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      回歸身心,和肚子里的寶寶對話

      2021-05-23 14:18陽槿
      婚姻與家庭·性情讀本 2021年5期
      關(guān)鍵詞:娩出胎動身心

      陽槿

      相信自己,相信寶寶,相信女人生育的智慧。

      懷孕真是一個神奇的過程,我深深相信孩子從一開始就知道要做誰的孩子。如果媽媽足夠用心體察,就會發(fā)現(xiàn):寶寶其實一直在跟我們對話。

      我的二寶是意外懷孕的,因為是絕對的安全期,在開心地滾床單后,我去洗手間坐在馬桶上,突然腦海里閃過一句話:懷孕了吧?好像都沒有經(jīng)由腦子,像是從哪里鉆出來的一句“通告”!過了幾天,我回到位于西南邊陲的少數(shù)民族家鄉(xiāng)。以前每次回來,我都是載歌載舞地度過,上山爬樹、下河撈魚,但這一次回家,我就莫名想歇著,總是犯困。

      一個月后的一天,因為趕路,我沒有及時吃晚飯,到晚上七八點時就開始燒心,并且非常煩躁,就像一頭餓狼看見誰都想撕。那一刻,我心里有個篤定的聲音:我懷孕了!不知道為什么,也不需要為什么,就好像把孩子揣在心里的感覺,他就在那兒,我能感覺到。為了向老公證明這個事實,我買了早孕試紙—二道杠,中隊長妥妥滴!

      仔細回想過去一個月的經(jīng)歷,感覺寶寶(身體)始終在跟我對話,直到我真的聽到他的聲音,才安心了。

      很快,我開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng),惡心、干嘔、脹氣。身體雖然不爽快,但我內(nèi)心卻很放松,即便趴在馬桶上“哇哇”地傾瀉而出,我也一直在心中對寶寶說:“沒關(guān)系,吐吧吐吧,吐出去就好了。”每當我這樣回應(yīng)腹中的寶寶時,妊娠反應(yīng)就會漸漸平靜下來,我用心地體會著這些奇妙的體驗。

      有時候,我感覺妊娠反應(yīng)似乎是寶寶幫我挑選最適合的菜單。油膩、香辣、垃圾食品統(tǒng)統(tǒng)不能吃,青菜、水果、雜糧米豆都是可以的。不需要我用頭腦去思考,身體里的寶寶知道需要什么,我只要順應(yīng)他的需求就好。

      在孕期,我看了日本一位專注于“胎內(nèi)記憶? 出生記憶”領(lǐng)域研究的婦產(chǎn)科醫(yī)師池川明《媽媽,我記得你》這本書,有很多觸動和啟發(fā)。我始終保持身體和寶寶的聯(lián)結(jié)與對話。

      很多醫(yī)生都會告誡孕媽媽,孕期要數(shù)胎動,這樣可以幫助我們及時觀察到胎兒在宮內(nèi)的情況,及時發(fā)現(xiàn)問題盡早解決。于我而言,數(shù)胎動不僅是為了監(jiān)測孩子的安危,更像是我們一次次的問候與交流。

      我和寶寶有一個固定的位置打招呼—肚臍左側(cè)3厘米,有事兒沒事兒他就用胳膊肘往外頂,他頂我就推他,他又頂我又推他,能這樣跟我玩三四個來回,我說幾句話,他才老實。逛超市的時候,我會在心里默默告訴他,媽媽在逛超市呢;做飯的時候,默默告訴他,媽媽在做飯呢……就像隨身帶著一個好朋友,有事兒沒事兒聊兩句,甚是幸福。

      我是水中分娩,每一次用力,我都能感覺到孩子的頭在往下鉆。我在心里不斷跟孩子對話:“往前走,往前走,到媽媽的懷里來!”孩子臨到門口時,我再次用力感覺到熱辣辣的灼熱,深呼一口氣,放松。等到下一次宮縮,我再次用力,還是劇烈的灼熱感……持續(xù)到第五次,我對寶寶說:“來吧,就現(xiàn)在!”我深吸一口氣,屏住呼吸,用力推—“嘩”的一聲,孩子的頭娩出了!

      我自然地翻轉(zhuǎn)身體,由趴位轉(zhuǎn)為坐位,大聲地喊:“走,寶寶往前走,走!”孩子在水下輕輕轉(zhuǎn)身,臉部由俯下轉(zhuǎn)向左側(cè)。我整個人完全放松,感覺到寶寶的小腳在腹部劇烈地狂蹬,3—2—1—嘩啦,孩子整個身體娩出,醫(yī)護人員一把抱起孩子,放進我的懷里。

      我喜極而泣,熱淚奔涌而出,激動地對孩子說:“寶寶,你能聽懂媽媽的話,你好棒,媽媽好愛你!”

      現(xiàn)代都市里的女性越來越遠離自己的身體,過多使用頭腦去思考而遺忘身體的智慧,過多向外求助而忽視心靈的答案?;貧w身心,聆聽內(nèi)心的聲音,孕期是一個絕佳的時期。因為,女人的所有感官都在孕期和分娩中變得更加靈敏,如果能珍視孕育中的體驗,我們也將更走近自己的身心。

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