李小蘭，肖 瑤，楊利紅

高校舉辦體能挑戰(zhàn)賽對(duì)大學(xué)生體育鍛煉的影響

李小蘭，肖 瑤，楊利紅

武漢體育學(xué)院研究生院，湖北 武漢，430079。

目的：探討國(guó)內(nèi)高校踐行“健康中國(guó)2030”舉辦多元化體能挑戰(zhàn)賽對(duì)大學(xué)生體育鍛煉的影響。方法：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)賽事項(xiàng)目、賽事開(kāi)展現(xiàn)狀進(jìn)行資料查找、內(nèi)容篩選、統(tǒng)計(jì)和賽事特點(diǎn)歸納分析。研究認(rèn)為，挑戰(zhàn)各個(gè)體能項(xiàng)目動(dòng)作，學(xué)生從中體會(huì)比賽內(nèi)容的挑戰(zhàn)性、趣味性和新體驗(yàn)；挑戰(zhàn)賽采用PK賽制，激發(fā)集體榮譽(yù)感、推廣活動(dòng)正能量，展示學(xué)生挑戰(zhàn)自我、超越自我的體育精神；校內(nèi)舉辦體能競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平。以比賽內(nèi)容引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉知識(shí)，提高學(xué)生參與比賽訓(xùn)練積極性，培養(yǎng)大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)營(yíng)造校園體育鍛煉氛圍。

健康中國(guó)；體育鍛煉；體能挑戰(zhàn)賽；科學(xué)鍛煉

中共中央國(guó)務(wù)院印發(fā)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》提出，開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，實(shí)施國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)展群眾健身休閑活動(dòng)，普及科學(xué)健身方法與知識(shí)，鼓勵(lì)開(kāi)發(fā)和推廣適合不同人群、不同地域特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，豐富和完善全民健身體系。近年來(lái)大學(xué)生身體體質(zhì)健康狀況呈下降趨勢(shì)，高校要管理和服務(wù)大學(xué)生特殊群體，堅(jiān)持“以人為本”和“以學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展為本”原則，大學(xué)生的身體素質(zhì)是高校發(fā)展的基礎(chǔ)，高校采取特殊人群特殊對(duì)待方式，響應(yīng)國(guó)家全民健身號(hào)召，高校采取多元化體能挑戰(zhàn)賽活動(dòng)方式，向?qū)W生傳遞正確的科學(xué)鍛煉理念和培養(yǎng)學(xué)生體育興趣[1]。高校采用“以賽促學(xué)、以賽促練”法為學(xué)生營(yíng)造校園體育鍛煉氛圍，增強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)。

1 高校舉辦體能挑戰(zhàn)賽對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的重大意義

1.1 有利于響應(yīng)全民健身活動(dòng)和踐行健康中國(guó)2030

近兩年全民健身和健康中國(guó)先后上升到國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略，人民健康變成當(dāng)前國(guó)家發(fā)展重要時(shí)代主題，解決全民健康問(wèn)題是國(guó)家發(fā)展的關(guān)鍵點(diǎn)，《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》提出：大力發(fā)展群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鼓勵(lì)開(kāi)發(fā)適合不同人群、地域特點(diǎn)的特殊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[2-3]。鑒于此，大學(xué)生是特殊人群需要構(gòu)建針對(duì)性和多元化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。身體健康是學(xué)生發(fā)展的基礎(chǔ)，提高身體素質(zhì)需培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)鍛煉意識(shí)，高校針對(duì)特殊人群和不同專業(yè)學(xué)生設(shè)計(jì)多元化賽事項(xiàng)目，傳遞科學(xué)鍛煉理念、培養(yǎng)大學(xué)生體育鍛煉興趣、營(yíng)造校園體育鍛煉氛圍，高校為落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略和推動(dòng)健康中國(guó)建設(shè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.2 有利于高校貫徹“終身體育”教學(xué)指導(dǎo)思想

十九大報(bào)告中提出，高校是國(guó)家社會(huì)發(fā)展人才輸送基地，關(guān)注體育學(xué)習(xí)的弱勢(shì)群體，為學(xué)生體育學(xué)習(xí)營(yíng)造好的環(huán)境。學(xué)生是學(xué)校的主體，體育是高校教育的組成部分，高校體育是學(xué)生養(yǎng)成終身體育的基礎(chǔ)[4-5]。針對(duì)不同身體素質(zhì)、專業(yè)的學(xué)生設(shè)計(jì)多元化體能挑戰(zhàn)賽項(xiàng)目，對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)的形成具有促進(jìn)作用。大學(xué)階段是提高大學(xué)生認(rèn)知和養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的重要時(shí)間段，高校應(yīng)貫徹終身體育教學(xué)指導(dǎo)思想，達(dá)到預(yù)期增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的體育教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

