這是一段“假戀愛(ài)”嗎？

林君姐：

你好！我最近談了一個(gè)女朋友，本來(lái)挺開(kāi)心的，但隨著時(shí)間的推移，我感覺(jué)自己是在談一場(chǎng)“假戀愛(ài)”，因?yàn)榕笥褎?dòng)不動(dòng)就對(duì)我說(shuō)：“這個(gè)周末我想自己待著?！薄拔也幌敫阋黄饏⒓幽闩笥训木蹠?huì)?！边@兩天，她直接說(shuō)：“談戀愛(ài)可以，但我不想公開(kāi)關(guān)系。”

林君姐，她到底是怎么想的？這個(gè)戀愛(ài)，我還要不要談下去？

小莫

小莫：

你好！愛(ài)情真是一件美好的事，沉浸在愛(ài)情中的人們，大腦會(huì)分泌出一種特殊物質(zhì)，叫作多巴胺，它可以讓人們感覺(jué)幸福。戀愛(ài)中的人們，那份喜悅想掩蓋都掩蓋不住，嘴角自然上翹，時(shí)不時(shí)地傻笑，好像自己是全世界的幸運(yùn)兒，一想到心上人，心里就軟軟的、甜甜的——瞧，這就是戀愛(ài)的感覺(jué)。

當(dāng)然愛(ài)情中也免不了磕磕碰碰，遇到有矛盾的時(shí)候，人們也會(huì)陷入痛苦糾結(jié)。但無(wú)論如何，一場(chǎng)真正的戀愛(ài)，一定會(huì)帶給兩個(gè)人甜蜜的滋味。

透過(guò)你的描述，你的女友有點(diǎn)冷淡你，因此你很苦惱。我想和你分享一些愛(ài)情中約定俗成的規(guī)則，也許這對(duì)你有所啟迪。

首先，愛(ài)情是具有排他性的。有一句成語(yǔ)叫“名花有主”，還有一個(gè)電視劇里的段子“這個(gè)魚(yú)塘被你承包了”，想必你一定很熟悉吧！其實(shí)這就是戀愛(ài)中的雙方向世人宣示“主權(quán)”，意思是告知周?chē)娜藗?，他（她）是我的心上人，我們兩個(gè)好了，你們不可以再染指了——這，就是愛(ài)情的排他性。

那么，你想一下，如果她說(shuō)“談戀愛(ài)可以，但不想公開(kāi)關(guān)系”，這樣一來(lái)，愛(ài)情的排他性如何體現(xiàn)出來(lái)？在一段秘密的地下戀愛(ài)中，一方選擇不公開(kāi)關(guān)系，到底想要隱藏什么呢？有很大可能是她心里尚未確認(rèn)這段關(guān)系，或者她對(duì)你有一些不滿，心里有不安全感，甚至有想要分開(kāi)的想法，以至于她不想在周?chē)酥泄_(kāi)你們的關(guān)系，以免萬(wàn)一將來(lái)分開(kāi)后還要向別人解釋。

其實(shí)，愛(ài)情需要相互的陪伴。“陪伴是最長(zhǎng)情的告白”，兩個(gè)相愛(ài)的人，自然會(huì)想方設(shè)法創(chuàng)造一切機(jī)會(huì)共處，正所謂你儂我儂，我相信你肯定也希望這樣吧！如果她不愿意和你一起出席朋友的聚會(huì)，周末想自己待著，很顯然，她并不想浪費(fèi)時(shí)間和你在一起，寧可自己獨(dú)處，這樣的態(tài)度并不是熱戀中的正常狀態(tài)。所以，她很可能對(duì)這段感情有了自己的想法，也許她希望用冷淡拉開(kāi)彼此的距離，讓你“知難而退”;或許她看到你們之間有難以調(diào)和的矛盾，一時(shí)之間不知如何開(kāi)口，想冷靜一下也未可知。

我相信你心里對(duì)此一定也有所察覺(jué)吧，你有沒(méi)有和她溝通過(guò)這些事情？如果你覺(jué)得自己在談一場(chǎng)“假戀愛(ài)”，我建議你還是勇敢地面對(duì)真相，也許你寫(xiě)信給我，只是求證內(nèi)心的猜測(cè)。其實(shí)，幸福不幸福，只有自己的感受最真實(shí)，對(duì)嗎？

如果排除她有難言之隱，顯然你們現(xiàn)在的戀愛(ài)關(guān)系不大正常，所以我建議你找個(gè)合適的時(shí)間，直截了當(dāng)和她當(dāng)面交流一下。

愛(ài)情固然美好，也很容易讓人迷失自我，甚至看不見(jiàn)真相。如果對(duì)方還沒(méi)有準(zhǔn)備好進(jìn)入一段親密關(guān)系，你不妨先冷靜下來(lái)，主動(dòng)退一步，等她想清楚之后，你們?cè)龠M(jìn)一步交往也不遲。

愛(ài)情看似復(fù)雜，其實(shí)也很簡(jiǎn)單。愛(ài)情的基礎(chǔ)是相互尊重和信任，相處要坦誠(chéng)相待。希望你可以先照顧好自己，用自己的感受而不是頭腦談戀愛(ài)，有什么想法及時(shí)和她溝通。無(wú)論是什么結(jié)果，都不要忘了，幸福永遠(yuǎn)掌握在自己的手中。

祝福你收獲一段美好的愛(ài)情！

你的朋友：南林君

南林君，國(guó)際正念減壓（MBSR）受訓(xùn)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、生命完整療愈師、國(guó)家高級(jí)兒童情商師、南京崇正書(shū)院前執(zhí)行院長(zhǎng)，著有《靜待花開(kāi)——從中等生到港大才女》《生命完整療愈》《靜待花開(kāi)——好媽媽學(xué)會(huì)陪伴》等書(shū)。