“邊界”初體驗

【關(guān)鍵詞】身體邊界;心理邊界;心理輔導(dǎo)課;教學(xué)設(shè)計

【中圖分類號】G441? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2021）50-0052-04

【作者簡介】汪岑，廣東省佛山市外國語學(xué)校小學(xué)部（廣東佛山，528061）教師。

【設(shè)計理念】

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，禮貌交往，感受友情是小學(xué)低年級心理健康教育的主要內(nèi)容之一。在此階段，培養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì)有助于其后期的社會適應(yīng)。由于低年級學(xué)生不擅長處理朋友之間的矛盾，當朋友提出的不合理要求侵犯到自己的邊界時，他們會感到糾結(jié)和為難，不懂得如何在堅持自己原則的同時守護好自己的邊界，缺乏拒絕他人的勇氣和方法。本課通過活動體驗、案例分析、角色扮演等方式，幫助學(xué)生在活動中體驗邊界感，學(xué)會守護自己的邊界。

【教學(xué)過程】

一、視頻導(dǎo)入

教師播放動畫視頻《Border》。視頻內(nèi)容：兩個分別來自邊界（border）兩邊的人相遇了。其中一人對待邊界的態(tài)度特別嚴肅，導(dǎo)致他們之間產(chǎn)生矛盾。但是，他們漸漸地發(fā)現(xiàn)了能夠和平解決矛盾的方式，只要遵守規(guī)則，不越過邊界線，就可以和平相處。

教師：同學(xué)們，他們之間發(fā)生了什么事？

學(xué)生：他們在打羽毛球。

教師：沒錯，其他同學(xué)還有補充嗎？

學(xué)生：他們中間有一條邊界線，如果羽毛球過界了，比賽就要重新開始。

教師：你觀察得真仔細。其實，生活中有許多邊界線，如體育賽場、國界、馬路、課桌……這些邊界線能讓我們明白規(guī)則的重要性，方便我們的生活。今天，我們就來體驗一下生活中的邊界。

設(shè)計意圖：通過視頻引出主題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生初步理解生活中的邊界線，為后續(xù)的教學(xué)做準備。

二、身體邊界

教師：小琦是個非?？蓯鄣呐?，今年7歲了。有一天，她在小區(qū)里玩滑板車，一個比她高半個頭的男孩跑了過來，大概是想找小琦玩。小琦沒有停下來，小男孩就用手抓住了小琦的胳膊，怎么都不肯撒手。小琦被抓疼了，她很難過，不知道該怎么辦。今天，我們就一起幫小琦擺脫困境，好嗎？

教師：接下來，我們來玩?zhèn)€游戲。請兩位同學(xué)面對面戴著眼罩站立，他們之間的距離會產(chǎn)生變化（2米→1米→0.5米→0.1米），請大家仔細觀察他們摘下眼罩后的反應(yīng)。

學(xué)生1：我發(fā)現(xiàn)，他們在距離比較遠的時候，摘下眼罩沒什么變化。

學(xué)生2：當他們離得很近的時候，我看到他們摘下眼罩時都往后退了一步。

教師：同學(xué)們觀察得真仔細。的確，當我們與別人靠得很近的時候，可能會不自覺地后退。這說明每個人在與別人交往的時候都有自己的身體邊界，如果越過了身體邊界，我們會感覺不舒服。

PPT展示：當陌生人、剛剛認識但不太熟悉的人、朋友、爸爸媽媽等想要和你進行身體接觸時，你可能會呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)。

教師：如果遇到這些情況，你會怎么做？

學(xué)生1：對于剛剛認識但不太熟悉的人，我選擇不擁抱。

學(xué)生2：自己的朋友，不愿意的話可以不擁抱。

教師：當別人破壞了你的身體邊界，你可以拒絕與對方進行身體接觸，哪怕這個人是自己的媽媽，因為我的身體我做主。

設(shè)計意圖：通過游戲，引起學(xué)生對身體邊界的關(guān)注，并學(xué)會在不同的情境中守護自己的身體邊界。

三、心理邊界

教師：經(jīng)過同學(xué)們的幫助，小琦明白了身體邊界的重要性。回到家后，小琦的父母規(guī)定她每天要學(xué)習(xí)到晚上10點，還特意在她的房間安裝了監(jiān)控。現(xiàn)在，小琦的一舉一動都被父母監(jiān)視，雖然小琦心里很不愿意，但還是同意了。她很無助，想得到大家的幫助。

