希望各位在今后的人生中多交到知心的好友。最后我想節(jié)錄一首友誼的詩來結(jié)束我們今天的課。

有一種友誼，只等待一位永遠的朋友。

有一種思念，只等待值得珍惜的人。

每一個人就像每一片樹葉一樣，長得都不一樣，仔細看看，就會發(fā)現(xiàn)其中趣味之所在。

只要愿意用心，一定可以發(fā)現(xiàn)別人獨特而值得喜歡的一面。

除非你一直閉上眼睛，關(guān)緊心門。

我心換你心，讓我們心心相印。

【教學反思】

同伴交往問題對于初中生和高中生而言，可能一直都會存在。但是很多學生都很難做到在群體中來討論這個問題，因為他的朋友可能也正在其中。為此，本課避開了直接陳述自己的朋友圈現(xiàn)狀，而采用意向繪畫的方式來讓學生探索自己的交友現(xiàn)狀，并讓學生直面它可能存在的問題，以及發(fā)現(xiàn)自己在其中可能有哪些做得不合適的地方。不僅如此，交友困惑的集體討論形式，也能跳出主觀的偏見，讓學生知道能被大家所接受的處理方式有哪些，也消除了他們的行動顧慮。在本課中，古人對朋友的解讀，自己及其他同學對朋友的期望，以及詩歌中對友誼的描述，多維度地展現(xiàn)了科學交友價值觀的具體表現(xiàn)。這對于中學生而言，具有非常好的參考和借鑒價值。

注：本文系廣東省教育科學規(guī)劃課題“心理學視角下的學校生態(tài)環(huán)境建設(shè)（2018YQJK038）”的階段性成果。

（作者單位：人大附中深圳學校，深圳，518119）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