1.3 有利于促進(jìn)大學(xué)生身心全面健康發(fā)展

大學(xué)生長(zhǎng)期參與體育鍛煉有利于增強(qiáng)身體體質(zhì)、提高社會(huì)適應(yīng)能力、促進(jìn)心理健康。體育鍛煉在發(fā)展心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力方面有其特殊的優(yōu)勢(shì)，鍛煉過(guò)程中身體承受不同的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量、完成不一樣的鍛煉目標(biāo)，無(wú)形中提升大學(xué)生的意志力和身體承受能力，發(fā)展學(xué)生心理和社會(huì)適應(yīng)能力具有積極作用。體能挑戰(zhàn)賽項(xiàng)目多元化，各項(xiàng)目特點(diǎn)和表現(xiàn)形式不一樣，內(nèi)容和競(jìng)賽方式變化，提高學(xué)生應(yīng)變能力、適應(yīng)不同環(huán)境能力、促進(jìn)學(xué)生之間交流合作、激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感、超越自我和挑戰(zhàn)自我精神等。以賽促學(xué)、以賽促練的方法營(yíng)造學(xué)生校園體育鍛煉氛圍和提高自主鍛煉積極性，促進(jìn)大學(xué)生的身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力等全面發(fā)展[6-9]。

2 國(guó)內(nèi)高校體能挑戰(zhàn)賽發(fā)展現(xiàn)狀

2.1 舉辦新型體育比賽項(xiàng)目

積極響應(yīng)全民健身活動(dòng)和踐行健康中國(guó)2030，開(kāi)發(fā)不同人群的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，近年體能訓(xùn)練熱潮掀起，器材設(shè)備多樣化，高校為推動(dòng)全民健身活動(dòng)開(kāi)展，增強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，營(yíng)造體育鍛煉氛圍，培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作拼搏精神和鍛煉興趣，利用器械結(jié)合身體素質(zhì)發(fā)展需要設(shè)計(jì)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，在校園內(nèi)為學(xué)生的課余生活創(chuàng)建一個(gè)參與競(jìng)爭(zhēng)與自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)，舉辦面向全校學(xué)生的體能挑戰(zhàn)賽活動(dòng)，豐富學(xué)生業(yè)余體育生活，增強(qiáng)體質(zhì)弘揚(yáng)體育精神，促進(jìn)學(xué)生之間的交流；培養(yǎng)學(xué)生勇于競(jìng)爭(zhēng)精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，營(yíng)造和諧健康校園體育文化，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

2.2 國(guó)內(nèi)高校舉辦體能挑戰(zhàn)賽情況

2.2.1 舉辦體能挑戰(zhàn)賽地區(qū)

表1 舉辦體能挑戰(zhàn)賽地區(qū)

注：數(shù)據(jù)來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

由表1可知全國(guó)不同地區(qū)的高校均有舉辦體能挑戰(zhàn)賽，舉辦較多的地區(qū)主要是集中在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的華東地區(qū)，其次是華北地區(qū)、華中地區(qū)、東北地區(qū)。華東地區(qū)主要是沿海地區(qū)的山東省、江蘇省、上海市、浙江省、福建省，其中舉辦體能挑戰(zhàn)賽較多的學(xué)校是山東省和江蘇省，最少的是福建省，表明在經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)、學(xué)校設(shè)施齊全和教育理念超前的地區(qū)，更注重落實(shí)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展；其次華北地區(qū)主要是河北省；而華中地區(qū)主要是在湖北??；東北地區(qū)主要是在黑龍江省的哈爾濱市。舉辦新型比賽的省市大多數(shù)是地區(qū)經(jīng)濟(jì)相對(duì)發(fā)達(dá)和教育較凸顯的城市，體能挑戰(zhàn)賽的賽事舉辦主要是受經(jīng)濟(jì)和地區(qū)教育理念的影響。

