家有“小吃貨”

魏維 盛夏

農(nóng)歷新年的腳步越來越近了，在春節(jié)之前置辦年貨是我們忙碌一年之余的頭等大事，其中，吃可謂是重中之重，特別是給小孩子們準備的零食。然而，說到給孩子買零食，很多家長就犯了難。因為，在傳統(tǒng)觀念中，人們往往把零食和垃圾食品畫上等號，而且還能細數(shù)出零食的不少“罪行”。比如，吃了零食就不好好吃飯;零食沒有營養(yǎng)，吃了會影響孩子的生長發(fā)育和身體健康;等等。難道零食真的不能碰嗎？家有“小吃貨”的你是不是也在糾結(jié)呢？今天我們就來聊聊如何為孩子正確選擇零食，掃描二維碼，去聽一聽國家高級公共營養(yǎng)師魏維老師給出的健康指導建議和零食備貨指南吧！