指向“學(xué)生為中心”的組合練習(xí)實(shí)施策略

王明亮

浙江省新一輪體育教育教學(xué)改革提出以發(fā)展學(xué)生能力為主的教學(xué)思想，以“學(xué)練三個(gè)一”為設(shè)計(jì)思想的課堂實(shí)踐教學(xué)策略。“學(xué)練三個(gè)一”中組合練習(xí)的設(shè)計(jì)與實(shí)施是一個(gè)豐富和拓展練習(xí)手段方法的有效措施，如何設(shè)計(jì)好組合練習(xí)，以及正確合理地實(shí)施組合練習(xí)?！皩W(xué)生為中心”是課堂上以學(xué)生發(fā)展為中心，教師的教學(xué)始終圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)整，而不是一成不變的。組合練習(xí)的設(shè)計(jì)和實(shí)踐是以學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)為基準(zhǔn)，根據(jù)學(xué)生具體的學(xué)習(xí)情況而實(shí)施不同層次的教學(xué)。組合練習(xí)的教學(xué)實(shí)踐始終指向“學(xué)生為中心”的基準(zhǔn)點(diǎn)，為之服務(wù)，真正實(shí)現(xiàn)以人為本。

一、組合練習(xí)的設(shè)計(jì)依據(jù)

組合練習(xí)是否合理首先在于準(zhǔn)確的設(shè)計(jì)，組合練習(xí)凸顯的是兩種身體練習(xí)有機(jī)結(jié)合在一起產(chǎn)生更有益的鍛煉效果。在設(shè)計(jì)組合練習(xí)時(shí)，必須依據(jù)一定的規(guī)律，才能設(shè)計(jì)出有效合理的組合練習(xí)。在設(shè)計(jì)組合練習(xí)時(shí)，應(yīng)該首先考慮各個(gè)項(xiàng)目的特征，再依據(jù)課堂發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合具體的學(xué)情，最后設(shè)計(jì)出層次不同的組合練習(xí)。

1.項(xiàng)目特征

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征是具有客觀性的，在設(shè)計(jì)組合練習(xí)時(shí)，應(yīng)充分尊重項(xiàng)目特征，根據(jù)項(xiàng)目特征設(shè)定出準(zhǔn)確的教學(xué)重難點(diǎn)，設(shè)計(jì)出合理科學(xué)的組合練習(xí)。這樣設(shè)計(jì)出的組合練習(xí)既能夠達(dá)到身體鍛煉的目的，又能夠最終達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

以籃球?yàn)槔@球的項(xiàng)目特征就是獲得球權(quán)，投籃得分。在設(shè)計(jì)組合練習(xí)時(shí)就應(yīng)該多從這個(gè)角度去思考問題。投籃可以和移動(dòng)、傳接球、技戰(zhàn)術(shù)等結(jié)合起來設(shè)計(jì)成組合練習(xí)，讓學(xué)生在各種不同環(huán)境和條件下，形成籃球與各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的有效結(jié)合，提高在籃球比賽中投籃得分的能力，這樣的設(shè)計(jì)才符合項(xiàng)目特征。

2.教學(xué)目標(biāo)

每節(jié)體育課都有發(fā)展目標(biāo)，根據(jù)不同的教學(xué)目標(biāo)，組合練習(xí)也應(yīng)該設(shè)計(jì)出符合本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)的類型和方式。教學(xué)目標(biāo)可以在一定程度上引領(lǐng)單元教學(xué)或課時(shí)教學(xué)，具有一定的引領(lǐng)性和指導(dǎo)性，為設(shè)計(jì)教學(xué)和組合練習(xí)提供方向，確保課堂教學(xué)符合階段性的教學(xué)思想。設(shè)計(jì)一堂課的組合練習(xí)時(shí)，應(yīng)該遵循教學(xué)目標(biāo)的發(fā)展方向，結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)出符合教學(xué)目標(biāo)的組合練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)指明組合練習(xí)設(shè)計(jì)方向，組合練習(xí)檢驗(yàn)教學(xué)目標(biāo)的正確性和合理性。