2.2.2 開(kāi)展新型體能挑戰(zhàn)賽高校名單

表2 高校開(kāi)展新型比賽名單表

注：首屆挑戰(zhàn)賽比賽時(shí)間數(shù)據(jù)來(lái)源于各學(xué)校官方新聞報(bào)告

由表2可知高等院校從學(xué)校特點(diǎn)上分為專業(yè)體育院校、重點(diǎn)大學(xué)、普通高等院校、職業(yè)技術(shù)學(xué)院四類，最早體能挑戰(zhàn)賽出現(xiàn)在2014年的普通高等院校江南大學(xué)，2014年、2016年僅有兩所高校開(kāi)展活動(dòng)；自2016年國(guó)務(wù)院關(guān)于印發(fā)全民健身計(jì)劃（2016—2020年）的相關(guān)通知和指導(dǎo)文件出臺(tái)后，2017年體能挑戰(zhàn)賽賽式舉辦出現(xiàn)熱潮，相繼6所高校開(kāi)展體能挑戰(zhàn)賽活動(dòng)；2017-2019年參與舉辦體能挑戰(zhàn)賽的學(xué)校不斷增加，可知各學(xué)校對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展、身體素質(zhì)意識(shí)在加強(qiáng)，積極營(yíng)造學(xué)校體育鍛煉氛圍。

圖1 高校開(kāi)展新型比賽次數(shù)變化趨勢(shì)圖

通過(guò)統(tǒng)計(jì)看出（圖1），高校2014-2019年之間舉辦體能挑戰(zhàn)賽活動(dòng)次數(shù)總體呈上升趨勢(shì)，2015-2017年各類高校舉辦體能挑戰(zhàn)賽活動(dòng)次數(shù)上升趨勢(shì)明顯，其中重點(diǎn)大學(xué)舉辦活動(dòng)次數(shù)比專業(yè)體育院校、普通高等院校、職業(yè)技術(shù)學(xué)院趨勢(shì)明顯；2017-2019年各類高校開(kāi)展體能挑戰(zhàn)賽活動(dòng)次數(shù)總體呈上升趨勢(shì)，其中專業(yè)體育院校、普通高等院?；顒?dòng)次數(shù)逐漸上升；職業(yè)技術(shù)學(xué)院2017-2019年較2014-2017年舉辦活動(dòng)次數(shù)呈上升趨勢(shì)。在國(guó)家全民健身指導(dǎo)性文件影響下，各類學(xué)校正在積極的開(kāi)展和創(chuàng)新學(xué)生參與的賽事活動(dòng)。

2.3 高校舉辦體能挑戰(zhàn)賽項(xiàng)目特點(diǎn)

表3 高校舉辦體能挑戰(zhàn)賽項(xiàng)目特點(diǎn)

由表3可知14所高校舉辦體能挑戰(zhàn)賽中組別設(shè)計(jì)和項(xiàng)目特點(diǎn)各有區(qū)別。組別分為6種，體能極限組不分男、女，以時(shí)間長(zhǎng)短或單位時(shí)間內(nèi)完成的動(dòng)作數(shù)量測(cè)評(píng)成績(jī)，浙大項(xiàng)目是根據(jù)學(xué)生喜好自由選擇4種不同健身器材進(jìn)行100秒的挑戰(zhàn)，以最終累計(jì)消耗的卡路里為總比分，哈爾濱體育學(xué)院是參賽學(xué)生需按照要求完成指定24個(gè)動(dòng)作，用時(shí)最短的獲勝，項(xiàng)目特點(diǎn)是挑戰(zhàn)身體極限性、競(jìng)爭(zhēng)性；江南大學(xué)分男、女子組，男子是助跑摸高、俯臥撐、引體向上、雙杠雙臂屈伸、跳繩（雙搖），女子是仰臥起坐、踢毽、跳繩（單搖）、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球，降低了競(jìng)爭(zhēng)難度；專業(yè)組和非專業(yè)組里設(shè)有性別組，同濟(jì)大學(xué)分為大眾組和精英組，精英組項(xiàng)目?jī)?nèi)容是壺鈴甩擺、壺鈴弓箭步行走、硬拉+過(guò)杠、引體向上，大眾組項(xiàng)目是單搖、藥球推射、弓箭步行走、雙手持啞鈴走過(guò)跳箱，強(qiáng)調(diào)兩組之間對(duì)項(xiàng)目?jī)?nèi)容設(shè)計(jì)難度不一的區(qū)別對(duì)待性、學(xué)生的參與性；體能+專業(yè)項(xiàng)目組比賽內(nèi)容較全面，蘇州高博軟件技術(shù)職業(yè)學(xué)院是極速30s（俯臥撐在30s內(nèi)完成數(shù)量）；體能之王（負(fù)重繞樁5圈+原地跳繩150個(gè)+俯臥撐30個(gè)，計(jì)時(shí)）；王者榮耀爭(zhēng)霸賽（5v5團(tuán)隊(duì)賽）系統(tǒng)評(píng)判勝負(fù)，學(xué)校以學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，專業(yè)知識(shí)為主；競(jìng)技挑戰(zhàn)多元組主要是專業(yè)體育院校發(fā)揮競(jìng)技體育精神，武漢體育學(xué)院分3類比賽設(shè)男、女子組，趣味組挑戰(zhàn)波速球3點(diǎn)支撐，極限組男子組翻輪胎、農(nóng)夫提、無(wú)動(dòng)力跑步機(jī)、負(fù)重球搬運(yùn)，女子組負(fù)重推車、翻輪胎、農(nóng)夫提、爬行車，精英組是仰臥起坐、風(fēng)阻單車、跳箱，內(nèi)容設(shè)計(jì)鼓勵(lì)學(xué)生參與，給各專業(yè)學(xué)生提供實(shí)踐與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，參賽學(xué)生享受比賽的樂(lè)趣；個(gè)人組和團(tuán)隊(duì)組主要是團(tuán)隊(duì)精神，在超越自我的同時(shí)展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作凝聚力。