教師：接下來，4人一組，用鉛筆在紙上畫房子。房子的樣式、大小不限，但要記住這所房子就代表你自己。

學(xué)生小組活動，并派代表上臺分享自己的作品（見圖1）。

教師：大多數(shù)小組不約而同地用線條將紙分成了四部分，這些線條有什么作用呢？

學(xué)生：這些線條是房子的邊界線，說明每個同學(xué)擁有的位置都不一樣，我們的房子應(yīng)該畫在邊界線里面。

教師：人際交往中也有這樣的線，這條線就是我們的心理邊界，今天我們一起來探討一下心理邊界。

教師：當別人把房子畫到你的位置，或者沒有經(jīng)過你的允許就和你的房子挨得特別近，你的感覺如何？

學(xué)生1：如果別人的房子畫到我的位置上，我會很生氣。

學(xué)生2：如果不經(jīng)過我的允許就和我的房子挨得很近，我會覺得不舒服。

教師：我們的心理邊界是看不見、摸不著的，但是，在一些日常生活或游戲中可以真實地感受到。就像剛剛的畫房子游戲，當別人侵占你的位置時，邊界感就出來了。

設(shè)計意圖：通過小琦的故事，引發(fā)學(xué)生對心理邊界的思考。畫房子游戲可以讓學(xué)生在活動中切實感受到心理邊界，從而加深對心理邊界的理解。

四、邊界保衛(wèi)戰(zhàn)

教師：現(xiàn)在，我們將打開一個神秘的信封。如果信紙上寫的做法讓你覺得不舒服，請用手做“×”的姿勢;如果沒有讓你覺得不舒服，請用手做“√”的姿勢。

PPT展示信的內(nèi)容：朋友將你的秘密告訴了其他人;朋友沒有經(jīng)過你的同意就拿走你的東西;同學(xué)私下為你指出錯誤，并提出了更好的建議;同學(xué)翻看你的私人日記。

學(xué)生活動。

教師：邊界被破壞會讓人覺得不舒服。那么，當邊界被破壞時，該怎么辦呢？我們一起來聽一個故事。

教師播放音頻，音頻內(nèi)容如下。

兔子媽媽：“小兔子，媽媽出去一會兒，你在家看好煲著的湯?！毙⊥米樱骸昂玫摹！边^了一會兒，小兔子的好朋友小狗來了。小狗：“小兔子，有好消息！馬戲團來了，快跟我一塊兒去看。”小兔子心里想：媽媽叫我看湯，我不能走。再說，馬戲團都來了很多次，我真不想去看?？墒牵」肥俏业暮门笥?，我如果不去，它恐怕會很不開心，我還是去去就回來吧！于是，小兔子和小狗一起去看馬戲團表演。一段時間后，小兔子心里想：糟了！我忘記家里灶臺上還煲著湯呢！于是，小兔子趕緊往家里跑?？墒且呀?jīng)晚了，家里著火了，所有的東西都燒壞了，小兔子傷心地哭了。

教師：為什么小兔子明明不想去看表演，最后還是去了呢？

學(xué)生：因為小兔子不知道如何拒絕小狗。

教師：小兔子在交朋友的過程中遇到了什么問題？

學(xué)生：它不敢拒絕別人。

教師：沒錯，小兔子不懂得如何拒絕他人，所以它很難守護自己的邊界。不過，大家不必擔心。今天，老師帶來了三個法寶。小兔子現(xiàn)在有了很大的進步，我們一起來聽聽吧！

教師播放音頻，音頻內(nèi)容如下。

小兔子正在做作業(yè)，好朋友小熊來了。小熊：“小兔子，有好消息！我家買新電視機了，好大好漂亮??！快來我家看看！”小兔子耐心地聽完，心里想：我的作業(yè)還沒做完，晚上又要表演，看來不能去。小兔子誠懇地對小熊說：“小熊，我真的好想去看看你家的新電視機。不過我現(xiàn)在還不能去，我的作業(yè)還沒做完，對不起。我明天再去你家看，好嗎？”小熊：“沒關(guān)系，明天記得來我家哦！”說完，小熊開心地去找別的小伙伴了。小兔子也特別開心。

