陽光體育背景下凱里一中大課間活動的實踐探究

竇曉敏

◆摘? 要：我校自2011年搬到開懷校區(qū)以來，就對課間操進行了創(chuàng)新和改革，我們聘請了本地的舞蹈專家和學校老師一起創(chuàng)編了一套具有黔東南地區(qū)民族特色的校本操，該套操集民族風情與青春活力、體育鍛煉于一體，優(yōu)美大方，激情飛揚，運動形式易于為學生們接受。該套校本操的開展既豐富了我校大課間活動的內(nèi)容，又使學生的身心健康得到全面發(fā)展。本文以陽光體育背景下我校實施的大課間活動為例，展開相關(guān)研究與探討。

◆關(guān)鍵詞：陽光體育背景;大課間活動;實踐;探究

陽光體育大課間活動，是近幾年在傳統(tǒng)課間活動基礎(chǔ)上拓展出來的一種新型體育活動形式，相較于傳統(tǒng)體育活動，大課間活動形勢更加多樣、內(nèi)容更加豐富，能更好的激發(fā)學生體育鍛煉興趣，幫助學生養(yǎng)成良好的終身體育意識。在教育部第49號令的推動下，2021年我校校長提出了“以體強校”的教育思想。雖然我校在貴州省黔東南地區(qū)的大課間活動做的還是很不錯的，但是，整體的課外活動開展的并不理想，仍然存在很多問題需要優(yōu)化。

1活動開展存在的問題

1.1活動形式比較單一

陽光體育背景下，大課間活動需要多種多樣的形式。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，雖然在貴州黔東南這邊地區(qū)，我們已經(jīng)做得算是最好的學校了，但是我們的大課間活動還是比較單一和單調(diào)，每個學期只有一到兩種的活動形式，主要是以廣播操和集體跑步為主，特別是集體跑步，整個氛圍比較枯燥，學生的鍛煉興趣日益降低，甚至會激發(fā)學生的排斥心理，長此以往學生的參與度會降低，逐漸從主動參與變成被動活動，不利于大課間活動的開展。

1.2忽視學生主體地位

陽光體育是素質(zhì)教育和新課改背景下的新型產(chǎn)物，教育主旨“以生為本”，將學生放置于主體地位，設(shè)計活動時要充分考慮學生的主觀意識，而不能站在施教者的角度展開。然而，在開展活動的過程中，我們往往是推出同一活動，比如在球類運動中，女生存在明顯的劣勢，這樣的活動不能調(diào)動女生的參與積極性，這也體現(xiàn)了教師忽視了學生的身體素質(zhì)存在個體差異。還有部分的高中學校因為迫于高考教學質(zhì)量的壓力，而取消了學生課外活動的權(quán)利，忽視了“健康第一”、“以人為本”的教育理念。

1.3體育硬件設(shè)施匱乏

在陽光體育大課間活動開展過程中，首先離不開完善的體育硬件設(shè)施，比如田徑場、籃球場，足球場、排球場以及各項器材的配備，但是很多學校的體育場所劃分不合理、不規(guī)范，甚至有的學校都沒有標準的田徑場，開展活動完全沒有載體和平臺，老師們也是“巧婦難為無米之炊”。除此之外，還有部分學校器材匱乏，比如在球類活動中，一個班級只能配置兩個，現(xiàn)在高中每個班級的人數(shù)在40名以上，配置比例失衡嚴重，無法滿足學生的運動需求，這樣一來學生便很難全部參與到活動中去，久而久之學生會失去參與興趣。

1.4普遍受季節(jié)天氣影響

眾所周知，大部分大課間活動項目都需要在室外開展，所以很難不受季節(jié)和天氣的影響，在雨雪天氣，室外活動只能被迫取消，調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多學校在冬季一般不開展大課間活動，這樣一來活動的連續(xù)性變?yōu)殚g接性，很難長期培養(yǎng)學生的毅力和持久力。所以高中體育教師在設(shè)計大課間活動時，應該考慮到各項因素，設(shè)計多元化、多樣化活動形式和內(nèi)容，保證大課間活動的連續(xù)開展，同時也可以設(shè)計相關(guān)室內(nèi)活動，鍛煉學生的腦力和協(xié)調(diào)能力等等，彌補自然天氣帶來的影響。

2活動的實踐策略

2.1組織多樣化活動

學校要想提升學生的參與興趣，首先需要調(diào)查學生的興趣愛好，并以此為基礎(chǔ)進行活動設(shè)計，男生和女生的愛好明顯不同，教師可以在同一時間內(nèi)開展兩種不同的活動，滿足所有學生的參與興趣。比如可以組織足球賽和啦啦操，這樣一來學生便多了一種選擇，同時教師還可以提前公布每周活動內(nèi)容，讓學生提前了解，提前做好準備。最重要的是教師應該激發(fā)學生的參與興趣，通過參與大課間鍛煉來提高學生的體育素養(yǎng)，對于高中生來說，他們的壓力普遍比較大，而良好的大課間活動不僅可以使學生放松情緒，還能鍛煉身體素質(zhì)，提高自身免疫力。

2.2因地制宜開展活動

受客觀條件的影響，每個學校的體育資質(zhì)不同，尤其是對一些落后地區(qū)來說，他們的體育設(shè)備遠遠不如城市學校，基于此，各個地區(qū)學校應該因地制宜開展大課間活動，突出自己學校的特效。比如有操場的學?？梢蚤_展啦啦操、足球運動、接力跑等大型活動，將自己的優(yōu)勢充分發(fā)揮出來，反之沒有操場的學校也可以找一片空地帶領(lǐng)學生進行啦啦操訓練，對于農(nóng)村地區(qū)來說，空氣往往比較新鮮，教師可以帶領(lǐng)學生打太極，太極是我國的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，讓學生充分了解太極的起源和好處，通過打太極幫助學生疏通經(jīng)絡(luò)，長期在教室坐著身體處于僵硬狀態(tài)，再加上大腦的過度使用，太極不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，還能放松神經(jīng)系統(tǒng)，簡單的太極運動效果并不比足球活動的效果差。

2.3注意氣候節(jié)氣變化

受應試教育的影響，體育鍛煉一直得不到學校和學生的重視，在遇到雨雪天氣時，語文、數(shù)學教師往往會出現(xiàn)占課的現(xiàn)象，而學生對這種現(xiàn)象已經(jīng)習以為常，同理在遇到雨雪天氣時，很多學校的陽光體育活動往往處于停滯狀態(tài)。基于此類情況，學校在設(shè)計活動時應該充分考慮到天氣的影響，為預防惡劣天氣，可以設(shè)計出相應的室內(nèi)活動，并將這些活動作為備選項目。比如在室內(nèi)進行團建游戲，培養(yǎng)學生的腦力、協(xié)調(diào)能力、團隊合作能力等等，以此來確保大課間活動和課外活動的順利開展。除此之外，學校需要根據(jù)國家的要求，配足配齊各類活動需要的器材，保證每個學生都有接觸和使用的機會，而不是一味地停留在“紙上談兵”，剝奪學生們參與活動的權(quán)利。

3結(jié)束語

綜上所述，陽光體育背景下，開展大課間活動勢在必行，但是在實際操作過程中仍然有問題需要解決，這就需要學校和教育工作者發(fā)現(xiàn)問題，采取積極措施，開展多元化的、豐富多彩的活動項目，提高學生的參與積極性，從教室走到陽光下，感受運動的魅力。

參考文獻

[1]黃亮.陽光體育運動背景下的農(nóng)村中小學大課間體育活動淺談[J].新課程，2020（28）.