如在耐久跑的教學(xué)中，組合練習(xí)可以依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，設(shè)計(jì)成豐富多變的、趣味性強(qiáng)的練習(xí)手段。如在障礙跑的組合練習(xí)中，教師可設(shè)計(jì)障礙跑和鉆跨的練習(xí)組合。在教學(xué)中，教師不斷反復(fù)強(qiáng)調(diào)鉆跨技術(shù)，要求學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)地運(yùn)用鉆跨技術(shù)。在鉆跨組合練習(xí)中，教學(xué)目標(biāo)是學(xué)生運(yùn)用鉆跨的能力，鉆跨通過障礙物，而不僅是鉆跨技術(shù)，教師在教學(xué)中應(yīng)該多強(qiáng)調(diào)鉆跨的運(yùn)用，從障礙跑的教學(xué)目標(biāo)角度出發(fā)，以提升學(xué)生通過障礙的能力為目的，進(jìn)行合理有效的組合練習(xí)設(shè)計(jì)，這樣既符合項(xiàng)目特征，又遵循了教學(xué)目標(biāo)規(guī)律，這才是設(shè)計(jì)組合練習(xí)的初衷之一。

3.具體學(xué)情

組合練習(xí)的設(shè)計(jì)必須遵循具體學(xué)情的實(shí)際，因材施教，分層教學(xué)。在實(shí)際課堂教學(xué)中，很多體育教師設(shè)計(jì)出同一層次的組合練習(xí)，忽視了學(xué)生的個(gè)體差異，導(dǎo)致部分能力差的學(xué)生不能完成教學(xué)任務(wù)，影響學(xué)生的練習(xí)效果。教師在設(shè)計(jì)組合練習(xí)時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的差異，設(shè)計(jì)出不同難度的組合練習(xí)，讓學(xué)生自由選擇難度各異的練習(xí)途徑，這樣的組合練習(xí)設(shè)計(jì)才是符合學(xué)生發(fā)展需求的，才是真正指向“學(xué)為中心”教學(xué)理念的。

如在跪跳起的教學(xué)中，教師可設(shè)計(jì)跪跳起接一個(gè)平衡動(dòng)作組成的組合練習(xí)。為了體現(xiàn)學(xué)生間能力的差異以及教學(xué)效果，教師可以根據(jù)分層教學(xué)原則，把跪跳起設(shè)計(jì)成3種不同的練習(xí)方式：第一種是平地跪跳起，適合一般學(xué)生;第二種是由低往高跳的跪跳起，適合能力較強(qiáng)的學(xué)生;第三種是由高往低跳的跪跳起，適合能力不足的學(xué)生。學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇不同的跪跳起練習(xí)路徑來完成本節(jié)課的組合練習(xí)。同時(shí)，學(xué)生可以通過進(jìn)階的方式體現(xiàn)自己在本節(jié)課的進(jìn)步水平。

二、組合練習(xí)的層次實(shí)施

同一個(gè)項(xiàng)目內(nèi)容可以依據(jù)教學(xué)需求設(shè)計(jì)成技術(shù)、體能、運(yùn)用不同層面的3種組合，這3個(gè)層面的組合練習(xí)是遞進(jìn)式的，依次根據(jù)各自能力進(jìn)行上升式練習(xí)。教師可以依據(jù)3個(gè)不同層面的組合練習(xí)進(jìn)行合理設(shè)計(jì)和選擇實(shí)施。以籃球傳接球技術(shù)動(dòng)作為例進(jìn)行闡述。