3 體能挑戰(zhàn)賽對(duì)大學(xué)生體育鍛煉的影響

3.1 體能挑戰(zhàn)賽對(duì)大學(xué)生體育鍛煉的促進(jìn)作用

3.1.1 賽事項(xiàng)目?jī)?nèi)容無(wú)專業(yè)門(mén)檻要求、簡(jiǎn)單易學(xué) 學(xué)校舉辦方根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)、特點(diǎn)等多方面情況設(shè)計(jì)低、中、高難度和強(qiáng)度不一的體能挑戰(zhàn)賽項(xiàng)目?jī)?nèi)容，激發(fā)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的參與度。

3.1.2 賽制分為個(gè)人賽和團(tuán)體賽 通過(guò)競(jìng)賽優(yōu)勝劣汰、激發(fā)后進(jìn)，學(xué)生通過(guò)戰(zhàn)勝項(xiàng)目困難、挑戰(zhàn)自我并超越自我產(chǎn)生優(yōu)勝感和成就感、團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感，充實(shí)校園體育精神文化和發(fā)揚(yáng)體育精神。

3.2 體能挑戰(zhàn)賽促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)

3.2.1 培養(yǎng)大學(xué)生目的性體育鍛煉價(jià)值觀 大學(xué)生體育鍛煉價(jià)值觀分為目的性和手段性。學(xué)生在鍛煉之前明確目標(biāo)，先進(jìn)行身體評(píng)估，根據(jù)身體薄弱環(huán)節(jié)和目標(biāo)進(jìn)行訓(xùn)練計(jì)劃制定，訓(xùn)練計(jì)劃需要全面性、訓(xùn)練方式多樣化、訓(xùn)練負(fù)荷遵循循序漸進(jìn)、訓(xùn)練部位全面性、營(yíng)養(yǎng)攝入均衡、作息規(guī)律。體能挑戰(zhàn)賽項(xiàng)目設(shè)計(jì)中，包涵力量耐力、速度力量、快速力量、肌肉耐力、上下肢協(xié)調(diào)、平衡等素質(zhì)內(nèi)容，練習(xí)項(xiàng)目過(guò)程中全面發(fā)展身體素質(zhì)，比賽中體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的滿足感和成就感，達(dá)到生理和心理雙重滿足。根據(jù)需要選擇合適的鍛煉項(xiàng)目，增強(qiáng)身體素質(zhì)，在體育鍛煉中提升人際交往能力、緩解學(xué)業(yè)和生活壓力、自我實(shí)現(xiàn)。

3.2.2 引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立科學(xué)體育鍛煉新理念 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)體育鍛煉與健康成才的內(nèi)涵，深化體育的育人功能。以賽促學(xué)通過(guò)在模擬比賽過(guò)程中讓大學(xué)生了解體育知識(shí)，明白提高身體素質(zhì)的重要性和科學(xué)鍛煉必要性，學(xué)習(xí)掌握多樣化的徒手和器械輔助鍛煉方法和手段。體能挑戰(zhàn)賽涉及到體育健身相關(guān)專業(yè)理論知識(shí)和實(shí)操動(dòng)作，設(shè)計(jì)內(nèi)容包括身體肌肉力量、肌肉耐力、心肺耐力、速度、身體協(xié)調(diào)性等。在備賽期間，學(xué)生提前學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，在學(xué)習(xí)項(xiàng)目?jī)?nèi)容過(guò)程中，學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)能燃燒脂肪減肥塑身，不用節(jié)食減肥；運(yùn)動(dòng)能提高睡眠質(zhì)量，不用夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)等。運(yùn)動(dòng)和生活息息相關(guān)，科學(xué)體育鍛煉幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)和提升生活質(zhì)量。

