如何發(fā)揮學校在學生心理健康干預中的主導作用

艾大華 胡曉琴

中國科學院心理研究所所長傅小蘭指出，中國進入信息化、網(wǎng)絡化時代，不僅生活和工作的節(jié)奏加快，生理和心理上的壓力也大大增加，國民的心理健康問題已呈現(xiàn)出比單純的軀體健康問題更突出的態(tài)勢。百年大計，教育為本;教育大計，德育為本。 學校是未成年人接受德育的主渠道，學校要主動作為，積極承擔社會責任，在兒童青少年心理健康檢測和干預工作中起好主導作用。

1加強學校心理咨詢室的建設管理

建章立制，確保兒童青少年心理健康檢測和干預工作依法開展，有效進行，高效推進。完善硬件建設?？茖W選址：確保心理咨詢室建在安靜隔音、明亮舒適、便于來訪，但出入不明顯的區(qū)域。建設維護好接待室、心理閱覽室、心理測量室、個體心理咨詢室、沙盤游戲室、宣泄室、放松室等。接待室是來訪者進行心理咨詢的第一站，以奶黃色為主色調(diào)或者其他適宜的顏色，給來訪者營造親近平等，自然的范圍，避免讓來訪者感到有壓迫感，同時需要配置一個小的開放式的小書架，墻上張貼心理咨詢室制度、心理咨詢守則以及心理掛圖等，便于來訪者在等待時翻閱書籍。心理咨詢室的布置以簡潔、溫馨、舒適、安全，符合不同年齡來訪者特點為原則。心理閱覽室中可以集中配置有關心理方面的報刊、雜志，同時放置有關幫助和提高心理素質(zhì)及個人成長發(fā)展方面的書籍。心理測量室主要是進行個體心理測試用，大批量團體測試可以通過多媒體電腦室進行。測評檔案室面積不需要太大，但要保證安靜獨立，避免測評過程受到干擾，影響結(jié)果準確度。要配有心理量表、電腦和打印機，安裝專業(yè)的心理軟件系統(tǒng)，便于測評、建立心理檔案和結(jié)果的統(tǒng)計分析。并配置有檔案柜，以便相關資料的歸檔管理和保存。沙盤游戲室要設置在與個體咨詢室臨近的地方，這樣個體咨詢室和沙盤室是相對獨立的空間，同時又彼此連接在一起。當心理咨詢師發(fā)現(xiàn)需要對來訪者進行沙盤治療時能夠很方便的來到沙盤游戲室。沙盤游戲室環(huán)境布置要遵循以下基本原則：安靜優(yōu)雅、不易受到干擾、光線柔和、色調(diào)溫和，以利于來訪者能盡快平靜心情、舒緩情緒，進入輕松的狀態(tài)進而集中精力開展游戲。

2加強心理健康文化構建

做校園文化構建不像做工業(yè)，更像做農(nóng)業(yè)，要順應時節(jié)，要因地而異，要尊重學生身心發(fā)展的客觀特點、個體差異。加強文化構建可以從以下三方面著手：1、環(huán)境育人。育人環(huán)境的作用不在于單純的美化，而在于“育人”，換言之美化是形式，育人是內(nèi)容，校園環(huán)境要力求一物一景、一草一木、一石一水、一墻一畫都服務于校園精神文化，在有聲、有色、有形中構建潤物無聲的精神園地。2、活動育人要“全員化”。義務教育的普惠屬性需要育人活動面向全體學生。育人活動要契合教育契機而體系化創(chuàng)建，避免學?；顒拥碾S意性、盲目性和空心化傾向。3、媒體育人。媒體是育人的重要途徑，隨著新媒體時代的發(fā)展，其重要性越發(fā)凸顯。新媒體時代的媒體育人并不排斥傳統(tǒng)媒體，媒體含實體化的文化作品，例如傳統(tǒng)文化類書籍、心理健康教育相關的雜志、電子圖書、網(wǎng)上視頻、公眾號文章等，又包含非實體化的文化活動，例如以中學生心理健康為主題的在線互動活動，比如網(wǎng)上發(fā)帖討論，班級群專題討論、在線主題班會等。

3加強青少年心理保健教育

魏書生老師說得好，“多改變自己，少埋怨環(huán)境，埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好;埋怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達;埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱;埋怨學生難教育，常常是我們方法太少。”心理保健自我干預是解決心理問題的內(nèi)在力量，是疏導自己的不良情緒以減輕心理壓力，或化壓力為動力的最重要的途徑之一。

青少年心理保健技巧的培養(yǎng)。通過專題教育、主題班會、黑板報、案例解析等方式宣傳培養(yǎng)以下心理保健技巧：1、樂觀的歸因模式。樂觀的歸因是一種解釋風格。把消極事件或體驗歸因于外部的、暫時的、特殊的原因即為樂觀歸因，如環(huán)境、運氣等。面對學習生活的困難不要歸因為“智力差”、“沒天賦”，要歸因為“努力不夠”“方法不夠好”。2、適度、適時自主參與體育活動、美育活動，比如球類運動、散步、聽音樂、彈鋼琴、合唱等。那有利于提高自身的心理健康狀況。3、采取感情凈化法。所謂“凈化”就是讓患者把所有的煩惱與不安傾吐出來，從而獲得一種寧靜的感情。這種方法對廣大學生保持心理健康也是有顯著功效的。4、引導學生進行換位思考，努力實現(xiàn)雙向交流的德育局面。5、培養(yǎng)讀經(jīng)典，品傳統(tǒng)文化的自我修身習慣。