教師：小兔子的第一個法寶是表明態(tài)度（對不起，我不能同意你的要求……），第二個法寶是說明原因（因為……），第三個法寶是提出建議（我覺得你可以……）。接下來，請同學(xué)們運用這三個法寶，針對不同的情境給出相應(yīng)的解決辦法。

教師：好朋友叫你幫他打人。

學(xué)生1：對不起，我不能這樣做（表明態(tài)度），因為打人是不對的（說明原因），我覺得你可以好好說，我相信不動手也能解決問題（提出建議）。

教師：上課時，同學(xué)要跟你說話。

學(xué)生2：對不起，上課不能說話（表明態(tài)度），因為說話會擾亂課堂紀律（說明原因），如果你想說話，可以下課再找我，我很愿意下課后和你聊天（提出建議）。

教師：同學(xué)要你把作業(yè)借給他抄。

學(xué)生3：對不起，作業(yè)要獨立完成（表明態(tài)度），抄作業(yè)沒辦法讓我們學(xué)到知識（說明原因），建議你上課認真聽講，如果有不會的題目可以問我，我來教你（提出建議）。

教師：現(xiàn)在，請同學(xué)們進行角色扮演。你最近新買了一個玩具，非常喜歡。有一天，你的好友到你家玩，他要求你把玩具借給他。這是你最喜歡的東西，你很舍不得。

學(xué)生上臺表演。

教師：想要守護邊界，我們就要學(xué)會拒絕。拒絕需要勇氣，也需要方法，希望同學(xué)們能夠利用這三個法寶守護好自己的邊界！

設(shè)計意圖：通過故事，引出守護邊界的方法，引導(dǎo)學(xué)生運用課堂所學(xué)解決生活中的問題。

五、守護邊界

教師：我們在與他人交往時，要友好相處，學(xué)會守護自己的身體邊界;在面對人際交往中的兩難問題時，要懂得表明自己的態(tài)度，守護好自己的心理邊界。另外，在守護自身邊界的同時，也不要破壞他人的邊界。

設(shè)計意圖：通過總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在生活中守護自己的邊界，同時尊重他人的邊界。

【教學(xué)反思】

本課的結(jié)構(gòu)很清晰，從認識邊界到守護邊界，邏輯清楚，連貫性強。在故事的選擇上，選取低年級學(xué)生能夠理解的內(nèi)容，并采用短視頻和漫畫圖片的形式呈現(xiàn)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在活動的選擇上，畫房子游戲讓學(xué)生深切地體會到邊界感;角色扮演讓學(xué)生對守護邊界的方法進行運用，在課堂上實現(xiàn)了助人自助的過程。

整體來說，學(xué)生的課堂參與度較高，但仍然存在一些問題，如對于低年級學(xué)生來說，“邊界”知識比較抽象，如何將抽象知識具體化是授課難點。

【點評】

本課結(jié)合學(xué)生的認知發(fā)展規(guī)律，設(shè)計層層遞進的活動，讓學(xué)生成為課堂主體，主動參與課堂，在思辨中體悟，在實踐中成長。本課的亮點如下。

1.主題鮮明，針對性強。

首先，通過觀看視頻、游戲等活動，幫助學(xué)生體驗邊界;其次，通過創(chuàng)設(shè)情境，幫助學(xué)生認識身體邊界和心理邊界;最后，通過實戰(zhàn)演練等活動，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會守護自己的邊界。

2.注重體驗，生成升華。

本課設(shè)計了層層遞進的活動，旨在幫助學(xué)生更好地體驗身體邊界和心理邊界。環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)設(shè)計使學(xué)生在活動中反思，升華了本課的主題。

3.立意新穎，內(nèi)涵豐富。

本課將邊界分為身體邊界和心理邊界，切入點獨特新穎。幫助學(xué)生認識邊界，有利于其人際交往和自我同一性的發(fā)展。這節(jié)課不僅內(nèi)涵豐富，而且讓學(xué)生發(fā)揮主觀能動性體驗邊界感，是一節(jié)有新意、有內(nèi)涵的心理課。

（點評嘉賓：楊卓華，廣東省佛山市禪城區(qū)心理健康教研員）