1.技術(shù)掌握層面的組合設(shè)計(jì)和實(shí)施

技術(shù)掌握層面的組合練習(xí)是依據(jù)練習(xí)內(nèi)容的，從發(fā)揮學(xué)生的技術(shù)能力出發(fā)，為鞏固和提高技術(shù)動(dòng)作而設(shè)計(jì)的組合練習(xí)。其目的很明確，就是為了讓學(xué)生更好地掌握技術(shù)動(dòng)作。這類組合練習(xí)一般在新授課或?qū)W生技術(shù)動(dòng)作掌握程度不佳的情況下進(jìn)行，教師針對性地設(shè)計(jì)一些與教學(xué)技術(shù)動(dòng)作相關(guān)聯(lián)的組合練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生更快地掌握該技術(shù)動(dòng)作。設(shè)計(jì)出的組合練習(xí)一般是2個(gè)獨(dú)立技術(shù)動(dòng)作（或單獨(dú)的身體練習(xí)）的組合，2個(gè)獨(dú)立技術(shù)動(dòng)作之間存在著一定的正遷移影響，相互之間的銜接是比較順暢融洽的，可以相互促進(jìn)各自動(dòng)作的掌握。

籃球的傳接球練習(xí)中，為了讓學(xué)生更好地掌握技術(shù)動(dòng)作，教師在設(shè)計(jì)組合動(dòng)作時(shí)可以把2個(gè)獨(dú)立的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行組合，設(shè)計(jì)成各類組合練習(xí)。如：原地運(yùn)球+傳接球、傳接球+腳步移動(dòng)、傳接球+傳接球等，都是技術(shù)與技術(shù)之間的組合。通過技術(shù)與技術(shù)的組合練習(xí)，不僅能提高籃球基本技術(shù)的水平，而且能發(fā)展技術(shù)之間的銜接連貫，為在比賽中合理正確地運(yùn)用和發(fā)揮技術(shù)奠定基礎(chǔ)。

教師在實(shí)際教學(xué)和學(xué)生練習(xí)過程中，要多引導(dǎo)和指導(dǎo)學(xué)生，讓其明白在保證技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量的前提下才能更順暢地完成組合練習(xí)，組合練習(xí)是為了使學(xué)生以后能更好地與其他技術(shù)動(dòng)作配合完成比賽，進(jìn)行的鋪墊性練習(xí)。

2.體能提升層面的組合設(shè)計(jì)和實(shí)施

體能提升層面的組合練習(xí)雖然可以在沒有完全掌握技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行，但更多的是在進(jìn)一步鞏固提升技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)體能或項(xiàng)目專項(xiàng)體能。不少籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽開始時(shí)投籃質(zhì)量還比較高，但隨著比賽的深入，命中率逐漸下降，這就和專項(xiàng)體能有關(guān)。在設(shè)計(jì)體能組合練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)多從發(fā)展學(xué)生的角度設(shè)計(jì)練習(xí)內(nèi)容，如發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)體能能力，發(fā)展在高強(qiáng)耗能狀況下技術(shù)動(dòng)作的完成質(zhì)量能力。這是學(xué)生能力提升的一個(gè)方式，也是能力儲(chǔ)備的一種途徑，只有在專項(xiàng)體能充分保證的情況下，學(xué)生才能更好地完成技術(shù)動(dòng)作，更好地運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作。所以，在設(shè)計(jì)體能組合練習(xí)時(shí)，要多從體能練習(xí)和技術(shù)動(dòng)作銜接的角度去思考練習(xí)，使學(xué)生在完成一定體能練習(xí)的情況下，還能順利地完成技術(shù)動(dòng)作，從而更好地掌握和發(fā)展技術(shù)動(dòng)作能力。

在進(jìn)行籃球傳接球練習(xí)過程中，考慮籃球是一個(gè)高強(qiáng)度大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在學(xué)生掌握傳接球技術(shù)動(dòng)作時(shí)，更應(yīng)該考慮在體能消耗較大的情況下傳接球技術(shù)動(dòng)作的完成和運(yùn)用。體能提升層面的組合練習(xí)可以設(shè)計(jì)為折返跑+傳接球、長距離跑動(dòng)+傳接球、傳接球+長距離傳球、原地多次縱跳+傳接球等，通過長距離的跑動(dòng)，在體能消耗較大的情況下，再銜接教學(xué)內(nèi)容（如傳接球）進(jìn)行組合練習(xí)，模擬真實(shí)比賽狀況，讓學(xué)生在發(fā)展體能的基礎(chǔ)上進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，從而達(dá)到發(fā)展專項(xiàng)體能的目的。