3.2.3 培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣度、熱情 動(dòng)機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉興趣度和熱情，首先要調(diào)動(dòng)學(xué)生的動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)[10]；其次變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)體育科學(xué)鍛煉知識(shí)、主動(dòng)參與學(xué)校體育健身相關(guān)活動(dòng)；以賽促練，促進(jìn)學(xué)生了解健身知識(shí)內(nèi)容；采取名次獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，提升大學(xué)生對(duì)健身的興趣度；從PK賽制入手，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。高校通過(guò)舉辦體能類新型賽事，構(gòu)建高校、社團(tuán)、院系三級(jí)聯(lián)動(dòng)的校內(nèi)體育競(jìng)賽與活動(dòng)機(jī)制，媒體、品牌聯(lián)動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)激發(fā)大學(xué)生參與熱度，帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)氛圍促進(jìn)更多學(xué)生積極參與鍛煉，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)興趣。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

（1）新型多元化體能挑戰(zhàn)賽無(wú)專業(yè)門(mén)檻要求、簡(jiǎn)單易學(xué)、具有競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性、合作性、區(qū)別對(duì)待性。促進(jìn)學(xué)生參與性、合作性、興趣性，可以激發(fā)學(xué)生自我挑戰(zhàn)、實(shí)現(xiàn)自我和自主學(xué)習(xí)項(xiàng)目?jī)?nèi)容的興趣和動(dòng)力；賽事項(xiàng)目難度和強(qiáng)度有高低，學(xué)生可根據(jù)自身身體素質(zhì)選擇參與項(xiàng)目。

（2）根據(jù)體能挑戰(zhàn)賽項(xiàng)目設(shè)計(jì)特點(diǎn)，學(xué)生體會(huì)體育的趣味性、挑戰(zhàn)性、競(jìng)技性和參與性，激發(fā)集體榮譽(yù)感；體育競(jìng)賽激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)水平。

（3）采用“以賽促學(xué)、以賽促練”法為學(xué)生營(yíng)造校園體育鍛煉氛圍，增強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)。通過(guò)多元化的體能挑戰(zhàn)賽傳播體育精神，充分發(fā)揮賽事對(duì)大學(xué)生鍛煉身體的推動(dòng)作用，鼓舞、吸引更多學(xué)生轉(zhuǎn)變體育觀念，引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)體育鍛煉、分享體育鍛煉的快樂(lè)。

4.2 建 議

（1）健全和不斷更新體能挑戰(zhàn)賽賽事項(xiàng)目?jī)?nèi)容，為學(xué)生課余生活創(chuàng)建一個(gè)參與競(jìng)爭(zhēng)與自主學(xué)習(xí)平臺(tái)，豐富學(xué)生業(yè)余體育生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，弘揚(yáng)體育精神；培養(yǎng)學(xué)生勇于競(jìng)爭(zhēng)精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，營(yíng)造和諧健康的校園體育文化，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

（2）從體能挑戰(zhàn)賽的賽事特性出發(fā)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣與愛(ài)好，強(qiáng)化主體意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)；提高學(xué)生體育鍛煉基數(shù)、提升體質(zhì)健康水平，促進(jìn)品德人格健全，使高校體育教育教學(xué)更體育、更育人，為國(guó)家培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的新時(shí)代社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人服務(wù)。

[1] 毛振明. 新中國(guó)70年的學(xué)校體育成就與新時(shí)代的發(fā)展方向[J]. 天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2019（06）：461~465.

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The Influence of Holding Physical Challenge on College Students' Physical Exercise

LI Xiaolan, XIAO Yao, YANG Lihong

Graduate School of Wuhan Sports University, Wuhan Hubei, 430079, China.

Objective: to explore the impact of “healthy China 2030” diversified physical fitness challenge on college students' physical exercise. Methods: using the methods of literature and mathematical statistics to search, select, count and analyze the characteristics of the event. According to the research, by challenging the movements of various physical fitness events, students can experience the challenge, interest and new experience of the competition content. The challenge competition adopts the PK competition system, arouses the collective sense of honor, promotes the activity positive energy, displays the student challenges oneself, transcends oneself the sportsmanship; Physical fitness competitions are held in the school to arouse students' enthusiasm for participating in sports and improve their sports level. The content of the competition will guide students to learn scientific exercise knowledge, improve students' enthusiasm to participate in the competition training, cultivate students' awareness of physical exercise and create a campus physical exercise atmosphere.

Healthy China; Physical exercise; Physical Challenge; Scientific exercise

G807.4

A

1007―6891（2021）03―0128―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2021.03.27

2019-11-29

2020-02-23