黃德彬 張穎

摘要：隨著時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展，體育文化事業(yè)也在不斷進(jìn)步。很多人重視個(gè)人的綜合實(shí)力，尤其對(duì)于身心健康的發(fā)展。在“德智體美勞”這幾個(gè)方面當(dāng)中，體育已成為不容忽視的內(nèi)容。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，體育是不可或缺的一部分，不僅可以增強(qiáng)自身的體能，還能促進(jìn)身心健康發(fā)展。一直以來(lái)，中小學(xué)生的身心健康發(fā)展都是黨和國(guó)家最為關(guān)注的問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生身心健康;體教融合;青少年

隨著新時(shí)代的發(fā)展，我國(guó)出臺(tái)了《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見(jiàn)》，現(xiàn)階段，對(duì)于中小學(xué)生身心健康發(fā)展的研究已經(jīng)上升到了一定新高度。但是，當(dāng)前中小學(xué)生身心健康發(fā)展方面依舊存在諸多的問(wèn)題，并表現(xiàn)在很多方面，甚至出現(xiàn)極端行為，都是不容忽視的問(wèn)題。因此，在體教融合的背景下，探索中小學(xué)生身心健康發(fā)展與促進(jìn)有著重要的意義。

一、青少年體質(zhì)健康的現(xiàn)狀

隨著時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步，青少年的身心健康問(wèn)題備受關(guān)注，也引起更多重視，俗話說(shuō)少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中小學(xué)生是祖國(guó)的花朵，國(guó)家的頂梁柱，他們的身心健康直接關(guān)乎社會(huì)的發(fā)展。在中小學(xué)生時(shí)期，他們?cè)谏眢w、身心各方面都屬于發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，只有身心健康才能更好走向未來(lái)，為社會(huì)與國(guó)家做出貢獻(xiàn)，成為一名有用的人才。

（一）免疫力、抵抗力比較弱

在這個(gè)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息多元化，導(dǎo)致出現(xiàn)許多新奇的東西，尤其在青少年時(shí)期，正是他們發(fā)現(xiàn)新鮮事物，喜歡探索的時(shí)候，在很多方面，很難抵制住誘惑，并沉醉其中無(wú)法自拔，大多青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲與小說(shuō)，并占用許多課余時(shí)間，他們寧愿玩游戲、看小說(shuō)，也不愿參加體育戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致免疫力低下，身體出現(xiàn)狀況。

（二）出現(xiàn)不良生活方式

隨著生活水平的提高，人們的生活質(zhì)量有了很大改善，伙食越來(lái)越好，但也正是因?yàn)槿绱?，?dǎo)致很多人出現(xiàn)各種各樣的身體狀況。在日常的生活當(dāng)中，許多家長(zhǎng)過(guò)與重視學(xué)生的成績(jī)，將孩子的課余時(shí)間排的滿滿當(dāng)當(dāng)，使孩子嚴(yán)重缺乏鍛煉，不愿意活動(dòng)，缺乏免疫力，甚至產(chǎn)生懶惰心理，很容易影響孩子身心健康的發(fā)展。根據(jù)現(xiàn)在的生活習(xí)慣來(lái)看，大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致睡眠不足，平時(shí)偏愛(ài)于快餐、垃圾食品，從而無(wú)法養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

（三）信息化時(shí)代對(duì)中小學(xué)生體質(zhì)健康的影響

隨著時(shí)代的進(jìn)步，互聯(lián)網(wǎng)信息時(shí)代的發(fā)展，為人們的生活帶來(lái)很大的便利，但也存在一定弊端，給青少年帶來(lái)很多負(fù)面影響?，F(xiàn)在越來(lái)越多的教師進(jìn)行網(wǎng)上授課，給學(xué)生提供交流和學(xué)習(xí)的渠道，但在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展占據(jù)了學(xué)生許多課余時(shí)間，甚者直接取代正常的娛樂(lè)方式，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致青少年思維混沌，減低身體素質(zhì)。例如：以前學(xué)生的日?；顒?dòng)是打沙包、踢毽子、組織集體活動(dòng)等，現(xiàn)在受到信息化時(shí)代的影響，中小學(xué)生大多以電子設(shè)備為娛樂(lè)方式，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，從而影響中小學(xué)生的體質(zhì)。

二、如何提升中小學(xué)生的身心健康水平

（一）優(yōu)化體育與健康課程及教學(xué)實(shí)施

嚴(yán)格按照國(guó)家體育課程的標(biāo)準(zhǔn)，貫通課程理念，在常規(guī)課程中，進(jìn)行合理安排與拓展，禁止其他科目占用體育課時(shí)。在教學(xué)的過(guò)程中，老師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的樂(lè)趣，而體育課本身就是讓大家鍛煉身體，放松身心的課程，而現(xiàn)在體育課當(dāng)中大多存在無(wú)運(yùn)動(dòng)量、無(wú)比賽等各種問(wèn)題，不能激發(fā)出學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，體育教師要為學(xué)生營(yíng)造出良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與其中。

（二）深化體育與健康教育專(zhuān)題協(xié)同攻關(guān)研究

解決中小學(xué)生身心健康發(fā)展的問(wèn)題，根據(jù)校方存在現(xiàn)有的資源，主要以學(xué)生身心健康發(fā)展為主要目的，進(jìn)行跟進(jìn)。如：2018年國(guó)家義務(wù)教育質(zhì)量（體育與健康）監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，大多學(xué)生睡眠嚴(yán)重不足，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)肥胖、超重等現(xiàn)象，特此專(zhuān)門(mén)成立中小學(xué)生肥胖干預(yù)專(zhuān)題組，進(jìn)行探討與研究，針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種不良嗜好問(wèn)題，采取有效的措施，并逐漸解決問(wèn)題，設(shè)立專(zhuān)人管理，調(diào)節(jié)學(xué)生的不良嗜好，保證學(xué)生有個(gè)健康的身體。

（三）注重學(xué)校體育與健康教師的隊(duì)伍建設(shè)

在學(xué)校中，老師擔(dān)任重要角色，他們有決定、監(jiān)督學(xué)生身心健康的職責(zé)，主要解決三個(gè)問(wèn)題，第一;要保證教師合理、科學(xué)地開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng);第二：采取相應(yīng)的措施，提高老師的整體待遇;第三：提升教師整體的專(zhuān)業(yè)發(fā)展能力。在體育課上，老師不敢讓學(xué)生參加一些高風(fēng)險(xiǎn)的體育活動(dòng)，這樣無(wú)法提升學(xué)生的體質(zhì)，更不能磨煉學(xué)生的意志。教師應(yīng)該加強(qiáng)管理與落實(shí)，建立第三方管理機(jī)制，成為學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的后盾，增加課堂樂(lè)趣，讓學(xué)生大膽做自己喜歡的活動(dòng)，對(duì)待受傷事件能夠有章可循，不要讓教師處于兩難境地。

三、結(jié)語(yǔ)

青少年是未來(lái)的希望，他們的身心健康問(wèn)題尤為重要，為了能夠讓他們更好的發(fā)展，成為不可忽視的主力軍，學(xué)校應(yīng)引起重視，不斷創(chuàng)新，改革教育，更新體育教育系統(tǒng)，引導(dǎo)青少年正確發(fā)展，加強(qiáng)學(xué)校管理體制，讓學(xué)生全方面發(fā)展，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀人才。

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