3.運(yùn)用拓展層面的組合設(shè)計(jì)和實(shí)施

運(yùn)用拓展層面的組合練習(xí)是基于一定技術(shù)和體能基礎(chǔ)之上，從發(fā)揮學(xué)生運(yùn)用技術(shù)的角度出發(fā)，為順利完成練習(xí)或比賽而設(shè)計(jì)的組合練習(xí)方式。運(yùn)用層面的組合練習(xí)是所有組合練習(xí)中層次最高的練習(xí)形式，發(fā)展學(xué)生能力，也是指向“學(xué)生為中心”的教學(xué)理念，以發(fā)展學(xué)生的能力為終極目標(biāo)。運(yùn)用拓展發(fā)展的正是學(xué)生運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的能力和學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的能力，這為終身體育鍛煉奠定了基礎(chǔ)。運(yùn)用層面的組合練習(xí)是單元教學(xué)后期，學(xué)生在有一定體能的保證下，掌握了一定的技術(shù)動(dòng)作后，能夠合理有效正確運(yùn)用所學(xué)技術(shù)動(dòng)作發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)興趣愛好，樹立終身體育鍛煉觀。運(yùn)用層面的組合練習(xí)直接指向發(fā)展學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用能力，核心為發(fā)展能力，所以教師在設(shè)計(jì)這類組合練習(xí)時(shí)應(yīng)更多地考慮如何發(fā)展學(xué)生的能力，從比賽或運(yùn)用的角度出發(fā)，挖掘技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)，以及運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的連貫性、流暢性和創(chuàng)造性。從發(fā)展的角度看，運(yùn)用層面的組合練習(xí)不僅僅是提高技術(shù)動(dòng)作掌握和提升體能的問題，更多的是學(xué)生的實(shí)際運(yùn)用的能力，以及臨場應(yīng)變能力。比賽是一個(gè)充滿多變因素的情境，日常學(xué)習(xí)到的技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用到比賽中，可能會(huì)延伸出各種形態(tài)。教師要多從運(yùn)用、應(yīng)變的思維去考慮如何發(fā)展學(xué)生這方面的能力，以達(dá)到正確合理運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的目的。

考慮到籃球是一項(xiàng)開放式運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在進(jìn)行籃球傳接球練習(xí)時(shí)，學(xué)生動(dòng)作技術(shù)的實(shí)際運(yùn)用能力尤為重要，教師可以利用傳接球，結(jié)合籃球的技戰(zhàn)術(shù)，設(shè)計(jì)出各種運(yùn)用組合，如傳接球+投籃、傳接球+過人、傳接球+各種戰(zhàn)術(shù)配合等。通過技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的配合練習(xí)，讓學(xué)生更多地把傳接球技術(shù)運(yùn)用到真實(shí)的籃球比賽中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)準(zhǔn)確地運(yùn)用傳接球技術(shù)，并能很好地與戰(zhàn)術(shù)配合，發(fā)揮傳接球的真正作用，這才是學(xué)習(xí)傳接球最真實(shí)的目的。

教師在實(shí)際教學(xué)過程中，要多引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用技術(shù)，著重觀察評(píng)價(jià)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作在銜接練習(xí)中的完成質(zhì)量、能否合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，以及技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)變能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)能力，學(xué)會(huì)運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行自我體育鍛煉。教師應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新組合練習(xí)，在可行的情況下，可讓學(xué)生自主進(jìn)行運(yùn)用層次的組合練習(xí)創(chuàng)作，拓展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)思維，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)用能力，這才是指向“學(xué)生為中心”的終極教育目的。