體能視野下小學(xué)健康教學(xué)策略探究

張麗榮

◆摘? 要：隨著素質(zhì)教育的開展，小學(xué)階段不僅要關(guān)注學(xué)生文化知識的掌握，還要注重學(xué)生健康方面的教學(xué)，包括飲食習(xí)慣、環(huán)境衛(wèi)生、身體素質(zhì)等多個方面。但是在體能視野下就需要更加強調(diào)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)等，這樣才能更好地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。所以本文主要是從轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，營造健康教學(xué)氛圍，制定體能教學(xué)目標，豐富健康教學(xué)方法等多個方面來探究體能視野下小學(xué)健康教學(xué)策略。

◆關(guān)鍵詞：體能視野;健康教學(xué);教學(xué)策略

體能視野下的小學(xué)健康教學(xué)主要是指通過多樣化的體育鍛煉活動來提高學(xué)生的機體適應(yīng)能力，身體素質(zhì)，增進健康，使學(xué)生樹立正確的體育觀念，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。在小學(xué)健康教學(xué)中老師可以運用多媒體、互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代化的教學(xué)技術(shù)，結(jié)合更先進的教育理念和豐富多樣的教學(xué)方法，給予學(xué)生及時肯定的教學(xué)評價，樹立他們體能鍛煉的自信心，更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，重視學(xué)生體能教學(xué)

傳統(tǒng)觀念下的小學(xué)健康教學(xué)主要是老師灌輸式的講授健康知識，學(xué)生被動的學(xué)習(xí)，沒有更加重視學(xué)生的體能健康，所以老師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，尊重學(xué)生的主體地位，將其體能鍛煉作為一個動態(tài)過程進行評價，學(xué)生不僅要掌握一定的健康知識和體育知識，還要積極參與體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。這樣才能更好地促進健康。

例如，在學(xué)習(xí)《立定跳遠》時，我會在新的教學(xué)理念下為學(xué)生講解一定的健康知識，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓他們在樂中練，動中練，玩中練。首先我會讓學(xué)生通過 “二人合作”“集體練習(xí)”“分組練習(xí)”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法來探究跳遠的動作要領(lǐng);然后通過精練適度的語言講解，進行動作示范，加深學(xué)生對立定跳遠動作的掌握;最后給予學(xué)生一定的自由時間和自主權(quán)讓他們選擇自己喜歡的練習(xí)方式進行鍛煉，這樣可以更好地提高學(xué)生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。

二、營造健康教學(xué)氛圍，積極參與體能訓(xùn)練

體能視野下的小學(xué)健康教學(xué)需要營造一個良好的體育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生積極主動的參與體能訓(xùn)練。對于體能教學(xué)的健康知識，老師可以運用多媒體教學(xué)法為學(xué)生呈現(xiàn)相關(guān)的圖片、視頻等，聯(lián)系生活實際為學(xué)生講解應(yīng)該如何運用健康知識;在體能運動教學(xué)中，老師要同學(xué)生一起鍛煉，并在運動過程中弘揚體育精神，這樣不僅可以使學(xué)生積極參與體能訓(xùn)練，還能加深學(xué)生對體育精神的理解和體會，磨練自己的毅力。

例如，在學(xué)習(xí)《快速跑》時，首先我會利用多媒體為學(xué)生直觀呈現(xiàn)百米競賽的視頻，為學(xué)生營造一個體能鍛煉的氛圍，讓學(xué)生更真切的感受到體育的競技精神;然后我會組織學(xué)生進行原地擺臂練習(xí)，原地擺臂小步跑，原地擺臂高抬腿，行進間小步跑等練習(xí)，讓學(xué)生自主選擇喜歡的練習(xí)方式，更好的提高運動水平;同時，我會參與其中，和學(xué)生一起進行交流、鍛煉，了解學(xué)生的想法，并為學(xué)生樹立良好的榜樣。

三、制定體能教學(xué)目標，組織豐富體育課程

小學(xué)體能健康教學(xué)并不是隨意開展的，而是需要老師進行高效的課前準備，制定具體的教學(xué)目標，組織豐富的體育課程，更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。首先是備學(xué)生，老師要更加全面的了解學(xué)生，包括他們的身體素質(zhì)、體能基礎(chǔ)、興趣愛好等，在具體分析學(xué)情的基礎(chǔ)上制定不同層次的體能教學(xué)目標，進行合理的教學(xué)設(shè)計，使每位學(xué)生的體能都能夠得到鍛煉;其次是備教材，體能視野下的健康教學(xué)主要是通過體育課程實現(xiàn)，為學(xué)生提供更多的體育項目，學(xué)生可以進行自主選擇，養(yǎng)成良好的體能鍛煉習(xí)慣。

例如，在學(xué)習(xí)《原地高抬腿跑》時，我會先進行學(xué)情分析，這一階段的學(xué)生正處于好動、好勝心強的時期，所以我會從他們的身心發(fā)展特點出發(fā)制定具體的教學(xué)目標，進行合理的教學(xué)設(shè)計，為學(xué)生提供更多的練習(xí)形式和競賽活動，組織豐富的課程內(nèi)容，將多種體育運用形式結(jié)合起來，給予學(xué)生自主權(quán)，采取不同的熱身活動，將自主學(xué)習(xí)和課下練習(xí)結(jié)合起來，更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

四、豐富健康教學(xué)方法，提高學(xué)生身體素質(zhì)

單一教學(xué)方法下的小學(xué)健康教學(xué)會使學(xué)生感到枯燥無聊，進而失去學(xué)習(xí)的興趣，所以老師要不斷豐富健康教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生的積極性。在體育教學(xué)中可以進行持續(xù)訓(xùn)練法，讓學(xué)生不間歇的進行訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的耐力;也可以運用間歇訓(xùn)練法，按照規(guī)定的時間進行休息，接著繼續(xù)下一次練習(xí);還可以運用變換訓(xùn)練法，有目的、有組織的變換練習(xí)的負荷、動作組合等，這樣可以更好的提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

總之，在小學(xué)健康教學(xué)中要提高學(xué)生的體能素質(zhì)需要老師和學(xué)生的共同努力，老師在新的教學(xué)理念下尊重學(xué)生的主體地位，給予他們更多的自主權(quán)，選擇自己喜歡的體能鍛煉方式，完成教學(xué)目標，培養(yǎng)體育精神，提高身體素質(zhì);同時，學(xué)生要積極參與，養(yǎng)成良好的體能運動習(xí)慣。

參考文獻

[1]賈廷峰.現(xiàn)代信息技術(shù)在小學(xué)體育與健康教學(xué)中的應(yīng)用分析[J].家長，2021，（11）：16-17.

[2]姚會文.在小學(xué)體育與健康教學(xué)活動開展中滲透德育[J].學(xué)周刊，2021，（11）：169-170.

[3]徐培儒.新形勢下小學(xué)體育課堂教學(xué)改革與實踐[J].學(xué)周刊，2021，（10）：171-172.

[4]賴麗平.小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略[J].考試與評價，2021，（03）：110.